七年级初一下学期全套体育教案全册.docx
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七年级初一下学期全套体育教案全册
七年级初一下学期全套体育教案全册
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课题:
1、队列队形练习2、素质练习
1、促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质
教目
2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作
标学
3、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的次时强
课的内容组织教法与要求
部分数间度
一、体委整队,报告人数。
组织:
如图（六）小
11
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
11小
五、安排见习生活动。
准备
六、准备活动
部分
徒手操:
478
1、肩部运动（图六）
*分
2、扩胸运动8
3、体侧运动要求:
4、体转运动1、集合快、静、齐。
6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。
一、分队、合队走教学形式:
整体依次练习
动作重点:
行进间左右转法分队、合队走并队、裂队走
动作要领:
一、组织:
（如图四）一路纵队中场行进,听到分队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;
后面的学生依此跟进,成两（四）
路沿左右边线绕场进行,至二、教法:
基本将相遇,听到合队走的口令1、教师讲解
部分时,左路学生左转弯,右路2、与学生合作示范。
学生右转弯,并依次插入左3、学生模仿练习。
30
路学生之后成一路纵队行进4、教师讲明练习要求。
（如图四）5、学生按要求进行练习。
三、要求:
认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。
一、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
二、并队、裂队走一、组织:
如图五
动作要领
两路纵队学生将相遇时,听
到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听（五）
到裂队走的口令后动作与前二、教法与要求:
相反（如图五）与分队和合队走的教法要求一致。
三、素质练习组织:
如图一
1、原地高抬腿跑要求:
1、认真刻苦
3*20S
2、俯卧撑2、按质量完成
男生:
50个
女生:
40个
一、放松练习:
一、组织:
如图（六）小
13
游戏:
“摸子”结
束2部
分
7
四、小结:
本课内容分
五、布置回收器材
师生再见:
下课二、要求:
放松、调整呼吸
最高心率165次/分生理曲线图平均心率125--130次/分强度指数1.5?
1.7
预练习密度42%--45%
计
部
课
分
后
小
结田径场半片
场地实心球24只
器材接力棒4根
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课题:
1、齐步向后转2、素质练习
4、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
教目5、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
标学
6、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的次时强
课的内容组织教法与要求
部分数间度
一、体委整队,报告人数。
组织:
如图（六）11小
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
小11
五、安排见习生活动。
准备部分六、准备活动徒手操:
81、肩部运动47分2、扩胸运动（图六）
*3、体侧运动要求:
8
4、体转运动2、集合快、静、齐。
6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。
二、齐步向后转一、组织:
（如图二）动作重点:
行进间左右转法
口令:
向后转?
?
走二、教法:
动作要领:
6、教师讲解示范
听到口令后,左脚向右脚前2、学生模仿练习。
迈出约半步,脚尖向右约457、教师讲明练习要求。
度,以两脚前脚掌为轴向后8、学生按要求进行练习。
转180度,出左脚按原小法9、分队练习
向新体制方向前进（如图二）10、教学比赛,
基本
部分
三、要求:
30
1、认真听讲、看示范、积极模仿
练习,注意安全。
2、动令之后,两拍转完,节奏不
变,不能停顿。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
图二
三、分队比赛组织:
以列为单位,每列推举一位同学以队为单位进行比赛出列指挥要求:
1、指挥员声音宏亮,口令正确
2、小组成员步幅一致,整齐,正确
四、素质练习要求:
原地高抬腿跑3*20S3、认真刻苦
俯卧撑4、按质量完成
男生:
50个
女生:
40个
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一、放松练习:
一、组织:
如图（六）小
13
游戏:
“摸子”
结
束
部
分
7
小结:
本课内容
分
布置回收器材
师生再见:
下课二、要求:
放松、调整呼吸最高心率165次/分生理曲线图平均心率125--130次/分强度指数1.5?
