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2012年大学生职业生涯规划书

职业生涯是一个人终生的职业。

一般可以认为，我们的职业生涯开始于任职前的职业学习和培训，终止于退休。

我们选择什么职业作为我们的工作，这对于我们每个人的重要性都是不言而喻的。

记得哈佛大学的爱德华·班菲德博士曾对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。

他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。

他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。

他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。

这一研究成果，对于刚刚跨入社会的职场人士有着重要的启示作用。

只有规划好自己的人生，才能避免走许多的弯路。

（1）自我认知

职业生涯规划是一个自内而外的过程，即首先要清楚自己期望达成的目标是什么，然后去寻找调试自己的生涯发展行动，最终获得期望的结果。

（1）我之大家见

1.在老师的眼中我是一个聪明能干的学生，不仅能够认真地学习好自己所需要掌握的，知识，而且能够帮助同学，还能很好的完成老师布置的任务。

2.在同学们的眼中我是一个乐于助人积极乐观的人。

他们认为我不仅学习成绩优秀，还能够热情地去帮助他们。

同时，他们也认为我是一个有集体荣誉感的学生，能够积极参加各项活动，为班级的荣誉而奋斗。

3.在父母及亲戚的眼中，我是一个孝顺的孩子，经常帮助父母去做一些自己力所能及的事情，遇事能和父母主动商量，因为从初中开始我就住校了，所以父母认为我是一个自理能力较强的孩子。

（2）我之我见

想1.想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。

我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。

我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注.

一2.具有一定的创新意识。

在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较随和的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是江南人的性格在我身上的体现。

3.性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的南方的那种，容易感情用事，情绪欠稳定易波动。

4.性格的意志特征我的性格在意志方面是比较优柔寡断、有点小倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。

但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。

5.性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种被动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。

66.自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好读书、听音乐、无线电维修、画画；

喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；

心中偶像周恩来、比尔·盖茨。

2．环境认知

不同的环境陶冶不同的性情，造就不同的人生。

对外部环境的分析是职业生涯规划中不可或缺的一大课题。

1.家庭环境分析

父母都是老实本分的人，做人诚恳，他们经常教育我知识改变命运，所以他们希望我能够好好学习书本上的知识，成为一个真正优秀的人才，过上有品质的生活，诗意地栖息在大地上。

我的分析：

一个人的成才并不完全取决于家境是否富裕。

2.学校环境分析

学校1959年4月江苏省新海连医学专科学校并入；1960年8月经江苏省委批准学院定名为徐州医学院。

学校现有3个校区，占地总面积1102.55亩。

学院设有临床医学系、麻醉学系、医学影像学系、公共卫生学系、护理学系、药学系、基础医学部、社会科学部、研究生部、体育部、临床学院、成人教育学院等12个系、（部、院），有6所附属医院。

党的十一届三中全会以来，学校根据经济社会发展需求，及时调整发展战略，确定了“多渠道、多层次、多系科办学”和“苏北地区乃至淮海经济区医学教育、医疗、科研的中心地位”的思路。

1983—1998年江苏省与原煤炭部对学院实行联合办学，拓宽了办学渠道，扩大了服务面向。

1985年开始招收硕士研究生，1993年起先后与中国科技大学、华中科技大学、中国医科大学、中科院上海药物研究所等单位联合培养博士研究生，进一步提升了学院的办学层次。

1986年率先在国内创办麻醉学本科专业；1995年、1997年分别增设医学影像学、临床药学等专业和专业方向；跨入新世纪，又相继开办了护理学、急救医学、全科医学、药学、预防医学等专业和专业方向。

建校47年来，学校为国家和社会培养输送17369名毕业生，巩固了在苏北地区医学教育、医疗、科研的中心地位。

多年来，毕业生年底就业率保持在93％以上。

徐州医学院-院系设置

学院设有临床医学系、麻醉学系、医学影像学系、公共卫生学系、护理学系、药学系、基础医学部、社会科学部、研究生部、体育部、临床学院、成人教育学院等12个系、（部、院），有6所附属医院。

