幼儿园夏季带量食谱个案评价.docx

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幼儿园夏季带量食谱个案评价

幼儿园夏季带量食谱个案评价

类型：

幼儿园夏季带量食,幼儿园科学饮食家园共育,幼儿园家园共育

标题：

幼儿园夏季带量食谱个案评价

提供膳食的幼儿园，每周要制定幼儿带量食谱，其目的是为了满足幼儿平衡膳食的需要，使幼儿从食物中摄取的营养素和热量既不会过多，也不会过少，从而保证幼儿正常生长发育，避免营养性疾病的发生，提高身心健康水平。

所谓带量食谱是指根据我国居民每日膳食中各种营养素和热量供给量标准，推算出提供给幼儿各种食物的用量，标记在食谱上，并落实于幼儿膳食中。

这种先“算了吃”是从根本上解决目前幼儿营养过剩或营养缺乏的重要举措。

为了解幼儿园带量食谱制定情况，我们运用自制的《幼儿膳食营养计算和评价系统》软件，对长沙市中华英才幼儿园2000年7月制定的带量食谱进行了计算和评价。

一、长沙市中华英才幼儿园2000年7月制定的夏季带量食谱（见表）

二、评价

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

小笼汤包

绿豆汁

（面粉：

50g

糖：

5g

绿豆：

15g

猪肉：

30g）

豆沙卷

卤猪肝

大米粥

（面粉：

50g

豆沙：

10g

猪肝：

10g

大米：

15g

糖：

5g）

排骨青豆面条

（面条：

50g

排骨：

5g

青豆：

10g

植物油：

5g）

银丝卷

小米粥

（面粉：

50g

小米：

15g

糖：

5g）

小馒头

五香鸡蛋

红豆粥

（面粉：

50g

红豆：

15g

鸡蛋：

50g

糖：

5g）

午餐

芝麻猪肝

韭花腐丝

肉泥丝瓜汤

米饭大米：

70g

猪肝：

40g

芝麻：

5g

千张皮：

40g

韭花：

40g

丝瓜：

50g

猪肉泥：

20g

植物油：

l0g）

糖醋鱼

红椒香干丝

红萝卜豆腐汤

米饭（大米：

70g

草鱼：

40g

果酱：

10g

香干：

30g

大红椒：

60g

红萝卜：

60g

豆腐：

20g

植物油：

10g）

蜜枣蒸鸡

烧丝瓜大骨海带汤

米饭

（大米：

70g

鸡：

40g

蜜枣：

20g

大骨：

5g

丝瓜：

l00g

海带：

20g

植物油：

10g）

豆角炒火腿

豆瓣炒豆腐

大骨冬瓜汤

米饭

（大米：

70g

火腿：

10g

豆角：

80g

豆腐：

50g

大骨：

5g

冬瓜：

60g

植物油：

10g）

红烧排骨

炒三丁

大骨土豆汤

米饭

（大米：

70g

排骨：

50g

香干：

40g

红萝卜：

30g

黄瓜：

30g

大骨：

5g

土豆：

50g

植物油：

10g）

午点

哈蜜瓜：

150g

西瓜：

150g

苹果：

150g

西瓜：

150g

香蕉：

150g

提供膳食的幼儿园，每周要制定幼儿带量食谱，其目的是为了满足幼儿平衡膳食的需要，使幼儿从食物中摄取的营养素和热量既不会过多，也不会过少，从而保证幼儿正常生长发育，避免营养性疾病的发生，提高身心健康水平。

所谓带量食谱是指根据我国居民每日膳食中各种营养素和热量供给量标准，推算出提供给幼儿各种食物的用量，标记在食谱上，并落实于幼儿膳食中。

这种先“算了吃”是从根本上解决目前幼儿营养过剩或营养缺乏的重要举措。

为了解幼儿园带量食谱制定情况，我们运用自制的《幼儿膳食营养计算和评价系统》软件，对长沙市中华英才幼儿园2000年7月制定的带量食谱进行了计算和评价。

一、长沙市中华英才幼儿园2000年7月制定的夏季带量食谱（见表）

二、评价

餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

小笼汤包

绿豆汁

（面粉：

50g

糖：

5g

绿豆：

15g

猪肉：

30g）

豆沙卷

卤猪肝

大米粥

（面粉：

50g

豆沙：

10g

猪肝：

10g

大米：

15g

糖：

5g）

排骨青豆面条

（面条：

50g

排骨：

5g

青豆：

10g

植物油：

5g）

银丝卷

小米粥

（面粉：

50g

小米：

15g

糖：

5g）

小馒头

五香鸡蛋

红豆粥

（面粉：

50g

红豆：

15g

鸡蛋：

50g

糖：

5g）

午餐

芝麻猪肝

韭花腐丝

肉泥丝瓜汤

米饭大米：

70g

猪肝：

40g

芝麻：

5g

千张皮：

40g

韭花：

40g

丝瓜：

50g

猪肉泥：

20g

植物油：

l0g）

糖醋鱼

红椒香干丝

红萝卜豆腐汤

米饭（大米：

70g

草鱼：

40g

果酱：

10g

香干：

30g

大红椒：

60g

红萝卜：

60g

豆腐：

20g

植物油：

10g）

蜜枣蒸鸡

烧丝瓜大骨海带汤

米饭

（大米：

70g

鸡：

40g

蜜枣：

20g

大骨：

5g

丝瓜：

l00g

海带：

20g

植物油：

10g）

豆角炒火腿

豆瓣炒豆腐

大骨冬瓜汤

米饭

（大米：

70g

火腿：

10g

豆角：

80g

豆腐：

50g

大骨：

5g

冬瓜：

60g

植物油：

10g）

红烧排骨

炒三丁

大骨土豆汤

米饭

（大米：

70g

排骨：

50g

香干：

40g

红萝卜：

30g

黄瓜：

30g

大骨：

5g

土豆：

50g

植物油：

10g）

午点

哈蜜瓜：

150g

西瓜：

150g

苹果：

150g

西瓜：

150g

香蕉：

150g