趣味运动会活动方案怎么写.docx
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趣味运动会活动方案怎么写
趣味运动会活动方案怎么写
趣味运动会活动方案1
一、活动背景
沐浴着冬韵，伴随着寒风，正值冬季运动的大好时节，让我们在运动中享受快乐，在快乐中找寻健康，在健康中体验团队精神。
让我们热情的汗水在冬日的阳光下闪耀光彩!
二、活动目的
1.加深各干部职工间的了解、友谊与发展，提高职工凝结力，加强干部职工间的合作，培养团队协作精神。
2.提高全员参与和组织活动的能力，以趣味项目运动比赛为载体，丰富职工的业余文化生活，增强全体职工德智体美全面发展意识和极向上的进取精神。
3.增进各部门之间的协作，增进各部门之间的交流，打造良好的沟通和合作平台。
三、活动时间：
20__年1月16日
四、活动地点：
宁夏体育馆篮球场
五、报名方式：
各部门将参赛运动员的姓名、性别、参赛项目填入报名表，汇总后交到工会。
六、参赛人员：
阅海商务区全体干部职工、及后勤部。
集体项目以，综合办、规划建设部、经济合作部、后勤部为单位组队参加。
七、组委会成员
组长：
孙刚
副组长：
徐丽华
成员：
胡彦文,马克明,程浩,马志军
具体分工如下：
现场布置、裁判:
廉江
摄影：
马佳琪
主持人：
杨惠军
礼品：
孙庆芳马静
颁奖:
郝亚伟杨慧军童伟华
八、活动项目及规则
（一）个人赛：
项目一：
铺路过河
参赛人数：
6人
道具：
铺路板若干块
规则：
脚踩铺路板两块，手持一块，三块铺路板交替前进，参与者只能站在铺路板上，绕过障碍物返回起点，以时间最短录取前三名次。
项目二：
赶篮球
参赛人数：
6人
道具：
篮球6个，木棍6个。
规则：
1.参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至40米折返处返回起点，先完成的三名获胜，
2.篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。
项目三：
骑羊角球赛
参赛人数：
6人
道具：
羊角球6个。
规则：
1.运动员在起点线处用正确的姿势坐在羊角球上。
游戏开始，在跑道内向前方跳40米，过折返线再蹦回起点。
先完成的三名获胜。
2.游戏在进行中，球一定在跑道内，不可越过跑道，中途跌倒可爬起继续比赛。
项目四：
袋鼠跳跳
参赛人数：
6人
道具:
跳袋（麻袋）6个。
规则：
1.运动员站在跳袋内，在起跳线后等待。
比赛开始，运动员手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回至起点。
先跳完的三名为胜。
2.队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
项目五：
欢乐乒乓球
参赛人数：
6人。
道具：
乒乓球拍6个，乒乓球6个，2张桌子，两个小筐，筷子6。
规则：
1.2张桌子摆放在跑道终点位置，相距10米。
2.运动员分别站在起跑线处，听到预备信号时，运动员一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向终点处跑，跑至终点后将球放入第一张桌子的小筐内，运动员再用筷子从筐内夹出乒乓球，运送对面的筐内结束，用时最少者三名胜利。
3.途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
（二）集体赛：
项目一：
6人绑腿跑
参赛人数：
6人4队（男、女各3人）
用具：
12个绑脚带1块秒表
场地：
场地长约20米，宽3.5米。
方法：
起跑线和终点线相距20米。
4个人并排站在起跑线,两两人的脚绑在一起,裁判发令后，4人一起开始跑，跑到终点后用时少队名次列前。
