羽毛球学习心得体会15篇1.docx
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羽毛球学习心得体会15篇1
羽毛球学习心得体会（15篇）
羽毛球学习心得体会1
打羽毛球是一项运动。
当然我也很喜欢。
在这场羽毛球比赛中，我终于明白了如何打好，我玩得很开心。
周六下午，虽然是初冬，但还是很晴朗，温暖的太阳感觉很舒服。
我建议和妈妈一起下楼打羽毛球，妈妈欣然同意。
这时，我高兴地拿起球拍，跳下楼梯。
妈妈喊道：
“打球！
”然后，我拿起球拍说：
“爸！
”砰的一声，球迅速飞出，没打中，落在花坛里。
母亲的脸很快由晴转多云，说：
“向前发球。
”我说：
“可惜没发好。
”然后我又发了一个球，正好落在我妈的节拍里。
“好枪法！
头发好！
”妈妈大叫一声，回了一个高球。
我迅速反手一球。
“太棒了，好球！
”我妈激动的脸上堆满了笑容，我哈哈大笑起来。
就这样，我们打了三四个回合，比赛非常精彩。
不知道过了多久。
我妈累了，我也累了。
我妈妈说她抓不住球。
再来两个球就完事了。
结果我们在吵架，我突然大喊：
“不行，我们一定要有个好结局。
”我妈同意了，最后我赢了。
虽然我满头大汗，但我的心里充满了喜悦。
回到家，我像一个胜利的将军一样对奶奶说：
“今天我终于赢了羽毛球。
太爽了！
”奶奶也说：
“哦，真的吗？
你进步很大！
”听到这里，我的心甜如蜜。
通过这次打羽毛球，我明白了只有努力学习才能取得更大的进步，学习上也应该这样，才能取得优异的成绩！
羽毛球学习心得体会2
去年夏天我去学打羽毛球。
今年夏天，妈妈让我继续学习打羽毛球。
但是我不想学，因为我去年学了一个月，只学了羽毛球最基本的一个动作，————脚手架。
搁架难，两脚分开站立，左脚脚趾着地，右脚重点。
右手握拍，手臂弯到头后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯着指尖。
光是练个支具就腰疼，连腿胳膊都疼。
但我妈对我说：
“做任何事，先难后易，先苦后甜。
也许今年你会觉得轻松多了！
另外，不能半途而废。
去年不是白学了吗？
”听了妈妈的话，我觉得有道理，就决定再试一次。
也许加上去年脚手架的基本功训练，今年学习其他动作就轻松多了。
今年我们学习了以下动作：
定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。
这些动作都是基于基本动作“支架”，比如定点接球：
第一步要有架子；第二步先左转，右肘向上，左手向下。
第三步，右手举到耳朵正上方；最后一步，右手快速划向左大腿根部。
看我介绍的，是不是很繁琐，但是感觉比去年学的急切多了。
我妈说的没错，先难后易，学起来容易多了。
今年夏天，许多新学生来学习打羽毛球。
和我去年一样，他们只练了脚架，五十分钟脚架都动不了。
汗水顺着脸流下来，后背的衣服都湿了。
看着他们，我觉得我比他们舒服轻松多了，让我们学会一心一意去玩吧。
羽毛球学习心得体会3
“打羽毛球比赛，开始！
”
在这阳光明媚的星期天，我们家要开展一场羽毛球大比拼。
假如我赢得了这场比赛的冠军，就可以得到10元钱。
10元钱对于我来说那可是不小的数目。
先是我跟爸爸对打。
爸爸发球，爸爸一上来就不给我好脸色。
第一球就如同猛虎下山一般，我还没反映过来，球已经近在咫尺，我连忙反手一拍，球如同离弦之箭终于被我击回。
爸爸来一个釜底抽薪，一个反击，还没等我喘一口气，球又已经向我飞快飞来了。
我无奈只好转攻为守，可惜球还是擦过球网飞向了我的身后，我没接住。
我捡起球连忙发了一个令人难以寻找足迹的球。
谁知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻转朝我飞来。
我惊讶极了，叫出了声。
可是又已经来不及了，球再次飞向身后。
又过了几招，我就明显感觉体力不足，我放弃了。
第二局开始。
妈妈和爸爸的大斗决。
妈妈一上来就发动了全力攻击，可是看爸爸游刃有余的样子，不慌不忙的应对。
我情不自禁的在心底佩服起爸爸来了。
说真的妈妈也不赖。
但在爸爸那疾如闪电，狡猾如狐的攻势下，妈妈最后肯定是只有认输的份了。
所以这次还是爸爸胜出。
最后是我和老妈的PK了。
我强打起精神，细心应对每一个球。
