自信主题班会教案.docx
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自信主题班会教案
自信主题班会教案
自信主题班会教案1
地点：
初二（7）班教室
参会人员：
初二（7）班全体学生、秦新春主任、武福燕主任、班级主科教师及其它与会教师
程序：
一.测试——此测验有助于你走出自卑。
每生做一份测试题，自测自己的自卑原因。
此做法是针对班级学生学习信心不足而设定。
（测试题见后附文）
测试完后，班主任发言：
通过测试，大家对自己的自卑、自信情况有力更清楚的了解，也希望今天的测验有助于你走出自卑。
心理学家还告诉我们，自卑心理发展到一定程度就会表现为抑郁、悲观、孤僻。
如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抵制人的能力发展。
因此我们应该克服自卑心理，树立自信。
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。
即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。
可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。
有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？
据统计：
正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
我在此只是抛砖引玉，下面掌声有请两位主持人出场。
（主持人出场）
主持人甲：
雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚定的信念。
主持人乙：
国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。
甲：
企业家成功是因为他相信自已的产品是最好的。
乙：
歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。
甲：
农民自信，守望着满园的硕果。
乙：
科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。
甲：
攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。
乙：
自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、人生快乐的基础。
二.幻灯展示成果：
自信就在我们身边。
共160张幻灯片，展示了学生两年来的成果及定格的欢乐。
通过展示，让孩子们找到自信的感觉。
三.慧眼识英才：
我为同学找自信。
为其它同学找优点，即同学间相互找优点。
四.让自信与我们同行：
激励小语赠同学。
每生发三张小卡片，分别给三位同学写鼓励语。
写完后，先宣读鼓励语，再当场互赠祝福卡片。
五.班主任小结：
今天班会课的目的就是为了给大家鼓劲、加油，让我们对自己的学习有信心，走出学习上的低谷。
满怀信心地迎接期末考试，满怀信心地迈入初三毕业班。
学习成绩不理想时如何建立学习信心呢？
下面我给大家介绍7种方法：
A、善于发现自己的长处。
B、给自己一个微笑。
C、学会积极的自我暗示D、学会自我激励。
E、感受别人的欣赏。
F、成功的体验。
六.齐读《拥有自信》：
（全班分成两大组来读）
甲组：
自信，是人们成就伟业的先导。
乙组：
自信，是对自已能力的充分估量。
甲组：
自信，是对自我实力的高度认可。
乙组：
自信，是一种来自心底的无形力量。
甲组：
有了自信，我们就没有跨不过的难关。
乙组：
有了自信，我们就没有越不过的沟梁。
甲组：
人生路上，有平坦，也有坎坷。
乙组：
成长途中，有欢乐，也有忧愁。
（甲乙合）：
拥有自信，我将赢得胜利。
拥有自信，我将创造奇迹。
拥有自信，我将超越极限。
拥有自信，我将超越自我。
七、领导讲话
武主任讲话、秦主任讲话。
八、主持人收尾
甲：
自信如笔，书写出我们人生成功的篇章。
乙：
自信如光，指引着我们前进的方向。
甲：
自信如犁，开垦出我们美丽的田园。
乙：
自信如火，燃起了我们心中希望之光。
甲乙（合）：
祝愿每个同学都能拥有自信，拥有成功！
主题班会到此结束。
谢谢大家！
附测试题：
自信心测试
认真完成下列选择题，并将总分与结果对照，可以从中发现你是不是自卑的人，并找到自卑的原因。
此测验有助于你走出自卑。
1.与周围人相比，你的身高如何？
A．相当矮。
（5分）B．差不多。
（3分）C．高。
（1分）
2、早晨照镜子时，第一个念头是什么？
A．再漂亮点就好了。
（5分）B．想精心打扮一下。
