13款营养美味滋补粥13款营养美味滋补粥山药枸杞粥 原料: 白米 1杯 山药 300克 枸杞 2大匙 水8杯 做法: 1.白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块. 2.锅中加水8杯煮开,放入白米山药枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成,增强免疫力，补血明目！ 苹果粥 白米 1杯 苹果 1个 葡萄
13营养美味滋补Tag内容描述：
1、13款营养美味滋补粥13款营养美味滋补粥山药枸杞粥 原料: 白米 1杯 山药 300克 枸杞 2大匙 水8杯 做法: 1.白米洗净沥干,山药去皮洗净切小块. 2.锅中加水8杯煮开,放入白米山药枸杞续煮至滚时稍搅拌,改中小火熬煮30分钟即成。
2、增强免疫力，补血明目！ 苹果粥 白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水10杯 辅料：蜂蜜 4大匙 1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。
2.锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时。
3、以补钙的名义尽情享受营养美味双丰收的格式排骨餐以补钙的名义尽情享受营养美味双丰收的格式排骨餐10款补钙圣品排骨汤,强健骨骼吃出来如果你只是会做玉米排骨汤,那就太out了.排骨虽然肉少,可是味道和营养却比纯肉要丰富的多呢今天笔者就给各位推荐几。
4、广东靓汤100种美味养身滋补广东靓汤100种美味养身滋补玉竹猪瘦肉汤 组成:玉竹30克,瘦猪肉150克,精盐味精适量. 制法:先将玉竹洗净切片,用纱布包好,瘦猪肉洗净切块,然后一同放入砂锅内,加清水适量煎煮,熟后加精盐及味精调味即成. 适应。
5、教你做13款营养美味滋补粥教你做13款营养美味滋补粥引导语:汤粥是我们日常生活中得常用菜式,汤粥菜谱虽菜式多样,但汤粥的做法还是比较简单得,下面教大家13款营养美味滋补粥的做法. 苹果粥原料:白米 1杯 苹果 1个 葡萄干 2大匙 水10杯。
升级会员 