1.7
预
练习密度42%--45%
计
部课
分
后
小
结田径场半片
场地器材
课题:
1、跑步向右（左）转2、素质练习
7、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
教目
8、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
标学
9、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的次时强
课的内容组织教法与要求
部分数间度
一、体委整队,报告人数。
组织:
如图（六）小
11
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
小11
五、安排见习生活动。
准备
六、准备活动
部分
徒手操:
478（图一）*分
要求:
8
3、集合快、静、齐。
准备活动充分。
一、跑步向右（左）转一、组织:
（如图四）1、跑步向右转
动作重点:
行进间左右转法
动作要领:
听到动令后,继续跑两步,左
脚再向前半小,脚尖向右约45
度,身体向右转90度,左脚不
转动,出右脚向新方向跑步。
基本部分2、跑步向左转
动作要领:
（二）
30听到动令后,继续跑两步,右二、教法:
脚再向前半步,脚尖向右约4511、教师讲解
度,身体向右转90度,同时出12、与学生合作示范。
左脚向新方向跑步。
13、学生模仿练习。
要求:
14、教师讲明练习要求。
上体正直,臂不外张,节奏同15、学生按要求进行练习。
一,转动平稳。
6、分队练习后分队比赛
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二、素质练习三、要求:
3、原地高抬腿跑认真听讲、看示范、积极模仿练
习,注意安全。
3*20S
4、俯卧撑
四、教师指导:
男生:
50个一次练习之后纠正错误并重复强调
女生:
40个练习要求。
组织:
如图一
要求:
5、认真刻苦
6、按质量完成
一、放松练习:
一、组织:
如图（六）13小
游戏:
“摸子”结
束2部
分
7
二、小结:
本课内容
分
三、布置回收器材
四、师生再见:
下课二、要求:
放松、调整呼吸
最高心率165次/分生理曲线图平均心率125--130次/分强度指数1.5?
1.7
预练习密度42%--45%
计
部课
分
后
小
结田径场半片
场地器材
课题:
1、学习横队方向变换,纵队方向变换2、复习齐步向后转和跑步向左（右）转
10、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法
教目
11、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力
标学
12、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。
课的次时强
课的内容组织教法与要求
部分数间度
一、体委整队,报告人数。
组织:
如图（六）小
11
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
小11
准备五、安排见习生活动。
部分六、准备活动徒手操:
1、肩部运动478
分2、扩胸运动（图六）
*3、体侧运动要求:
8
4、体转运动4、集合快、静、齐。
6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。
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五、齐步向后转一、组织:
（如图二）动作重点:
行进间左右转法口令:
向后转?
?
走二、教法:
动作要领:
16、教师讲解示范
听到口令后,左脚向右脚前2、学生模仿练习。
迈出约半步,脚尖向右约4517、教师讲明练习要求。
度,以两脚前脚掌为轴向后18、学生按要求进行练习。
转180度,出左脚按原小法19、分队练习
基本向新体制方向前进（如图二）20、教学比赛,
部分
三、要求:
30
1、认真听讲、看示范、积极模仿练
习,注意安全。
2、动令之后,两拍转完,节奏不变,
不能停顿。
四、教师指导:
一次练习之后纠正错误并重复强调
练习要求。
六、分队比赛组织:
以列为单位,每列推举一位同学出以队为单位进行比赛列指挥
要求:
3、指挥员声音宏亮,口令正确
4、小组成员步幅一致,整齐,正确
要求:
7、认真刻苦
七、素质练习8、按质量完成
原地高抬腿跑3*20S俯卧撑
男生:
50个
女生:
40个
一、放松练习:
一、组织:
如图（六）小
13
游戏:
“摸子”结
束2部
分
7
小结:
本课内容
分
布置回收器材
师生再见:
下课二、要求:
放松、调整呼吸
最高心率165次/分生理曲线图平均心率125--130次/分强度指数1.5?
1.7
预练习密度42%--45%
计
部
课
分
后
小
结田径场半片
场地器材钩端螺旋体病的预防
课的任务:
1、了解钩端螺旋体病的病因。
2、熟悉钩端螺旋体病的症状,临床表现。
3、掌握钩端螺旋体病的预防办法。
课型:
新授
教法:
讲授法,引导法,提问法,讨论法。
一、引入,上一课我们讲了非典型性肺炎,它是由细菌以外的病原体所
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致的一种疾病。
今天我们要了解的是一种由寄生虫引起的传染病,是什
么病呢?
它就是
二、讲授新课
1、板书:
钩端螺旋体病（钩体病）
2、提问:
钩端螺旋体病是由什么病源引起的呢?