（3分）C．别无它想，无所介意。
（1分）
3、看到你的近照，有何想法？
A．不称心。
（5分）B．拍得很好。
（1分）C．还算可以。
（3分）
4、如果能够再次出生，你想做：
A．异性。
（5分）B．同性。
（1分）C．同性、异性均无所谓。
（3分）
5、是否想过几年后会有使你不安的事？
A．常想。
（5分）B．没想过。
（1分）C．偶尔想。
（3分）
6、你受周围人们的欢迎和爱戴吗？
A．受。
（1分）B．不受。
（5分）C．不知道是否受。
（3分）
7、被朋友起过绰号、挖苦过吗？
A．常被。
（5分）B．没有过。
（1分）C．偶尔有。
（3分）
8、老师批过的考卷发下来，朋友要看怎么办？
A．把打分的题目折起来，其余让朋友看。
（3分）B．任他们看。
（1分）C．将考卷藏起来，不给看。
（5分）
9、对体育运动，有过“自己不行”的感觉吗？
A．常有。
（5分）B．没有。
（1分）C．偶尔有。
（3分）
10.有过在某件事上绝不亚于他人的自信吗？
A．有过几次。
（1分）B．没有过。
（5分）C．没考虑过。
（3分）
11.碰到寂寞和讨厌之事时，会怎样？
A．陷入深深的烦恼之中。
（5分）B．在吃喝玩乐时忘却。
（1分）C．向朋友和父母诉说。
（3分）
12.当你心里所喜欢的异性被比你更漂亮的同性追求时，你会怎样？
A．灰心丧气。
（5分）B．向那异性挑战。
（3分）C．毫不在乎。
（1分）
13.被异性称做“不知趣的蠢东西”时，你会怎样？
A．回敬：
“笨蛋！
没教养！
”（3分）B．困难过而流泪。
（1分）C．不在乎。
（1分）
14.如听到朋友在说你最亲密的人的坏话，会怎样？
A．断然反驳。
（1分）B．有所担心。
（5分）C．让别人说去。
（3分）
15.如果你在某些方面不管如何努力，总是输给竞争对手，会怎样？
A．继续挑战，并更加努力。
（3分）B．甘愿认输。
（5分）C．在其他方面竞争。
（1分）
选择结果倾向：
1.15—29分：
自卑的原因在于环境的变化。
平时没有自卑感，是个自信者，只有进入人才济济的环境时，才有所感觉。
2.30—44分：
自卑的原因在于理想过高。
不满现状，一心出人头地，与周围人计较长短胜负，过于追求虚荣。
3.45—60分：
自卑的原因在于信心不足。
做事情之前，往往先下自己不行的结论，事实上并非如此。
因此，要注意了解周围人们的真实情况。
4.61—75分：
自卑的原因在于性格懦弱。
易用消极悲观的眼光看待事物，对自己的体魄和外貌缺乏自信，看不起自己的长处。
因此，要更积极主动地看待工作和学习，使自己经风历雨，坚强起来。
自信主题班会教案2
自信伴我成功
活动目的：
让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
活动重点：
让学生掌握建立自信的方法。
形式：
讲授、活动与表演相结合。
课前准备：
让四同学准备表演：
“谁是自信者”，让每位同学写一篇__“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，让学生注意观察班上每个同学有些什么优点，准备优点清单，板书制作成课件。
活动过程：
放《爱拼才会赢》音乐，开场白后引入。
提问：
认为自己是一个自信的人请举手。
请没举手的同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
宣布主题班会开始。
一、自信的重要性
1．出示主题：
自信伴我成功举例说明：
名人自信取得成功的例子。
（学生谈）
2．.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
3．过渡：
大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
二、自信的表现
1、大家先看一个小小的表演，看有什么启发?
表演：
“谁是自信者?
”
2、问：
“表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?
”a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。
结合表演中的三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。
自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点自信－－恰当地评价自己的优缺点。
3．过渡：
现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?
三、建立自信的方法
学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?
