小学体育课教案全集.docx
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小学体育课教案全集
小学体育课教案全集
第周第1次课教案总次
教材
1、游戏：
快快集合；2、选修内容：
大鱼网。
教
（1）、
能记住“快快集合”游戏名称,
并了解捕游戏的方法。
学
（2）、
能尊长教师规定的信号散开或集合站队。
通过自我观察
目标
模仿，
学会站队的方法。
（3）、
能养成遵守纪律的习惯，
乐意按教师的指挥和要求行动。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
1、教师检查常规。
1、体育委员整队，检查
——一
2、师生问好。
1”
人数，向教师回报。
、
3、宣布本课内容与目标。
2、对形：
四列横队。
1、教师简述，并示范。
3、要求：
遵守纪律，活动积极。
&
2、拍手操名称：
1、模仿学习。
4
V
模
①伸展运动；②扩胸运动；③
2、要求：
积极练习，
入
8
、
仿
操
侧屈运动；④体转运动；⑤全身运动；⑥跳B运动。
5”
动作正确，学会观察与思考。
队形：
四列体操队散
拍
1、纟吉合示范讲解游戏的方法、
开。
规则，重点强调快速灵活躲闪
1、通过教师的讲解示
的动作方法。
范，知道游戏的方法、
5-7
2、请几个冋学配合示范，讲
规则，了解游戏的重
次
解“捕鱼人”的相互协冋动作
点。
大
以及“小鱼”的奔跑躲闪动作,
2、仔细观察同学的示
——三
鱼网
并带领学生分小组练习。
16
范动作，认真听讲解，
、
3、分组游戏时，开始可选择
”
通过自我练习，掌握动作要领。
体力较好者做捕鱼人”
3、在教师的带领和启
发下，能团结致，
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
并启发他们团结致，协冋动作。
4、游戏的运动负荷教大，要注意控制游戏时间,课前要清扫场地，防止奔跑中发生危险。
协同动作，认真完成游戏任务。
4、游戏中不推、拉、冲撞他人。
丿
快
3
四
、
快
口
1、教师讲解游戏规则和方法。
2、组织学生游戏。
3、教育学生保护自己安全。
13”
1、按教师要求并遵守规则进行游戏。
2、对形：
呈圈形队形站立。
—
次
五
、
放松舞
1、教师组织学生俞快舞蹈。
2、收还器材。
3、师生再见。
5”
1、大家轻松，欢乐的舞蹈,尽情地放松（音乐伴奏）。
2、一起收还器材。
1g
拍
实
班级
一⑴
一⑵
一⑶
一⑷
预计
负荷
练习密度：
28%
施情况
日期
平均心率：
130次/
分
记载
场地
篮求场、录音机、录音带等。
器
材
第周第2次课教案总次
教
学
目
标
教材1、跳跃：
单双脚连续跳；2、游戏：
拍球比多
1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称知道游戏方法。
2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃;进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。
3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习;游戏中能相互鼓励，积极进取。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
常规
1、教师提前到场准备场地。
1、体育委员整队、汇报。
、
2、向小朋友问好！
8”
2、向老师问好！
3、宣布课的内容与要求。
3、呈四列横队。
4、教师组织学生游戏。
（学
4、集中注意力，精神饱
队列
生自选、自创）
满
——二
5、队列对形训练：
呈四路
5、按口令练习，动作到
、
丿J对形
纵队。
位、正确。
1、组织学生模仿小兔跳；
1、通过模仿小兔跳，体
集体练习单、双脚起跳动
[
会双脚用前脚掌蹬地的
作。
提示学生用前脚掌蹬地
起跳动作。
1
单
起跳。
2、分组由小组长带领依
、
2、在初步学会单、双脚起
次练习单双脚向前连续
2
双脚连续
跳动作后,让学生集体或分
20
跳和双脚连续跳动作,体
组练习单双脚向前连续跳、
会会跳飯动作的连贯性。
次
——三
双脚连续跳，要求跳跃动作
3、观察同伴比赛，互相
、
跳
连贯；组织学生分组比赛,
鼓励，互相评比，进一步
看哪组跳得好。
理解单、双脚连续跳的动
1
3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准
作要领。
次
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
四
、
五
、
拍球比多结束放松
备活动外,还要注意场地平坦,练习量适宜。
1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。
2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍5个，仕规定每人拍10个，然后再拍15个，要求右侧成功。
在此基础上进行定量运球比赛，左右手各运一次。
3、游戏时要防止只求数量，忽视动作质量的现象。
1、教师组织学生集体放松。
2、向学生再见！
3、收还器材。
11”
4”
4、分组练习时，能选择没有风沙、地面平整的场地练习。
