学习适应性测验AAT初中高中.docx
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学习适应性测验AAT初中高中
学习适应性测验（AAT）（初中、高中）
量表介绍：
学习适应性测验（AcademicAdjustmentInventory,简称AAT）是用来测量学生克服内在和外在种种困难取得较好学习效果的一种学习适应能力,该测验由日本教育研究所学习适应性研究所编的《学习适应性测验》，由我国心理测量专家进行了修订，并制订出中国的常模，成为适应于我国中小学生学习诊断与指导的标准化测验工具。
本测验是目前我国中小学心理健康教育中使用最多的学习辅导测验。
中学生学习适应性测验由12个内容量表组成，包括：
1、学习热情：
自己是否有积极性，主动地学习。
2、学习计划：
是否有计划地学习。
3、听课方法：
是否积极听课，充分利用听课时间。
4、读书方法：
读书效率高不高，是否记笔记，能否充分发挥笔记的作用。
5、学习技术：
记忆和思考方法好不好。
6、应试方法：
考试前是否做好充分准备，考试时是否顺利，能否利用考试增进学习能力。
7、家庭环境：
是否充分利用了家庭的物质条件，家庭气氛是否有利于学习。
8、学校环境：
是否积极利用学校环境增进学习。
9、同学关系：
同学关系是否有利于学习。
10、独立性：
自己的事能否积极地自己去做。
11、毅力：
做事能否坚持到最后完成。
12、心身健康：
心理健康的程度如何，身体是否健康。
指导语：
本调查的每一个问题都有两个可供选择的答案，老师读出问题和这两个答案，请你选出最适合自己的答案，并在这答案前的圆圈“〇”中用鼠标点击一下。
如果需要修改答案，就直接在你重新选择的答案前面的圆圈“〇”中点击一下。
注意事项：
1、按你平时所想的和所做的，如实地回答。
2、每一个问题都要回答，但只能选择一个答案，如果认为没有合适的答案，可以选出与自己比较接近的答案。
3、不要与同学商量，不要照抄同学的答案。
4、不明白题目的意思，或者有不认识的字，可举手问老师。
测试题目：
1、没有大人督促，你能主动学习吗？
□A主动 □B有时主动 □C不主动
2、你是否认为不努力学习是不行的？
□A总是认为 □B时常认为 □C偶尔认为
3、你学习时能否一坐到桌子前就马上开始学习？
□A能马上开始 □B有时不能马上开始 □C怎么也不能马上开始
4、坐到桌前进行学习时，你是否感到厌烦？
□A立刻厌烦 □B有时厌烦 □C不厌烦
5、你讨厌学习时是否找"头痛"、"肚子痛"等理由为借口？
□A有时找 □B常常不找 □C决不找
6、你是否认为，根据自己的情况，必须拼命学习？
□A总是认为 □B常常认为 □C偶尔认为
7、你是否认为，自己不专心，没有毅力，不能继续学
□A一直那样认为 □B有时那样认为 □C不认为
8、你是否认为学习没意思？
□A经常认为 □B有时认为 □C不认为
9、成绩不好的科目你是否更努力去学习？
□A会更努力学习 □B有时会更努力学习 □C不会更努力学习
10、学习时，你是否会因为思想开小差而浪费时间？
□A经常这样 □B有时这样 □C不这样
11、在家学习时，你是否规定好：
什么时间学习什么功课？
□A有规定 □B有时规定 □C没有规定
12、你是不是遵守自己制订的学习计划？
□A经常遵守 □B有时遵守 □C几乎不遵守
13、为了更好地学习，你是否考虑过你学习方法的优点和缺点？
□A经常考虑 □B有时考虑 □C不考虑
14、你有没有因为看电视或和同学朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间？
□A经常这样 □B有时这样 □C不这样
