花样跳绳兴趣小组教案.docx

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花样跳绳兴趣小组教案

兴趣小组活动教案

小组名称跳绳

2015年9月

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解跳绳长度的调节的作用。

2、教师示范跳绳长度的调节的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

理论学习（观看教学片）

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、到阶梯教室学习

二、基本部分

1、教师讲解花样跳绳的理论。

2、观看教学视频。

3、制定自己本学期的目标

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

个人花样：

开合跳

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解个人花样：

开合跳的作用。

2、教师示范个人花样：

开合跳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

6.8

活动人数

活动课题

步伐组合：

提膝交叉

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解步伐组合：

提膝交叉的作用。

2、教师示范步伐组合：

提膝交叉的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

个人花样：

交叉跳

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解个人花样：

交叉跳的作用。

2、教师示范个人花样：

交叉跳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

个人花样：

后踢跳

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解个人花样：

后踢跳的作用。

2、教师示范个人花样：

后踢跳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

个人花样：

提膝踢腿

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解个人花样：

提膝踢腿的作用。

2、教师示范个人花样：

提膝踢腿的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

4.27

活动人数

活动课题

个人花样：

双摇

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解个人花样：

双摇的作用。

2、教师示范个人花样：

双摇的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

步伐组合：

开合交叉

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解步伐组合：

开合交叉的作用。

2、教师示范步伐组合：

开合交叉的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

步伐组合：

开合后踢

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解步伐组合：

开合后踢的作用。

2、教师示范步伐组合：

开合后踢的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

步伐组合：

提膝踢腿

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解步伐组合：

提膝踢腿的作用。

2、教师示范步伐组合：

提膝踢腿的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

考试

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师宣布考试内容。

2、学生自己练习。

3、考试，教师评级。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

双人花样：

双人单绳1

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解双人人花样：

双人单绳的动作。

2、教师示范双人花样：

双人单绳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

双人花样：

双人单绳2

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解双人人花样：

双人单绳的动作。

2、教师示范双人花样：

双人单绳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

双人花样：

双人双绳1

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解双人人花样：

双人双绳的动作。

2、教师示范双人花样：

双人双绳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

双人花样：

双人双绳2

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解双人人花样：

双人双绳的动作。

2、教师示范双人花样：

双人双绳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果

活动时间

活动人数

活动课题

双人花样：

双人双绳3

活

动

过

程

一、准备部分

1、整队结合报数。

2、教师宣布本课内容。

3、慢跑200米。

4、做徒手操六节。

二、基本部分

1、教师讲解双人人花样：

双人双绳的动作。

2、教师示范双人花样：

双人双绳的动作。

3、学生分组进行练习，教师巡视。

4、请学生示范并纠正不足。

5、学生再次练习，教师巡视指导。

三、结束部分

1、师生共同小结，找出本课的成功与不足。

2、师生一同做放松活动。

3、宣布下节课的学习内容，收拾器材。

4、师生再见。

活动效果