1、通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互观察，相互指正。
2、分散练习定量运球,两人一组，相互数数,同时相互比试，看谁左右手各一次的疋量运球总数累计多。
3、分组游戏时，可先比谁拍得好，在比谁拍彳多，努力做到拍得既好又多。
1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴奏）。
2、向老师再见！
2
勺次
7,
；次
f
2
X
8
拍
实施情况记载
班级
一⑴
一⑵
一⑶
一⑷
预计
负荷
练习密度：
28%
平均心率：
135次/分
日期
器场
材地
校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。
第周第3次课教案总次
教材
1、走和跑：
自然走，前脚掌走；2、游戏：
老鹰和小鸡。
教学目标
1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。
2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。
3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
、
、
、
常规队列对形自然走，前脚掌走
1、教师提前到场准备场地。
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。
（学生自选、自创）
5、队列对形训练:
呈四路纵队。
1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。
2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。
3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。
4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。
学生练习一段距离后，用原地踏步调节。
8”
20”
1、体育委员整队、汇报。
2、向老师问好！
3、呈四列横队。
4、集中注意力，精神饱满
5、按口令练习，动作到位、正确。
1通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。
2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。
3、按定的节拍，分散体验两臂前平举、上举侧平举、自然摆动的走步。
观察同学比赛、表演。
4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。
次
次
次
次
1
1
1
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
四
、
五
、
老鹰和小鸡
放
松
1、讲解“老鹰和小鸡”的游戏方法,并请几位学生配合示范,重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。
2、组织学生学练游戏的方法换老鹰、母鸡、小鸡的角色。
练习过程中，提示“老鹰”、
“母鸡”之间不能拖住对方。
3、分组练习时注意安扌排子组间距离，避免相互碰撞。
注意适当控制练习的运动负荷。
1、教师组织学生放松并小结。
2、向学生再见。
3、收还器材。
12
5
1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。
2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。
3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。
1、认真自我放松。
2、向老师再见。
1
:
次
次
次
实施情况记载
班级
一⑴
一⑵
一⑶
一⑷
预计
负荷
练习密度：
28%
平均心率：
128次/分
日期
场地器材
250米跑道、小橡球等。
第周第4次课教案总次
教材
1、舞步：
跑跳步、滑步。
2、游戏：
黄河、长江。
教学目标
1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。
2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。
3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
、
、
常规模仿操
1、教师检查常规。
2、师生问好。
3、宣布本课内容与目标。
1、教师简述，并示范。
2、模仿操名称：
①伸展运动；②扩胸运动；
③侧屈运动；④体转运动；
⑤全身运动；⑥跳跃运动。
1
〃
7
〃
1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。
次
2、对形：
四列横队。
3、要求：
遵守纪律，活动积极。
1、模仿学习。
2、要求：
积极练习，动作正确，学会观察与思考。
队形：
四列体操队散开。
4
X
8
拍
1、讲解、示范跑跳步、滑
1、观察教师示范动
步的动作方法（请参看配套
作，并能说出跑跳步、
1
教学录象片），提示学生观
滑步的动作方法。
次
跑
察动作的基本要领。
2、随音乐节拍，原地
跳
_lH
2、选用“猜拳游戏舞”音
18〃
和行进中做两臂上举