15、学习时，你能努力在规定时间内完成任务吗？
□A总是努力 □B有时努力 □C不努力
16、在假期中，你是否利用休息时间进行学习？
□A常常利用 □B有时利用 □C不利用
17、你是否为了学习而不按时吃饭和睡眠？
□A经常是 □B有时是 □C不是
18、你是否能在规定的时间内拼命学习，然后心情爽快地去做其他事情？
□A基本上这样 □B有时这样 □C不这样
19、你是否因夜里看电视或看书刊等，而睡眠不足？
□A经常是 □B有时是 □C不是
20、在家学习时，你是否先准备好必要的用品，中间不再花时间去寻找？
□A经常是这样 □B有时这样 □C不这样
21、在学校学习中，你是否认为学习内容过于困难而不能理解？
□A常常认为 □B有时认为 □C不认为
22、你是否会因为功课不理解而厌烦？
□A经常厌烦 □B对有些学科厌烦 □C不厌烦
23、你是否预习功课？
□A经常预习 □B有时预习 □C不预习
24、学过一遍的东西你是否及时复习？
□A基本上及时复习 □B有时及时复习 □C往往不及时复习
25、老师留的课后作业，你是否尽早完成？
□A基本上尽早完成 □B有时及时完成 □C往往不尽早完成
26、课本学完之后，你是否用参考书和习题集等来测试自己的能力？
□A基本上是 □B有时是 □C不是
27、上课时，你是否精神不集中做小动作或小声讲话而不听老师讲课？
□A经常是 □B有时是 □C不是
28、听课中有不明白的地方，你是否在休息时或放学后向老师或同学请教？
□A基本上那样做 □B有时那样做 □C不那样做
29、在实验和实际操作时，你是否只看别人做，自己不动手？
□A常常看别人做自己不动手 □B常常自己做 □C总是自己做
30、在教室里，如果可随便坐位置时，你是否会坐到前面去？
□A基本上坐到前面 □B有时坐到前面 □C不坐到前面
31、在看不懂课本和参考书时，你是否去查辞典或问别人？
□A总是那样做 □B有时不那样 □C常常不那样做
32、在读课本和参考书时，你是否对感到麻烦的问题而跳过不看？
□A经常跳过 □B有时跳过 □C不跳过
33、学过课本和参考之后，你是否会再考虑一下重要的地方？
□A基本上考虑 □B有时考虑 □C不考虑
34、学习参考书和习题集时，你能否和课本上的内容联系起来？
□A基本上联系 □B有时联系 □C不联系
35、只读一遍而不理解参考书的内容时，你是否认为内容太难而马上不读了？
□A基本上是 □B有时是 □C不是
36、上课时，即使老师不要求，你也记笔记吗？
□A总是记 □B有时记 □C不记
37、上课时，你是否为不能很好地记笔记而苦恼？
□A经常苦恼 □B有时苦恼 □C不苦恼
38、上课时，你是否在重要的地方画线？
□A经常画 □B有时画 □C不画
39、画图表时，你是否尽量画得整齐？
□A画整齐 □B基本上画整齐 □C常画不整齐
40、复习时，为了便于理解和记忆，你是否一边作摘录，一边用红笔作记号？
□A基本上那样做 □B有时那样做 □C不那样做
41、在学习必须记住的东西时，你是否考虑它是什么意思，哪里重要？
□A基本上考虑 □B有时考虑 □C不考虑
42、在记忆年代、地名、人名等内容时，你是否自己动脑筋，想办法？
□A基本上是 □B有时是 □C不是
43、课本学习过之后，你是否尝试不看书而回想出它的要点？
□A基本上是 □B有时是 □C不是
44、已经学习过一次的东西，你还会再复习一次吗？
□A几乎不复习 □B有时复习 □C经常复习
45、你是否尝试利用课本和参考书的目录和索引，来检查自己记住了多少？
□A经常是 □B有时是 □C不是
46、在学习课本和参考书时，你是否尝试自己提出问题并加以解答？
□A经常这样 □B有时这样 □C不这样
47、解题时，你是否回想和利用以前学过的知识？
