篮球训练教案.docx

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篮球训练教案

篮球训练教案体育课件

第一课初步入门

球性练习

1.教师提出要求与目标。

2.“跟我学”

3.学生自由组合，两人一组，三人一组，或多人一组，创新球性练习方法。

4.踊跃进行自我展示。

5.教师巡视、观察学生练习情况，参与学生的练习，寻找亮点和特色，基础差的组提示其创新方向。

副教材了解篮球运动

查找并了解篮球规则

第二课球随手动

1.能说出持球和运球的动作要领并会进行练习

2.会判断练习中存在的问题并加以解决

3.能与同伴合作交流，互教互学互评互纠主教材高、低运球

交换手练习

1.自我运球尝试

2.教师讲解，出示练习图片

3.体会运球与拍球的区别，注意正确手型，（掌心空出）

4..原地运球练习

5.两人一组，原地高低姿听信号变化运球，互评互纠

教师巡回指导

副教材球性练习

篮球训练营单元教学计划

模块教学内容：

篮球选项教学（水平五，模块学习1）

创作主题：

我参与，我健康，我成功，我快乐

课次学习目标学习内容教学策略

第三课

心手合一1.懂得行进间运球和变向运球的动作要领，并能根据此进行练习。

2.了解转身的时机和动作要领，并能基本掌握技术并在比赛时加以运用。

3.能根据自我和他人的评价及时对自身动作进行纠正，增强相互间的信任。

4.练习时能做到相互帮助与保护。

主教材行进间的运球

变向运球1.复习原地高、低运球

2.尝试运球前进练习

3.教师讲解动作要领，示范练习

学生分组进行练习，3—4人一组进行探究性学习运球动作

1.无球转身练习

前转身后转身

2.带球转身练习

3.绕杆练习

4.消极防守运球练习

5.创新练习

6.学习理解规则

副教材转身技术练习

第四课随心所欲1.