5
步
乐,重点指导学生配合手臂
左右摆动、胸前拍手、
、
滑
动作原地和行进中跑跳步
叉腰等跑跳步动作。
次
步
练习。
3、随音乐节拍，3-5
3、在用冋样的音乐，指导
人为一组手拉手围成
学生练习左右滑步。
圆，练习左右侧滑步。
6
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
四
、
五
、
黄河、长江放松策
1、组织学生复习游戏的过程、方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。
2、游戏熟悉后，可组织学生边唱歌边向中线齐步前进，当看到举信号棋后，方立即转身跑向安全线另一方则立即追拍。
增力n游戏难度与兴趣。
3、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时不可推人。
保障游戏安全。
1、教师小结本课。
2、组织学生进行放松活动
唱游。
3、师生再见。
14〃
4〃
1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。
2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。
3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。
3
次
次
次
j
★
◎◎◎◎
1
5）◎◎◎◎
••••
1
r
1、认真听小结。
2、跟随教师边唱边舞。
要求：
轻松愉快。
3、收还器材。
实施情况记载
班级
一⑴
一⑵
一⑶
一⑷
预计
负荷
练习密度：
30%
平均心率：
134次/分
日期
场地器材
操场一面
第周第5次课教案总次
教材
1、走和跑：
直线跑；2、游戏：
传递实心球。
教
1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的
要求。
学
2、能做到上体放松，两臂前后摆动，
用前脚掌着地，脚尖向
目
前，跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。
3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与
标
游戏，
和同伴相互合作。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
1、教师检查常规。
1
1、体育委员整队，检查
——一
常
2、师生问好。
〃
人数，向教师回报。
、
规
3、宣布本课内容与目标。
2、对形：
四列横队。
3、要求：
遵守纪律，活
1、教师简述，并示范。
动积极。
模
2、模仿操名称：
1、模仿学习。
4
—-
①伸展运动；②扩胸运动；
2、要求：
积极练习，
X
8
拍
、
仿操
③侧屈运动；④体转运动；
⑤全身运动；⑥跳跃运动。
7
〃
动作正确，学会观察与思考。
队形：
四列体操队散开。
1、组织从原地摆臂到直线
1、通过练习，体会两
1
走到沿直线慢跑的练习。
臂前后摆动和前脚掌
次
2、分组做沿直线，提示两
着地脚尖向前动作。
直
臂前后摆动，前脚掌着地，
2、分组由小组长带领
5
线
跑
脚尖向前，跑得直。
练习几
18〃
依次练习后摆动，前
次
三
次后进行“开火车”比赛。
脚掌着地，脚尖向前，
、
3、课前画好46条跑
批跑得直。
练习几次
3
道。
后进行“开火车”比
赛。
次
教学过程
教学内容
教
师活动
时间
学生活动
练习次数
1、请几个学生配合讲解示范
1、认真观察同学的演
3
游戏的方法、规则，重点提示
示，通过教师的讲解和
次
传
手递手传、接球的基本技术，
自我尝试，领会游戏方
递
并组织学生分小组练习。
法、规则，掌握传接球
四
实
2、分组游戏时，先比哪一组
14〃
动作要领。
、
心
传球好，符合要求；在比哪一
2、知道游戏中传好球
球
组传的快。
游戏中，对学生之
的重要性，能体验到团
次
间互相配合的过程环节进行
结致、互相配合是取
指导。
胜的关键。
3、学生间的距离和实心球的
3、积极参加游戏，不
数量与重量，可根据学生的实
违反规则，体验游戏的
际情况而定。
乐趣。
次
3、教师小结本课。
4〃
1、认真听小结。
五
書亠
4、组织学生进行放松活动唱游。
2、跟随教师边唱边舞。
要求：
轻松愉快。
2
遍
、
3、师生再见。
3、收还器材。
实
班级
一
（1）
一⑵一⑶一⑷
预计练习密度：
30%
施
日期
负荷平均心率：
130次/分
情况
场篮球场一面、实心
记
地球8只、录音机、
载
器
材带等。
5
4
第周第6次课教案总次
教材
1、集体舞：
猜拳游戏舞；2、走和跑：
30米加速跑
教学目标
1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加速跑的要求与方法。
2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况；能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。
3、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
一、
常规
O上-
二、
模仿操
庖◎「示T2:
©rw啟ID©述各②④⑥◎HW应痕◎、、则颠”◎
12①③⑤
三、
直线跑
育畑15
◎••★猜生示◎••站倂B
