心理测试Word文档.docx

心理测试Word文档.docx

《心理测试Word文档.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理测试Word文档.docx（13页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

心理测试Word文档

这是哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。

该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果发现:

27%的人,没有目标;

60%的人,目标模糊;

10%的人,有比较清晰的短期目标;

3%的人,有十分清晰的长期目标。

25年的跟踪调查发现,他们的生活状况十分有意思……

3%——几乎不曾更改过自己的人生目标。

25年后,他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

10%——大都生活在社会的中上层。

其共同特点是那些短期目标不断地被达到,生活质量稳步上升。

他们成为各行各业不可缺少的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等等。

60%——几乎都生活在社会的中下层面。

他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。

27%——几乎都生活在社会的最底层,生活都过得很不如意,常常失业,靠社会救济,常常在抱怨他人,抱怨社会。

测试题

该测验题共30道题,每道题都有三种答案可供选择,请你从中选择出与自己的实际情况最接近的一种答案,对测验题中与自己生活、身份不相符合的情况,可以不予选择。

1、看到自己最近一次拍摄的照片,你有何想法?

a觉得不称心

b觉得很好

c觉得可以

2、你是否想到若干年之后会有什么使自己极为不安的事?

a经常想到

b从没想到

c偶尔想到

3、你是否被朋友、同事、同学起过绰号、挖苦过?

a这是常有的事

b从没有过

c偶尔有过

4、你上床后是否经常再起来一次,看看门窗是否关好?

a经常如此

b从不如此

c偶尔如此

5、你对与你关系密切的人是否满意?

a不满意

b非常满意

c基本满意

6、在半夜的时候,你是否经常觉得有什么值得害怕的事?

a经常有

b从来没有

c偶尔有

7、你是否经常因梦见可怕的事而惊醒?

a经常

b从来没有

c极少有

8、你是否曾经有多次做同一个梦的情况?

a是

b否

c记不清

9、是否有一种食物使你吃后呕吐?

a是

b否

c记不清

10、除去看见的世界外,你心里是否有另外一种世界?

a是

b否

c记不清

11、你心里是否常觉得你不是现在的父母所生?

a是

b否

c偶尔是

12、你是否觉得曾经有个人爱你或尊重你?

a说不清

b否

c是

13、你是否常常觉得你的家庭对你不好,但你又确知他们的确对你好?

a是

b否

c偶尔是

14,你是否觉得没有人十分了解你?

a是

b否

c说不清

15、在早晨起来的时候,你是经常的感觉是什么?

a忧郁

b快乐

c讲不清楚

16、每年秋天,你经常的感觉是什么?

a秋雨霏霏或枯叶遍地

b秋高气爽或艳阳天

c说不清

17、在高处的时候,你是否觉得站不稳?

a是

b否

c偶尔是

18、你平时是否觉得自己很强健?

a是

b否

c不清楚

19、你是否一回家就立刻把房门关上?

a是

b否

c不清楚

20、当你坐在房间里把门关上时,是否觉得心里不安?

a是

b否

c偶尔

21、当需要你对一件事做出决定时,是否觉得很难?

a是

b否

c偶尔是

22、你是否常常用抛硬币、玩纸牌、抽签之类的游戏来测凶吉?

a是

b否

c偶尔是

23、你是否常常因为碰到东西而跌倒?

a是

b否

c偶尔是

24、你是否需用一个多小时才能入睡,或醒得比你希望的早一个小时?

a经常这样

b从不这样

c偶尔这样

25、你是否曾看到,听到或感觉到别人觉察不到的东西?

a经常这样

b从不这样

c偶尔这样

26、你是否觉得自己有超越常人的能力?

a是

b否

c不清楚

27、你是否曾经觉得因有人跟你走而心里不安?

a是

b否

c不清楚

28、你是否觉得有人在注意你的言行?

a是

b否

c不清楚

29、当你一个人走夜路时,是否觉得前面潜藏着危险?

a是

b否

c偶尔

30、你对别人自杀有什么想法?

a可以理解

b不可思议

c不清楚

计分与评价方法:

以上各题的答案,凡选a得2分,选b得0分,选c得1分。

请将你的得分统计一下,算出总分。

根据你的总分查下面评价表,便可知你的情绪稳定水平。

评分表

总分情绪稳定水平

0-20分情绪稳定、自信心强

21-40分情绪基本稳定,但较为深沉、冷静

41分以上情绪极不稳定,日常烦恼太多

人际关系自测对下列各题作出“是”或“否”的选择。

1、你平时是否关心自己的人缘?

