校园禁烟心得体会.docx
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校园禁烟心得体会
校园禁烟心得体会
篇一：
关于“禁烟”的主题班会总结 关于“禁烟”的主题班会记录 抽烟是一种有碍躯体健康的适应，会致使许多不文明现象的发生，对学生的躯体健康，对环境卫生会产生许多负面阻碍，杜绝学生抽烟，表现了一种文明，一种秩序，一种进步。
为了制造良好的无烟环境，教育教职工养成良好的不抽烟适应，增进学生身心健康进展，咱们特意举行了这次禁烟主题班会活动。
在这次活动中，咱们的中心思想是给烟民们介绍一些关于抽烟危害躯体健康的常识，同时也是要让烟民们明白以下几个问题：
一、咱们什么缘故要禁烟呢？
第一让咱们给同窗们通过举例子的方式来讲明抽烟的坏处 烟草燃烧后冒的严峻含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。
仅就这一点来讲，抽烟有三大危害：
一、能够直接毒杀生命
有人通过动物实验取得了以下惊人的结果：
在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会专门快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就能够够将它置于死地；另外，使某些动物长期抽烟后，能够发觉有血管收缩乃至硬化的明显趋向 二、能够破坏人体的营养成份 抽烟能够阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。
人体若是长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。
3、能够诱发多种疾病 由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因此有人以为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染乃至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
由此看来，抽烟对人体健康来讲有百害而无一利。
因此要尽可能戒除或少吸，不抽烟的人最好 不要染上那个癖好。
二、在这次活动中，咱们给同窗们提出了以下禁烟方法：
为了制造良好的育人环境，保证教师员工专门是学生的身心健康，踊跃响应上级的创建无抽烟学校活动的号召，认真学习对照“无抽烟学校标准”，争取年内实现“无抽烟学校”。
方法：
一、领导重视，制度健全。
学校成立禁烟领导小组，成立健全网络组织，成立严格的禁烟规章制度，制定专门的学校禁烟规定。
二、公开场合禁止抽烟。
进入学校，禁止抽烟，并设有夺目的禁烟标志。
进入学校的大门，一概不得抽烟，包括外来来访人员。
3、人人参与控烟活动。
学校领导带头不抽烟，全部教职工一起参与禁烟活动，人人争做禁烟主人。
4、踊跃开展禁烟教育。
充分利用宣传海报、主题班会、板报、广播等各类形式对全院师生开展抽烟有害健康的宣布道育，提高他们对禁烟的熟悉。
三、咱们还宣传了如何去制造一个无烟的校园 最后咱们给同窗们宣传了创建一个无烟的校园和向全校师生发出建议：
学校是健康场所，是咱们健康成长的摇篮，咱们应该坚决摒弃抽烟这种不文明行为！
创建一个无烟的校园。
为此，咱们向全校师生发出以下建议：
一、增强自我操纵能力，自觉抗击诱惑，提倡不抽烟，提倡互不敬烟。
二、教师们带头戒烟，并力劝身旁抽烟的同窗戒烟。
3、禁止在教学区、寝室等校园任何场所抽烟。
为了自己和身旁教师、同窗的躯体健康，为了制造干净、文明、优美和谐的校园环境，让咱们远离烟草，做文明健康的公民。
尽管这次活动的时刻比较短，可是这次活动意义却专门大，让这些烟民多少也有了一些关于抽烟危害躯体健康的概念了。
篇二：
戒烟心得体会 戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但内心堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟打算。
下面就教你戒烟的一些趣味方式。
1.给自己的近一周做个打算，安排个时刻表不要留一秒钟给自己抽烟。
2.把所有的烟都扔掉，但如果是你不喜爱谁，就送给他。
3.天天早晨对自己说：
我讨厌香烟，我憎恨香烟。
4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，不时警告自己，躯体是要细致保养的。
六、计算一下：
一年的烟钱省下来或许就能够够多买一块名牌腕表！
7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽可能转移。
9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
10.买点自己平常爱吃的零食，多吃水果。
11.对周围朋友说：
“我戒烟了。
”让他们做你戒烟的见证人。
12.看见抽烟的人，便在内心说：
“傻瓜，你在慢性自杀。
” 13.若是有人递给你烟，你就告知他你跟人打赌了，假设再吸一支烟就得从15楼跳下去。
14.夸奖自己：
我真有毅力，连烟都戒了。
看来没有我干不成的事。
15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝顺给父母。
戒烟20分钟-15年的惊喜发觉！
好消息！
你的躯体从你吸最后一根烟开始恢复啦！
戒烟20分钟后：
尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后躯体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统取得改善，专门是手和脚部。
戒烟8小时后：
血液中的含氧量达到不抽烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
戒烟24小时后：
体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的抽烟残留物。
戒烟48小时后：
尼古丁全数排除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始取得改善。
戒烟72小时后：
呼吸变得加倍轻松，同时你会发觉整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：
任何呼吸问题都取得了改善，而且肺部的效率增加了10%.戒烟1年后：
生殖能力增加了1/3.