1、认识自己的优点、能力和特长发列优点清单，学生填
2、感受别人的欣赏活动：
“优点轰炸”要求：
a.组成4人小组b.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。
c.可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏d.态度要认真、真诚示范：
找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他（她）的优点。
总结出一个结论：
别人肯定性的评价能增强自信（板书）别人否定性的评价会削弱自信（板书）
自信主题班会教案3
班会准备：
1、找出八名有代表性的同学写出自己学习成功与失败的经验，与同学进行交流。
2、利用flash制作一个课件，找出一些大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励学生刻苦学习。
3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。
4、每人写一份学习计划，定一份学习目标。
班会过程：
[引入]期末考试将至，距终考只剩23天了。
时光匆匆流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢？
请看看以下同学的“心声“吧。
[幻灯]八名同学的学习心得。
余健敏：
青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。
因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。
因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
李智恩：
觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。
我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。
每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。
但是爸爸对我说：
笑在最后才是笑的。
我知道我的成绩还不值一提，我将用的力量的信心去取得的成绩，同学们看我的吧！
何润生：
虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。
但是我其实对学习是很认真的。
我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。
当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。
刘丽冰：
我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。
下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。
每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。
如果不信可以去试试啊！
谭柳金：
拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。
一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。
吴美：
有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。
鲁迅曾经说过：
“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。
”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。
同学们，花有重开日，人无再少年。
让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！
邹月娇：
在第二次的月考中，我的成绩下降很多。
这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。
另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。
在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。
希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松！
黄幕浈：
在第二次月测中我的成绩比上一次有了较大的进步。
主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。
由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。
我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取的成绩。
[讲述]以上七名同学谈得都很好，其中黎伟德同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。
所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。
古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。
老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。
我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？
只有吃得苦，才能有成功，才能实现你们的大学梦！
[幻灯]一组大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。
[幻灯]“抓紧时间，努力学习”的倡议书。
[讨论]分组讨论：
面对倡议书我们每一个人应该怎么办？
[作业]每人写一份学习计划书，定一个学习目标。
[结束语]我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。
暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始！
方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！
同学们，你们一定要明确自己的目标：
考上大学！
考上重点大学！
！
考大学并不难，难的只是目标不明确！
当你感到迷茫时，你就要对自己说：
我一定要考上大学！
我一定要成功！
我是最棒的！
自信主题班会教案4
一、活动背景：
为切实地开展我校的三成教育活感悟：
总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。
请坚信：
“天生我才必有用!
”
动，这学期校德育处制定了详细的德育工作计划，要求各班配合学校定期组织班会活动，统一班会主题，认真编写主题班会教案，利用班会课促进学生的成长而班会的内容之一就是认识自我，增强自信。
二：
班会目的：
通过本次班会，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。
三、班会准备：
1、调查2、收集资料3、选定主持人4、全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌，5、制作电子文稿
主持人（甲）z（乙）
四、班会过程：
甲：
古希腊人把能认识自己看作是人类的最高智慧。
“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱有的内在要求和至高无上的思考命题。
乙：
如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。
合：
高三（12）班认识自我，超越自我主题班会现在开始。
甲：
文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”认识自己有时比认识别人可能更困难。
乙：
一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自己、肯定自己，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前途曷和命运。
下面请听故事《白纸黑点与黑纸白点》（播放录音）
甲：
同学们听了这个故事，有何感想呢？
下面请几位同学来谈谈你们的感想。
（由应涛、胡玉谈感想）
甲：
面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色；如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。
乙：
面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。
合：
因此，我们要正确认识自己，敢于表现自己。
下面请听听几位同学的心声。
（林艳风、刘旺代表发言）
甲：
带着自信，带着幻想，我们拨响伴奏的丝弦。
乙：
尽管依然稚嫩，依然有不和谐音，但毕竟是我们人事的第一支歌。
下面请听陈可欣同学为我们唱《我愿》
甲：
要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。
超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。
下面请听李月玲的演讲《超越自我》。
乙：
只有勇于超越自我的人，才能最终实现自我。
甲：
请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。
下面请听诗朗诵《我就是我》。
甲乙：
同学们，让我们自尊、自信、自主、自爱，去不断完善自己，超越自己，昂首迈向更辉煌的明天！
下面大家合唱《明天会更好》
五、班主任作总结性发言。
诗人李白曾说“天生我材必有用”每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。
希望每个同学都有美好的未来。
六、宣布主题班会顺利结束。
七、主题班会感受：
著名的教育家陶行知曾说：
“好教育应当给学生一种技能，便他可以贡献社会。
换言之，好教育是养成学生技能的教育，使学生可以独立生活。
”教书育人，把学生培养成为一个正直的对社会有用的人应是我们的教学宗旨，八中学生的起点较低，但仍有各自的特点，如何让他们充分发挥自我表现自我，这是我们每个教师的责任，要让每个八中的学生都感觉到选择八中此生无悔，就是要让学生感觉到自信，对未来充满希望，因此开好各种的主题班会很重要。
自信主题班会教案5
活动目的：
1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的成功与失败。
2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信，健康快乐地生活。
活动准备：
1、搜集有关自信的故事。
2、学生准备才艺表演.