使学生了解运球急停、急起在比赛中的作用和运用时机，讲清运球技术的关键，抓住重点，逐渐增加难度，对不同技术水平的学生要区别对待。

2.结合对抗练习提高学生实际运用能力，培养学生在练习时不畏困难，勇敢挑战的作分。

3.培养坚强的意志品质，在不断进步的过程中培养自尊和自信。

主教材运球急停急起1.徒手练习跨步急停、变向跑。

2.原地单手前推后拉运球，原地体前换手变向运球

3.看信号急停急起练习

4.追逐练习

5.遇标志杆急起急停变向练习

6.“之”字型路线连续做体前急起急停练习

7.一对一对抗体前换手变向运球练习

8.学习理解规则

副教材游戏一对一运球练习

第五课百发百中1.能讲出单手原地投篮的动作要领并能通过练习掌握技术。

2.能自由拓展进行多种原地投篮练习，并互学互用。

3.培养投篮时稳定的心理素质和自信心。

4.体验原地投篮的完整动作，并能形成动作定型。

5.在分组练习时，表现出积极主动，相互帮助，互学互用，互评互纠的合作精神。

主教材原地单手投篮①两人面对面做投篮模仿练习（从无球到有球）

②对墙投篮练习，注意伸臂、压腕、拨指

③中近距离投篮练习，不寻求投中

4.拓展练习

7.分组小距离进行比赛

8.米字型跑

9.学习理解规则

副教材拓展练习

素质练习

课次学习目标学习内容教学策略

第六课天马行空1.掌握三步上篮的技术，并能熟练的运用到比赛中去。

2.结合运球和传接球进行三步上篮的动作。

3.在练习时合作友好配合，并能较好的处理人际关系，相互信任。

主教材三步上篮1.玩球原地投篮练习

2.无球脚步练习

3.拿固定球练习

4.运球三步上篮，高手、低手

5.行进间接球上篮

6.行进间反手投篮

7.行进间勾手投篮

8.小组展示练习

9.摸高比赛

10.规则讲解

副教材身体素质练习

第七课一箭封喉1.懂得原地跳起投篮技术并会进行练习。

2.通过互相提醒和配合能较好的掌握出手时机。

3.相互配合，增强信任，学会分析，学会评价。

主教材跳投1.定点投篮练习运球练习

2.并步起跳练习、上步起跳练习

3.徒手模仿练习

4.对墙练习

5.两人一组一球，距离3-4米做原地跳起对投练习

6.由近至远，不同距离、不同位置做上步或并步跳投练习

7.急停跳起投篮

个人练习加假动作增加防守

8.转身跳投

9.抢篮板球技术

副教材抢篮板球技术

第八课你来我往1.使学生了解单手肩上传球和双手胸前传接球的特点与运用时机，掌握控制传球落点的基本方法，并能熟练掌握自如运用。

2.初步掌握跳球技术，高个要能灵活运用。

3.能自主学习，不断创新，合作练习，增进友谊，学会交流。

主教材单手肩上传球、胸前传接球1.玩球主题：

我让球听话

2.两人一组原地徒手模仿传接球动作，体会动作的全过程。

3.对墙传接球，距墙5～6米距离；体会全身的协调用力。

4.两人一组，相距6～7米，面对面原地传接球练习。

5.创新练习

6.移动接球

7.跳球技术

8.米字型跑摸高比赛

副教材跳球技术

课次学习目标学习内容教学策略

第九课花样百出1.能通过篮球运动学习自觉参与体育锻炼，认识传球在比赛中的应用

2.改进、巩固、提高传接球的技术，拓展其运动水平，提高实战能力

3.发展身体运动素质，提高身体健康水平

4.培养学生团结协作的集体主义精神，增强个人的自尊和自信，体验成功与快乐

5.通过合作学习学会与他人交往，培养团队精神，增强社会责任感主教材传球拓展练习1.玩球

2.复习肩上、胸前传接球的技术

3.欢迎来到篮球超市

4.欢迎来到篮球商场

5.魅力展示

实战应用，评价效果

副教材教学比赛

第十课幻影移步1.学生能掌握行进间传接球的技术动作并基本能完成练习。

2.学生之间能通过相互帮助相互提醒进行练习。

3.敢于不断挑战不断进步。

主教材行进间传接球1.玩球传接球练习

2.复习侧身跑

3.跨步接传球练习

4.传接球模仿练习。

教师呼“一、二、三”的口令，学生同时喊“接、迈、传”