戒烟5年后：
患心脏病的风险下降到了抽烟前的一半，而患中风的危险与不抽烟者相当。
戒烟10年后：
患肺癌的概率达到了正常人的一半。
戒烟15年后：
患心脏病的危险与从不抽烟的人相同。
篇三：
大学行为标准教育心得体会 学习行为标准教育的心得体会 俗语说，“不以规矩，无以成方圆”，“国有国法，家有家规”，一样，校有校规，若是学校没有相应治理条例，那么就失去了一把衡量咱们大学生好坏的尺子。
标准教育中，我学到了行为之邦最的教育。
标准，给以后一片天空。
咱们要做到如下几点：
第一：
注重仪表，自尊自爱。
过一把刘程亮（《寒风吹彻》）的瘾，镀李清照的人比黄花瘦的情，成心识地少穿几件，在校园大道上手插腰包，冻得瑟瑟颤栗，不时地与周遭同窗谈笑间，严寒灰飞烟灭，可是同窗，你真的不冷吗？
或许你的耐寒能力真的很强，多少是有些风急天高内心寒之感吧。
，请此刻正“单薄”的同窗多穿几件吧！
棒棒的躯体，全身心的学习，一名身强体壮之人。
自爱，鄙之见：
顾惜，爱惜己身，仪表乃是走得直些，坐得正些。
第二：
老实守信，礼貌待人。
形象，但随后又被口出脏言，不守信给悔了。
看着斜阳草树，洪中大道，已道：
曾几何时，一诺千金，礼貌之人。
做人的准那么，诚信待人，才会有朋友与你交心。
第三：
孝顺父母。
游子，但却爸妈心中永久的心头肉。
，你和你父母吵架了，拌嘴了，说实话，一如继往的爱，，不讲以后报答，云云，只希望每位同窗都要对父母好点，哪怕一句：
天寒了，你多穿点。
都行！
真的！
都行！
学校教育了那么久，应该知道尊重，孝顺父母，不成材也要成人。
第四：
勤奋学习。
一句话：
为，为以后，为前途，尽力吧！
我忘乎，原以为咱们的学校这是一所知识的百花园，一块纯洁的圣土，但令我失望的是它的纯洁隐现出点点黑斑，慢慢的，由点到线，由线到面?
?
世界让我吃惊，我真的不明白，大学生你为何要迟到早退？
你为何要常常缺课？
你又为何要抽烟打架?
?
让大学生的标准没有完全退出历史舞台之时，唯能的即是时刻以大学生的标准来要求，时刻提示是咱们大学生?
?