3、板书:
钩体病是由致病性钩端螺旋体引起的人畜共患的传染病。
（一）我们首先来了解一下钩端螺旋体的形状。
（幻灯片）
（二）我们首先来看一下钩体病有什么症状（幻灯片）
1、潜伏期:
7~13天。
①钩体血症,起病急。
②发热畏寒,体温升至39摄氏度左右。
③头痛,全身肌肉酸痛,尤其是腓肠肌,腰背肌痛为主。
2、早期④全身乏力,特别是腿软明显。
⑤眼结膜充血。
⑥淋巴结肿痛,咽喉痛,咳嗽。
⑦食欲有振。
3、中期:
起病后3~10天,它分为四种类型。
①流感伤寒型:
延续初期中毒血症状,轻似感冒,易误诊或
漏诊。
此型较多见。
中期②肺大出血型:
可致死。
病后3~5天出现。
先出现面色苍白,
心慌烦躁且逐渐加重,可有血痰或咯血。
直至昏迷口鼻大
出血,呼吸心跳停止。
③黄疸出血型:
严重头痛,烦躁不安,嗜睡,神志不清,瘫
痪等脑水症状
4、恢复期:
经治疗后一般不留后遗症。
（三）钩端螺旋体病的传染源和传染方式。
（看幻灯片）
（四）钩端螺旋体病的防治。
1、讨论:
我们已经知道了钩体病的病因和传染源及传染方式,现在,我
们来讨论一下怎样预防钩体病的发生呢?
（开始讨论）
2、总结:
（看幻灯片）
（五）总结:
浏览所有幻片。
健康教育:
非典型性肺炎与流行性感冒
课型:
新授。
课的任务:
1、使学生了解非典型性肺炎的发病机制与临床表现。
2、流行性感冒症状与非典型性肺炎的症状的相似性。
3、掌握非典型性肺炎的预防和治疗措施
一、引入:
新闻报道非典型性肺炎所引起的恐慌
二、板书:
非典型性肺炎与流行性感冒提问:
什么是非典型性肺炎?
（教师自答）讲述:
我们要远离这种病的干扰,首先要了解它的发病机理。
（一）非典型性肺炎的发病机理。
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1、呼吸道分泌物可发现该病;
2、通过接触感染,（支原体）长在纤毛上皮之间;
3、细胞膜上有神经氨酸受体,可吸附于宿主的呼吸道上皮细胞表面,抑
制纤毛活动和破坏上皮细胞,产生过氧化氢引起局部组织损伤;
4、感染后可引起体液免疫,大多成年人血清中都已存在抗体。
（二）非典型性肺炎的种类。
提问:
1、典型性肺炎与非典型性肺炎的不同点?
（答:
非典型性肺炎病的患者没有毒性病容,特别是呼吸不会急促,没
有喂叹音,鼻翼煽动的现象）
提问:
2、非典型性肺炎有哪些种类?
（答:
肺炎支原体、肺炎衣原体、军团杆菌引起的肺炎,细菌以外的病
原所致。
）
（三）临床表现。
1、潜伏期2~3周,起病缓慢,约三分之一无症状。
2、出现形式:
支气管炎、肺炎耳鼓膜炎,其中以肺炎最重。
3、症状:
病初:
乏力,头痛,咽痛,发冷,发热,肌肉酸痛,食欲减退,恶
心呕吐等;
2~3天:
明显的呼吸道症状,如阵发性刺激咳嗽,咳少量粘痰或粘液
脓性痰,有时痰中带血,发热可持续2~3周。
提问:
请同学们比较一下非典型性肺炎与流行性感冒的症状有什么异
同?
（答:
流行感冒的症状是,高热,头痛,全身肌肉酸痛,鼻塞,咽痛,
眼结膜充血。
全身症状重而呼吸道症状较轻。
）
（四）防治:
1、支原体肺炎的治疗:
大环内酯类抗生素,如红霉素（0.5g/8h）、交沙
霉素（1.2~1.8g/d）、四环素0.5g/6h持续2~3周;咳嗽剧烈时用可待因
15~30mg×3/d1、通风,蒸发白醋或食用醋消毒
非典型性肺炎2、服用板蓝根、利巴韦林
2、预防3、远离传染源流行性感冒1、平时加强体育锻炼,做好防寒工作
2、室内洒水,通风,利用阳光,醋熏消毒
三、总结:
略
四、课后小结:
课的内容:
1、耐久跑。
2、游戏“你追我赶”。
课的任务:
1、掌握一定的耐久跑练习方法,提高耐久跑的能力。
2、发展耐力素质,改善心血管等循环系统的功能,增强体质提高健康水平。
3、培养坚忍不拔,顽强拼搏的意志品质。
课型:
新授课
课的时次强
课的内容组织、教法和要求
部分间数度
一、体育委员集合整队,报告人数组织:
四列横队,如图一二、师生问好,检查服装
准备
三、宣布本节课内容,安排见习生
部分
四、准备活动:
7
1、绕田径场慢跑三圈4×中
2、徒手操偏
78
2004下学期更多体育教案请进入中国体育教师网:
////.
