职业生涯规划书：是雄鹰就当搏击长空（共22页）14300字.docx
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职业生涯规划书：
是雄鹰，就当搏击长空
一、雏鹰对蓝天的畅想：
每个人都可以拥有自己的蓝天，每个人都可以拥抱自己的幸福，每个人都可以活出自己精彩，虽然有时也会有乌云密布、狂风暴雨、电闪雷鸣，但是只要心中有蓝天、白云、骄阳，就永远也不用害怕，既然选择了前方，就只管风雨兼程，坚定不移地飞向梦想的地方。
我的梦想是成为一名白衣天使，把爱与希望带给到世界的角落。
我要成为一名优秀的医生，用高尚的品德和娴熟的技术，帮助被疾病困扰的人们，给他们送去温暖，让他们拥有健康的快乐。
更希望成为一名优秀的卫生系统管理人员，能让的白衣天使在自己的岗位上做出的贡献，**区卫生系统及医疗改革取得成功，能让老百姓看得起病。
作为一名内科学脑血管疾病方向研究生，我要努力学习专业知识和技能，掌握英语、计算机等必备技能，掌握管理技能。
发挥自己的优势，努力为我国的医药卫生事业，**区卫生服务做出应有的贡献。
二、认识这只羽翼渐丰的鹰
用心去生活，用心去感悟生命中一切。
挫折是上天为了让我变得更勇敢，变得更强大而送我的礼物。
总有一天，我会用这些挫折和失败去赢取胜利和掌声。
（一）他人对雏鹰的评价
1.好友评价：
成熟稳重、善良真诚，热情友好，品学兼优，乐于助人，自信乐观，独立自强，坚忍不拔，善于交际，多才多艺，全才，是一个难得的好兄弟，好朋友。
希望不要给自己太大压力，懂得放松，享受生活。
2.同学评价：
关心同学，学习刻苦，做事认真负责，对人友善，活泼开朗，多才多艺，积极踊跃，为班级做了很多事情。
还需合理安排学习和休闲，劳逸结合。
3.老师评价：
品学兼优、勤奋好学，勤于思考，是优秀的学生干部，是老师的得力助手，责任心强，有奉献精神，在同学中有较高威信。
不足之处是做事还需更加细心。
4.家人评价：
乐观积极，上进心强，学习努力，能吃苦，做事有毅力和恒心，尊老爱幼，孝敬父母，注意多锻炼身体。
（二）雏鹰的自我评价
1.雏鹰的性格特点气质表现：
外向，勇敢，充满自信，活泼开朗，积极向上，热情大方，意志坚强，持之以恒，坚忍不拔，亲切友善，有同情心和责任感。
沉着稳重，心胸宽广，有独特的人格魅力，不随波逐流，有主见，求同存异。
2.雏鹰的兴趣爱好：
1）.我喜欢运动，打篮球、踢足球、健身，喜欢旅游。
2）.我喜欢文艺，喜爱音乐，喜欢主持，辩论，热爱表演。
3）.我喜欢看书，喜欢励志、管理、人物传记类书籍。
4）.我喜欢交友，喜欢和各类人交往，尤其是和优秀的人交流思想。
5）.我喜欢写作，热爱诗歌及随笔。
3.雏鹰的能力成果：
（详见附件一）
1）.目前具备的能力：
品学兼优，多才多艺，独立自主，有较强的社会适应能力；扎实的专业理论功底；熟练的临床技能；能独立完成dsa全脑血管造影术及椎动脉支架置入术；熟练掌握western-blotting、免疫组化、elasa等实验技术及论文写作方法；良好的人际沟通能力；较强的团队合作能力及组织协调能力；较好的英语口语；熟练操作计算机；具备多项实用技能。
2）.成果：
在大学五年及研究生2年时间内，学习成绩优秀，品学兼优。
①大学期间担任职务：
班级体育委员，研究生联合会文艺部长（换届时将竞选学生会主席），辩论队队长，xx级内科学党支部组织委员。
②在大学期间我积极参加校内外各项活动比赛，并获得过各类奖项十余项，包括唱歌、文学、主持、辩论、体育、社会实践等。
主要的奖项有：
xx**乡医学院广播台优秀编辑；xx**乡医学院全国大学生英语竞赛优秀奖；xx**乡医学院第三届辩论赛团体第四名及个人最佳辩手；xx**乡医学院三争三创演讲比赛三等奖；xx年获桂林医学院“国防杯”演讲比赛优胜奖；xx年获桂林医学院激流辩论赛团体第三名及个人最佳辩手；xx年获桂林医学院主持人大赛三等奖；xx年参加桂林医学院暑期“**乡”活动，被评为社会实践活动优秀个人；xx年获桂林医学院秋季运动会男子铅球比赛第二名；xx年被评为桂林医学院xx-xx学年度优秀共产党员；xx年##市高校大学生田径运动会获男子铅球第六名；xx年##市高校大学生田径运动会获男子铁饼第五名并随队参@@省第七届大学生运动会。
③参加的主要社会实践包括：
xx**乡医学院暑期大学生“**乡”活动；xx年去洛阳栾川参加为期一周药用植物与生药学实习；xx年随青年志愿者协会多次参加义务劳动；xx年-xx##市鸿雁及弘达等多家旅行社任兼职导游并负责接待及带团工作；xx-xx##市第一人民医院见习；xx-xx##市第一人民医院实习；xx-xx##市第一人民医院工作；xx-xx年在桂林医学院期间为国际教育学院留学生faisa辅导中文一年；xx年参加桂林医学院**乡送医送药送文艺活动；xx年参加桂林医学院研究生学院党员服务队**乡活动。
④已经取得的技能证书：