规则：
每队队员只限一次，比赛中队员要成整体，相互分开者视为淘汰。
项目二：
趣味接力赛
参赛人数：
4人4队（男2人，女2人）
用具：
跳绳4个，呼啦圈4个，毽球4个，秒表4块
场地：
场地长约30米，宽1.2米。
方法:
在比赛场上画一条起跑线，每对4人为一组，如同接力赛一样折返跑每队每人来回30米，在15米处设置标志。
哨声响后，各队第一人跳绳起跑，在15米处折返，放下跳绳后，拿起地上的呼啦圈转10下，再踢10个毽球结束，下一名队员再开始进行接力比赛，用时少队名次列前。
规则：
跳绳为每两步一跳，呼啦圈转数及踢毽球数以裁判计数为准，否则视为犯规。
项目三:
众星捧月
参赛人数：
6人4队（男女不限）
方法：
分三队比赛，比赛开始前，6名队员分别拉住雷霆鼓的延长把手。
裁判发令后，开始原地掂球，在2分钟内，掂球次数多者名次列前。
规则：
球掂起高度离雷霆鼓最少超过30公分为有效，在指定的圈内操作，出圈后的成绩不计。
项目四：
集体跳绳
参赛人数：
6人4队（至少两名男队员）
道具：
1根大绳。
规则：
1.每队6人参赛，2人摇绳，4人跳绳。
各队轮流比赛。
2.4人全部起跳开始计数，两次坏绳重跳的机会，累计次数最多的为获胜方。
项目五：
拔河比赛（至少2名女队员）
参赛人数：
6人4队
道具：
哨子1个、拔河绳子1根
规则：
以队为单位参加，每队派6人进行比赛。
分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。
比赛时，当裁判喊完口号、方才能进行拔河，否则比赛结果无效。
项目六：
企鹅漫步（男女各1名）
参赛人数：
2人4队
道具：
排球或气球12个
规则：
每队参赛者需两腿，两手臂共夹3个排球或气球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走（20米），往返接力。
球掉下需夹起起球，在掉球的位置继续，分两组进行，用时最少者为获胜，取前2队。
项目七：
龙戏珠
参赛人数：
8人共4队
道具：
气球4个
规则：
各队派出8人，一边站4人。
排头一组背对背夹着气球，从起跑线起侧向移动，到达对面终点线后，在交接区内拿下气球交给对面的一组队员，该组队员再往回走，以此类推，以最后两人冲过终点线结束比赛，中途气球爆炸则重新回去夹，掉了可捡起继续。
项目八：
踩挤大战
参赛人数：
12人共4队
道具：
100个气球
规则：
参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。
规定在3分钟内踩气球，剩下气球多的队伍获胜。
项目九：
仙人指路
参赛人数：
6人共4队
道具：
凳子，气球
规则：
每队分为两人一组，一人需把另一人背起。
其中一人被蒙住眼，另一人负责指引道路，越过障碍（凳子）并踩爆5个气球。
用时最少的队伍获胜。
项目十：
我是神投手
参赛人数：
6人共4队
道具：
乒乓球，乒乓球拍，塑料桶
规则：
一人用乒乓球拍击打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米内任意接球（不准脚出界），每人投5球，最终看各队进桶内多少判定胜负。
项目十一：
宝贝新娘
参赛人数：
6人共4队
道具:
无
规则：
比赛开始两名选手手交叉搭成“花轿”，一名选手坐在“花轿”上，完成50米赛段。
如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
以最先到达目的地的队为胜利。
九、参赛要求：
各部门要认真本次活动的目的和意义，认真组织本部门人员报名参加，本着“友谊第一，比赛第二”的参赛精神，按照比赛规则参加比赛，请将比赛报名表于1月15日前报商务区工会，邮箱：
595786520@qq.
