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我健康我快乐作文
我健康我快乐作文
作文一：
我健康我快乐
如果你问我最喜欢什么运动,我一定会脱口而出:
游泳！
从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀.一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温,38.5度!
女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好转,原以为一场小风波结束了.谁知,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了.又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌.这个女孩,便是曾经的我.
也就是从那次以后,,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳.
于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影.我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子!
是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生.是运动!
我才有了今天!
所以,亲爱的朋友们,生命在于运动.只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!
记住,生命时时刻刻需要运动的能量,让我们动起来吧!
我运动,我健康,我快乐!
作文二：
我健康我快乐
生命在于运动。
很久以前，人们为了生存而运动：
打猎、耕地、挑煤……现在，人们为了健康而运动：
做操、跑步、跳绳……因为健康是一切的基础，是10000000前面的“1”，如果“1”没有了，它就等于“0”。
我喜爱运动，除了跑步、投掷之外，其他都很优秀。
我喜爱运动，我在运动时会有一种快乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间只有我的存在。
去年，我在下沉广场学轮滑。
刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教练的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。
没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。
比赛时，我们争先恐后地向前滑行，风从耳畔呼呼地掠过，那种追风的感觉是在平时难以感受到的。
除了速滑，到现在，我已经学会了不下10种花样滑法了。
每次舞动着身体，做着各种高难度动作，我都会有特别强烈的成就感。
最近，我又开始学习击剑了，初次穿上剑服，站在剑道上，我觉得自己就像一位勇士，心中充满了自信、充满了自豪。
我喜爱运动，每次运动都会令我更加健康，更加快乐！
作文三：
我健康我快乐
说起有生活健康，我们大家都知道，“生活好、休息好、锻炼好。
”没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。
健康才是生活的根本，没有了健康就没有了一切。
这，就是健康的意义！
俗话说：
生命在于运动。
运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。
每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。
锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。
当暖暖的陽光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
我们小区里有许多健身器材。
每当我写完家庭作业时，妈妈和姥姥就对我说：
走，下楼活动活动去，让大脑也休息休息。
我们大家都知道，“会休息的人才会，学习好，工作好。
”
饮食方面不要偏食、挑食，各种蔬菜、五谷杂粮，都要吃。
因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。
因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生，我们饭前便后要洗手。
饭后淑口，早晚刷牙。
因为饭后口中还会残留一些食物残渣，所以要淑口。
早晚刷牙，才不会长蛀牙。
说了这么多，我们应该明白：
我们要学会真正的生活健康，做到生活健康。
我们才能身体好，学习棒，当一名生活健康的“小使者”！
作文四：
我健康我快乐
因为我运动，所以我健康；因为我运动，所以我快乐！
每晚的武术训练和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明显的变化。
刚放寒假的时候，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“肚子大，腿儿粗”……我简直是再也听不下去了，再听下去我就跟“小猪唏哩呼噜”没什么两样了。
运动减肥，加强锻炼，让我的胖肚子瘦回去，说运动就运动。
第一天，吃过晚饭一小时后我来到楼下小花园跑上几圈先活动一下筋骨。
寒冷的冬天，刺骨的寒风吹过我的脸上，让我忍不住把两只手捂在冰凉的脸蛋上。
这时想起了梅老师说的一句名言“冬练三九，夏练三伏。
”对呀！
想锻炼好身体就得先学会吃苦。
跑过五圈之后，那叫一个累呀！
回到楼上，还是家里暖和。
在客厅里溜达溜达吧，没想到妈妈开口说：
“接着来吧，打两套武术拳看看动作规不规范。
”于是我就摆好了架势准备打上两套让妈妈开开眼。
“蹲得要稳，出拳要准。
”这是武术拳动作要领，你们想知道我练的如何，那就看看我的照片，怎么样还凑活吧。
武术拳练过之后，刚想休息一会儿，妈妈又开口说：
“趁热打铁，再来几个仰卧起坐吧。
”我看了看妈妈回头冲着爸爸耸耸肩摆了个很无奈的动作，把爸爸逗乐了说：
“为了咱们俩的肚子能得到改变，互相配合着做几个也挺好。
”于是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。
我还好点，爸爸的肚子太胖直接不是我的对手。
不过我们俩还是很有毅力的把仰卧起坐做到了极限，实在是起不来为止。
就这样，我们家的运动减肥计划每天如期的进行着。
经过一个月的锻炼我的肚子明显的小了，腿细了，个子也长高了。
同时我还总结到了：
只要真诚的对待运动，就会体会到“我运动，我健康，我快乐！
”
作文五：
我健康我快乐
我运动，我健康，我快乐
有这么一句话：
“生命在于运动。
”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。
我最喜欢的一项运动就是晨跑。
早上，刚一打开窗户，清凉的空气扑面而来，让人神清气爽。
真是晨跑的好天气啊！
我穿好衣服下了楼，发现广场上已经有一些晨练的人了。
我加快了步伐，向广场的左侧跑去，准备在广场的周围跑一跑，顺便看一看周围的景色。
这是一条充满绿茵的小道，天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。
我定睛一看，树干上还有不少的错落有致的鸟巢。
我已经听到了鸟儿的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出自然的气息。
我还在向前跑着，并不觉得疲倦，反而觉得自己的身心都得到了放松。
