吃好这些食物让他远离性冷淡.docx

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吃好这些食物让他远离性冷淡

巧用食品治疗男子性冷淡

（一）蚂蚁

1.营养成分

蚂蚁含丰富的蛋白质，其中含有各种氨基酸及大量锌和高蛋白类胆固醇物质，还含较多的草体蚁醛、维生素类、高能含磷化合物以及钙、镁、磷、铁等。

2.性味与功效

祖国医学认为，蚂蚁味咸、腥，性温，入肝、肾经，有补肝肾，益气血之功。

可用于治疗。

肾虚所致的男子阳痿、早泄、遗精及妇人性冷淡、宫寒月经不调等。

3.治疗男子性冷淡举例

肾虚所致的男子阳痿、早泄、遗精、性冷淡者：

可食用“蚂蚁粉”，将蚂蚁焙干，研细末，制成蚂蚁粉，冲服；或食用“蚂蚁酒”，将蚂蚁置于上等白酒之中，制成蚂蚁酒，每日2次，每次10克。

4.应用注意事项

（1）性功能亢进者忌服。

（2）有实热证者忌服。

（3）阴虚火旺者忌服。

（二）雄原蚕蛾

1.营养成分

雄原蚕蛾含性激素、蛋白质、无机盐、脂类、钙、磷、铁、锌等。

2.性味与功效

祖国医学认为，雄原蚕蛾味咸、性温，有小毒，入肝、肾经，有壮阳涩精、补益肝肾之功效。

《名医别录》说雄原蚕蛾时说：

“……主益精气，强阴道，止精。

”

《本草纲目》说它：

“益精气，强阴道，交接不倦，亦止精。

”又说：

“蚕蛾性淫，出茧即媾，……故强阴益精用之。

”

《备急千金要方》介绍：

“雄蛾，味咸，性温，有小毒，主益精气，强男子阳道。

交接不倦，甚治泄精。

不用相连者。

”又说它：

治丈夫阳痿，蚕蛾焙干后，去头、翅、足，研成粉，作成绿豆大的蜜丸，每夜服一粒，可御十室。

”

3.治疗男子性冷淡举例

肾虚所致的男子性欲冷淡者，可用雄原蚕蛾制成的粉末，冲服；每日1次，每次1克。

晚上临睡前服。

4.应用注意事项

（1）性欲功能亢进者慎服。

（2）有实热证者忌服。

（3）应用时一般将其头、翅、足弃去。

（三）蚕蛹

1.营养成分

蚕蛹含丰富的卵磷脂、蛋白质、脂溶性维生素、甾醇、烟酸、钙、磷、硒等元素。

2.性味与功效

祖国医学认为；蚕蛹味甘、性温，有小毒，入脾、肾经，有益精壮阳、健脾和胃之功。

《医林纂要》说蚕蛹：

“……和脾胃，去风湿，长阳气。

”

3.治疗男子性冷淡举例

肾阳不足引起的阳痿、早泄、性冷淡者：

可用蚕蛹烹制成多种美味菜肴，蚕蛹味道鲜美。

吃蚕蛹烹制的美食，可将享受美食与治病、强身健体统一起来。

4应用注意事项

（1）有实热证者慎服。

（2）阳强易举者慎服。

（四）蜻蜒1.营养成分蜻蜓含优质蛋白质、游离氨基酸、碳水化合物、脂类、维生素、钙、铁、磷等。

2.性味与功效祖国医学认为，蜻蜓味咸，烤熟时性温，无毒，入肾经，有壮阳肾、暖水脏之功效。

《名医别录》在介绍其功效时说：

“……强阳，止精。

”

《日华本草》介绍其功效时说：

“……壮阳，暖水脏。

”

《陆川本草》说蜻蜓：

“……治肾虚阳痿。

”

3.治疗男子性冷淡举例肾虚所致的性冷淡、阳痿男子：

取蜻蜓25克，去翅、足，洗净，加盐适量拌匀，放入热素油锅中炸熟食用，每天1次，连用5天。

4.应用注意事项

（1）性欲功能亢进者慎服。

（2）阴虚火旺者慎服。

（3）有实热证者慎服。

（五）蜗牛

1.营养成分

蜗牛含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、脂肪、钙、磷、铁等。

2.性味与功效

祖国医学认为：

蜗牛味咸，性温，有固肾补阳等功效。

《本草拾遗》说蜗牛：

“补肾兴阳。

”

