为什么说杏伤人桃养人李子树下埋死人.docx
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为什么说杏伤人桃养人李子树下埋死人
为什么说杏伤人，桃养人，李子树下埋死人？
为什么说杏伤人，桃养人，李子树下埋死人？
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07-0210:
12“桃养人杏伤人李子树下埋死人……”关于水果的食疗功效，有这样一句古话“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，意思是，在这3种水果中，桃子最有利于身体健康，李子对健康最不利。
这句流传至今的谚语到底有没有道理呢？
类似的还有：
“杨梅吃了医病，桃子吃了生病，李子吃了送命。
”“桃慌李饱。
”意思是桃子吃了心慌，李子吃了会胀气。
“桃饱李伤人”是说桃子吃多了腹胀，李子吃多了伤身。
总之，桃李杏这仨货，自古就可不省心。
那上面那些俗谚，真的是正确的吗？
“桃养人杏伤人李子树下埋死人”这种认识，我们该不该继续以此恐吓下一代的儿童？
从中医角度，做一些解读桃、杏、李，它们都成熟于初夏，农历二三月开花，5月结漂亮的果，不像苹果、梨，同样的开花时间，要熬到秋天才果子成熟，它们都是早熟派的果儿。
“桃养人”是真的吗？
清朝人的养生书《随息居饮食谱》说桃子：
“甘酸温。
熟透啖之，补心活血，解渴充饥。
以晚熟大而甘鲜者胜。
多食生热，发痈疮、疟、痢、虫、疳诸患。
”“桃养人杏伤人李子树下埋死人”是怎么回事？
桃子熟于夏季，夏主心，正是需要补养心血的时候，而桃子补心活血，正是这一应季应时的滋补作用，让桃子有了“桃养人”的美誉。
桃子的确补，补心活血、补中益气，偶尔吃些，能生津润肠、活血消积，特别适合气血两亏、面黄肌瘦的人吃，可令气色粉红白嫩。
【桃也有硬伤】早熟的人让人担心，早熟的果子也是。
虽然现在已经有桃子卖，但建议大家等到桃子大规模上市时再吃，因为晚熟、特别甜的桃子在补养心血方面最强。
这段时间的桃子虽然新鲜，但大多青涩，没有桃子味，是否是催熟的不说，一般成熟快的作物比较容易引发病邪。
桃子虽能补，但不宜多吃，尤其在上火的时候。
桃子性温，对于实热体质的人，吃桃子是“火上浇油”。
如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症状，最好少吃或者不吃桃子，以免加重。
“杏伤人”是真的吗？
《食经》说杏：
“味酸，大热”，“不可多食，生痈疖，伤筋骨”。
《日华子本草》说：
“热，有毒”。
《本草衍义》说：
“小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热”。
《随息居饮食谱》说：
“多食生痰热，动宿疾。
产妇、小儿、病人尤忌之。
”“桃养人杏伤人李子树下埋死人”是怎么回事？
杏子性热，多吃的确容易引病。
一次食杏过多，还能引起邪火上头，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。
杏伤人是真的，但杏也有益处的。
杏为肺之果，润肺定喘、生津止渴，但还是不能多吃，如果你是痰湿体质、或容易上火的体质，吃杏就要克制些！
还有哦，感冒发烧期间最好不好吃桃啊杏的，这些性温的成熟比较早的果子，引病的能力都很强。
【“杏伤人”怎么破】一定要吃熟透的甜杏子，因为越酸的杏子越容易生痰火。
“李子树下埋死人”怎么破？
孙思邈说李子：
“不可多食，令人虚”。
《滇南本草》载：
“不可多食，损伤脾胃”。
《随息居饮食谱》也有“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的话。
“桃养人杏伤人李子树下埋死人”是怎么回事？
李子和杏子一样是吃起来酸酸甜甜的果子，但却一个性温，一个性凉，李子就是性凉的那个，吃多了伤脾，这就是李子吃多了会拉肚子的原因。
过食杏会勾发老病，产、孕妇及孩童应该注意。
。
而“杏伤人，李子树下埋死人”，则表达了“过食杏、李有害”的观点。
中医认为杏肉味酸、性热，有小毒。
过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力。
若产、孕妇及孩童过食，还极易长疮生疖。
苦杏仁中含有一种叫“氢氰酸”的有毒物质，生食过量会中毒甚至死亡！
现代医学发现，由于鲜杏酸性较强，过食既易伤胃，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。
特别是，不仅杏肉伤身，爱食鲜杏仁的人也要提高警惕，因为鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中含有一种叫“氢氰酸”的有毒物质，生食过量会中毒甚至死亡！
脾为后天之本，脾虚的话，吃下去的食物不容易消化吸收，这在古代是很危险的，食物不消化，跟不吃饭差不多，会饿死的，于是有了“李子树下埋死人”的说法。
【体质多偏热的人，吃点李子倒很合适】胃热没有食欲，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。
李为肝之果，有益肝脏，能清肝涤热、生津利水，中医常用李子治疗肝病。