，就有希望！
但不争的事实是，没有《大学生日常行为标准》的制约，学校会变得鱼龙混杂，会被弄得乌烟瘴气。
学校就一直强调学习《大学生日常行为标准》，这有利于大学生自身素养，精神修为，综合素养，有利于的价值观，有利于培育“四有”公民。
它的性质是不言而喻的。
它像一盏明灯照亮的心灵；它像一泓清泉，荡涤的思想；它像一缕清风，吹散着的急躁；它像一把钥匙，开启秩序的大门。
不需要每件事都照着《标准》上的做。
如：
要讲标准的一般话，或递送物品时要起立并用双手。
同窗在常年累月中了的“语言风格”，要求改讲一般话并非易事。
无规定，不成方圆；无标准，哪是校园？
当我进入校园的那一刻，就开始以《大学生日常行为标准》的约束自己的言行举止，处处要学习如何做一名勤学生，文明的学生。
四季更迭，咱们在条条贯贯的“规矩”下成长，拥有了更多自主的权利，也将负担起更多的责任。
每当抬头看到墙上贴的《大学生行为标准》，有人会反问，咱们都已经这么大，另外，成年了，明白东西南北了，还需要学习这些繁琐的标准条例吗？
答案是确信的，这些条例是万不可摒弃的。
在大学里，空间广漠了，生活自主了，学习也自由了，恍如出笼子子的小鸟，轻松而欢乐。
渐渐的，咱们变得懒惰了，变得急躁了，逃脱了家长们的“魔掌”，开始肆无顾忌地飘飘然起来，得以到忘了形。
于是，逃课的逃课，抽烟的，饮酒的，打架斗殴的，夜不归宿的?
...一系列的坏现象产生了，一系列的坏毛病也养成了，大学，本来是培育社会所需要的高等人材基地，却成了生
产社会“危险品”的加工厂，他们自小汲取知识是为了以后能报效，奉献社会，却成了危害社会的恶劣分子，污染道德风气的罪魁罪魁。
尽管说，咱们成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，尽管离开了家长的治理，可咱们最终离开不了学校的操纵，乃至社会的约束，那些将学校的行为标准不放在眼里的学生，无疑是对自身的一种危害，一种对自身的不负责，最终将有可能败坏掉自己整个的青春和妄图。
作为21世纪的大学生，咱们将成为社会的交班人，生力军，应尽力约束好自己，遵守校纪校规，注重自己的一言一行，踊跃开展“批评和自我批评”不时检讨自己，“我如此做对不对，好不行，应不该该？
” 咱们不要与学校的规章制度相抵触，不要把它看做是禁锢自己的桎梏，相反，它是标准咱们品行的“方框”，是衡量咱们道德品行，自身素养好坏的标尺。
咱们应尽力学习，做到学校的行为校规，从此刻做起，从身旁的点滴小事做起，争做“四有”、“五爱”的良好公民，争做新一代高素养文明的大学生！
篇二：
大学生行为标准心得体会 大学生行为标准心得体会
中国素以“文明古国，礼仪之邦”著称于世，讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给咱们的一笔丰厚遗产。
在中国加倍向世界开放的今天，礼仪不仅表现出丰厚的历史优秀传统，更富有鲜明的时期内涵。
随着人与人，国与国之间交往的日趋频繁，讲究礼仪，礼尚往来，对营造和谐的人际关系，显得尤其重要。
那么什么是文明礼仪呢？
即：
人与人社会交往时，把待人接物的内心尊重之情通过美好的仪表、仪式表达出来。
从社会交往来讲，文明礼仪不仅是立身处世之本，也是一门待人交友的学问。
每一个人只要置身于社会，不管从政仍是做生意，日常工作仍是出入重要场合，居家仍是外出，均离不开文明礼仪。
文明礼仪无处不在，他不仅能够展现一个人的风度和魅力，还表现了一个人的内在学识和文化修养。
能够说，礼仪是一张人际交往的名片。
文明礼仪能够帮忙咱们“标准言谈举止，学会待人接物；塑造良好形象，博得社会尊重；架设友谊桥梁，通向成功之路。