5.侧身慢速跑传接球练习

6.逐渐提速行进间传接球

7.教师出示图片，讲解示范，学生示范并分组进行尝试性练习

8.教师演示并集中讲解示范，

9.教师巡回引导，激发兴趣。

10.行进间接各种传球练习

断球练习

11.行进间传接球接投篮练习

副教材断球

第十一课快攻入门1.能将传接球与投篮串联起来，并熟练掌握在比赛中运用。

2.能理解传切配合并会在比赛实践中运用。

3.学以至用，能在比赛中加以运用

4.敢于进行挑战，互相配合，互相信任，学会交流。

主教材技术组合传接球接投篮1.自我练习

运球、传接球、投篮练习

2.图示讲解“一传一切

3.鼓励学生积极尝试、体会

4.传切配合

5.教学比赛

副教材传切配合

课次学习目标学习内容教学策略

第十二课谁与争峰1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。

2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。

3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

4.学生愿意表现自己能力，积极探讨互帮互学的协作精神。

主教材技术组合运球接投篮1.快速突破上篮练习

2.两人一组一球，持球者向篮下运球伺机将球传给摆脱要球的同伴投篮练习

3.启发诱导：

持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。

4.分成四组进行讨论，

要求：

充分发挥学生智慧，出谋划策，询求答案。

学生认真听讲，看清图解，听清要点。

5.小组集合，出示图解板。

副教材突分配合

第十三课无孔不入1、学生能初步掌握交叉步、同侧步持球突破的动作技术。

2、通过组合技术的练习增强球与人的衔接能力。

3、培养学生的突破意识及顽强的作风。

主教材运球交叉步突破练习1.运球练习

2.无球交叉步练习

3.请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。

4.提示持球突破要点：

蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。

5.提高要求：

能否从左边突破？

6.分组，巡视辅导，纠正动作。

7.适时示范动作，解决共性问题，并进行解答。

8.启发诱导

9.创新练习交叉步持球突破

同侧步（顺步）持球突破。

副教材一对一斗牛赛

第十四课以多打少1.学生能初步掌握二攻一、一防二、三攻二、二防三练习的动作要求及动作方法。

2.通过教学比赛增强相互间的配合与信任。

3.进一步提高学生裁判实践水平。

主教材战术配合二攻一、一防二、三攻二、二防三1.两人传传球准确性和投篮的命中率。

2.设消极防守的二攻一练习，

3.消极防守的二攻一练习。

培养进攻者的实战能力。

4.全场往返二攻一、一防二三攻二、二防三练习。

5.实战演练

副教材教学比赛

课次学习目标学习内容教学策略

第十五课步步紧逼1、学生能初步掌握全场紧逼人盯人防守练习的动作要求及动作方法。

2、加强裁判实践后的相互交流，提高裁判水平。

3、培养学生积极主动、勇敢顽强的作风。

主教材半场人盯人、全场紧逼防守1.无球人盯人移动

2.选位练习

3.回防练习

4.半场教学实践半场人盯人、全场紧逼

5.全场教学比赛

副教材半场五对五教学比赛

第十六课

空位互补1、学生懂得区域联防（2-1-2）防守的特点、应用时机、落位阵形以及防守的基本方法。

2、加强裁判实践后的相互交流，进一步提高裁判水平。

3、培养集体协作和照顾全局的精神。

主教材区域联防1.二防二练习

2.二防三练习

3.无球落位练习

4.半场攻防演练

5.教学实践演练

6.创新演练

副教材全场五对五教学比赛

第十七、十八课华山论剑1.能够自己组织考核，认识自己的不足，对同学的技术动作作正确的评价。

2.对自己素质的提高充满期望。

3.能够给自己制定一个计划，对自己的技术有全面的认识。

4.能够自行组织教学比赛，并能进行裁判工作。

教学比赛

效果评估

考核内容：

1.定点投篮比赛

2.半场运球跑篮计时

3.米字型跑计时

4.教学比赛

考核方法

1.小组测评

2.教师考核

单元测试方法及内容

（一）原地单手肩上投篮总分20分（10分命中率，10分动作技评）

1.评价方法：

罚球线后每人罚球10次，计命中率。

2.评价标准：

成绩优良中差

达标投中6个球投中4～5个球投中2～3个球投中0～1个球

技

评整个动作完成流畅自然，全身用力协调，出手动作投篮弧度正确，球的落点集中。

整个动作完成较好，全身用力比较协调，出手动作、投篮弧度比较正确，球的落点比较集中。

整个动作基本能完成，全身用力基本正确，球的落点分散。

整个动作基本未完成，全身用力、出手动作、投篮弧度有问题，球的落点分散。

（二）半场运球接行进间单手肩上投篮总分20分（10分命中率，10分动作技评）

1.评价方法：

从一侧中线与边线交接处开始，向球篮快速运球接行进间单手肩上投篮（如投篮不中须补投中篮），然后，运球到另一侧中线和边线交接处后，迅速运球折回到篮下投篮，投中后再返回出发点，以所需时间确定成绩。