在比分落后的时我，我也不放弃，我一个球一个球的反击。
终于和妈妈打成同比分了，现在是最后一球，极为重要的一球，我发威了，爆叫一声“切空无影手”妈妈没守住，我赢了，喜悦之情在我心中回荡。
比赛结束，这次我作为第二名，奖品是5元钱。
其实真正令我开心的是我终于打败了妈妈这个“强将”。
妈妈是我手下败将了。
羽毛球学习心得体会4
羽毛球是一项老少皆宜的运动。
虽然小，但可以调动人体各种器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身体素质。
去年虽然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，总是被同学取笑。
每次上楼梯都觉得喘不过气来。
爸爸妈妈实在受不了了，就来报了我的羽毛球培训班，锻炼身体，瘦了一点“将军肚”。
我们的教练姓刘，是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员。
一到羽毛球场，我就被教练和球员的动作深深吸引。
哇！
漂亮的扑救，帅气的扣杀，激烈的战斗，让我看的眼花缭乱。
我着急地对教练说：
“我要学这个，学这个，学那个，学那个，好帅！
”但教练说：
“别着急，先从基本动作学起。
第一节课是荡秋千，先举肘，再荡……”刘教练的动作我学了几百遍。
回家后，父亲按照教练的要求在屋顶挂了一块布条，让我继续敲打布条练习摆动。
但是第二天早上起来的时候，太糟糕了。
我感到背痛，胳膊举不起来。
我哭着对爸妈喊：
“羽毛球太无聊了，一直荡来荡去，腰酸背痛，不学了！
”爸爸说：
“你不能半途而废。
第一次练的话肌肉会疼。
你明天会好的。
你不会相信的。
”
果然如父亲所说，第三天没有第二天那么糟糕。
我开始融入这个培训班，和大家一起做热身活动，和认真善良的刘教练一起打游戏，学配速，发球，挑球，刺球，杀球，开始和老同学们打比赛。
慢慢的，我成了羽毛球高手。
学完一个学期，身体素质提高了，敏捷度也大大提高了。
比如我以前每天都是我们学校最后一个跑完晨跑的。
现在的我不仅能跟上大团队，有时候还能成为领袖。
又有一次爬山比赛，我居然考了班里第五。
到今天，我已经练习羽毛球一年多了。
身体素质越来越好，从一个小胖子变成了“肌肉男”。
我也变得自信了，我在体育课上永远不会输给别人，我也敢于积极参加一些活动。
感谢羽毛球！
羽毛球学习心得体会5
看到自己这么开心不打羽毛球，就下定决心说：
“我想学打羽毛球。
”
我就是这么学的。
教练告诉我，第一步是把球扔上来，第二步是羽毛球落下时用力打羽毛球拍，打中了一定要用力打，羽毛球闪电般飞过街道。
“羽毛球打得高，飞得更远！
”
所以，我照教练说的做了。
我又把羽毛球扔高了。
羽毛球掉下来的时候，我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。
果然，羽毛走得更远了。
我记得教练说过这样一句话：
“打羽毛球之前一定要好好看球，不然打不了羽毛球。
”
以后我会每天靠着墙打羽毛球，羽毛球有时候会向左飞；有时候飞过右边会让我向东跑。
跑西不久，我就学会了打羽毛球。
在从不参加会议的过程中，我有以下有趣的事情。
有趣的故事1：
有时候和教练一起打羽毛球，教练打得很高，让我跳起来，拼命打。
有时候用力过猛很容易撞到脚，使脚肿起来，脚全黑了。
“呜呜！
”我开始哭，现在觉得很好笑。
好玩的故事2：
我和教练打羽毛球，教练打得很远，我还没来得及打羽毛球就立马跑到后面去了。
突然！
我的脚向后滑了一下，摔倒了。
趣事3：
和教练一起打羽毛球。
这次教练打得很低。
接到球之前，我必须马上跑到前面。
不小心摔倒滑了2分钟！
这次我哭得更大声了！
我的经验：
打羽毛球很轻松！
羽毛球学习心得体会6
今天是休息日，天气很好。
我和哥哥和妈妈去河边的羽毛球场打羽毛球。
路上，我挥舞着羽毛球拍，在空中摇摆。
哥哥踢球，进步很快。
妈妈很慢，落在我们后面。
到了羽毛球场，看到几个人在晒太阳，其中一个还躺在柔软的场地上，看起来很舒服。
我和妈妈各自拿起球拍，开始了激烈的比赛。
妈妈怕我抓不到，就温柔的伺候。
我仰着头，抡起球拍，看了看球的方向，挡了回去。
我妈妈抓不住球，因为我太虚弱了，抓不到它。