共有6个本科专业，其中麻醉学专业为省级品牌专业建设点。

有硕士学位授予点28个，2000年被国务院学位委员会批准为全国第二批“临床医学专业硕士学位研究生”培养试点单位。

是全国高等医学教育学会麻醉学教育研究会主任委员单位、临床医学教育研究会副理事长单位，全国卫生专业技术职称考试麻醉学专业命题基地、江苏省麻醉医学研究所均设在学院。

徐州医学院是一所专业行医学研究学校，学校秉承"以德载医，博学创新”的办学宗旨。

进入徐州医学院一学期以后，我发现这里的学生学习的热情非常高。

对于徐州医学院的另一个特色就是我感觉“麻雀虽小，五脏俱全”，各式各样的实验教室和实验场所，丰富多彩的社团活动，让人应接不暇，眼花缭乱。

（2）专业情况

培养目标：

本专业培养具备人文社会科学，医学，预防保健的基本知识及护理学的基本理论知识和技能，能在护理领域内从事临床护理，预防保健，护理管理，护理教学和护理科研的高级专门人才。

培养要求：

本专业学生主要学习相关的人文社会科学知识和医学基础，预防保健的基本理论知识，受到护理学的基本理论知识，基本理论和临床护理技能的基本训练，具有对服务对象实施整体护理以及社区健康服务的基本能力。

毕业生应掌握以下方面的知识和能力：

1.掌握相关的人文社会科学，基础科学，预防保健的基本理论知识

2.掌握护理学基本理论，基本知识，基本技能。

3.掌握护理急慢性和重症病人的护理原则，操作技巧操，作技术具有专科护理和监护技能，并能够应用护理程序对服务对象实施整体护理。

4.具有社区健康服务，护理管理和护理教育的能力。

5.熟悉国家卫生工作方针政策以及一些颁布的有关医疗卫生的法规

6.了解护理学的学科发展动态

护理学的主干学科有基础医学和护理学

主要课程有人体解剖学，生理学，护理伦理学，病理学，病理生理学，药理学,健康评估，护理学基础，急重症护理学，内科护理学，外科护理学，妇产科护理学，儿科护理学，社区护理学，精神护理学等。

主要实践性教学环节：

毕业实习安排52周

修业年限：

4年

授予学位：

医学学士

学生继续深造方向：

医学护理学及相关专业研究生教育，出国留学深造。

学生就业方向：

主要在各级综合性医院，专科医院护理部，卫生行政管理部门，医学院校等。

社会环境分析：

1.社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。

在全球卫生事业也在突飞猛进的发展，所以我国高素质的医学人才也层层辈出。

2.卫生职业特殊社会环境：

由于中国的卫生事业的发展需要更多的高素质高技术高能力的医学人才，特别是临床经验丰富的老师。

老师是培育“青出于蓝而胜于蓝”的使者。

中国卫生事业的发展，必须要适合中国的国情，这就为当代卫生事业的认识提出了切实的要求与任务。

四职业环境分析

（1）就中国的医疗体系中的医护比例而言，中国仍需要大量的临床护理工作者，临床护士的市场需求量大，对于具有丰富的理论知识，扎实娴熟的技能的临床护士更是急需。

（2）职业要求

要求护理人员应有扎实的知识基础和熟练精湛的操作技能，能有严肃认真的工作态度，要有良好的交流能力，要富有同情心，要有积极进取的精神。

四确定目标

职业路线：

护师——主管护师——副主任护师——主任护师

短期目标：

2011年9月——2014年6月优秀毕业生，护师

中期目标：

2015年——2022年主管护师，副主任护师

长期目标：

2022年以后主任护师

职业定位

根据自我分析雨职业分析的主要内容可以得出本人的职业定位的swot分析

优势

1.对所学的专业有很浓厚的兴趣

2.有较强的交流沟通能力

3.所处学校环境适合于自己所选方向发展

劣势：

1.考虑问题不够全面

2.能够利用的资源不丰富

3.虚荣心较强

机会：

1.国家对该类型人才需求量大

2.国家对医疗卫生行业的支持

3.学校所在处自身发展环境好

威胁：

1.医疗卫生方向发展的研究人才太多造成的威胁

2.社会对护士的不理解

职业定位结论：

职业目标：

主任护师

职业发展路线：

护师——主管护师——副主任护师——主任护师

实施策略：

2011年-----2014年，学业发展期

大学一二年级

初步了解特别是自己所希望从事的职业与自己所学的专业对口的职业，提高人际沟通能力。

与学长学姐进行交流，与此同时要通过大学四六级英语考试和获得计算机证书。

大学三年级——确立目标阶段

可以初步考虑毕业以后是继续学习还是直接就业，了解相关应有的活动，并以提高自己的素质为主。

打算毕业以后直接就业，可以尝试与自己未来职业有关的或者本专业相关的兼职和社会实践活动，提高自己的责任感，主动性和受挫能力，有选择性的腐朽其他专业的知识来充实自己。