肝病及消渴患者可以经常吃一下，但也不宜一次吃太多，易损脾胃、生痰助湿。
吃李子跟吃桃子、杏子一样，“以甘鲜无酸苦之味者佳”，就是挑熟透的吃。
“李子不沉水则有毒”，发苦发涩和入水不沉的李子有毒，是不能吃的。
若不慎买到了发涩、发苦、不沉水的李子，就不要吃了。
“桃养人杏伤人李子树下埋死人”是怎么回事？
桃杏李个个那么香，却是让我们学习克制的。
所以啊，别想着尝鲜了，等桃李杏们馥郁香浓的时候，再把它们吃掉吧，酸酸苦苦的玩意儿，对不起，我们不吃！
杨平38680019
07-0114:
01桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。
想起这句顺口溜，每每路过诱人的水果摊铺，便不由得勾起记忆中从孩童时起就未了的心结：
为何会“杏伤人，李子树下埋死人”？
记者向北京中医药大学养生康复系教授张湖德求证得知，桃、杏、李，既为夏季时令鲜果，又为药食同源的中药。
俗语来源说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：
桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
为何说"杏伤人"?
《食经》说：
"味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨"。
《日华子本草》说：
"热，有毒"。
《本草衍义》说：
"小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热"。
生活中的实践证明，杏的酸味使人"牙倒"，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。
一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。
杏伤人"是实，不可多吃。
但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处，这里就不说了。
李子危害人体也确有其事，孙思邈说：
"不可多食，令人虚"。
《滇南本草》载：
"不可多食，损伤脾胃"。
《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。
生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。
发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。
李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。
总结纵观民谚，桃、杏、李这三种水果的利与害是相对而言的。
就这几种水果的益处相互比较来说，民谚说的道理是对的。
就其每一种来说，应该看到它们各有利弊。
水果毕竟是生活中的辅助品，当择其利而食之，适量而可。
如何避免上述不良症状的发生？
中国中医研究院研究员陆广莘向记者指出，“李子不沉水则有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。
而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。
对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。
桃花间一壶酒
07-0110:
00首先，为什么谚语比较这三个水果？
这是因为桃子，杏和李在夏天是新鲜水果，他们在医学和食品相似。
他们是相似的和可比性。
我们说“桃养人”，又称“寿桃”用于桃、桃是因为很多人的好处是显而易见的而且接受：
桃可以补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
那么与“桃养人”相反，说“杏害人，李子树下埋死人”，实则一针见血地指出了“过食杏、李有害”的这一观点。
中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。
中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。
过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。
同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。
不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：
因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质“氢氰酸”，生食过量便会中毒，甚至死亡。
各种关于李子的不良言论，主要是由于李子性温，过量饮酒会引起脑肿胀和气虚热，如发烧，出汗和潮热等症状。
尤其是记住吃李子不能用禽肉和蜂蜜同食，否则会损害五内脏，严重者也会导致死亡。
因此，这一说法在民间并非“示弱”的谣言之翼。
但这并不是说你不能吃李子，我们只需要吃适量的李子和正确的选择李子，书中说：
李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，不建议进食。
