绿色风雨之后有彩虹逆风飞扬直面挫折.pptx

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风雨之后有彩虹逆风飞扬直面挫折,班会前言,1,什么是挫折,2,小组讨论,3,笑对人生,4,目录,CONTENTS,1,班会前言,材料一：

XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。

平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：

“爸、妈：

当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！

珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。

”全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。

材料二：

云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业XX级学生马加爵因在打牌时被“冤枉作弊”，继与名同学发生矛盾，为报复泄愤，于XX年2月13日至15日先后将名同学杀害。

材料三：

不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。

材料四：

XX年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮（化名），仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。

张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。

孩子，你怎么了,同学们，你们看了之后有什么样的想法与感触？

你们来说说，现在的孩子怎么了？

2,什么是挫折,什么是挫折,请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。

活动一：

你的挫折我来听,挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。

当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。

活动二：

翻开历史的扉页,贝多芬耳聋三十年创造出英雄交响曲合唱交响曲等举世闻名的作品。

桑兰意外受伤致残身残志坚，获得优秀残疾青年称号。

司马迁狱中遭宫刑成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的史记张王宣数学在全年级曾为倒数第二经过不懈努力，获XX年江苏高考状元一男生因二胡考级没过关从此再也不碰二胡。

重庆一女生不堪老师批评跳楼自杀,活动三：

直面挫折不退缩,3,小组讨论,小组讨论,1、探讨造成挫折的原因有哪些？

2、遇到挫折如何做？

造成挫折的因素

（1）自然因素恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。

滔滔江水,妈妈病了,

（2）社会因素政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等,爸妈失业了,（3）家庭和学校因素家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落,考试不及格后,（4）个人因素生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等,2、遇到挫折如何做？

分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。

正视挫折，认真分析,2、遇到挫折如何做？

分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。

学会宣泄，摆脱压力,2、遇到挫折如何做？

转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。

情绪转移，寻求升华,2、遇到挫折如何做？

“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。

当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。

或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

学会幽默，自我解嘲,2、遇到挫折如何做？

当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

寻找原因，理清思路,2、遇到挫折如何做？

当你遇到挫折时，要勇往直前。

你的既定目标不变，努力的程度加倍。

那么很快，迎接你的就将是成功了！

再接再厉，锲而不舍,3、名言欣赏,天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能孟子失败是成功之母，胜败乃兵家常事。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

福兮祸之所伏，祸兮福之所倚老子,小结,巴尔扎克说：

“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前；对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高”。

挫折让我们更坚强，更有斗志，因此，挫折也是美丽的。

4,笑对人生,谚语集锦,经一番挫折，长一番见识越碰钉子越有心眼初生之犊十八跌从跌跤中学会走路（哈萨克族）不磕不碰，骨头不硬,事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）不计波折多，但望结局好（俄罗斯）流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）,风雨之后有彩虹逆风飞扬直面挫折,