”礼仪又是帮忙咱们取得成功，制造幸福生活的“通行证”。
因此说：
知礼懂礼，注重文明礼仪，是每一个立足社会的大体前提之一，是人们成绩事业，取得美好人一辈子的重要条件。
想要做一个懂文明讲礼仪的人，不单单只要不随地吐痰，不说脏话，不乱扔废弃物，尊老爱幼，这些都是最全然的。
你明白应该如何文明骑车吗？
骑车时要严格遵守交通法，过十字路口不闯红灯，不在机动车专用道和人行便道行使。
不勾肩搭背，
不相互追赶或曲折行使，不在市区骑车带人，骑车时不带超长，超宽物品，拐弯时应先做手势。
要尊重行人，不要在人群中横冲直撞。
车过道口时，自行车要主动礼让行人。
骑车进入工厂、学校或机关、营房，过单位大门时，要下车推行。
一个小小的骑车就要注意这么多的文明礼仪，可见咱们天天的生活要碰到多少关系咱们个人形象的文明礼仪。
因此我要说：
学习文明礼仪是国际化交往和竞争的需要，讲究文明礼仪是宏扬我国礼仪传统的需要，实践文明礼仪是社会主义精神文明建设的需要，落实文明礼仪是各项成功的需要。
只要每一个人都从一点一滴，一招一式来学习文明礼仪，实践文明礼仪，首都的整体文明礼仪水平就会不断提高，相信在二零零八年时，一个加倍和谐，美好的人文环境就会呈此刻全世界人眼前。
让咱们用最甜的微笑去迎接来自世界各地的朋友，让文明的古国永葆青春篇三：
大学生行为准那么心得 大学生行为准那么心得 高等学校的大学生、研究生，应当有坚决正确的政治方向，酷爱社会主义祖国，拥护共产党领导和社会主义制度，尽力学习马克思主义；应当热心于改革和开放，有艰苦奋斗的精
神，走与工农群众相结合的道路，尽力为人民效劳，为实现具有中国特色的社会主义现代化而献身；应当自觉地遵守宪法、法律，严格遵守校纪校规，增强法制观念，有良好的道德；应当勤奋学习，尽力把握现代科学文化知识。
立志成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设事业的合格人材，做无产阶级革命事业的交班人。
在日常生活中须自觉遵守以下行为准那么。
一、保护祖国的利益。
不得参与任何有损祖国尊严和荣誉、违抗四项大体原那么、危害社会秩序的活动，反对破坏安宁团结的行为。
二、遵守宪法和国家的各项法律、规定。
尽力作保护民主和法制的典范，反对无政府主义。
三、保护各民族的平等、团结、合作关系。
尊重不同民族的风俗适应和宗教信仰，反对损害民族团结的行为。
四、坚持社会主义集体主义。
个人利益要服从国 家利益、集体利益；同窗之间团结友爱、相互学习，相互帮忙；关切集体；反对极端本位主义。
五、坚持实事求是原那么。
说话要有事实依照，办事力求从实际动身；正确开展批评和自我批评。
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校园禁烟心得体会）六、酷爱劳动，踊跃参加社会实践。
踊跃参加公益劳动、生产劳动和勤工俭学活动，虚心向工人、农人学习；不参与做生意活动。
七、发扬艰苦奋斗精神。
节约节约；不浪费水、电、粮食；不向学校和家庭提出超越实际可能的生活要求。
八、注重个人道德修养。
衣饰整洁，讲究卫生；老实守信，谦虚谨慎；说话和气，待人有礼；男女交往，举止得体；尊重师长，尊重他人；敬老爱幼，乐于助人；勇于同不良行为作斗争。
九、踊跃参加体育锻炼和健康的文化活动，增进身心健康。
十、勤奋学习，刻苦钻研。
在尽力完成各项学习任务中树立科学性和革命性相结合的学风。
十一、保护教学秩序。
遵守学习纪律，考试不作 弊。
十三、遵守宿舍治理规定。