□A基本上是 □B有时是 □C不是
48、在参考书和习题集上发现了你过去不能解答的问题的答案时，你是否会在两、三天之内再次尝试去解决这个问题？
□A基本上会 □B有时会 □C不会
49、遇到不会解答的难题时，你是否并不灰心，而是从多方面去思考？
□A基本上是 □B有时是 □C不是
50、问题解答后，你是否重新检查和总结解题方法，并把它记住？
□A基本上那样做 □B有时那样做 □C不那样做
51、在期中、期末等考试前，你是否制订复习计划？
□A总是制订 □B有时制订 □C不制订
52、期末考试时，你是否把没有学好的科目往后推，因而来不及复习？
□A常常是 □B有时是 □C不是
53、为了随时都能考得好，你是否平时努力复习学习过的知识？
□A基本上是 □B有时是 □C不是
54、在做复习题时，你是否像实际考试那样去做？
□A经常是 □B有时是 □C不是
55、你是否和朋友一起互相提问来检验自己的学习能力？
□A经常是 □B有时是 □C不是
56、在准备考试时，你不是用"√"和"×"来回答问题，而是写出答案，以便准确记忆吗？
□A是这样 □B有时这样 □C不这样
57、考试时，你是否从简单的题目开始做起？
□A总是这样 □B有时这样 □C不这样
58、考试写完答案后，你是否一定进行检查？
□A一定检查 □B有时检查 □C不检查
59、试卷发回后，你是否不但看分数，而且还检查错在什么地方？
□A必定检查 □B基本上检查 □C不检查
60、在考试中，你会犯以前的错误吗？
□A经常犯 □B有时犯 □C不犯
61、你在家里有固定的学习地方吗？
□A有 □B有时有 □C没有
62、在家学习时，周围一吵，你是否就烦躁起来停止学习？
□A基本上是 □B有时是 □C不是
63、在家学习时，为了学习更好，你是否动脑筋想办法？
□A经常是 □B有时是 □C不是
64、在家使用学习用品时，找来找去找不到，实际上在你手里，这种情况你有吗？
□A经常有 □B有时有 □C没有
65、在家里为了改变学习场所的气氛，你是否移动桌子和书架或者换窗帘？
□A经常那样做 □B有时那样做 □C不那样做
66、家里人对你的学习是否给予表扬和鼓励？
□A经常是 □B有时是 □C不是
67、家里人和你谈话时，你是否好好听？
□A总是好好听 □B基本上听 □C常常不听
68、你是否因为惦记家里的事而不安心学习？
□A经常是 □B有时是 □C不是
69、你带朋友回家时，家里人乐于接待吗？
□A乐于接待 □B有时乐于接待 □C不接待
70、家里大人为了便于你学习是否考虑合适的吃饭时间？
□A基本上考虑 □B有时考虑 □C不考虑
71、你讨厌上学吗？
□A经常讨厌 □B有时讨厌 □C不讨厌
72、你是否认为老师讨厌你？
□A经常认为 □B有时认为 □C不认为
73、你有没有不喜欢某个老师而讨厌他所上的课？
□A时常有 □B偶尔有 □C没有
74、上课时，你有时被老师说了什么，就不安心吗？
□A经常有 □B有时有 □C没有
75、在教室里你坐的位置不好，你想换吗？
□A想 □B有点想 □C不想
76、你是否不喜欢现在的学校，有可能的话，你想转入其它的学校吗？
□A常常是 □B有时是 □C不是
77、你是否不喜欢现在的班级，有可能的话，你想转入其它班级吗？
□A常常是 □B有时是 □C不是
78、由于教室里吵吵闹闹，你就不能专心学习吗？
□A经常是 □B有时是 □C不是
79、你是否认为只要自己好好学习，在哪所学校都一样？
□A总是这样认为 □B有这样认为 □C不这样认为
80、你认为班级里学习气氛较差吗？
□A总是这样认为 □B有这样认为 □C不这样认为
81、你的朋友和你谈心里话吗？
□A经常谈 □B有时谈 □C不谈
82、你和朋友争论和争吵吗？