2、在食堂里你一般都是独自吃饭吗?

3、和一大群人在一起时,你是否会产生孤独感或失落

感?

4、你是否时常不经同意就使用他人的东西?

5、当一件事没做好,你是否会埋怨合作者?

6、当你的朋友有困难时,你是否时常发现他们不打算来求助你?

7、假如朋友跟你开玩笑过了头,你会不会板起面孔,甚至反目?

8、在公共场合,你有把鞋子脱掉的习惯吗?

9、你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗?

10、你的同事、同学、朋友取得进步或成功时,你是否真心为他们高兴?

11、喜欢那别人开玩笑吗?

12、你是否关心和常谈论别人的私事?

13、自己爱好不相同的人在一起时,你也不会感到趣味索然、无话可谈吗?

14、当住在楼上时,你会往楼下到水或丢纸屑吗?

15、你经常指出别人的不足,要求他们去改进吗?

16、当别人在融洽地交谈时,你会贸然地打断他吗?

17、你善于和老年人谈他们关心的问题吗?

18、你讲话时候时常会出现一些不文明的口头语吗?

19、你是否事而会做出一些言而无信的事?

20、当有人在交谈或对你讲解一些事情时,你是否时

常觉得很难聚精会神地听下去?

21、当你处于一个新集体中时,你会觉得交新朋友是一件容易的事吗?

22、你是否经常发牢骚?

23、你是一个愿意慷慨地招待同伴的人吗?

24、你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗?

25、告诉别人一件和事时,你是否试图把事情的细节都交代得很清楚?

26、遇到不顺心的事,你会精神沮丧、意志消沉、或把气出在家人、朋友、同事身上吗?

27、你是否经常不经思索就随便发表意见?

28、你是否注意赴约前不吃大蒜、大葱、以及防止身带异味?

29、在公共场合,你会随便叫别人绰号吗?

30、你关心报纸、电视等信息渠道中的社会新闻吗?

31、当发现自己无意中做错了事或损害了别人,你是否会很快地承认错误并作出道歉?

32、闲暇时,你是否喜欢跟人聊聊天?

33、你跟别人约会时候,是否会让别人等你?

34、你是否会跟别人谈论一些自己感兴趣而他们不感兴趣的事情?

35、你有逗乐儿童的小手法吗?

36、你平时告诫自己不要说虚情假意的话吗?

评分标准

第1、10、12、17、21、22、23、27、30、31、32、35、36题答“是”记1分,答“否”记0分,

其余各题答“是”记0分,答“否”记1分。

各题得分相加。

你的总分----

30分以上,人际关系情况很好。

25—29分,人际关系情况较好。

19---24分,人际关系情况一般。

15---18分,人际关系情况较差。

14分以下,人际关系情况很差。

气质类型测试量表

气质是个人心理活动的稳定的动力特征。

心理活动的稳定的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性（例如,知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短）;心理过程的强度（例如,情绪的强弱、

意志努力的程度）和心理活动的指向性（有人倾向外部事物,有人倾向内心世界）等方面的特点。

气质类型测试是心理测试的一个重要内容,同时它也是一个人了解自己的有效途径。

但需要指出的是,气质并非我们平时所讲的“某某很有气质”当中的气质,而是心理学上的一个概念。

心理学常把人的气质分为四种类型,即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。

一个人了解自己的气质类型,对培养性格、提高学习工作效率以及处理好人际关系等,都大有裨益。

请认真阅读下列各题,对于每一题,你认为非常符合自己情况的,在后面写"+2",比较符合的写"+1",拿不准的写"0",比较不符合的写"-1",完全不符合的写"-2"。