按时熄灯歇息，不喧哗、打闹，不阻碍他人的正常学习和休息；不损毁和擅自拆装宿舍设备；不留宿异性；未经有关部门同意，不留宿校外人员。
十四、爱惜公共财物，爱惜公共设施，爱惜花草树木；珍爱教学、科研设备；损坏公物要补偿。
十五、遵守外事纪律。
在涉外活动中不做有损国格、人格的事；与外国留学生平等、友好相处；对外籍教师和国际友人以礼相待，不骄不躁。
新《准那么》对大学生的要求具有鲜明的时期感，如要求大学生“文明利用互联网”、“自觉抗击黄赌毒”、“固守学术道德”等。
同时，新《准那么》只是对大学生行为思想层面的提倡和要求，它不是具体行为标准，也不是学校具体治理规定。
在新《准那么》中取消了原先的“按时熄灯歇息，不在禁烟区抽烟”等一些具体规定。
新版的《一般高等学校学生治理规定》，为保护学生合法权益，新增了“学生权利与义务”一章，明确学校、学生两边的责权；要求对学生退学、开除学籍的处置须由校长会议研究决定；并明确学生对退学处置或违纪处分具有陈述、申辩和申述权，学校有明确的程序予以保证；学校调整学生专业须“经学生同意”；取消“保留入学资格、休学期间不得报考其他高校”的规定；改写“神经病、癫痫病须退学”为“患有疾病无法继续在校学习的应予退学”，开除学籍“不发学历证明”为“发给学习证明”；明确毕业证书、学位证书遗失或损坏“由学校出具相应的证明书，证明书与原证书具有一样效劳”；取消处分种类中的“勒令退学”；改写学 生处分“归档，不得撤销”为“真实完整地归入学校文书档案和本人档案”；增写“学校应当做立和完善学生参与民主治理的组织形式，支持和保障学生依法参与学校民主治理”。
新《规定》还鼓舞学生应征入伍入伍学生可“保留学籍至退役后一年”
要成立与社会主义市场经济相适应，与社会主义法律标准相和谐，与中华民族传统美德相承接的社会主义思想道德体系。
深切进行党的大体理论、大体线路、大体纲领和“三个代表”重要思想的宣布道育，引导人们树立中国特色的社会主义一起理想，树立正确的世界观、人一辈子观和价值观，认真贯彻公民道德建设实施纲要，宏扬爱国主义精神，以为人民效劳为核心，以集体主义为原那么，以老实守信为重点，增强社会公德、职业道德和家庭教育，专门要增强青青年的思想道德建设，引导人们在遵守大体行为准那么的基础上，追求更高的思想道德目标。
作为大学承担着培育四化建设所需人材的摇篮，在人材质量把关上起着相当重要的作用，以后的社会进展需要综合素养的复合型人材。
但增强思想道德建设在人材质量关上起着重要意义。
高贵的道德品质并非是一晚上之间就能够够形成的。
咱们在大学期间学英模、赶先进，增强道德修养是十分必 要的。
，入伍学生可“保留学籍至退役后一年”。
奋斗是实现人一辈子价值的唯一道路 大学期间徐伟刻苦钻研、勇于创新，荣获校三勤学生称号，并被保送为XX级免试研究生。
他自强自立、乐观向上，助人为乐、不屈不挠，冰窟中救出三个落水青年，荣获“天津工业大学优秀共产党员”、“天津工业大学见义勇为优秀大学生”、“天津市见义勇为优秀大学生”、“天津市优秀共青团员”称号。
徐伟（天津工业大学信息学院02级本科生）：
胡锦涛总书记提出的“八荣八耻”对中华民族树立正确的价值观进行了高度归纳，全面论述了树立社会主义荣辱观的具体要求，对推动形成良好社会风气、建设文明民主国家，有着极为重要的意义。
“八个为荣、八个为耻”鲜明地宏扬了中华民族的优良传统和共产党的优良作风，坚决地反对和鞭挞一切社会丑恶现象，为咱们青年人树立了看得见、摸得着的行为标准和准那么。
国家作为一个民族精神集中的载体，若是咱们不爱祖国，咱们就没有任何值得爱的东西。
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