3.治疗男子性冷淡举例

中年男子性欲冷淡者：

取蜗牛适量，将蜗牛放入开水中，待其躯体自然伸出后，用针挑出，用清水冲洗干净，沥干水分，配佐料炒食。

4.应用注意事项

（1）性欲望亢进者忌服。

（2）有实热证者忌服。

（六）芝麻

1.营养成分

芝麻含脂肪油、蔗糖、卵磷脂、多缩戊糖、蛋白质、芝麻素、维生素E、叶酸、烟酸、甾醇及多量钙、铜等。

2.性味与功效

祖国医学认为：

芝麻昧甘、性平、无毒，有滋养肝肾、润燥滑肠等功效。

因其含有丰富优质蛋白和维生素E，可推迟性功能的过早衰退。

《本草经疏》说：

“胡麻，益肝胃，补肝肾之佳谷。

”

《罗氏会约医镜》说芝麻：

“润五脏，益气力、填骨髓……久服轻身延年。

”

3.治疗男子性冷淡举例

性欲冷淡及阳痿男子：

取芝麻500克（炒香）,紫河车2具（焙干），粳米500克（炒香），蜜糖适量；将芝麻、紫河车、粳米共研细末，和蜜为丸。

每丸20克。

每天1次，每次1丸，早晨空腹用开水送服。

4.应用注意事项

大便溏泄者，不宜食用。

（七）香菇

1.营养成分

香菇含谷氨酸等18种氨基酸、30多种酶以及松茸醇、正成基乙基酮、麦角甾醇、角甾醇、蛋白质、乙酰胺、胆碱、嘌呤、油酸、亚油酸、棕榈酸、葡萄糖、海藻糖、纤维素、半纤维素、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等。

2.性味与功效

祖国医学认为：

香菇味甘、性平，有益气补虚、健脾和胃等功效。

可用于辅助治疗肾炎、高血压、贫血、糖尿病、血管硬化诸症。

《本草求真》说：

“香蕈味甘性平，能益助食。

理小便不禁。

……食中佳品。

”

3.治疗男子性冷淡举例

伴贫血、体质虚弱的性冷淡男子：

可取香菇（水发）25克，红枣15枚，猪肉（或鸡肉）100克，加姜末、葱末、精盐、料酒各适量，隔水蒸熟，每日1次，连服7天。

4.应用注意事项

现香菇多数为人工栽培的品种。

野生香菇容易与毒蕈相混淆。

没有丰富的采菇经验者，不宜采食野生香菇。

（八）胡萝卜

1.营养成分

胡萝卜含仪一胡萝卜素、β-胡萝卜素、γ-胡萝卜素，多种类胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钙、磷、月桂烯、有机酸、胡萝卜碱、降血糖成分等。

2.性味与功效

祖国医学认为：

胡萝卜味甘、性平，有健脾和胃、壮阳补肾、化滞下气等功效。

可用于治疗阳痿、性欲功能低下、百日咳等。

《医林纂要》说红萝卜：

“润肾命，壮元阳，暖下部，除寒湿。

”

《家庭新本草》说它：

“尤有养肾之特效。

”

3.治疗男子性冷淡举例

患有前列腺炎的性冷淡、阳痿、早泄男子，可常吃胡萝卜炖羊肉这道菜。

其制法为：

取胡萝卜500克，羊肉250克，盐、姜、料酒各适量；将胡萝卜、羊肉、盐、姜，料酒，清水置于铁锅内，用文火炖熟即可。

4.应用注意事项

不能过多食用胡萝卜，防止胡萝卜血症。

（九）韭菜

1.营养成分

韭菜含甙类、生物碱、挥发性精油、苦味质、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、铁、钙、磷等。

2.性味与功效

祖国医学认为：

韭菜味甘、辛，性温，无毒，有温补肝肾、助阳固精、下气散血、健胃提神等功效。

可用于治疗遗精、阳痿、白浊、白带、淤血肿痛、反胃、月经不调诸症。

《本草纲目拾遗》说：

“韭温中，下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳……在菜中，此物最温而益人。

”

《日华本草》说韭菜：

“止泄精尿血，暖腰膝，除心腹痼冷、胸中痹冷、痰癖气及腹痛等。

”

《食鉴本草》说：

“韭菜煮食，归肾壮阳，止泄精，暖腰膝。

”

《罗氏会约医镜》说韭菜：

“固精气，暖腰膝，止遗浊……助肾补阳。

”

3.治疗男子性冷淡举例

性欲冷淡及阳道不振男子：

取韭菜250克，胡桃肉（去皮）150克，用素油加细盐炒熟。

每日1次，连服15天为一个疗程。

4.应用注意事项

（1）春天吃韭菜最好，有提高性欲功能作用。

（2）韭菜性温，故健康人不宜多食，以免上火。

（3）阴虚症状及热症者，慎食韭菜。

（十）韭菜籽

1.营养成分

韭菜籽含生物碱和皂甙。

2.性味与功效

祖国医学认为：

韭菜籽味甘、辛，性温，无毒。

有补肝肾、暖腰膝，壮阳固精。

可用于治疗阳痿、梦遗、带下、小便频数、淋浊等症。

《名医别录》说韭菜籽：

“子主梦泄精，溺白。

”