活动过程：
一、认识自信
师：
大家好，在班会开始之前，我想先请大家看一段小视频：
（播放视频）
教师：
小象为什么伤心了？
（指生发言）
教师：
但小象的不自信，老师在我们班许多同学身上也看到了，比如老师上课提问的时候，有的同学不敢回答，认为“我不会”，比如老师选拔有的同学当班干部的时候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同学会认为“我二年级成绩就很差，到了三年级怎么可能取得好的成绩呢？
”等等。
针对这种现象，今天我们召开一个主题班会，班会的主题就是《我自信，我快乐》。
希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。
首先，我们先请出我们的问题调查员进行一个关于自信的调查，请大家以举手方式回答。
问题调查员出场:
HELLO！
大家好，我是四
（2）班的问题调查员，下面我们开始问题调查。
1、你认为自己漂亮或者英俊吗？
（YES，YES，举手的人很自信）
2、你是否总是担心做不好某一件事情？
（NO，NO，举手的人很自卑）
3、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？
（NO，NO，举手的人很自卑）
4、你能成为班级中出色的一员吗？
（YES，YES，举手的人很自信）
5、你认为自己是班中不可缺少的人吗？
（NO，NO，举手的人很自大）
6、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？
（NO，NO，举手的人很自大）
（课件出示）
主持人上：
问题调查到此结束，调查结果是有的同学自信，有的同学自卑，还有的同学自大，那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？
请大家接着欣赏小品《文艺表演》
表演小品的四位同学上场。
文艺委员:
我是四年级二班的文艺委员，名叫马子木，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班都出一个节目，该让谁去表演好呢？
对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，
大家都说你歌唱得最好，你能代表我们班去学校表演吗？
”
同学1:
“不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。
”
文艺委员:
“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校的表演吗？
”
同学2：
“好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。
”
文艺委员：
“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起准备节目吧？
”
同学3：
“哼哼，我当然很好啦，要说唱歌，我们班谁比得过我呢？
但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了，我才是最牛的。
”
文艺委员：
“唉，同学们看看吧，你们这次知道什么是自卑、自信和自大了吧！
”
同学1：
我的名字叫自卑，自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。
同学2：
我的名字叫自信，自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。
同学3：
我的名字叫自大，自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。
文艺委员：
大家说，你们到底是喜欢谁呀？
大家齐声说（我们喜欢自信）
主持人上场：
是呀，我们都喜欢自信。
下面，让我们一起听听关于自信的小故事《握住自信》：
（听录音）
二、感受自信的重要
1、听录音《握住自信》
有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。
想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：
“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办？
”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。
就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：
“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。
”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。
也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。
她在台上发挥得相当好，完全没有失常。
她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。
前辈却笑着说：
“是你自己战胜了自己，找回了自信。
其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！
”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。
她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。
“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！
”前辈说。
歌手拜谢了前辈。
在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难，取得了一次又一次成功。
主持人上场：
听了这个关于自信的故事，同学们是否有所感触有所启发呢？
请你和大家交流一下。
（大家交流）
2、欣赏视频《找回自信的小象》
主持人：
下面，我们接着欣赏视频《找回自信的小象》。
（播放视频）
看完这个视频，你又有什么感想和大家交流一下。
（大家交流）
主持人：
自信，指引着我们前进的方向，书写着我们成功的篇章。
自信给我们的生活带来了快乐。
三、建立自信
自信如此重要，那如何建立自信呢？
1、认识自己的优点和特长
教师：
每个人都有自己的优点和特长。
比如：
丽丽歌唱得好、小明球踢得棒、东东爱看书。
如何认识自己身上存在哪些优点呢？
下面，发给大家一张“优点清单”让我们从多方面把自己的优点、特长一一罗列出来。
请大家填好表格“我的优点”，具体写出自己在学习、体育、美术、音乐、动手能力和其他方面存在哪些优点、特长。
（学
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