◎••播让讲心◎••1>ffi曲2>心
讣r朋求W珂要！
E
5。
寫分3万录3>
11
〃
7
〃
1、体育委员整队,检查人数，向教师回报。
2、对形：
四列横队。
3、要求：
遵守纪律，活动积极。
1、模仿学习。
2、要求：
积极练习，动作正确，学会观察与思考。
队形：
四列体操队散开。
4
X
8
拍
1、集体边听音乐边拍手，熟悉音乐，掌握节拍。
1
次
18〃
2、观察教师示范动作，说出歌曲由哪几个已学舞步组合。
3、三个为一组模仿练
5
次
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
舞蹈动作。
4、及时提醒学生练习时的动作节奏。
1、组织集体做自然站立式起跑练习;分组做自然快速跑练习，要求主意前后摆臂,前脚掌着地，动作正确。
2、在跑的场地上，从起跑线到加速跑段,可画上标记或插小旗，安排学生分组从放松跑逐渐加快跑的速度到快速跑练习，重点提示跑的动作正确，逐步加快跑的速度。
14〃
习三个环节的舞蹈动飞"作。
次
4、互测互评，看谁舞姿优美，节奏掌握得好。
实施情况记
3、师生
三再见。
一
（1）
一⑵
一⑶
一⑷
1、师小结本课。
2、组织学生进行放松活动——唱游。
1、集中注意力听各种信号起跑练习，体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。
2、分组在有加速标志线或标志物的跑段练习时，着重体验从放松跑到快速跑的动作变化。
3、分组听信号练习站立式起跑的30米加速跑，反复体会加速的要领。
1、认真听小结。
2、跟随教师边唱边舞。
要求：
轻松愉快。
3、收还器材。
预计练习密度：
30%
3
次
次
次
遍
负荷平均心率：
130次/分
器场篮球场一面、录音机、材地带等。
第周第7次课教案总次
教材
1、投掷：
持轻物掷远；2、游戏：
传球接力（顶上、跨下传球）。
1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游戏过程中的传接球方法。
2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。
3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。
教学
过程
教学
内容
教师活动
时间
学生活动
练习
次数
队列对形
1、
2、
3、
4、
1、教师提前至炀准备场地
2、向小朋友问好！
3、宣布课的内容与要求。
4、教师组织学生游戏。
（学生自选、自创）
5、队列对形训练:
呈四路纵队。
体育委员整队、汇报。
向老师问好！
呈四列横队。
集中注意力，精神饱满5、按口令练习，动作到位、正确。
20〃
11
12
1、组织手腕、肩、肘等部位的准备活动练习，做肩上曲肘、用力挥臂的徒手模仿练习。
2、分组成两列横队，前排正对投掷方向，正面站立，右手（投掷臂）持投掷器材向上向后引伸，后排学生轻轻抓住投掷器材，听到投的信号，前排学生争脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换做。
1、通过模仿，体会肩上曲肘的投掷动作。
2、前后排同学相互配合，体验有一定阻力情况下的挥臂投掷动作。
通过相互配合，相互观察，相互纠正，交流练习体会。
3、分散自由结伴进行练习：
反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用力挥臂的动作。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
四
、
五
、
传菽力吐上、跨下传球）放松
1、讲解、示范双手顶上、跨下传求的动作要领和游戏方法。
重点强调手递手传、节球的基本技术，并组织个小组试做一次，提示学生观察。
2、分组练习顶上、跨下传、接球，先比哪一组动作符合要求无失误；熟悉后再做顶上、跨下混合传球比赛。
O
•••••★
OOU
•••••
1、组织学生放松并小结。
2、向学生再见。
3、收还器材。
12
5
1、在仔细观察教师和一个小组的示范后，自我尝试练习，体会双手顶上、跨下传接球和手递手传、接球技术的动彳方法，掌握其动作要领。
2、认真参加游戏，与同伴密切协作，在熟悉的情况下加快速度，体验游戏的乐趣。
1、认真自我放松。
2、向老师再见。
员5
卷次
勺次
实施情况记载
班级
一⑴
一⑵
一⑶
一⑷
预计
负荷
练习密度：
28%
平均心率：
128次/分
日期
场地器材
操场、小橡球等。
第周第8次课教案总次
教材
1、投掷：
持轻物对墙投掷；2、集体舞：
猜拳游戏舞
教学目标
1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法；能记住“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。
2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作；能随音乐节拍连惯完整练习，并以自荐形式汇报表演。
3、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法；能积极参与、相互合作，对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
常
规
队列对形
1、教师提前至炀准备场地。
2、向小
升级会员 