大学英语四级证书，大学英语六级证书，全国计算机三级证书，执业医师资格证，国家导游员证书，机动车驾驶证。
⑤科研情况：
已发表科研论文：
（综述）pparγ激动剂对脑缺血再灌注损伤保护作用的研究进展，中国实用神经疾病杂志。
待发表论文：
pparγ激动剂对大鼠局灶性脑缺血再灌注损伤大鼠脑保护及jak2/stat3信号转导通路的影响；大鼠局灶性脑缺血再灌注损伤后炎症反应及与jak2/stat3信号转导通路的关系。
目前参与的科研课题：
@@省自然科技基金，pparγ激动剂及抑制剂对脑缺血再灌注损伤大鼠jak2/stat3信号转导通路及细胞凋亡的影响；##市科技基金，pparγ对脑缺血再灌注损伤大鼠jak2/stat3信号转导通路及细胞凋亡的影响；广西青年基金项目,远端缺血后处理对大鼠脑局部缺血再灌注损伤的保护作用。
（三）雏鹰的量表测评结果：
（采集自吉讯大学生职业测评和规划系统）职业性格报告
通过性格测评，雏鹰的性格类型特征如下图所示：
为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：
一、我们与世界相互作用的方式
二、我们获取信息的主要方式
三、我们的决策方式
四、我们的做事方式
综合你在四个维度上的倾向，总体来说，雏鹰的类型是：
教导型——谆谆善诱地引导他人
雏鹰的特点:
·你表达能力强、善于社交、气宇不凡、生气勃勃。
你精力旺盛，热情洋溢，能很快理解他人情感的需要、动机和所忧虑的事情，因此能做到与他人高度协调。
你把能量放在帮助他人，鼓励他人进步向上，是体贴的助人为乐者。
你容易看出他人的发展潜力，并倾力帮助他人发挥潜力，是催化剂，能引发出他人的最佳状态。
你既可以做有号召力的领袖，也可以做忠实的追随者。
·你性情平和，心胸宽阔，且很圆通，很会促进周边关系的和睦，对于批评特别敏感。
你愿意组织大家参与活动，使大家和睦又感到愉快。
·你是理想主义者，非常看重自己的价值，对自己尊重景仰的人、事业和公司都非常忠诚。
你非常有社会责任感、谨慎、能为理想和事业（尤其是对人类有贡献的理想）坚持不懈。
·你对现实以外的可能性及事物之间的内在联系非常感兴趣，容易发现别人看不到的意义和联系，并感到自己与万物息息相关，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中的雏鹰：
·重感情、忠诚、强调价值和意义，理想至上
·非常注重外表，总是穿着很得体，也注意服装、服饰的搭配，相当在意他人对自己的评价
·善于言谈，是所有人中最具交流技巧的人，在各种社交环境中泰然自若
优势:
·具有优秀的交流及表达能力，也许你能成为出色的演说家
·具有天赋的领导才能及凝聚力，能不断鞭策自己做出成绩，达到理想
·有条理，有组织能力，有较强的建立合作关系的能力，能够促进和谐，尊重不同意见
·兴趣广泛，头脑灵活，渴望推陈出新
·善于与别人感情交融，能预见别人的需要，真诚地关怀别人
·能统观全局，洞察行为与意识之间的联系
·对自己所信仰的事业尽职尽责
岗位特质:
·工作环境轻松，可以接触各种各样的人，并与他们建立和维护亲密、互助的关系
·工作中可以接触到新观念，探究新方法，尤其那些可以帮助他人进步的方法
·有相当的自主权，并承担一定的责任，充分发挥自己的组织、决策能力
·允许创造性地解决问题，做出的贡献能够得到别人的赏识和鼓励
·工作有较强的变化性，挑战性，允许自己有条不紊地进行规划
·工作允许你同时掌控多个项目，但不要过多处理琐碎繁杂的事务性工作
不足和改进：
·你非常理想化，认为世界是自己想象中的那样，不愿意接受与此相抵触的事情，经常忽略理想所需要的现实和细节问题，建议你关注事情及细节、过程，保持开放心态
·你依照情感行事，很少用逻辑，主要根据个人的价值观进行判断，并且不愿意做与自己价值观相冲突的事情，也无视行为所带来的后果
·在人际方面，你不愿与别人产生分歧或冲突，容易把人际关系理想化，有时会过度陷入别人的情感和问题中；总想得到表扬，希望自己的才能和贡献得到赏识，对于批评非常脆弱，容易忧虑，感到内疚，失去自信。
当压力很大时，可能会变得暴燥，慌乱、吹毛求疵，建议你调整自己在人际交往中的期望，学会有效地释放压力，同时，还应该尽量避免盲目信任和赞同他人
·你有很高的热情，急于迎接新的挑战，有时会做出错误的假设或过于草率的决定，因此建议你多关注事情，关注细节，收集更足够的证据，然后再做出决策
·很难在竞争强、气氛紧张的环境下工作，容易逃避矛盾冲突，疏忽不愉快的事情，建议你正视和正确对待压力和冲突，采取积极有效的应对方式
成功秘诀：
·适当放慢你的做事速度
·不要事事控制，学会放手某些事情
·客观、理智地对待周围的一切，以免人为的将事情变复杂
2、职业兴趣报告
每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：
六边形代表的六种兴趣类型的含义是：
兴趣类型
特点
最热衷的事
最讨厌的事