我如果考虑要考研，就应着重专业课和外语的学习和专研，把主要的精力放在学习上，同时也应注意自身综合素质的提高。

要对自身的优势和劣势进行客观科学的分析，查漏补缺，继续全面地提升自己。

在对自身和环境作出合理评估后，选择就业的我应有意识的增加与社会接触的机会，开展多种形式的社会实践能力，为自己就业打下坚实的基础。

大学四年级——职业选择与实践阶段

准备就业的我要再次验证自己的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分。

然后积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备是否充分。

最后在老师和同学的帮助下进行预习和模拟面试，并积极了解就业指导中心提供的用人单位的信息，强化求职技巧。

2015年以后熟悉期，利用这几年的工作时间，努力工作，找到适合自己的发展环境岗位。

熟练的掌握一切专业技能，以此来提高自己的能力，加强和他人的沟通。

2030年后事业上升期，再工作单位中努力工作，拼搏创新，作出成绩，获得主任护师职务，然后稳定工作直至退休。

评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因变化进行及时的调整评估和改正。

（1）评估的内容

1.职业目标评估：

如果不能适应环境，我就将放弃重新制定适合自己的目标

如果能力达不到，我就将加强对自己能力的锻炼

2.职业路径评估：

如果发现自己不适合做护士，将向其他方向发展

如果竞争压力大，力不从心的时候，就适当休息然后在投入工作

3.实施策略评估：

如果社会需求第竞争压力大，就将转换思路

如果压力大，就会适当休息

（2）评估的时间

一般情况下，我定期一年评估计划，当出现特殊情况，则随时调整。

（3）调整原则

择己所爱，从事一项自己所喜爱的工作，因为这样的工作能够带给自己一种满足感，我的职业生涯也会因此变得妙趣横生，在设计自己的职业生涯规划时，务必考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所长，选择自己所喜欢的职业。

择己所长，任何职业都要求从业者掌握一定的技能都全部掌握。

总结

莎士比亚曾说过：

“人生就是一部作品。

谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。

”花开花又落，春去春又回。

踏着时光的车轮，我们已走到大学生活的边缘。

驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？

没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？

只有付出，才能有收获。

未来，掌握在自己手中。

以上便是我的职业生涯规划。

以这样一个具体的模式来对自己进行准确的定位，让我对自己有了一个更为清晰透彻的了解，并对今后如何作为有了更加明确的方向。

我知道要为了自己的理想而付出的努力，决不仅仅是写下一篇精心的规划，更重要的是按着自己的规划一步步踏踏实实的去做，用行动将言语化为现实。

我相信只要自己这样努力的向着目标进发了，即使最终到达不了目的地，也会离理想的终点非常近的。

要对自己说的就是既然有了目标，那就坚持自己！

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美文欣赏

1、走过春的田野，趟过夏的激流，来到秋天就是安静祥和的世界。

秋天，虽没有玫瑰的芳香，却有秋菊的淡雅，没有繁花似锦，却有硕果累累。

秋天，没有夏日的激情，却有浪漫的温情，没有春的奔放，却有收获的喜悦。

清风落叶舞秋韵，枝头硕果醉秋容。

秋天是甘美的酒，秋天是壮丽的诗，秋天是动人的歌。

2、人的一生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望；在耕耘的时候储存了一粒种子；在旅行的时候储存了风景；在微笑的时候储存了快乐。

