小学体育与健康课程室内课教案.docx
《小学体育与健康课程室内课教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育与健康课程室内课教案.docx（13页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
小学体育与健康课程室内课教案
小学体育与健康课程室内课教案
学习阶段
水平三
年级
五年级
单元课次
4-1
课时
学习目标
1.能了解游泳运动对身体的好处和运动的一般常识
2.学会“击鼓传花”游戏，能在游戏中与同伴配合，提高快速传递的能力
教学内容
1.体育常识：
游泳2.游戏：
击鼓传花
教学重点
游泳对身体的好处及游泳的一般常识
教学难点
注意力集中
教学过程
一、课的导入及准备
1.师生问好
2.宣讲本课内容
二、体育与健康常识：
游泳
1.出示游泳录像，指导学生仔细观察
2.组织学生自由讨论,启发学生谈谈游泳后的感受或观看游泳比赛的体会
3.提问：
游泳有什么好处
4.组织学生回答并由小组讨论
5.学生评价，总结
6.组织学生自由讲解在未来的生活中将如何做？
7.评价、总结
三、游戏：
击鼓传花
1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生小组之间讨论交流
3.发号口令组织学生正式进行游戏4.评价、总结
四、总结本课，师生再见
场地
器材
运动负荷预计
平均练习密度：
30%±5左右
平均心率：
120±5次/分
课后
反思
小学体育与健康课程室内课教案
学习阶段
水平三
年级
五年级
单元课次
4-2
课时
学习目标
1.知道做眼保健操应注意的事项
2.能积极参与游戏活动，并敢于发表自己的见解
教学内容
1.体育常识：
做眼保健操要注意些什么2.游戏：
碰球
教学重点
做眼保健操的注意事项
教学难点
注意力集中
教学过程
一、课的导入及准备
1.师生问好
2.宣讲本课内容
二、体育与健康常识：
做眼保健操要注意些什么
1.猜谜，引出本课主题
2.组织学生讨论，做眼保健操应注意的事项
3.启发学生谈一谈自己是如何做的
4.归纳学生所说的重点，讲解并板书要点
5.学生读一读，并谈谈今后的打算
6.带领学生按要求做一次眼保健操，巡回指导找准穴位和按摩动作的方法
7.评价、总结
三、游戏：
碰球
1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生小组之间讨论交流
3.发号口令组织学生正式进行游戏4.评价、总结
四、总结本课，师生再见
场地
器材
运动负荷预计
平均练习密度：
30%±5左右
平均心率：
120±5次/分
课后
反思
小学体育与健康课程室内课教案
学习阶段
水平三
年级
五年级
单元课次
4-3
课时
学习目标
1.知道体育课上注意安全的重要性，能了解预防运动损伤及事故的要求
2.通过观察、判断，能观察到同伴高兴与沮丧时的情绪表现
教学内容
1.健康常识：
上体育课要注意安全2.室内游戏：
大风吹
教学重点
体育课上注意安全的重要性
教学难点
注意力集中
教学过程
一、课的导入及准备
1.师生问好
2.宣讲本课内容
二、健康常识：
上体育课要注意安全
1.出示学生体育课堂事故视频
2.启发学生想一想为何要注意体育课上的安全
3.引导学生谈一谈体育课上有哪些不安全的因素，应该如何去做
4.归纳学生的讨论，讲解体育课上安全性的重要性
5.组织学生说出防止体育活动中的运动损伤的要点
6.进行板书并总结
三、游戏：
大风吹
1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生小组之间讨论交流
3.发号口令组织学生正式进行游戏4.评价、总结
四、总结本课，师生再见
场地
器材
运动负荷预计
平均练习密度：
30%±5左右
平均心率：
120±5次/分
课后
反思
小学体育与健康课程室内课教案
学习阶段
水平三
年级
五年级
单元课次
4-4
课时
学习目标
1.记住“目要常运，耳要常谈”八个字，会运目、弹耳的方法
2.完整的练习手指操，能自我创编新方法
教学内容
1.养生之道：
目要常运，耳要常谈2.游戏：
手指操
教学重点
运目、弹耳的方法
教学难点
注意力集中
教学过程
一、课的导入及准备
1.师生问好
2.宣讲本课内容
二、养生之道：
目要常运，耳要常谈
1.出示板书“目要常运，耳要常谈”
2.引导学生自由谈谈自我的理解
3.进行由浅入深的讲解
目要常运：
经常有规律的轻睁双眼、轻转眼球；
耳要常谈：
经常有规律的轻捂双耳，轻弹后脑
4.围绕“常运、常谈”讲清运目、弹耳的要领
5.借助插图讲如何落实我们以后的行动
6.评价、总结
三、游戏：
手指操
1.讲解示范游戏方法和规则2.组织学生小组之间讨论交流
3.发号口令组织学生正式进行游戏4.评价、总结
四、总结本课，师生再见
场地
器材
运动负荷预计
平均练习密度：
30%±5左右
平均心率：
120±5次/分
课后
反思
小学体育与健康实践课教案
学段：
水平三年级：
五年级执教者：
课时：
学习目标
1.知道用积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度
2.形成跑的正确姿势，做到动作自然、放松
3在重复练习中体验快速跑的乐趣
教学内容：
1.50米快速跑2.游戏：