2.评价标准：

成绩优良中差

达

标男

生16（秒）18（秒）20（秒）20（秒）以上

女

生18（秒）20（秒）22（秒）22（秒）以上

技

评整个动作完成正确，并且协调流畅，运球、上篮动作无违例现象。

整个动作完成较好，并且比较协调，运球、上篮动作基本无违例现象。

整个动作基本能完成，运球、上篮动作有时有违例现象。

运球或上篮动作未能完成，运球、上篮经常违例。

（三）米字型跑10分

1.评价方法

从米字中间开始，每一笔画跑一个来回，最后回到中间，每一笔画长3米，计时。

2.评价标准

10分9分8分7分6分5分4分3分2分1分

10秒121416182022242630

（四）教学比赛

1.评价内容:

结合平时学练情况,观察评价1.学生的奔跑,移动,站位,传,运,投技术的水平;2.学生对所学战术的运用;3..

学生自信,勇敢,顽强的心理素质提高;4.学生的团体合作意识;5.学生的参与态度,以及对竞赛规则的理解;

2.评价方法:

1.

学生按水平层次以五人一组参加教学比赛,以10分钟为比赛时间,评价组每组五人,每组一表,（见表）对参赛同学以集体评议形式,在表格相应一栏中评定等级;

2.教师再根据学生学习目标的达成度,进步幅度进行评价;

3.个人自我评价占20%,学生小组评价占30%,教师评价占50%

篮球专项目标达成小组评价表

组别:

评价组:

姓名参与态度

10分技战术运用

10分配合能力

10分自信心

10分进步幅度

10分合计

个组师个组师个组师个组师个组师

初步入门

篮球训练营之运球篇

（1）

课次1

一.教学进度分析与设计

这是篮球训练营的第一节课，也是运球篇的第一节课。

学练内容安排的是球性练习和步伐移动，为不同基础的学生整合技术动作和练习方法，激发学生的学习兴趣，也为下面的课打下铺垫。

步伐移动和球性练习在篮球教学中是一项很重要的内容，但又很容易被忽略，教师在教学时一定要讲清其重要性，提高学生的重视程度。

二.学习目标

1.讲出几种球性的名称和基本的动作要领。

2.亲身体验篮球运动的乐趣，通过学习，能掌握几种简单的球性练习和基本步伐移动方法

3.身心动员，学会身体素质练习方法，激发学生的兴趣。

三.学习内容

1.步伐移动及基本姿势

2.球性练习

3.了解篮球运动

4.查找并了解篮球比赛场地和比赛用球的规则

四.学习重点移动步伐的掌握及球性练习

学习难点手触球的手感

五．安全知识技能及规则裁判

移动中的自我保护；篮球运动前准备活动的重要，以及伤害事故的处理。

查找关于带比赛用球和比赛场地的知识。

六．场地器材

篮球场两片，篮球48个，录音机一台，广告板若干块

七．教学反思及进度调整

学生喜欢篮球运动，特别是喜欢比赛，因此在一开始的技术教学时有点不屑一顾，教师在教学时一定要讲清其重要性。

学生水平不一，一定要兼顾协调好。

过程学习内容教学组织策略负荷过程效果检测

身心总动员1.队列集合，检查人数

2.提出要求

3.身心动员，集中注意力1.课前布置本次课所需场地器材，检查是否存在安全隐患。

2.