十、活动安排
（一）前期宣传
1.以部门为单位，积极动员干部职工参加。
2.将活动项目提前发给各个部门，选好各项目的参赛人员，并做好准备。
3.了解比赛项目，了解各个项目比赛规则。
（二）运动会现场布置及工作安排
1.准备适合运动播放的歌曲。
2.各个部门负责组织本部门干部职工积极参加比赛服从赛场安排。
3.运动员安全问题及突然事故由各参赛部门自行负责。
趣味运动会活动方案2
一、活动目的：
全面贯彻落实学校体育运动工作计划要求,有针对性地提高学生身体素质和运动技术水平,展现学生的精神风貌,培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，丰富学生的体育活动。
于20__年12月20日—21日，我校组织召开本校第二届趣味运动会。
二、活动时间：
20__-12-20（7：
50——9：
40）
三、活动地点：
本校前操场
四、参加对象：
本校全体师生
五、各项工作安排：
会场总负责：
会场布置：
美术组、全体男科任教师
音响：
主持：
拍照：
裁判员代表：
运动员代表;
候场组织：
会场纪律：
当周值勤教师、学生会
六、活动程序：
1、入场前准备（7:
50）;各班组运动员组成方块队（4路枞队）在新教学楼前的指定位置候场，各队带队教师各就各位准备入场。
入场顺序：
国旗队——会标——彩旗队——一年级代表队——二年级代表队——三年级代表队——四年级代表队——五年级代表队——六年级代表队——中学代表队——裁判员代表队。
（注：
各班进场时喊班中号）
2、大会主席团就坐（主席团为本次运动会的委员及领导嘉宾）
3、主持人宣布本届趣味运动会开幕式开始，运动员、裁判员进场
4、主持人依次介绍各代表队。
5、升旗仪式
6、校长致开幕词
7、运动员代表宣誓
8、裁判员代表宣誓
9、主持人宣布大会开幕
10、运动员、裁判员退场，比赛开始。
闭幕式
一、活动时间：
20__年12月21日星期五下午2：
00—3：
20
二、活动地点：
本校前操场
三、参加对象：
本校全体师生
四、各项工作安排：
会场总负责：
会场布置：
美术组、全体男科任教师（工作人员12：
30到位1：
30完成）
音响：
主持：
拍照：
会场纪律：
当周值勤教师、学生会
五、程序安排：
1、各班自带椅子到前操场指定地点就坐。
2、领导嘉宾就座。
3、宣布本次运动会闭幕式开始。
4、颁奖仪式。
5、学校领导致闭幕词。
6、各班退场。
六、安全预案:
1、在活动前、中提醒需要注意事项（自带椅子、水、当文明观众等）
2、班主任维持本班纪律，关注学生状态。
当周值勤教师、学生会维持秩序，进行安全巡视。
趣味运动会活动方案3
一、时间：
_____________
二、地点：
_______体育场。
三、参加对象：
全市国有、非公企业负责人与青年员工，
四、具体要求：
以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标志。
五、流程安排：
1、市委领导致欢迎词;
2、团市委书记晓讲话;
3、运动员代表宣誓;
4、裁判员代表宣誓;
5、领导宣布趣味运动赛开始;
6、各代表队退场，趣味运动会正式开始。
四、比赛项目：
集体赛：
趣味接力赛;
个人赛：
花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅漫步（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）;
五、比赛方法
个人赛和老总赛同时进行，9：
45开始进行集体赛。
要求各参赛队伍按单位统一着装。
（一）个人赛
1、花样跳绳
比赛规则：
花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。
比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
分16组同时进行。
时间安排：
8：
45-9：
00正跳比赛
9：
00-9：
15倒跳比赛
9：
15-9：
35正编麻花比赛
道具：
跳绳（各参赛人员自带）
裁判：
16人
现场仲裁（兼计时）：
1人
2、企鹅漫步
比赛规则：
（同上）
分16组同时进行
时间安排：
8：
45-9：
40比赛
道具：
旗帜×20
塑料球3×20
秒表×2
裁判：
8人
现场仲裁：
1人
3、自行车慢骑
比赛规则：
赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局;以到达终点的时间最长者为胜。
分2块场地同时进行，每组8人同时进行时间安排：
8：
45-9：
40比赛
道具：
自行车（各参赛人员自带24寸自行车）
秒表4×2
裁判：
8人
（一人负责两道）
现场仲裁：
2人
三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人;
个人赛颁奖9:
30-9:
45
（二）集体赛——趣味接力赛
接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。
各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。
各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。
1、手足情深（弯道）
参赛队员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。
道具：
道具：
发令枪×1
发令员：
1人
现场裁判：
8人（全程跟随运动员）
2、山路弯弯（弯道）
参加人员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。
道具：
凳子×8
现场裁判（维持秩序）：
2人
3、宝贝新娘
参加人员：
每队3人
比赛规则：
比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。
男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。
现场裁判（维持秩序）：
2人
4、齐心协力
参赛人员：
每队2人
比赛规则：
二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
