玉米炒肉末的做法165.docx

玉米炒肉末的做法165.docx

《玉米炒肉末的做法165.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《玉米炒肉末的做法165.docx（3页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

玉米炒肉末的做法165

玉米炒肉末的做法

听说玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它对晒伤的皮肤有修复作用，还有防癌作用。

好吧，夏天正是玉米当季，炒个肉末，简单快捷，又很好吃。

难度：

切墩（初级）

时间：

10分钟左右

主料

玉米粒400g

瘦肉末50g

葱花、姜末少许

食用油、盐适量

玉米炒肉末的做法步骤

1.玉米粒洗净沥干水；肉末放姜末、盐、料酒、淀粉抓几下。

2.热锅放油烧热，放入姜末和肉末，炒散。

放入玉米炒几下，放半碗水，焖煮4、5分钟至玉米熟透，放盐炒匀。

3.用调稀一点的水淀粉勾个薄芡，淋点点香油，撒上葱花，装盘开吃。

少林寺武术学校罔鵼咋