没接住的时候，球落地了。
这一次，我妈没有手下留情。
她挥棒用力将球送出。
羽毛球就像一只白色的鸟，在空中飞翔。
我跑得很快，举起球拍，用力回击。
这次我妈没有掉以轻心，接住了球。
但是我没有注意到，球已经朝我飞来了。
当我发现的时候，已经太晚了，球落地了。
我对妈妈说：
“刚才没看清楚。
再试一次。
”
就这样，我和我妈来了又去，打得很辛苦，比赛没有平局。
我哥哥在场外自己踢足球。
这时候我有点累，要求暂停。
我妈给我和我哥一瓶牛奶，一边剥橘子。
吃完零食，又和哥哥打羽毛球。
经过长时间的战斗，我们回家了。
我对我妈说：
“下次我们办一场羽毛球大战，决定胜负！
”
羽毛球学习心得体会7
一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。
我先发球，球在空中划出美丽的弧线，像一只飞翔的燕子。
径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。
球像闪电一样向我扑来。
我不知所措。
等我反应过来的时候，球已经安然无恙的躺在我脚下，我爸也兴高采烈了。
第一局输了。
接下来的几场比赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵愤怒。
爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地说：
“你要退让，就别打我。
我更生气了。
经过激烈的竞争，我终于奋力争取到了20—20的比分。
”
最后一场比赛开始，父亲紧握球拍准备比赛。
我要以牙还牙。
一上手就被大踹了一脚。
爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。
球被球拍轻轻弹起。
刚穿过网线，几次攻击都没成功。
我静下心来想：
这样硬拼下去，身体虚弱，我就无法养活自己，我就处于劣势。
只有智取，我才发现我爸总是咄咄逼人，于是我声东击西。
我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。
“我们先迷惑爸爸。
爸爸又有大灌篮了。
球像流星一样向我飞来。
于是我赶紧行动，跳网了。
嘴角给了我一个奸笑，表面上假装用大按钮。
经验丰富的爸爸连忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。
不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得目瞪口呆。
我用球拍跳舞，庆祝我的胜利。
我骄傲的对我爸说：
“输了怎么样！
”爸爸冲我做了个鬼脸。
傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。
羽毛球学习心得体会8
体育锻炼是提高身体素质的最好方法，今天，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。
比赛开始时，邹好与刘易之一队对我一个人，我顿时倍感压力，加上炎热的天气也影响了我的判断力，我对这场比赛更没把握了。
邹好先来发球，球在空中画了一个美丽的弧线，我连忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。
这可不是一个好的开始，我想。
我看着她们俩为胜利而欢呼击掌的场面，思索着该怎样对付她们，回忆起老师教的动作：
击球，放网，挑球……
一开始，她们两个人配合默契，在人数上也有优势，我只能勉强应付，后来我的分数一直没上去，失去了很多分，她们明显占了上风。
但我也发现了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子碰到了一起，球没接到。
凭借这点，我渐渐扳回比分，而且越打越熟练，慢慢占了上风。
后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！
刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是——没接到。
“太棒啦！
我赢啦！
”在我胜利的欢呼声中，比赛终于落下了帷幕。