道具：
排球×10
现场裁判（维持秩序）：
2人
5、地道英雄（弯道）
参加人员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。
如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
道具：
跨栏3×8
护膝2×10
护肘2×10
现场裁判（维持秩序）：
2人
6、我是乔丹（弯道）
参赛人员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。
行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
道具：
篮球×10
现场裁判（维持秩序）：
2人
7、过桥袋鼠
参加人员：
每队1人
比赛规则：
参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。
道具：
长凳2×8
麻袋（麻袋上绘制图案）×10
现场裁判（维持秩序）：
2人
8、巨人脚步
参赛队员：
10人，其中至少3名女运动员（分在两段）
比赛规则：
分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。
道具：
特制木板×8
现场裁判（维持秩序）：
2人
注：
除第
3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。
共需裁判23人
时间安排：
9：
45-10：
05第一组
10：
10-10：
35第二组
10：
40-11：
00第三组
11：
05-11：
25第四组
11：
30-12：
00决赛
12：
00——
颁奖（集体优胜奖与团体优胜奖）
七、记分方法
按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。
集体和个人项目均取前8名，个人分值为9/7/6/5/4/3/2/1,跳绳3个分项的分值为4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集体分值为个人3倍计。
八、奖励方法
1、大会设总团体优胜奖8个。
按集体和个人成绩总和录取前8名，奖励团体冠、亚、季、优胜奖杯。
2、设集体优胜奖8个。
趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，给予荣誉证书。
3、花样跳绳的三个项目、企鹅漫步、自行车慢骑各取男、女前3名，给予证书和奖金。
4、个人优胜奖颁奖在集体赛开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。
九、仲裁委员会组成：
十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
趣味运动会活动方案4
一,活动宗旨:
展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力.增强员工的竞争意识和集体凝聚力,融洽彼此感情,向着更高,更快,更强,更新的目标迈进!
二,活动时间:
20__年3月7日,下午13:
30—17:
00
三,活动地点:
中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩
四,人员安排:
1,大会主席一名（SK）;2,总裁判长一名（SK）;3,裁判员,记分员四名（MH）;4,检录处一名（MH）;5,赛事指挥一名（MH）;6,赛事场记一名（MH）.
五,竞赛项目:
1,袋鼠跳:
比赛方法:
比赛分四队同时进行,所有队员全部参与.每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队.比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员.最终用时最短的队伍获胜.若四队队员人数有差异,择取平均成绩为评判标准.
道具:
每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线.A,B两队
起跑线间距离20米,每条跑道宽1.2米.
详细规则:
比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须
重新套上后方可继续比赛.从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线.所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍.
2,端水梅花桩:
比赛方法:
比赛由四队参加,每队10人,5男5女,男女间隔.比赛开始后,第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水,然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去.到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶,然后持空盆沿直线返回,将脸盆交给下个队员,再由下个队员完成同一任务.10个人循环轮流.从开始计时,3分钟后比较终点的水量,多者获胜.道具:
用明显的标记划出起跑线,终点线和跑道线,起终点间距离20米,每条跑道宽2
米.用30块砖以一定间隔,摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路,目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出.两条跑道间有1米的间隔,而且砖块摆法必须一致.起跑线外放置两大桶水,要保证比赛时间内不会将起点处的水运空.终点要放置两只大空桶,要保证比赛时间内不会将桶装满.
3,智慧拔河:
比赛方法:
比赛分四队,每两队角逐,所有队员全部参加.每队赛前将队员分成任意人数的三组,并将分组人员数量报与裁判,比赛开始后人数不得更改.三组同时比赛,两组以上获胜则为胜利.拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.
