专业技术人员心理健康与心理调适.docx
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专业技术人员心理健康与心理调适
一、单选题（每题4分,共16题） 44
1、心理健康的表现体现在
A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态
B、能够适应当前和发展着的环境
C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态
D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定
答案：
A
正确答案：
B
2、 心理调适的核心是
A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性
B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性
C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性
D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性
答案：
D
3、对于情绪的内涵理解不正确的是
A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态
B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验
C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程
D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语
答案：
D
4、 通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为
A、激情、情境和应激
B、激情、心境和应激
C、激情、心境和情境
D、情境、心境和应激
答案：
B
5、 焦虑是
A、一种社会尊重需要受到现实的或潜在的威胁时而产生的情绪体验
B、一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验
C、一种对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验
D、 一种个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验
答案：
B
6、 最先提出人格的特质理论的是
A、 卡特尔
B、奥尔波特
C、艾森克
D、 荣格
答案：
B
7、 内—外向型人格理论最早的提出者是
A、 弗洛伊德
B、 荣格
C、 斯普兰格
D、 卡特尔
答案：
D
正确答案：
B
8、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即
A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
答案：
B
9、基因与环境交互的最重要方式体现在
A、 相同的环境能够以不同形式作用于个体
B、 不同的环境能够以不同形式作用于个体
C、 相同的环境能够以相同形式作用于个体
D、 不同的环境能够以相同形式作用于个体
答案：
A
10、 专业技术人员职业生涯规划的步骤是
A、 自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估
B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整
C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整
D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整
答案：
C
11、 主体对自身心理与行为的主动的掌握是
A、自我观察
B、自我检查
C、自我监督
D、自我控制
答案：
A
正确答案：
D
12、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于
A、 自私特性
B、 依赖性格
C、 一夫一妻制
D、 心理病态
答案：
D
正确答案：
C
13、 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是
A、 抑郁
B、 焦虑
C、 自卑
D、 压抑
答案：
A
14、 气质类型
A、 有好好坏
B、 都是好的
C、 都是坏的
D、 无好坏之分
答案：
D
15、 世界精神卫生日是每年的哪一天？
A、5月25日
B、12月1日
C、6月6日
D、10月10日
答案：
D
16、 人类主要的社会性动机是
A、 饥饿动机和干渴动机
B、 成就动机和交往动机
C、 好奇动机和探索动机
D、 探索动机和操弄动机
答案：
A
正确答案：
B
二、判断题（每题4分,共6题） 16
17、挫折是指个人的动机性行为造成障碍或干扰，因而产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等负面情绪所交织而成的心理感受。
答案：
正确
18、自杀的心理过程是思想矛盾阶段—自杀动机或自杀观念的形成阶段—自杀的平静阶段。
答案：
不正确
19、人格特征的稳定性源于孕育期。
答案：
正确
20、心理健康是个体的一种心理体验和状态，是对外界刺激的内在反映。
答案：
正确
21、嫉妒心的产生往往是由于独占欲望而产生的。
答案：
正确
22、“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的“光环心理”。
答案：
正确
三、案例分析题（每题12分,共1题） 0
23、挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。
市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。
所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。
可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。
但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。
船长严格保守着秘密。
直到船长去世，谜底才揭开。
原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。
鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。
沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。
这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。
原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。
（1）、
上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应，它是（）
A、皮格马利翁效应
B、海潮效应
C、鲶鱼效应
D、沙丁鱼效应
答案：
A
正确答案：
C
（2）、
这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（）
A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。
如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。
B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性
C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力
D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中
答案：
A
正确答案：
D
一、单选题（每题4分,共16题） 52
1、正确认识自己的前提是
A、是非观明确
B、身体健康
C、心理健康
D、心智健全
答案：
C
2、在应用成熟防御机制者中，体验到幸福的人是一般正常人的
A、两倍
B、三倍
C、四倍
D、六倍
答案：
C
3、不同层次的防御机制直接表现着
A、 个体的生活适应状况
B、个体的心理适应状况
C、个体的生理适应状况
D、 个体的环境适应状况
答案：
A
4、 焦虑是
A、一种社会尊重需要受到现实的或潜在的威胁时而产生的情绪体验
B、一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验
C、一种对外界刺激漠不关心、冷淡、退让的消极情绪体验
D、 一种个体由于某种生理或心理上的缺陷或其它原因所产生的对自我认识的态度体验
答案：
B
5、 以下对挫折的理解不正确的是
A、挫折对人利大于弊
B、挫折对人弊大于利
C、挫折对人百害无一益
D、挫折具有两重性，对人有利有弊
答案：
C
6、 专业技术人员群体最常见的消极性心理挫折反应是
A、勉强应对
B、 顺其自然
C、外泄形式
D、内郁的压抑形式
答案：
A
正确答案：
D
7、 多血质的人的特点是
A、 情绪反应强烈
B、 沉默寡言
C、 外露但不稳定
D、 自制力强政
答案：
A
正确答案：
C
8、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即
A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型
答案：
A
正确答案：
B
9、基因与环境交互的最重要方式体现在
A、 相同的环境能够以不同形式作用于个体
B、 不同的环境能够以不同形式作用于个体
C、 相同的环境能够以相同形式作用于个体
D、 不同的环境能够以相同形式作用于个体
答案：
A
10、 投射测验（projectivetest）依据的是
A、 行为分析人格理论
B、 精神分析人格理论
C、 情绪分析人格理论
D、 思想分析人格理论
答案：
B
11、进行合理的职业生涯规划的前提是
A、乐观自信
B、明确专业技术人员职业生涯规划的内容
C、做事要有耐性
D、 具有良好的职业适应能力
答案：
B
12、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现
A、补偿
B、分离
C、幻想
D、升华
答案：
C
13、气质类型为（ ）的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等
A、 多血质
B、 胆汁质
C、 黏液质
D、 抑郁质
答案：
D
14、 “以德报怨”说的是人际交往中的
A、 尊重原则
B、 保持原则
C、 互利原则
D、 宽容原则
答案：
D
15、 下列不是情绪健康的主要标志的是
A、 情绪稳定
B、 情绪愉快
C、 喜乐无常
D、 经常开心
答案：
C
16、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称
A、 激情
B、 心境
C、 激越
D、 应激
答案：
D
二、判断题（每题4分,共6题） 16
17、心理防御机制总是病理性的表现。
答案：
不正确
18、压力主要指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。
答案：
正确
19、情绪体验的不变性是使情绪在人际间进行交流和产生感情共鸣的保证。
答案：
不正确
20、人格特征的稳定性源于孕育期。
答案：
不正确
21、本我是人出生下来时就有的心理状态，它由原始的本能和欲望组成，处于人格结构的最底层。
答案：
正确
22、自我意识是人类区别于低等动物的重要标志，是人类成熟的里程碑。
答案：
正确
三、案例分析题（每题12分,共1题） 12
23、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。
一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。
众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。
无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。
第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。
第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：
“这里的葡萄一定特别酸！
”于是，心安理得地走了。
第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。
第五只狐狸想：
“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！
”于是找个树藤上吊了。
第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。
第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。
第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。
第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：
“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享， 皆大欢喜！
（1）、
第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？
（）
A、合理化
B、投射
C、退行
D、幻想
答案：
A
（2）、
关于心理防御机制，说法不正确的是？
（）
A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡
B、心理防御机制全都是起消极作用的
C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格
D、未雨绸缪是一种积极的心理防御
答案：
B
（3）、
从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（ ）
A、冷漠
B、敌对
C、自责
D、偏执
答案：
B
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