向同学们亲切问好，检查服装及病事假情况，宣讲本次课的内容和要求。

学生活动：

注意力集中，自觉整齐列队，认真听教师宣讲，明确上课内容和要求。

小

身心能迅速集中到课堂上

探索新技术1.基本站立姿势

2.步伐移动

滑步、后撤步、后退跑、急停、转身

3.球性练习

a.双手胸前向上抛球后击掌

b.双手向上抛球后做俯卧撑

c.身前抛接球，身后击掌

d.双手身前身后胯下反弹传球

e.前后手左右交替胯下接放球1.教师提出要求与目标。

2.“跟我学”，教师带领学生围绕一个篮球场做基本站立姿势、正常跑、滑步、后撤步、后退跑、急停、转身等练习。

3.学生跟着教师练习。

积极参与。

学生活动：

学生在听讲和观察示范的基础上进行模仿和学练。

教师活动：

充分运用启发式教学，调动学生的想象力，并做好动作的示范、讲解与指导。

中等

通过模拟学习，基本掌握移动步伐和球性练习，运动量逐渐加大

资源再组合篮球新玩法：

学生自由练习，

展示篮球新玩法。

要求：

让球动起来

1.学生自由组合，两人一组，三人一组，或多人一组，创新球性练习方法。

2.踊跃进行自我展示。

3.教师巡视、观察学生练习情况，参与学生的练习，寻找亮点和特色，基础差的组提示其创新方向。

阶段目标：

培养学生的想象力和创造力。

中等

能自己编排出新的花样

成功的收获哨声集和整队。

调整放松：

呼吸导引放松。

小结本课。

宣布下次课内容和课外练习内容。

查找有关比赛用球和场地的知识。

收还器材：

布置学生收还器材。

1.讲解放松内容，口令指挥。

2.询问各组组长成绩，

3.评判胜负，鼓励学生

4.布置课外作业

5.查找有关比赛用球和场地的知识。

6.师生再见

7.归还器材，收登记表，击掌解散小

能认清自己存在问题

球随手动

篮球训练营之运球篇

（2）

课次2

一.教学进度分析与设计

上一节课我们一起学习了篮球的步伐移动和球性的练习，今天这一节课我们一起来学习篮球技术中一项最基本的技术——运球。

高运球、低运球和交换手运球本来是水平四的内容，但是我们的学生来自不同的学校，基础不一，有的甚至还不会，因此我们要从最基础的技术入手，从头学起。

运球是控制球，支配球，组织战术配合和突破对手的重要手段，也是大家喜爱练习的技术之一。

要想熟练掌握运球技术，必须注意身体姿势，手型，手按拍球的动作和球的运行轨迹之间的协调，这样才能控制好球的反弹角度、高度和速度，做到得心应手。

运球时，要减低重心，保持膝关节弯曲，上体稍前倾，抬头，五指自然分开，用手指和手根部按拍球和控制球，并随时用另一手臂、肩、躯干和腿保护球。

二.学习目标

1.能说出持球和运球的动作要领并会进行练习

2.会判断练习中存在的问题并加以解决

3.能与同伴合作交流，相互帮助，能互相激励，挑战自我

三.学习内容

1.高、低运球

2.交换手练习

四.学习重点运球的基本动作

学习难点运球时眼睛不看球

五．安全知识技能及规则裁判

1.做好课前的准备活动和最后放松练习，学会在练习或比赛时身体接触的自我保护

2.查找比赛时间的规定和如何计时规则

六．场地器材

篮球场两片，篮球48个，录音机一台，广告板若干块

七．篮球小百科

篮球场长28米宽15米。

两端中央装有球架。

篮板与地面垂直并从场外伸进球场内1.2米。

篮板长1.2米宽1.8米。

篮球重567克——650克周长74.9厘米——78厘米。

八．教学反思

1、学生对准备活动选择性学练内容和探究性学练活动表现出很高的兴趣。

在教师的启发和提示下，充分调动了学生的学习自觉性、主动性和积极性，使学生“爱学”“要学”“会学”，让学生学得有趣、学得主动、学得扎实和学会运用。

2、学生人数多、场地和器材的限制，使学生完成实践与体验部分的学练内容时练习密度偏大些，教师的主导作用发挥不够充分。

过程学习内容教学组织策略负荷过程效果检测

温故而知新球性练习

“让球听我话”1.学生自由进行球性练习，主题“让球听我话”,不要怕球掉了