《滇南本草》介绍其功效时说：

“补肝肾，暖腰膝，兴阳道，治阳痿。

”

《素问》说韭菜籽：

“足厥阴病则遗尿，思淫无尽，入房太甚，发为筋痿，及为白淫，男随溲而下，女子绵绵而下，韭子治遗精漏泄，小便频数，女子带下者。

”

3.治疗男子性冷淡举例

性冷淡及阳痿男子：

取韭菜籽25克，菟丝子25克，枸杞子25克，共水煎服。

每日l剂，早、晚各1次；韭菜籽50克，炒熟后研粉，每日早晚各服15克。

4.应用注意事项

韭菜籽性温，有阴虚症状及热症者，不宜食用。

（十一）葱

1.营养成分

葱含葱蒜辣素、二烯丙基硫醚、胡萝卜素、粗纤维、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等。

2.性味与功效

祖国医学认为：

葱味辛、性温，有通阳开窍、祛风活络、解毒消肿及清肺健脾等功效。

可用于治疗风寒湿痹、食欲不振、风寒感冒、恶心呕吐诸症。

《本草纲目》说葱：

“温补，助阳道，心病宜食之。

”

《食疗本草》说：

“葱，性味辛温，学道人长服之，可通神灵，甚安魂魄，益续筋力，轻身延寿。

”

3.治疗男子性冷淡举例

性冷淡及阳痿男子：

可常吃葱花蛋汤。

4.应用注意事项

（1）葱辛温，有发汗作用，因此，表虚多汁阴虚有热者慎食。

（2）农历正月、二月两个月中，大地回春之时，吃一些葱，不但十分可口，对身体大有益处。

我国南方地区有“正月葱，大补身”的谚言。

（3）生吃葱，有时会给口腔留下不大好闻的气味，此时可用浓茶漱口或取几片茶叶在口中细细咀嚼，可除其味。

（十二）大蒜

1.营养成分

大蒜含大蒜辣素、锗、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、磷、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等。

2.性味与功效

祖国医学认为：

大蒜味辛、性温，具有温中消食、抗菌解毒杀虫、破淤除湿诸功效。

可用于治疗痈肿疔毒、水气肿满、食宿不消、性欲减退等症。

《滇南本草》说大蒜：

“能祛寒痰，兴阳道，解水毒。

”

3.治疗男子性冷淡举例

阳痿及性冷淡男子：

可取大蒜适量，洗净，去皮，晾干，装瓶，加入香醋至浸没大蒜头，加白糖、白酒各适量，加盖封闭，1~2个月后开盖食用。

每次服1~2个，每日2次，连用15天为一个疗程。

4.应用注意事项

（1）大蒜性味辛温，久食伤肝损目，阴虚火旺者及目、口、齿、喉、舌诸病者忌食；大蒜含较多辛辣物质，刺激性较大，忌空腹吃大蒜（治病需要除外），有胃溃疡病、十二指肠球部溃疡病的病人亦不宜吃大蒜。

（2）吃了大蒜口中有臭味时，可喝浓茶，或吃几枚红枣，或嚼食数片茶叶，即可解除异味。

（十三）芥菜

1.营养成分

芥菜含粗纤维、维生素C、蛋白质、钙等。

2.性味与功效

祖国医学认为：

芥菜味辛、辣，性温，有宣肺豁痰、温中利气等功效。

可用于辅助治疗风寒感冒、寒痰咳嗽、性冷淡诸症。

《名医别录》说芥菜：

“主除肾邪气，利九窍，明耳目，安中，久服温中。

”

3.治疗男子性冷淡举例

体质较弱，又伴有高血压、高血脂的性冷淡男子，可常吃腌制芥菜。

其腌制方法为：

将芥菜放入水中泡洗干净，晾干后入瓷坛内，每1000克芥菜加盐50克，加盖密封，每日倒坛1次,10日即可食用。

腌制的芥菜风味特别，可单炒吃，亦可与肉、鸡相配制成美味可口的佳肴，如“芥菜牛奶鸡”此道菜香嫩爽滑、味道鲜美，营养丰富，有强身健体、益寿延年的作用。

4.应用注意事项

（1）阳强易举的男子慎服芥菜。

（2）在吃腌制的芥菜时应避免硝酸盐中毒。