1.做事力求稳妥,不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。

3.宁肯一个人干事,不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪声、危险的镜头等。

6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.喜欢和人交往。

9.羡慕那种能克制自己感情的人。

10.生活有规律,很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。

14.做事总是有旺盛的精力。

15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣。

18.当注意力集中于一件事时,别的事很难使我分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情境,常有一种极度恐怖感。

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29.工作、学习时间长了,常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。

32.别人说我总是闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。

35.心里有话宁愿自己想,不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。

37.学习、工作同样一段时间后,常比别人更疲倦。

38.做事有些莽撞,常常不考虑后果。

39.老师或师傅讲授新知识、技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。

40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

42.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文娱活动。

43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。

44.接受一个任务后,希望把它迅速完成。

45.认为墨守陈规比冒风险强些。

46.能够同时注意几件事物。

47.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。

48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。

50.和周围人们的关系总是相处不好。

51.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。

52.喜欢做变化大、花样多的工作。

53.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。

54.别人说我"出语伤人",可我并不觉得这样。

55.在体育活动中,常因反应慢而落后。

56.反应敏捷,头脑机智。

57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58.兴奋的事常使我失眠。

59.老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂以后就很难忘记。

60.假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。

气质是个人心理活动的稳定的动力特征。

心理活动的稳定的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性（例如,知觉的速度、思维的灵活程度、注意集中时间的长短）;心理过程的强度（例如,情绪的强弱、

意志努力的程度）和心理活动的指向性（有人倾向外

部事物,有人倾向内心世界）等方面的特点。

气质类型测试是心理测试的一个重要内容,同时

它也是一个人了解自己的有效途径。

但需要指出的是,气质并非我们平时所讲的“某某很有气质”当中的气质,而是心理学上的一个概念。

心理学常把人的气质

分为四种类型,即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。

一个人了解自己的气质类型,对培养性格、提高学习

工作效率以及处理好人际关系等,都大有裨益。

答案:

胆汁质,包括2,6,9,14,17,21,27,31,36,38,42,48,50,54,58各题;

多血质,包括4,8,11,16,19,23,25,29,34,40,44,46,52,56,60各题;

粘液质,包括1,7,10,13,18,22,26,30,33,39,43,45,49,55,57各题;

抑郁质,包括3,5,12,15,20,24,28,32,35,37,41,47,51,53,59各题。

气质测验量表为自陈形式,计分采取数字等级制,

即非常符合+2,比较符合计+1,拿不准的计0,比较

不符合计-1,完全不符合计-2。

确定气质类型的标准:

1、如果某类气质得分明显高出其他三种,均高出4分以上,则可定为该类气质。

如果该类气质得分超过20分,则为典型;如果该类得分在10-20分,则为一般型。

2、两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种,高出4分以上,则可定为这两种气质的混合型。

3、三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为三种气质的混合型,如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。

由此可能具有13种类型。

（1）胆汁;

（2）多血;

（3）粘液;（4）抑郁;（5）胆汁-多血;（6）多血-粘液;（7）粘液-抑郁;（8）胆汁-抑郁;（9）胆计-多血-粘液;（10）多血-粘液-抑郁;（11）胆汁-多血-抑郁;（12）胆汁-粘液-抑郁;（13）胆汁-多血-粘液-抑郁

胆汁质类型特点:

精力充沛、情绪发生快而强、言语动作急速而难于控制;热情、显得直爽或胆大、易怒、急躁等等。

多血质类型特点:

活泼好动、敏感、情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转移、思维言语动作敏捷、善于交际、亲切、有生气,但也往往表现出轻率、不真挚等。

粘液质类型特点:

安静、沉稳、情绪发生慢而弱、言语动作和思维比较迟缓、注意稳定、显得庄重、坚忍,但也往往表现出执拗、淡漠。

抑郁质类型特点:

柔弱易倦、情绪发生慢而强、体验深沉、言行迟缓无力、胆小、忸怩,善于觉察到别人不易觉察到的细小事物,容易变得孤僻。