□A常常是 □B有时是 □C不是
83、你认为自己被朋友抛弃吗？
□A常常认为 □B偶尔认为 □C不认为
84、你想对朋友讲信用吗？
□A常常想 □B偶尔想 □C不想
85、假日，你的同学和你一起做作业和玩吗？
□A没有 □B有时有 □C经常有
86、你看到朋友成绩好学习进步，你是否也想像他那样，并且努力学习吗？
□A经常想 □B有时想 □C不想
87、同学在学习上有不懂的地方，你是否把所有知道的知识都教给他们？
□A总是教给他们 □B多半教给他们 □C不教给他们
88、在教室里，不合意的同学坐在你旁边，你是否能安心学习？
□A不安心 □B有时不安心 □C能安心
89、你是否想到异性朋友的事情就妨碍学习？
□A妨碍 □B有些妨碍 □C一点不妨碍
90、在学习中，你和同学互相鼓励和竞争吗？
□A经常这样 □B有时这样 □C不这样
91、没有别人督促，你能自己整理学习用品和衣服吗？
□A完全能整理 □B有时能整理 □C不能整理
92、早晨起床和晚上上床睡觉，你是否给父母带来麻烦？
□A经常是 □B有时是 □C不是
93、上学时，为了不把东西遗忘在家，你预先检查吗？
□A总是检查 □B有时检查 □C不检查
94、即使没人看见，你也遵守纪律吗？
□A基本上遵守 □B有时遵守 □C几乎不遵守
95、在决定某件事时，你是否反复考虑后再作决定？
□A总是这样 □B有时这样 □C不这样
96、买参考书时，别人说好你就买吗？
□A马上买 □B有时买 □C调查后再买
97、你自己做错了事，是否努力不再重犯？
□A总是 □B有时是 □C不是
98、朋友的意见和自己的想法不一致时，你是否会默默地听从他（她）的意见？
□A总是听从 □B有时听从 □C不听从
99、你是否不顾别人的指责，不断地去做你认为对的事？
□A常常是 □B有时是 □C不是
100、你是否即使好朋友劝说，也不做不喜欢的事？
□A总是 □B有时是 □C不是
101、生活中或学习上一旦决定了做什么，你能坚持到底吗？
□A能坚持到底 □B只能坚持一周左右 □C坚持两、三天就停止
102、当你开始做一件事时，即使有些辛苦，你也能坚持做完吗？
□A坚持做完 □B有时半途而废 □C大半是半途而废
103、作听写、计算这样单调的学习，你是否会立即感到厌烦？
□A不厌烦 □B有时厌烦 □C常常厌烦
104、丢了东西怎么也找不到时，你是否不厌其烦地坚持找下去？
□A总是坚持找下去 □B有时半途而废 □C大多半途而废
105、遇到困难的问题，你是否耐心而努力坚持到底？
□A总是 □B有时不是 □C不是
106、你是否一件工作开始后，立即就会被其他事情吸引了注意力？
□A不是 □B有时被其他事吸引 □C经常被其他事吸引
107、比赛中即使输定了，你也信心十足坚持到底吗？
□A一定坚持到底 □B有时中途放弃 □C中途放弃
108、在共同的活动中，如果不顺利时，你是否会马上发牢骚不参加活动？
□A决不这样 □B有时这样 □C常常这样
109、你能否锲而不舍地把一项工作耐心地坚持下去？
□A能够 □B有时不能 □C基本上不能
110、不管做什么事，你能否在结束时把东西都整理好？
□A总是整理好 □B有时整理好 □C不能整理好
111、你是否考虑今后的事情就感到担心？
□A总是担心 □B有时担心 □C不担心
112、你在讲或做某种有趣的事情时，能让他人发笑吗？
□A总是让人发笑 □B常常让人发笑 □C偶尔让人发笑
113、你是否认为自己不论做什么，都是徒劳无用的？
□A常常认为 □B有时认为 □C不认为
114、你认为每天的生活无聊吗？
□A常常认为 □B有时认为 □C不认为
115、你脸部或眼睑等处的肌肉会微微颤动吗？
□A经常颤动 □B有时颤动 □C不颤动