另一方面对于过食伤人较大的杏，每次吃3～5个最为适宜。
同时，古人说，“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质可以祛除，这是适当的吃。
对于喜欢吃杏的朋友，除了管好贪吃的嘴，吃一些加工过的杏子，也是一个很好的选择。
马冠生
北京大学公共卫生学院教授健康问答专家
07-0120:
25从小时候就一直记着这样的传言：
桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人。
中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。
过食会伤及筋骨、勾发老病，……。
因此，杏不可多吃。
杏伤人？
在于会吃不会吃、吃的量多少。
适可而止，就没有问题。
从杏的营养成分分析来看，与其他水果近似，含有90%的水分，含的钾比较丰富钠少，含有比较丰富的胡萝卜素，100克中约含450微克，其中60%以上为β-胡萝卜素。
杏吃多了，这些营养素的摄入会增加，从食物多样、均衡营养的原则，杏适量为可，一次不宜大量吃。
民间素有“桃饱人”的说法。
中医认为桃味甘、酸、性温，有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的功效，而且桃子熟于夏季，夏主心，正是需要补养心血的时候。
这可能与桃饱人、桃养人的由来。
从现代营养学分析，每100克鲜桃中所含水分占比86%，蛋白质约有0.9克，碳水化合物12克。
100克的杏、李中含的能量36千卡，桃的能量要高一些，为50千卡，这可能是“桃饱人”的原因。
桃中的糖类主要蔗糖，甜度大，但升糖指数低，仅为28；桃中含的钾丰富含钠少，对控制血压有好处；黄桃中含类胡萝卜素较多。
关于李子，没有“李子致人死”的确凿记载或证据。
《滇南本草》中记载：
“不可多食，损伤脾胃”。
《随息居饮食谱》也有“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的说法。
推测是为了建议人们不要过多食用李子的一种科普方法。
杏、桃、李都属于核果类水果。
总结一下它们的营养成分特点：
ü含的能量少、水分多。
杏和李中含的能量是一样的，桃要高一些，这应该是桃“饱人”的原因。
ü含有丰富的维生素。
杏中含的胡萝卜素最高，是李的三倍，是桃的20多倍；含的维生素C都不高。
ü含有多种矿物质，其中含钾丰富，钙、铁、锌的含量都较低。
ü含有丰富的膳食纤维。
膳食纤维在肠道能促进肠道蠕动，有降低胆固醇的作用，有利于预防动脉粥样硬化。
ü含有苹果酸等有机酸，能刺激人体消化腺分泌，增进食欲。
ü含有多酚类、黄酮类、芳香物质和香豆素等植物化学物质，具有抗氧化、抗肿瘤、预防心血管疾病、增强免疫能力、延缓衰老等作用。
总之，关键要把握一个“度”，适量食用桃、李、杏对健康有益，不会造成损害。
幸福一家人140113721
5小时前我发现世界上的事就是怪，有些事情真得是说不清，说好说坏也就是一扭身一转脸一句话的事。
大的说，国家与国家，友好的时候，那叫同志加兄弟，老大哥！
一搞茬，立时口气就变成了，帝国主义，修正主义。
小的说，男女相爱叫恩爱情深，如果，一方不爱，一方强来，那叫强奸，糟蹋，摧残。
内容实质一样的事情，在不同的情况下它的说法意义就大大的不同了。
话归正题不再扯别的了。
说杏伤人！
伤什么人？
五月左右杏子熟透了，黄登登的，吃着甜甜的有的带点酸酸的口味，吃着棒极了，如果你本身肠胃不好，又贪吃，不分好赖生熟，腐烂变质染菌的杏，那伤人事小，直接就是作死！
说伤人，主要是受“红杏出墙”这句话给闹的，那不明摆着伤男人心吗？
说桃养人，养什么人，主要也是受古人的几句诗词闹的，什么，人面桃花啊，等来形容女性的美丽。
熟不知还有句“最毒妇人心”呢，吃桃也需吃新鲜的熟桃，烂的不好的别吃。
喝茶水时，千万不要一起吃桃，会引起腹泻的。
李子树下埋死人这说法也有点夸张了，它的属性对于体质不好，消化功能不好的人，肯定是有一定的不利或致病情加重的作用。
但对健康的人来说它不使是一种可口的果品，熟透了的面中带甜甜中透酸，口味也是杠杠的。
它的名声也和一句俗语有关，“瓜田李下”，给它蒙上了不算好的嫌疑。
实际这和哪都挨不上，纯属风马牛不相及的事。
历史典故，“瓜田李下”的意思是，你从人家瓜田边上和李子树下路过时，不要举手挠头抓痒，不要低头去绑鞋带子或做挽裤腿脱鞋子之类的动作，以免人家远远地看见你有摘李子和摘人家瓜的嫌疑，误把你当坏人。
伤人，养人，等都是流传下的俗话，也是有一定的道理和讲究的，不过做为现代人，对一些老的说法要实是求实的辨证的去看，去对待去处理。
这才是为人处事的正确态度。
否则，去杏园买杏吃，你说杏伤人试试，人家起码不买给你。
去桃园买桃吃，你说桃养人，桃农高兴了还敢管你饭，桃子随便吃。
去李子园买李子更不可说，李子树下埋死人的话了，李农卖不卖给你事倒不大，不放出恶犬咬你，也得揍你个龟孙。
所以，吃与不吃爱不爱吃，各人掌握，好自为之吧！
不忘青春5
07-0117:
40在农村的山间地头，农民们都喜欢种植一些水果向桃，李，杏这些果树，以便口渴后消遣。
但在乡下我们老家，流传着这样一句话，桃饱，杏伤人，李子树下吃死人的说法。
下面就和大家看看农村人们为什么要这样说。
