夏天会不会更热年夏天有去年热吗（共3页）1300字.docx

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夏天会不会更热年夏天有去年热吗

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　　XXXX年的夏天可能炎热且少雨，尤以南方地区为主。

　　具体介绍：

　　XXXX年全国易出现冷冬热夏，全国又会迎来一次大规模的干旱少雨天气。

但在下半年，同时也容易出现早汛等异常天气，XXXX年是厄尔尼诺年的次年，同时不同的地区的温度也将不一样，例如武汉估计还是一如既往的热，或许更热也不一定。

　　XXXX年闰六月夏天太热怎么办

　　1.太阳短波辐射最强烈的时间是10时～15时，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

　　2.不要过早开空调。

夏天刚到，就早早打开空调，最容易患上自律神经失调症，其症状是感觉腰脚冰冷、头痛、浑身没力气等。

　　3.少食多餐。

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。

特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

　　4.温水冲澡。

使用稍低于体温的温水沐浴，特别是在睡前进行。

虽说冲凉水澡听起来很诱人，但是身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

　　5.控制甜饮。

糖分在缓解疲劳方面有很好的效果，但是，喝的过多容易导致食欲不振，让苦夏症状更严重。

热茶是最佳饮品。

它有利于对体温中枢进行调控，并能强心利尿，使体内多余热量随尿液排出体外。

　　6.穿棉质服装。

穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

　　7.三大时段注意补水。

夏天到了，应该把每天喝1.8&;2.0升水作为目标。

这个季节有三个时间段最容易缺水，分别是起床时、睡觉前、洗澡后，应注意适时地给身体进行水分补给。

　　8.吃鱼，为了抵御苦夏，多吃鱼少吃红肉，鱼它肉质柔软、容易消化，最适合夏天食用。

　　9.睡眠要充足。

睡眠的质量对解除&;苦夏&;十分重要，临睡前1小时左右，还可采用食疗催眠，如喝点牛奶等。

　　XXXX年夏天闰六月的原因

　　将闰月之前，先要了解阴历与阳历。

　　阴历可以指明月亮的盈亏，还可以预告潮汐的大小。

　　阳历的用处更大，二十四节气就是中国古代的一大发明，它表明了地球在轨道上的位置，反映了太阳的周年视运动，最适合指导农事活动，因此作为阴阳合历的中国传统历法才叫做农历。

　　中国的农历规定大月30天，小月29天，一年12个月共354天或355天，比一个回归年的天数少11天左右，4年下来，就少了1个多月。

久之，就会出现时序和天时错乱的怪现象。

为了解决这个问题，便采用增加&;闰月&;的办法。

　　农历置闰方法是&;十九年七闰&;，每隔2年到3年，就必须增加1个月，增加的这个月叫闰月。

因而，农历的闰年就有了13个月。

　　每一个普通的农历月必须有一个节气和一个中气。

　　凡是只有节气而没有中气的月份就设为&;闰月&;，鸡年的六月正是如此。

当月只有六月十六日的&;立秋&;节气，而中气&;处暑&;落在下一个月的初二。

由于鸡年有了一个闰六月，所以鸡年共计384天。

　　由于地球位于近日点及其运动速度的不同，冬季设置闰月的可能性很小，农历三、四、五、六、七月，闰月设置较多。

　　农历鸡年有一个&;闰六月&;，因此，这个鸡年共有6个小月，每月29天和7个大月，每月30天，一年共有384天。

上一次出现这样的情况是XXXX年的农历马年。

之后再次出现这样的情况是XXXX年的农历鼠年。