116、你有咬指甲，或者摇动膝盖的习惯吗？
□A常常有 □B有时有 □C没有
117、你是否有时感到恶心想呕吐？
□A不觉得 □B有时觉得 □C经常觉得
118、你稍有一点学习过度就会身体不好吗？
□A经常有 □B有时有 □C没有
119、运动之后你是否累得不能学习？
□A经常是 □B有时是 □C不是
120、你是否因病不上学？
□A经常是 □B有时是 □C不是
121、别人不督促你，你也主动学习吗？
□A总是主动学习 □B常常主动学习 □C不主动学习
122、你在家里高兴时才学习吗？
□A按规定时间学习 □B有时按规定时间学习 □C高兴时才学习
123、你在家里有固定的学习地方吗？
□A有固定的学习地方 □B基本上固定 □C没有固定的地方
124、你在教室里的座位不好时，你是否想换？
□A想换 □B有点想换 □C不想换
125、你认为每天的生活快乐吗？
□A快乐 □B有时快乐 □C不快乐
126、当你认为自己"考试成绩好"时，你是怎么想的？
（只选一个答案）
□A自己聪明 □B自己用功 □C考题简单 □D运气好
127、当你认为自己"考试成绩不好"时，你是怎么想的？
（只选一个答案）
□A自己笨 □B自己不用功 □C考试题目难 □D运气不好
128、考试时，你一看过题目就马上开始答卷吗？
□A是 □B不是
129、在做计算题时，你是一边分析题意，一边做吗？
□A是 □B不是
130、在接连不断地解题时，你是否精神涣散，注意力不集中？
□A是 □B不是
131、你是否因为自己怕羞而认为自己不好？
□A是 □B不是
132、你是否从事情的结果上来判断事情的好坏？
□A是 □B不是
133、你是否不注意生活细节，举止随便？
□A是 □B不是
134、你是否先根据问题对还是不对，然后再解决问题？
□A是 □B不是
135、你是否把失败总放在心上？
□A是 □B不是
136、你觉得出声读书比不出声读书更容易记住吗？
□A是 □B不是
137、一听收音机或录音带，在你眼前就会浮现出形象的场面吗？
□A是 □B不是
138、学习时，你一看图解和表格，就能很容易地记住吗？
□A是 □B不是
139、你是否认为看课本和参考书比听人讲解更容易理解？
□A是 □B不是
140、你看过课本上的插图或图表之后，它们会清楚的浮现在你眼前吗？
□A是 □B不是
141、你对你的英语听力很得意吗？
□A是 □B不是
142、你在记歌词时是否听唱片或磁带比看文字更易于记住？
□A是 □B不是
143、在家里，平时（假日除外）你每天大约学习几小时？
□A1小时以下 □B1~2小时 □C2~3小时 □D3小时以上
144、你平时的睡眠时间（睡着的时间）大约是多少？
□A6小时以下 □B6~7小时 □C7~8小时 □D8小时以上
145、你现在担心哪些事情呢？
（a~h中选几个都可以）
□A家里的事情 □B身体和健康的事情 □C学习和学校生活的事情 □D升学的事情 □E前途（找工作）的事情 □F朋友和异性的事情 □G没有特别担心的事情 □H其它的事情
146、a同学考试时，因为得到的分数比自己预想分数低，所以担心考试成绩。
你是怎么想的呢？
□A必须更加努力学习 □B考虑周到点，再提出预想 □C成绩不好，最好不要老放在心上
147、b同学总是认为"现在的成绩实在不能说是拼命学习的结果，必须更加努力"。
你是怎么想的呢？
□A我也认为必须更加努力 □B不必考虑，任其自然也不错 □C有b同学那种想法成绩会好起来的
148、c同学总是为自己烦恼，认为"实际上不能像老师和家长期望的那样去学习，因为这是做不到的，但是总得要
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