2.提醒学生注意安全

3.教师利用广告板提供球性练习方法小身心能迅速集中到课堂上。

做好准备活动。

探索新技术运球：

A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球。

重点：

运球的手型，按拍球的部位、力量。

要求：

原地和行进间交替进行。

护球尽量眼睛注意前方。

口诀

五指自然分

上臂按拍球

臂腕指用力

送拉要协调7.自我运球尝试

8.教师讲解，出示练习图片

3.体会运球与拍球的区别，注意正确手型，（掌心空出）

4..原地运球练习

5.两人一组，原地高低姿听信号变化运球，互评互纠

6.教师巡回指导

阶段目标：

熟练原地运球（难度和层次由浅入深），着重体会臂、腕、指协调用力，球手一体的感觉中等能掌握高、低运球和交替运球的技术

开拓与创新分组探索

1、学生3—4人一组进行探究性学习运球动作

2.分层次教学

a）尝试运球前进

b）原地强化练习1.讲解运球在比赛中的重要性并让学生自主练习时思考以下问题：

头部动作如何做？

眼怎么看？

下肢如何移动才合理？

2.自由练习时体会动作要领，解决三大弱点

手的部位：

指根以上部位

球的落点在体侧视野开阔

9.分层次教学，学生根据自己实际情况选择性学习

10.教师巡回指导，鼓励学生合作学习，相互配合，相互纠错中等能熟练掌握技术，创造性的去练习

实践中运用1.对抗性运球练习

2.总结回顾，讲解有关比赛用球和场地的知识

3.布置课后任务，复习运球基本功练习，查找有关比赛时间和记时的规则。

1.

两人一对一运球练习，一人运球一人消极防守，运球失误后互换

2.总结本课学生表现，指出存在缺点

3.讲解有关比赛用球和场地的规则

4.布置课后作业小身心愉悦，快乐接受

随心所欲

篮球训练营之运球篇（3）

课次3

一.教学进度分析与设计

只是学会原地的运球是不行的，我们还有学会运球移动和变向运球。

运球运得很好是许多学生很羡慕的，这也是学生很喜欢艾弗森的原因。

因此在本课教学时我在训练场周围张贴了艾弗森的画像，用偶像的力量来鼓舞学生，激励学生，以达到本课的最佳教学效果。

二.学习目标

1.懂得行进间运球和变向运球的动作要领，并能根据此进行练习。

2.了解转身的时机和动作要领，并能基本掌握技术并在比赛时加以运用。

3.能根据自我和他人的评价及时对自身动作进行纠正，增强相互间的信任。

4.练习时能做到相互帮助与保护。

三.学习内容

1.行进间的运球变向运球

2.转身技术练习

四.学习重点手控制球能力

学习难点脚步动作的质量，手脚协调配合。

五．安全知识技能及规则裁判

1.篮球练习场地器材布置的安全卫生要求，伤害事故的处理方法

2.运球规则及如何判断

六．场地器材

篮球场两片，篮球48个，录音机一台，广告板若干块

七．篮球小百科

比赛可分成：

一、两个半时，每半时20分钟；

　　二、四节，每节12分钟。

第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间分别为2分钟；

　　三、半时间的休息时间为10分钟或15分钟：

一、下列情况要开动比赛计时钟：

1、跳球中，球抛到最高点后被跳球队员合法地拍击时；

　　2、罚球未成功继续比赛，当球触及场上队员时；3、掷界外球后，当球触及场上队员时。

　　二、下列情况要停止比赛计时钟：

1、在半时或一节结束的时间终了时；2、当裁判员鸣哨时；3、当30秒钟信号发出时；4、当投篮得分，对方球队按规则第十九条第二款3已经请求了暂停时

八．教学反思

学生进行运球时明显看出水平不一，在今后练习时，一定要多安排几个层次的教学任务。

要发挥课后练习效果，使“后进”跟上“先进”。

过程学习内容教学组织策略负荷过程效果检测

温故而知新球性及运球练习主题：

我让球听话

学生人手一球根据练习主题自由进行练习。

教师也拿一球进行练习，练习时选择的内容要具有先领性。

小身心能迅速集中到课堂上。

做好准备活动。

探