道具:
长约20米的绳子三根.
详细规则:
四对抽签选择对手,两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名.
4,动感颠球:
比赛方法:
一面四周绑了数根绳子的鼓.要求每位队员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球,在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠,颠球次数最多得队获胜.
道具:
绑着绳子的鼓四个,排球四个.
六,娱乐项目:
1,踩气球:
比赛方法:
每次10人参赛,男女不限,每名队员脚踝处绑上一个气球,3分钟时间,在指定的范围内,踩暴对方选手的气球,并保证自己的气球不被踩破.气球被踩破的队员要及时离场,不能参与比赛.比赛时间到,保留气球多的人获胜.
道具:
每组20个气球
详细规则:
自愿报名,够10人开始游戏.
2,喝啤酒:
比赛方法:
每次5人参赛,男女不限,裁判喊开始后,将面前准备的啤酒喝光,速度最快者获胜.
3,呼啦圈:
比赛方法:
每次5人参赛,男女不限,裁判喊开始后,转动呼啦圈,三分钟时间,
坚持到最后的人获胜.
七,评分标准:
1,每项比赛根据规则,评选名次;第一名加分10分,第二名6分,第三名3分,最后一名1分.
2,所有比赛项目结束后,将得分累计,评选出前三名.
3,竞赛过程严格按照比赛评分标准,由裁判监督,每次违例将扣2分.
4,整个比赛另评选出一队最佳创意奖,评奖标准如下:
全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;
全对整体精神面貌,比赛纪律的遵守;
违规次数少,服从裁判;
八,运动会时间流程:
1,赛前分好比赛队伍（4队）,每队选出队长,起队名,队训,制作好队旗;
2,场地布置,在运动会开始前,由MH提前布置好11:
30—12:
30;
3,运动员入场仪式;13:
30—13:
40;播放运动员进行曲,各队顺序进入比赛场地,并绕场一周;各队运动员在入场时,将进行即兴才艺展示,可采用各种提前准备的道具（如:
鲜花,气球等）运动员可准备各种口号,以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始.
4,裁判长,运动员代表讲话（3-5分钟）13:
40—13:
45;提前选好裁判长及运动员代表,每人准备不超过两分钟的演讲稿;
5,运动会主席宣布运动会正式开始（1分钟）;请SK领导宣布运动会开始;各队带到指定休息区（比赛场地的四边,每队一边）;
6,比赛开始（3小时）13:
50—15:
00;运动员检录（2-3分钟）并了解比赛详细规则;工作人员布置比赛赛道;运动员赛前练习（3-5分钟）;正式比赛（10-20分钟）;裁判员记录成绩.
7,两项比赛后,休息30分钟,进行趣味游戏环节15:
00—15:
30;踩气球;喝啤酒;呼啦圈.
8,继续后两项比赛15:
30—16:
40;
9,根据成绩,评选优胜队伍和精神文明奖获得者;由总裁判长核算并公布成绩
10,颁奖仪式（10-20分钟）,获奖队感言16:
40—16:
55;由大会主席颁发奖品;获奖队伍代表讲话.11,运动会主席评语,宣布运动会结束16:
55—17:
00;12,运动员退场.
九,场地安排:
1,拱形门,横幅标语
2,彩旗
3,扩音喇叭,口哨
4,各种比赛道具,积分表
5,各队队旗
趣味运动会活动方案5
一：
旅游局
机关趣味运动会方案
为了促使单位职工激情、责任、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。
特举办20__年机关年终趣味运动会。
一、时间
20__年1月22日至24日14：
30-18：
00（三个半天）。
二、地点：
旅游局办公区域
三、参赛人员及组队要求
1、旅游局局机关所有成员，人人参与。
2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。
3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。
四、比赛项目设置
（一）个人项目1月22日14：
30-18：
00
1、珠行万里
每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。
先到达者为胜。
（道具：
乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）
2、套圈游戏
每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。
每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。
（道具：
套圈10个、啤酒瓶4个）
3、夹乒乓球
比赛时间为3分钟
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