事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他锻炼了我的毅力和决心。
其实途中有好几次连续十分气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了比赛。
生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会成功的！
羽毛球学习心得体会9
我从6岁开始喜欢打羽毛球。
因为我认为这是一项有趣的运动，它不仅能让我长得更长，还能让我的眼睛越来越好。
我记得我不喜欢打羽毛球的时候，我不太喜欢运动。
但是从6岁开始，我的妈妈或者爸爸就开始训练我打羽毛球。
不会玩的时候，我妈来教我一次，我一次都打不中，我就哭了。
我妈安慰我说：
“没什么好哭的。
打羽毛球的人从来不到会然后熟练。
嗯？
”听了妈妈的话，觉得妈妈说的有道理，就认真练习了。
等我精通了，我妈开始直接和我打羽毛球。
我打球的时候，我妈没接到我的球，就夸我说：
“你现在比我好，还不错！
”我听着就心花怒放。
我想变酷，所以我发了最难的球。
结果我没接住球，自己摔倒了。
我委屈的爬起来，我妈哭笑不得的说：
“我刚夸你你是不是搞错了？
”。
经过这件事，我得不到任何好评也不会凉。
我看着每一个被击中的球，然后把它打回去。
记得有一次我和同学打羽毛球，她决定让我和她一起打。
谁得分最高谁就赢，另一个同学当裁判得分。
比赛开始时，她立刻把球送了过去。
她一上来我就想给她一个“惊喜”！
我啪的一声，就有一个尖刺，哈哈！
她没赶上！
这一轮我得了一分。
下一轮我仔细盯着球，结果她要报复。
她也和我一样拿了个狼牙。
我跑过去，接住球，打回去，哈哈！
这是一个普通的球！
她没有跟进，我觉得她可能觉得我太牛逼了，一不小心就疯了，哈哈！
然后我就赢了比赛。
我非常喜欢打羽毛球。
因为这个运动可以让我减肥！
那时候我最胖，现在好多了。
当然，因为喜欢这项运动，所以很少生病。
原来我一直生病。
爸爸妈妈忙的络绎不绝。
现在他们很少生病了。
爸爸妈妈没那么忙。
我爱打羽毛球！
羽毛球学习心得体会10
大二的这一学期，我的体育课选择了羽毛球――一种看上去简单易懂的体育运动。
“简单易懂”这只是它的表面，要真正懂得它，却就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有机会达到这境界了。
经过一学期的学习，我获益匪浅，不只是对羽毛球的认识加深了，还领会到个中的一些人生真谛。
小学的时候经常跟六、七个朋友玩羽毛球，也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。
然而打来打去，却跟其他人一样，只是懂得只要把球打过网去就行了，没有一点技术含量可言，只能用“乱打”来形容。
到了初高中，因为在学习的压力下，我与羽毛球渐渐疏远了，有时候拿起拍都不知道如何挥动了。
但幸运的是，到了大学，我有机会重拾羽毛球这项运动，仿若回到童年那段快乐时光。
记得第一堂课，老师跟我们讲述了羽毛球的握拍手法和几个简单的步法，这是我才真真实实的.感受到他的高深学问。
随着对羽毛球的不断深入了解，我对羽毛球的学习有几点体会。
首先，要必须先了解打羽毛球的规则。
每种游戏都有它的规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。
这一点我深有体会。
以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。
什么时候算是界外?
什么时候算是界内?
对我来说，根本没有一个很清晰的概念。
直到现在我才弄得懂。
其次，是找老师或高手来指点指点一下。
这点很关键。
有很多时候自己认为自己也玩得不错，自以为了不起，但其实是错误或犯规动作，这时候如果有人出来指点一下，那以后就不会再犯了。
或者有时候，虽然的技术还不错，但如果再有人出来指点一下就能达到更完美地境界，那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。
再次，是要经常练习。
熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!