聪明的人善于储蓄，在漫长而短暂的人生旅途中，学会储蓄每一个闪光的瞬间，然后用它们酿成一杯美好的回忆，在四季的变幻与交替之间，散发浓香，珍藏一生！

3、春天来了，我要把心灵放回萦绕柔肠的远方。

让心灵长出北归大雁的翅膀，乘着吹动彩云的熏风，捧着湿润江南的霡霂，唱着荡漾晨舟的渔歌，沾着充盈夜窗的芬芳，回到久别的家乡。

我翻开解冻的泥土，挖出埋藏在这里的梦，让她沐浴灿烂的阳光，期待她慢慢长出枝蔓，结下向往已久的真爱的果实。

4、好好享受生活吧，每个人都是幸福的。

人生山一程，水一程，轻握一份懂得，将牵挂折叠，将幸福尽收，带着明媚，温暖前行，只要心是温润的，再遥远的路也会走的安然，回眸处，愿阳光时时明媚，愿生活处处晴好。

5、漂然月色，时光随风远逝，悄然又到雨季，花，依旧美；心，依旧静。

月的柔情，夜懂；心的清澈，雨懂；你的深情，我懂。

人生没有绝美，曾经习惯漂浮的你我，曾几何时，向往一种平实的安定，风雨共度，淡然在心，凡尘远路，彼此守护着心的旅程。

沧桑不是自然，而是经历；幸福不是状态，而是感受。

6、疏疏篱落，酒意消，惆怅多。

阑珊灯火，映照旧阁。

红粉朱唇，腔板欲与谁歌？

画脸粉色，凝眸着世间因果；未央歌舞，轮回着缘起缘落。

舞袖舒广青衣薄，何似院落寂寞。

风起，谁人轻叩我柴扉小门，执我之手，听我戏说？

7、经年，未染流殇漠漠清殇。

流年为祭。

琴瑟曲中倦红妆，霓裳舞中残娇靥。

冗长红尘中，一曲浅吟轻诵描绘半世薄凉寂寞，清殇如水。

寂寞琉璃，荒城繁心。

流逝的痕迹深深印骨。

如烟流年中，一抹曼妙娇羞舞尽半世清冷傲然，花祭唯美。

邂逅的情劫，淡淡刻心。

那些碎时光，用来祭奠流年，可好？

8、缘分不是擦肩而过，而是彼此拥抱。

你踮起脚尖，彼此的心就会贴得更近。

生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。

生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。

9、海浪在沙滩上一层一层地漫涌上来，又一层一层地徐徐退去。

我与你一起在海水中尽情的戏嬉，海浪翻滚，碧海蓝天，一同感受海的胸怀，一同去领略海的温情。

这无边的海，就如同我们俩无尽的爱，重重的将我们包裹。

10、寂寞的严冬里，到处是单调的枯黄色。

四处一片萧瑟，连往日明净的小河也失去了光彩，黯然无神地躲在冰面下恹恹欲睡。

有母女俩，在散发着丝丝暖意的阳光下，母亲在为女儿梳头。

她温和的把头发理顺。

又轻柔的一缕缕编织着麻花辫。

她脸上写满笑意，似乎满心的慈爱永远装不下，溢到嘴边。

流到眼角，纺织进长长的。

麻花辫。

阳光亲吻着长发，像散上了金粉，闪着飘忽的光辉。

女儿乖巧地依偎在母亲怀里，不停地说着什么，不时把母亲逗出会心的微笑，甜美的亲情融化了冬的寒冷，使萧索的冬景旋转出春天的美丽。

11、太阳终于伸出纤纤玉指，将青山的柔纱轻轻褪去。

青山那坚实的肌胸，挺拔的脊梁坦露在人们的面前，沉静而坚毅。

不时有云雾从它的怀中涌起，散开，成为最美丽的语言。

那阳光下显得凝重的松柏，那苍茫中显现出的点点殷红，那散落在群山峰顶神秘的吻痕，却又增添了青山另外的神秘。

12、原野里那郁郁葱葱的植物，叫我们丝毫感受不到秋天的萧索，勃勃生机与活力仍在田间高山涌动。

谷子的叶是墨绿的，长而大的谷穗沉甸甸地压弯了昨日挺拔的脊梁；高粱仍旧那么苗条，满头漂亮的红缨挥洒出秋的风韵；那纵横原野的林带，编织着深绿浅黄的锦绣，抒写出比之春夏更加丰富的生命色彩。

13、终于，心痛，心碎，心成灰。

终于选择，在月光下，被遗忘。

百转千回，早已物是人非；欲说还休，终于咫尺天涯；此去经年，你我终成陌路。

爱你，终是一朵花开至荼糜的悲伤，一只娥飞奔扑火的悲哀。

14、世界这么大，能遇见，不容易。

心若向阳，何惧忧伤。

人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是快乐，取决于你的内心。

人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。

再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。

再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

15、孤独与喧嚣无关，摩肩接踵的人群，演绎着身外的花开花谢，没谁陪你挥别走远的流年。

孤独与忙碌迥异，滚滚红尘湮没了心境，可少了终点的奔波，人生终究一样的苍白。

当一个人成长以后，在他已经了解了世界不是由鲜花和掌声构成之后，还能坚持自己的梦想，多么可贵。

16、生活除却一份过往和爱情外，还是需要几多的遐思。

人生并不是单单的由过往和爱情符号所组成的，过往是人生对所有走过岁月的见证；因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。