大学生职业生涯规划范文与就业指导学习心得.docx

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大学生职业生涯规划范文与就业指导学习心得

大学生职业生涯规划范文与就业指导学习心得

篇一：

大学生职业生涯规划与就业指导学习心得

　　不知不觉，大学生职业生涯规划与就业指导这门课程已经步入尾声。

　　刚接触这门课程时，我对未来并没有很明确的设想，也没有想到过要对自己的未来进行规划，所以对这门课并不是十分上心。

可是通过这几个月的相处，我渐渐喜欢上了这门课，喜欢上了那么积极活跃的同学们，喜欢上了我们看似面无表情实际内心幽默强大的乔老师。

　　其中给我印象最深的是关于社交礼仪的一堂课。

课上，乔老师先给我们讲了一个关于清华大学博士生的事情。

这个博士生由于自己社交方面的知识的匮乏，丢掉了自己的工作。

这个故事让我认识到高的IQ并不是最重要的，高的EQ在我们的社会生活中同样扮演着重要的角色，甚至可以说高的EQ是我们踏入社会的敲门砖。

我很喜欢看天津卫视的“非你莫属”节目，在场的各位老板都是先从求职者的衣着，言谈，行为动作对其打分，其次才是对他的专业素质的考核。

所以拥有高学历的人并不一定都能找到一份好的工作，因为在一个企业里想要生存下去，必须要有好的团队合作能力。

　　说到团队合作能力，我不得不说的是我真的很喜欢乔老师把我们分成一个个小组。

在小组里我们可以更好的与别人交流思想，同时我们彼此之间也从陌生到熟悉，收获了友情。

在小组活动中给我印象最深的一次活动是用扑克牌叠塔的游戏。

我们每个人都说了自己的想法，确定一个方案后立即分工，有人负责折，有人负责摆放，有人负责准备介绍语。

在介绍的时候只有我们组按要求围绕“雷锋”来进行

　　解说，所以老师在这一环节给了我们满分。

遗憾的是，所有的组都没有注意到黑板上“其它”这一项，所以我们都是零分。

如果我们当初注意到这个“其它”，我们就是第一名了，这给我的影响很大，它让我认识到细节决定成败。

　　在“沙漠求生”的一次活动中，我们在一位同学的发言中认识到求生有两种途径：

1、自救；2、原地等待救援。

而第二点是我们是没有想到的，而他给我们的理由也很充分：

要到达一个不知道具体方位的小镇，在沙漠的环境中几乎是不可能的。

我认识到看问题不能一味的局限在一点，换个角度想问题，从一些旁人注意不到的细节入手也许事半功倍。

　　在职业幻游的一节课里，乔老师带领着我们穿越了，去到了十年后。

乔老师一边放着音乐，说到音乐我打断一下，放的居然是许嵩，汪苏泷等等一批新生代歌手的歌，我本来想着没准要放诸如《高山流水》、《二泉映月》之类的轻音乐，所以，谁说我们的老师不新潮。

在动感的音乐，和乔老师条理性很强的引导中，我们闭上双眼，想象十年之后的自己。

在我的想象中，我有着一种平凡简单又温馨的生活。

我从来没有这么具体的想过我的未来，这让我很兴奋，对未来更多了一份憧憬。

　　我很喜欢乔老师说过的这样几句话：

心怀温暖，直面现实。

规划人生，经营人生。

独当一面，善于合作。

以此作结，与君共勉。

篇二：

大学生职业生涯规划与就业指导学习心得

　　进入大学一学期了，感觉刚开始都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。

确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。

　　“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这视频的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这视频课真的有必要上吗？

我们真的需要规划好自己的未来吗？

上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。

　　首先，什么是职业生涯？

这是我们首先得确认的。

　　职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。

大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。

职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。

　　从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

　　职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

　　职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。

　　职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。

也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

　　职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过

　　程。

　　其次，什么是性格？

　　性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。

性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。

性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。

　　对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：

沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。

有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。

只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。

　　我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：

传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。

　　再者，能力与发展的关系究竟是什么呢？

显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所以我们要尽可能地提升自己的能力，知识都是其次。

　　人的能力是多种多样的，一般可分为以下几种：

　　1.一般能力和特殊能力

　　2.再造性能力和创造性能力

　　3.液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能力和先天禀赋与社会文化因素的关系，可分为液体能力和晶体能力。

　　4.认知能力、操作能力和社交能力

　　其中，技能的分类更是多种多样。

　　我在寒假还关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻?

?

但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。

社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。

而且我学的是材料专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。

以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

（一）要重视和精通自己的专业知识。

　　中国的材料行业正在蓬勃发展，材料的生产与加工技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。

所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。

而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合研究素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。

（二）要学好英语。

　　面对想在全球化的今天，特别材料专业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。

成功的职业人给我们的建议是：

要有更高的发展，那就学好英语吧。

　　（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。

　　大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。

学会做人是我们大学生必修的一门课程。

如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。

所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

　　（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。

心态决定成败，细节铸就辉煌。

我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒网”，成为公司的负担。

在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。

正如冠捷科技集团黄某所言：

“其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。

我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。

”还有，中国的材料行业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业。

所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。

并做好充分的准备，待毕业时，积极投身材料行业的发展大潮之中。

这也是我们作为未来的材料研究人员实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。

　　（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。

　　获取知识和提高技能有两条途径：

一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获

　　取。

而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。

实践出真知，这是千古以来不变的真理。

再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。

如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。

你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。

你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。

而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。

不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。

这就是实践的魅力所在！

　　（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

　　常求于人有利于人，少求于人有利于己。

八十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。

张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那么他就一点用处都没有。

人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。

比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。

　　我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。

而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。

而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。

　　接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直觉的、依赖的、易受他人影响、感觉的、悲观的、犹豫的。

　　总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。

从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。

就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：

“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。

人的一生应当这样度过：

回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。

”

　　在接下来的就业指导里，我相信我会学到更多，我也会坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好的职业生涯路。