最后，就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。
偶尔找些弱者来尝尝胜利的滋味还行，但如果经常的话，那就很难会有进步了,水平会变成跟你对手一样······不能害怕失败，从失败学到的东西，会比你在胜利的虚境中漂浮而好的多。
所谓逆水行舟，不进则退是也，就是这么一个道理。
羽毛球学习心得体会11
开始了第一次的羽毛球学习，教练给我提出来了一下几个问题：
①握拍手法不对，因为一直将拍子握得死死的，影响发力，所以需要注意的是在挥拍时轻握羽毛球拍，在击球的一瞬间在将拍子握紧;
②在进行接球准备时，右手靠前，同时，两手架起来的距离过大，应该将右手举高一些，同时缩小两只手之间的距离，才能更有助于发力;
③击球后，拍子停顿了，应该保证动作的连贯性，将拍子挥到右下方;
④在进行前场挑球时，手腕往内弯了，应由后向前挥拍，避免手腕内曲;
⑤发球时，球不够高远，主要是有力不对，应由下至上的发力;
⑥吊球时，容易下网，主要是由于击球点过后了。
总之，针对这一些列的问题，要不断的改进，打牢基础。
羽毛球学习心得体会12
今天过后，我大学中的体育课结束了，我这样说是有原因的，因为这对我来说在体育上的学习，在有老师的指导下学习机会已经成为过去。
以后的学习就只有在黑暗中摸索了，不过这样也好，一直在老师的指导下上课像是处在温室里一般，我们要学好羽毛球不能那样，要经历失败才会有提高。
我记得在大二开学时，那激动啊，因为在大一时候看着师哥师姐在打羽毛球羡慕得紧，我喜欢杀球（在没有学习羽毛球以前我叫它扣球），说来也有意思，在一个班里刚开始上课的时候有人比我还着急，打着打着就喊出了“扣球”，当时就被其他同学纠正正，我也听到了，因此我对着沙丘是记忆尤深。
俗话说：
没有好的基础大楼是建不高的，所以第一节课我觉得是很没劲的，但是这是必须会的，这是基本要领，我们要从理论上了解他，认识他，这样才能把羽毛球打出样子，才不至于打成闹着玩的样子。
以后，开始了真正的羽毛球学习，随着课程的进行，我和同学们逐渐学会了，了解了什么是杀球、什么是双打发球线、怎么发后场高远球、发后场高远球的好处有哪些、找什么样的时机来完成杀球，在什么样的情况下杀球质量高还有关于咋样来接对手发过来的球，包括杀球。
后场高远球、平抽以及主动接球和被动接球，接球时的步伐，这些东西太多太多，并不似一两个学期就可以掌握的。
这个学期我们我们一改常态，给每位同学进行分组，再进行小组比赛比赛，而且增加了双打比赛项目。
如果说单打考的是基本功的话，那么双打将考验的是两个搭档之间的配合，这是要时间来磨练的，时间久了以后会出现默契，这才达到了双打的基本要求，当然这是我的看法。
不过有些同学认为：
如果搭档两个功底好的话，也是可以填补缺陷的，我也认同。
但是，这样的结果只是由两位各自的实力所导致，并不是联合得来的。
随着比赛的进行，输是避免不了的，但是这不是最重要的，重要的是我们在输了比赛后是否有对于这场比赛的看法，以及能否在比赛后有新的感悟和体会，这样我们才会有可能进步，也是我们进行比赛的目的所在吧。
我们在学习羽毛球时也同样在培养竞技的思想和精神，在比赛中我们是不能有丝毫的犹豫，要善于把握机会说不准这就是制胜的关键一球，随意在比赛是要有“抢”意味在其中，也就是说我们要主动，被动的只能等“死”，由此引出了我们的主动接球，然后接出后场高远球转被动为主动，像这样的比赛才是我所喜欢的，要是像发球得分或者“一拍死”，“两拍死”就属于下乘了，我不喜欢。
打羽毛球也是在做人。
我们打羽毛球时难免会出现失误，导致对手出现尴尬的场面或者受伤，这是我们要表示歉意，毕竟这必是两国交锋战场，必须“你死我活”，还有就是遇事要冷静，当自己接球失误造成被“杀”的局面时，更要冷静，说不定对手还不一定可以杀到球或者看到你慌乱时改成往前吊球，这是你慌了还怎么可能不被以后的局面打败，尤其是在最后一节课，打的挑战赛，更能显现出效应，紧张了连普通的很一般的球都接不住了，要是继续发展下去，那必将是完败。
总的来说，我在大学的体育课上不仅仅是在学习体育技巧，我还学习了有关生活方面的技巧。
我会继续学习羽毛球，不仅它是一项体育运动，还是我喜欢的体育项目。
羽毛球学习心得体会13
不知道从什么时候开始，哥哥迷上了打羽毛球，应该是去健身房产生的兴趣；或者他在电视上看奥运会的时候，被他们矫健的身姿所吸引。
今天是个睡懒觉的好日子，但还没等我自然醒来，就被人为的噪音吵醒了：
“姐姐！
跟我打羽毛球！
”
洗完澡，我们各自拿着球拍去各自的领地。
我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的地盘。
吼！
我接住了！
我把球退回去了。
我也不甘示弱，给了他一个高球。
我以为他根本抓不到，结果却是惊人：
弟弟退后一步，双脚离地，举起羽毛球拍，把球拿回来，给了我一个高球，以一种他自己的方式对待他。
我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。
我很无奈，但是弟弟赢了一局。
我很不服气，想再玩一局。
小弟欣然同意。
第二局开始，我还是发球。
我从上一局学到了弟弟的技术。
第一局打高球，这次打低球。
我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放过去。