桃子的种类也不一致，有寿桃，仙桃，五月桃，红心桃，黄心桃，水蜜桃，棉胡桃等，它们的成熟期不一致，相隔一至两月，口感也有，甜，酸，脆等，成熟在四，五，六三个月之间，这几月由于气候炎热水果相当行销，是一项很好的经济来源。
桃肉含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，以及有酸，糖分和挥发油，每100克鲜桃中所含蛋白质约有0、7克，碳水化合物11克，热量只有180，0千焦。
桃子宜低血钾的和缺铁贫血患者食用。
桃树干上分泌,的胶质，俗称桃胶，可用作粘接剂等，为一种聚糖类物质，水解能生成阿拉伯糖，半乳糖，木糖，鼠李糖，葡糖醛酸等，可食用，也可供药用，有破血，和血，益气之功能，桃仁是中药中必不可少的一位主药。
农村房前屋屋后，庭院都很宽敞，人们都喜欢栽些果树杏树，因杏树普片不够高大，遮不到光和视线，大部份农民喜欢把杏栽在院坝里一吃的方便，二是为了绿化美化环境。
中医说杏子味酸，性热，且具有小毒，所以过食会伤筋骨，脱发，刺激肠胃，腐蚀牙齿等，因此应n减少食用和适量。
但杏子所含维生素B1的非常高，富含黄酮类以及多酚老天类物质，蛋白质，膳食纤维以及钙磷,到钾铁锌的含是量也很。
丰富以及各种游离氨基酸，只要不是吃的特别多，就没有问题。
李子也是一种在农村很常见的应季水果。
一般早的六月下旬，最迟成熟在八月上旬，外观饱满圆润，玲珑又剔透，口味甘甜爽口，分红色鲜艳，绿色两种，是人们最喜爱水果之一。
世界各地都广泛栽植。
李子果味有些一酸，能促进胃肠蠕动，取促进消化的作用，尤其对缺乏胃酸，食后容易饱股胀，大便秘结的人有比较好的效果。
新鲜李肉中的丝氨酸，甘氨酸，脯氨酸，谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用。
李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老，防疾病的”超级水果”，但是不要过量食用鲜李子，易引起虚热脑胀，损伤脾胃。
水果对人体总的来说是有益处，闲着没事的你，来我们乡下吃点真正的绿色鲜果吧，也为农村发展，农民增收作出贡献吧！
银河系133103412
7小时前为什么说杏伤人，桃养人，李子树下埋死人？
我有同别人不同的分析，首先来分析（杏），社会上流传一句话，叫红杏出墙，红杏出墙是不是伤害男人了吗？
第二来分析（桃养人），桃子这个水果从头到尾都生得漂亮，桃花开的时候十分漂亮，成熟的桃子也很好看，桃养人的分析不会错吧！
还有流传的话题，桃花运，桃色新闻，虽然不是好事，但都用桃来形容。
第三来分析（李子树下埋死人），李子吃多了的确不好，我自巳有体会，死人是太跨涨了，意思是李子尽量要少吃。
读心网
2小时前说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：
桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
为何说"杏伤人"?
《食经》说：
"味酸，大热"，"不可多食，生痈疖，伤筋骨"。
《日华子本草》说：
"热，有毒"。
《本草衍义》说：
"小儿尤不可食，多食致疮痈及上膈热"。
生活中的实践证明，杏的酸味使人"牙倒"，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。
一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。
杏伤人"是实，不可多吃。
但是正像养人的桃对人也有害处一样，伤人的杏并非对人没有好处，这里就不说了。
李子危害人体也确有其事，孙思邈说：
"不可多食，令人虚"。
《滇南本草》载：
"不可多食，损伤脾胃"。
《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。
生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。
发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。
李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。
金竹棍er
3小时前我是四川的，我们这儿是这样说的“桃饱、杏伤人，李子树下抬死人。
”这句话应这样理解:
桃子能吃饱，也就是能让人吃的很舒服，杏子吃多了会让人以后不再想吃杏子了，而李子虽然好吃但不能多吃，多吃会拉肚子，特别是小孩子会贪嘴是很危险的。
我认为不能太高大上的理解，吃什么东西都要适度，不能太贪。
本身这句俗语出现的时间就是在人们生活水平不是很高的时候。
时代傻瓜李博士
5小时前什么“杏伤人、桃养人、李子树下埋死人。
”用一些没有一点科学依据的民间顺口溜来吓唬人。
杏、挑、李都是在我国人工驯化载植较早的果树。
关于它们的一些优美诗句和传说很多。
如传说中李子树是我们李姓祖宗的救命树，李姓便因此而来。
从植物化学和营养学角度来分析，三种果子均为较好的水果，它们的果肉中不含有任何生理有害物质。
当然了，吃什么东西都有个致死剂量dosage，超过这个dosage，大米饭同样可于撑死人。
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