迎面接力赛
教学重点：
改进途中跑技术，注意后蹬、加快步频，提高跑速
教学难点：
上下肢协调用力
程序
学练内容
教与学活动
教学组织与要求
运动负荷
时间
次数
强度（次/分）
开始部分
（7
分
钟
）
一、导入及准备
1.师生问好，
安排见习生。
2.宣布本课教学内容。
二、向右看齐
三、慢跑热身
1.集合整队，宣讲本课教学内容。
2.组织学生练习向右看齐动作，提示学生动作要点。
3.带领学生进行慢跑热身。
组织队形
（一）：
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
图1
要求：
队形整齐，精神饱满，
注意安全。
3
1
80-90
85-95
120-140
120-140
基本部分
（19分钟）
四、50米快速跑
1.组织学生进行专项准备活动
2.带领学生进行原地高抬腿、后踢腿等频率练习
3.组织学生进行站立式起跑加速跑30米
4.纠正学生在加速跑中出现的错误动作，提示学生注意跑的频率及方向
5.组织学生再次练习
6.学生进行50米快速跑的练习
7.组织学生分组进行让距跑比赛，提升学生参与热情
8.组织学生进行50米快速跑计时
9.评价、总结
组织队形
（二）：
要求：
积极思考，认真练习。
5
-
6
3
1
2
1
2
2
2
1
1
100-120
110-130
110-130
120-140
120-140
125-145
130-150
140-160
140-160
程序
学练内容
教与学活动
教学组织与要求
运动负荷
时间
次数
强度（次/分）
（10分钟）
五、游戏：
迎面接力赛
1.请一组学生配合，示范讲解游戏方法，并提出练习要求。
2.组织学生进行游戏。
3.评价学生表现，纠正学生存在问题，再次进行游戏。
4.评价、总结。
组织队形（三）：
要求：
积极参与，敢于表现自己，与同伴互相合作。
2
2-3
130
-
150
结束部分
（4分钟）
六、素质练习：
柔韧
七、放松练习
八、教学效果评价
九、组织学生回收器材
1.组织学生进行柔韧素质练习。
2.带领学生放松身心。
3.师生共同总结本课，评价学生表现。
4.宣布下课，布置回收器材。
组织队形（四）：
要求：
认真练习，
积极放松，
认真反思、总结。
2
21
110-130
80-90
教学效
果预计
技能
优
30%
中
25%
场地
器材
良
40%
差
5%
运动
负荷
设计
平均密度：
30%-35%
平均心率：
120-140次/分
小学体育与健康实践课教案
学段：
水平三年级：
五年级执教者：
课时：
学习目标
1.知道“上挑式”传接棒的动作要领
2.能在快跑中用约定信号做出正确的传接棒动作
3.练习中互相鼓励，表现出团队精神
教学内容：
1.接力跑2.游戏：
4*50米接力跑比赛
教学重点：
在快速跑动中完成传接棒动作
教学难点：
传接棒互相配合
程序
学练内容
教与学活动
教学组织与要求
运动负荷
时间
次数
强度（次/分）
开始部分
（7
分
钟
）
一、导入及准备
1.师生问好，
安排见习生。
2.宣布本课教学内容。
二、三面转法
三、慢跑热身
1.集合整队，宣讲本课教学内容。
2.组织学生练习原地三面动作，提示学生动作要点。
3.带领学生进行慢跑热身。
组织队形
（一）：
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
图1
要求：
队形整齐，精神饱满，
注意安全。
3
1
80-90
85-95
120-140
120-140
基本部分
（19分钟）
四、接力跑
1.组织学生进行专项准备活动
2.组织学生在慢跑中复习“上挑式”传接棒动作
3.纠正学生错误动作，组织学生观看示范，讲解动作要领
4.组织学生再次在慢跑中练习“上挑式”传接棒动作
5.组织学生加快速度，中速度的进行传接棒练习
6.组织学生在快速跑中传接棒，教师巡回指导
7.个别小组示范传接棒动作，组织学生较长距离的进行接力跑比赛
8.组织学生分组4*50米接力跑比赛
9.评价、总结
组织队形
（二）：
要求：
积极思考，认真练习。
5
-
6
3
1
2
1
2
2
2
1
1
100-120
110-130
110-130
120-140
120-140
125-145
130-150
140-160
140-160
程序
学练内容
教与学活动
教学组织与要求
运动负荷
时间
次数
强度（次/分）
（10分钟）
5、游戏：
4*50米接力跑比赛
1.请一组学生配合，示范讲解游戏方法，并提出练习要求。
2.组织学生进行游戏。
3.评价学生表现，纠正学生存在问题，再次进行游戏。
4.评价、总结。
组织队形（三）：
要求：
积极参与，敢于表现自己，与同伴互相合作。
2
2-3
130
-
150
结束部分
（4分钟）
六、素质练习：
原地收腹跳5次*3组
七、放松练习
八、教学效果评价
九、组织学生回收器材
1.组织学生进行腰腹及腿部力量练习。
2.带领学生放松身心。
3.师生共同总结本课，评价学生表现。
4.宣布下课，布置回收器材。
组织队形（四）：
要求：
认真练习，
积极放松，
认真反思、总结。
2
21
110-130
80-90
教学效
果预计
技能
优
30%
中
25%
场地
器材
良
40%
差
5%
运动
负荷
设计
平均密度：
30%-35%
平均心率：
120-140次/分
升级会员 