现实型
手脚灵活，擅操作，爱运动
摆弄机器或工具
大型社交活动
研究型
理性、精确，求知欲、思维力强
复杂的推理论证
游说别人
艺术型
理想化，崇尚美、个性、创新、激情
创造有美感的新事物
单调重复，按部就班
社会型
爱结交，重人脉，乐于助人
其乐融融地和别人打成一片
独自操作机器或工具
企业型
喜欢竞争，追求掌控感
在辩论中胜利，或组织、指导
复杂深奥的纯理论研究
常规型
有条理，循规蹈矩，脚踏实地
组织或整理繁冗的信息和资料
快速应对出其不意的变更
表示你最强的两类兴趣表示你最弱的类兴趣
根据你最强的兴趣，可见你的特点是：
外部环境因素
机会因素（o）
威胁因素（t）
解决方案
1．医务人员缺乏，国家需要大量专业性人才
2．近年流行病频发，医务人员地位提高
3．家人及自己良好的人际关系，会在合适的时候提供有力地帮助
1．医患关系紧张，医患纠纷频发
2．大医院人事关系复杂，学历要求较高
1．提高各个方面的知识积累增加自己的竞争力。
2．进一步搞好人际关系
结
论
分析结果显示：
我的内部优势因素突出，外部机会因素明显；只要采取恰当的解决方案并逐一落实，其弱势因素和威胁因素是能够化解的。
因此，选择机械操作的职业，对我来说，是一个可行、可靠、可成功的恰当选择。
你是一个典型的persuader，时刻寻找机会把自己的产品（思想与商品）推销给别人。
你精力旺盛、生活紧凑、好冒险竞争，做事有计划并立刻行动，乐于关注有关的人际现象，对经济性事务十分敏感；乐于施展口才和领导力，喜欢组织各种活动并不忘在活动中传达自己的思想和观点，从而影响别人，因此，你往往能在团体或环境中脱颖而出，成为焦点人物。
在做事或活动的过程中，你并不会满足于现阶段的成绩，而拥有较高远的志向。
你对自己要求严格，无论做什么都非常努力，同时，对周围人的要求也同样。
你对创业等经营类活动十分热衷，津津乐道并可能在平时的生活中极尽所能地实践，比如推销各种产品或成为校园销售代理等；你非常务实，待人接物、为人处世都十分圆通世故，而且表现得相当沉稳有技巧，常常被他人称之为“腹黑”；你喜欢参与能印证个人实力的活动，喜欢展现自己，影响别人；习惯于自我鼓动，追求新鲜事务，不知足；喜欢有挑战性的工作，自律但未必谨严，喜欢自由发挥和随意创造；能适应要求变化无常的环境。
使你如鱼得水的环境：
充满机会、竞争性强、有较强挑战性、风云变幻、能展现个人能力的经营性或政治性环境。
你乐衷的活动或课程：
社团活动组织领导、辩论赛、学生会团委活动、创业活动、股票投资等；工商管理类、市场营销类、政治经济类课程等。
你特别钟爱的专业有：
市场营销、国际经济与贸易、管理学、人力资源管理、国际商务、审计学、电子商务、法学、保险等。
你可能喜欢的职业有：
销售、保险从业人员、企事业单位管理者、外贸人员、外交人员、公务员、企业家、政治家、律师等。
根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：
你不喜欢深入探究事务的本质和基础的原理。
一些自然科学和理论研究的事情对于你而言，可能费时费力，并且没有实际的意义。
因此你需要避免那些需要追根究底、细致观察、深入探究的事情，需要分析事物的本质，并要求独立完成的工作你也会觉得不喜欢。
3、职业技能报告
任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？
对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。
以下是雏鹰最擅长的5项技能：
口头表达:
有效地口头传达信息或观点
说服
:
说服他人改变想法或行为
人际适应:
根据他人的表现，来调整自己的行为和表现
人员管理:
激励、促进和指导他人的工作，以及确定最佳工作人选
判断和决策:
权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优
上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。
将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。
以下是你认为你最薄弱的3项技能：
仪器监控:
监视测量仪器、刻度盘或其他指示器，确保机器或设备的正常运转
解决复杂问题:
识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案
系统分析:
确定系统（如某一个计算机系统）的运行状态，分析各种条件、操作和坏境的改变对结果的影响
你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。
但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。