弟弟一脸惊讶。
他没想到一直打高尔夫的妹妹会打低球，出其不意地挡球，但还是没打中。
这一次，我打败了弟弟一次，浑身充满了骄傲。
这次轮到我不服气，要求再来一局。
我只是想答应，但是我妈来了。
我和弟弟要约好下次决战。
打完羽毛球，我突然觉得轻松多了，心情也很好。
这应该就是运动的魅力吧！
羽毛球学习心得体会14
这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课，在老师的悉心、认真、负责的教导之下，不但让我的羽毛球技巧得到提高，也使我学到了很多东西。
由于我本身就对羽毛球有兴趣，所以，当我看到有羽毛球可选时，我真是欣喜若狂，毫不犹豫的填选了羽毛球。
还记得当时上第一节羽毛球课时，做热身运动时，我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动，可是没想到的是，老师却别出心裁，让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动，而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动，看到同学们有趣的姿势，大家都笑作了一团，就这样，第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。
虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动，但是自己多多少少还是有那么一些水平的，当然在我上完这学期的羽毛球课之后，我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。
学期开始的时候都是从基础的动作学起，老师总是不停的纠正我们的小错误，一定让我们把动作做正确，做标准才可以练习下一个动作。
正是因为没有系统的练习过羽毛球，所以我及时摆正自己的心态，努力练习基础动作，从最基本的脚步练起，到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球，网前的正反手切球，就好像盖楼一样，只有把这些基础打好了，才能真正的进行羽毛球竞技比赛。
同时，除了个人水平之外，羽毛球竞技比赛，也是一场心理战，我们要表现的放松、从容，这样打气球来，既不会太累，也不会因为输掉几个球而焦急，从而给对手机会。
我们要保持微笑，以一种愉悦的心情面对我们的对手，给他一种错觉，让他以为你一直很轻松，没有感到疲惫，给他造成心理压力。
在一些小细节方面同样要注意，比如握拍，一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打，对于判断球路走向的影响也是非常大的。
从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。
握拍不能一成不变，要灵活掌握。
每个人的握拍虽然整体上差不多，但因个人手掌的大小，球拍把手的大小、个人喜爱不同，细看之下，都有微小的差异，这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。
步伐也是一个致胜的关键，步法分为“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，转身。
关键在于重心的把握，尽量保持身体的挺直与平衡，多用箭步跑动，即脚趾与脚掌着地，而脚后跟尽量少着地，脚带动身体，而非上身带动腿脚跑动，其中非常关键的一点，特别是打单时，“回中步”非常重要，即击球之后，必须第一时间跑回“米”字交点附近，迎接下一球的到来。
通过这一学期的学习，不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高，也让我明白了一个道理，永远都要保持虚心的态度，不要把自己看的太高。
为什么大海是大海，因为大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓细流汇入江河，最终才流入了大海。
要认真学习每一件事，要做到不耻下问，有句话叫“学无先后达者为师”，遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教，可知，“不积跬步无以至千里，不积涓流无以成江河”。
羽毛球学习心得体会15
戴着一顶白色小帽子和许多小羽毛。
飞来飞去，在空中滑行，看能不能接住。
你看这是什么哈哈，我告诉你，这是个小羽毛球。
前不久，我和哥哥开始了一场羽毛球大战。
你想看看吗？
准备好了吗？
快走。
这是一个非同寻常的早晨。
我妈建议我和弟弟去楼下的花园锻炼。
我灵机一动，大声说：
“我好久没打羽毛球了。
我们为什么不打羽毛球？
”我下命令的时候，大家已经准备好球拍出发了。
我们来到花园旁边的车道上，选了一个合适的地方，做好准备，开始战斗。
先猜拳击吧，哈哈，我赢了，我先发球。
于是，我拿起了羽毛球，渐渐地把球拍往前挑。
小羽毛球跳到空中，优雅地在空中起舞，落在哥哥面前。
是哥哥。
我一下子就接住了球。
比我家三条腿的猫差多了。
只见哥哥一下子用力挥动
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