刚跑出刚才环境优美的小道，又到了健身场所。
各种各样的健身器材和设施，成了人们锻炼的好地方。
我跑着跑着，遇见了一个晨练的老奶奶，看上去有六七十了。
她坐在一个健身器上，锻炼自己的背部。
我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。
这位老奶奶的举动，更是印证了“生命在于运动”这句话，也说明运动的确能给人带来快乐。
现在我的头上已经渗出一些汗珠了，但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯，我向出发的地点跑去。
左边的池塘里，有不少的鱼儿。
它们聚集在一起，就像是在一起打闹、玩耍。
最后，我跑回了起点，结束了这次的晨跑。
运动不仅带来健康，还带来快乐。
不管是我的切身经历，还是我的所见所闻，都说明了这点。
那么，为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢，快加入运动者的行列吧，一起加入全民运动！
作文六：
我健康我快乐
健康、快乐、运动，每一项对我们来说都非常重要。
健康，可以让我们拥有一个良好的身体；快乐，可以让我们每天都开开心心；运动，可以让我们有一个好的身心。
让我们做一名健康快乐的人吧！
从小我就喜欢运动，爱跑、爱跳。
记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。
每到周末，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的风景，呼吸着新鲜的空气。
我们去爬山，当时我是被父母拉着小手往上爬的。
我累了，爸爸就会把我举到肩头扛着我继续爬，直到爬到山顶为止。
但渐渐的，随着我慢慢的长高，步伐也变得越来越矫健了。
于是，我脱离了父母的双手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性，我喜欢玩水儿。
每年夏天，我会和家人到海边去度假，我和爸爸每天都要在海里游泳，大海就是我最亲密的朋友，。
记得，我第一次去海边，第一次在海里游泳。
看到大浪，听到涛声，起初我有些紧张、害怕。
是呀，我不会游泳，担心自己会有生命危险。
可是妈妈一直鼓励我，爸爸领着我来到海里耐心地教我，告诉我游泳动作要领。
在爸爸的带动下，我像一条小鱼在大海中自由自在地游，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。
也许我有游泳的天分吧，没用多长时间我就学会了游泳，嘿嘿……我挺厉害吧！
还记得我上二年级的时候，随着冬天的到来，学校校长要求同学们，每天在第二节课间时间举行跑步活动。
跑步开始了。
每个班级排着整齐的队列，在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上都挂满了笑容，每个同学的身体中开始迸发着力量，每个同学的脚下迈出整齐的步伐，在校园里一圈一圈地奔跑着，呐喊着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命之火点燃在这个寒冷的冬季。
冬季长跑，使我们变得陽光、健康、快乐！
运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康；使我在成长中获得快乐。
作文七：
我健康我快乐
我运动，我健康，我快乐
刚上学，就听见我们班的几个同学在大声嚷嚷，原来，前几天举行的足球赛一组都输了。
一组不服气，他们与二组打赌说一组肯定会赢。
于是我们决定今天放学后在花园的空地上集合。
我也是1组的一份子之一。
到了下午，大家一放学就来到空地上，用几个书包围成两个简易的足球门。
准备比赛。
这场比赛引来了许多的观众，1组的守门员身后，站着1组队长的弟弟，他眯着眼，好像很期待这场足球赛。
旁边的小狗趴在地上，吐着舌头，好像也要观看这场足球赛，但它似乎并不感兴趣，躺在地上呼呼大睡起来。
像是对足球赛的不满。
可是队员们并不在乎这些，一个个精神抖擞，满是兴奋的情绪。
球赛开始了，裁判员一声令下，把球跑到了起来。
一组的一个队员马上跑了过去，用脚钩住了球。
正准备把球传给下一个人的时候，二组的队长一个铲球带走了球。
队长不愧是队长，不一会就带着球跑到了我们对的球门边上，他一个大力射球，球飞到了守门员的身旁。
守门员立即跳到半空中，可惜没有拦住球。
求从他的身旁飞走了。
现在比分是一比零，我们落后了一分。
接下来又开局了，对方一下带到了球，相传给别人，但是却踢歪了，正好传到了我的脚下。
我赶紧带着球跑到对方球框附近，但是突然对方一个人想阻止我，我想都没想，一脚踢了出去。
可惜被对方守门员拦住了。
就在这时，球传到了我们队长叫下，他飞快地跑着，离球门还有很原时，他大叫一声，一脚踢出了求。
对方守门员像是无法以身体挡住这个球了，就躲到一边。
“耶！
球进了！
”我们欢呼着，这时裁判宣布比赛结束。
我们虽然一比一平局。
但是总比原来好。
我们还要再次一决高下。
虽然各个满头大汗，但心里却非常高兴。
因为运动是人必不可少的。
坚持运动是最重要的。
运动使人健康，快乐。
让我们一起来运动吧！
我运动！
我健康！
我快乐！
作文八：
我健康我快乐
生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。
正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……
——题记
健康，提到健康，许多人都笑了：
健康？
我们都有健康！
那有什么用！
曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。
富有包括什么呢？
身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。
如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。
也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。
这，就是健康的意义！
健康在我看来，分为两种。
一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。
俗话说：
生命在于运动。
运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。
每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。
锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。
当暖暖的陽光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。
在生活中，我们会遇到挫折和困难。
“困难像弹簧，看你强不强。
你强它就弱，你弱他就强。
”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。
当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。
这就是苦尽甘来！
这就是成功的滋味！
花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。
根本就没有精彩可言。
我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长！
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