在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当##市场上普遍“热门”。
它们是：
你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。
技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。
但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。
、学习风格报告
根据测评结果，雏鹰在四种学习风格上的表现如下表：
为了更好的方便你的理解，我们将你的结果放置在坐标图上
雏鹰在实际型上得分最高，属于实际型的学习者。
实际型学习者在下列活动中学习效果最佳：
·所学内容与实际生活有明显的联系，或学习能立即运用于生活中的技巧，学习有效性很高的内容，模拟处理真实的问题的办法。
最好能马上有机会应用所学的知识。
·学习能带来明显利益的做事技巧，比如@@省时间、如何给人留下良好的第一印象、如何与难缠的人打交道等等。
制定结果明显的行动计划，或提出建议。
·有机会在一个可靠的专家的指导或反馈下学习或练习，并且专家能亲自示范。
·能接触到一个可以模仿的榜样，比如师长、某个背景可靠的人、大量事例、名人轶事和成功事迹。
实际型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：
·学习与现实世界看不到任何直接的关联或实际利益。
学习的组织者或事件本身看起来脱离现实，象牙塔式的，全是理论、普遍原理、纯粹的空话。
·没有练习或明确的准则。
·推进不够快，兜圈子的学习过程。
·存在管理上或人为的障碍。
·学习没有明显的回报。
5、职业价值观报告
职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。
从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。
当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。
本测验就是把职业价值观从六个**区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。
在六个方面你的平均得分如下图所示：
相信，通过这样一个再思考过程，你对自己希望在职业领域获得的东西有了一个更清楚的把握。
从你的选择看,你最突出的职业价值观是注重关系、支持满足。
注重关系:
期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识
把“注重关系”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：
1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；
2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；
3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；
4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；
5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。
支持满足:
期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇
把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作：
1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行；
2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源；
3.能够及时获得上级的支持与肯定；
4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作；
5.有一个合情理的、具有理解力的上司。
下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助:
追求成就:
希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。
即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足
赞誉赏识:
对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的
崇尚独立:
你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。
而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行
工作条件:
你非常希望获得有充分保障的工作（包括拥有良好的工作条件），比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。
而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情
6、现状评估报告
我是什么样的人？
我感兴趣的职业是什么？
我怎样确定自己要走的道路？
你是否清晰地知道这些？
前面的小测试可以帮助你获得这样的一些信息。
对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。
对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。
为了完善你的自我了解，你需要在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。
·兴趣：
对自己未来所示状况的清晰度；
·性格：
知道自己做事擅用的方式；
·价值观：
对自己未来所示状况的清晰度；
·技能：
准确把握自己最突出的技能是什么。
·学习风格：
知道自己怎么学习会更有效；
你在这五个方面，粗略的现状如下图所示:
从得分可以看出，你在兴趣、性格、价值观、技能、学习风格方面有深入的把握。
一个完整的职业生涯规划除了了解自己的特征之外，还需要我们积极地探索职业世界的情况，以及是否能够积极主动地去开展相关的行动。
一般而言，自我了解越清晰、职业信息越充分，并且能够主动以实际行动去试验、完善自己的职业计划，就能够获得最佳的职业选择，实现理想的职业目标。
在下图中，你可以从总体上看出自己在自我了解、职业了解、决策行动三个方面的相对表现。
职业生涯规划是一个“潜移默化、润物细无声”的过程，现在也许你已经有了挺大的变化，但你可能并没有感觉到。
你再次完成了“现状评估”，上面的图上显示了你经过careersky探索之后，你在职业规划几个核心模块上的变化情况。
自我了解：
即表明你对自己兴趣点、性格倾向、价值追求、技能侧重和学习风格的自知了解情况。
根据上面的图，想想自己在这些个性方面是否有清晰的自我了解。
职业了解：
可以说明的是，你对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入了努力进行过探索等；问问自己是否有信心去探索一些职业、是否有勇气找一些职场人士去交流、访谈——这些都是进行职业了解的重要方法。
决策行动：
说明的问题是你在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。
你是否准备好为自己的职业生涯发展做一些事情呢？
得分≤5的方面，你需要特别关注。
你可以根据自己要解决的关键问题，选择不同的开始点。
如果有2个以上的方面分数比较低，吉讯还是建议你从头开始，对自己进行一个系统化的探索。
7、测评推荐职业
到此，你的职业生涯探索可以告一段落了。
但你需要记住的是，职业规划是以“知己”为始、通过对适合职业的详细了解，最终通过行动使自己开始发生变化的过程。
（四）小结：
通过我的兴趣爱好、他人评价、在校期间的表现以及测评系统的分析，雏鹰的综合情况
综合评价：
性格活泼开朗，意志坚强，有同情心和责任感；兴趣爱好广泛；多才多艺，专业知识强，语言能力好，有较强的团队合作能力与社会适应能力，组织能力较强；有独特的人格魅力；渴望不平凡，有远大理想；适合的职业是在医疗专业领域的管理工作。
三、对浩渺天空的观测
（一）家庭环境分析：
我来自一个五口之家，我的父亲曾在南海舰队当过八年海军，后转业到广州远洋运输公司工作，在海上作为一名水手，与风浪搏斗二十八载，到过世界上近100个国家。
母亲是朴实的农民。
良好的家教是我拥有了他们淳朴善良、坚毅勇敢、不怕困难、吃苦耐劳的性格，家庭的经济收入保证了我拥有追求梦想的后盾。
两个姐姐均为研究生毕业，大姐现在为三级甲等医院妇产科医生，二姐为郑州大学护理学研究生毕业，从事教学工作。
在他们的熏陶下，我拥有了刻苦好学，积极进取的性格。
他们也为我追求自己的目标铺平了道路。
（二）学校环境分析：
我是桂林医学院xx级内科学研究生，我校自xx年招收研究生以来，整体实力不断提高，研究生办学水平一年一个新台阶，已经毕业的两届研究生全部找到了合适的工作。
研究生教育方面：
基础课程开设合理，临床医学院集医疗、教学、科研为一体。
临床医学院（附院）师资力量雄厚，现有教职工XXXX年人，其中教授（主任医师）58人，副教授（副主任医师）112人，博士、硕士140人。
成立内、外、妇、儿、口腔
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