⑴扩胸运动小
⑵肩关节绕环
（一）
⑶体转运动教法:
教师带做
⑷腹背运动要求:
1、集合快、静、齐。
⑸弓步压腿2、准备活动充分。
⑹赴步压腿
一、耐久跑组织:
如图二102~3动作要领:
60m耐久跑主要是指中、长距离跑,
包括800~3000米、5000、10000米
等距离跑。
它由起跑、起跑后的加
速跑、途中跑、终点冲刺跑几个部
基本
分组成。
（二）
部分
1、起跑:
用站立式起跑。
教法:
30
2、加速跑:
均匀加速。
1、教师讲解动作要领
3、途中跑:
轻松自然,身体重2、中等以下速度匀速跑60
心平稳,跑速均匀,呼吸有米,体会途中跑的动作。
节奏。
3、认真体会呼吸节奏,要求2~3步一呼,2~3步一吸。
要求:
练习中认真体会动作。
4
二、游戏:
“你追我赶”。
组织:
如图三
1、游戏组织如图三202、游戏规则:
⑴绕场地进行,直到有一人
被追上为止。
⑵小组中第一个被追上者需
讲一个笑话或唱一个歌。
结束一、放松练习组织:
四列横队。
部分要求:
认真积极的放松,
84小
8二、总结做好自我总结。
最高心率:
185次/分课后小结:
平均心率:
155--160次/分
强度指数:
1.8?
1.9
练习密度:
42%--45%180170160150140130120110100908070051015202530354045
600~800米的跑走交替;课复
教学
游戏《实心球》;的习
内容
韵律舞蹈《友谊花开万里香》;类课
教学1通过练习,培养学生正确的跑走姿势;型任务2通过复习舞蹈提高学生的协调
课时运动的量
教学内容组织、教法及要求
部
时次强
分间间数度
一课堂常规一、组织形式:
开1军体整队,报告人数☆☆☆☆☆☆
2上课,师生问好☆☆☆☆☆☆
始
3宣布本科内容☆☆☆☆☆☆
部44安排见习生☆☆☆☆☆☆
5检查服装★分
小要求:
整队迅速,服装统一
分2`
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一、绕操场200米一、组织;体操队形1`二、教法:
教师口令并示范
1、二徒手操;`二
准1、伸展运动``
八2
备2、体侧运动`
呼73
3、俯背运动分`
部4
4、踢腿运动
×分3要求:
跑步整齐,准备活动充公;
一:
600~800米的跑走交组织形式:
替动作要领:
臂摆动协调,`呼吸均匀`
二:
游戏《传实心球》组织形式:
1头上传实心球基2跨下传实心球迷`
本26分
三:
韵律舞蹈教法;教师讲解动作要求,并指
《友谊花开万里香》挥队伍进行练习。
部
组织形式:
分
教法:
教师指挥,并进行纠正;
要求:
练习整齐,听音乐练习;
一、整队集合一、组织:
结
二、放松练习中
束32`
部分一、教师总结二、收拾器材
分
三、下课二、要求:
协调、放松实心球,录音机
场地器次数
140
材预
130
练习密39%计
120
心
度110
率100
曲
90线8070
课后
510152025303540
小结
2004下学期15
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课的内容:
1、技巧远撑前滚翻男肩肘倒立女2、腰腹肌力量练习
课的任务:
1、初步掌握远撑前滚翻,肩肘倒立技术;发展灵敏,柔韧素质,提高身体的协调和
平衡能力,掌握日常生活中遇到跌到时的自护方法。
2、通过腰腹肌力量练习,提高腰腹肌力量,促进身体素质全面发展;3、培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。
增强小组长独立工作能力。
课型:
新授课
课的时次强
课的内容组织、教法和要求
部分间数度
五、体育委员集合整队,报告人数组织:
如图
（一）
六、师生问好,检查服装
七、宣布本节课内容,安排见习生
八、准备活动:
1、集中注意力游戏
中
准备部2、复习行进操8
偏
1
分①上肢运动’
小
②下蹲运动（图一）
③弓箭步扩胸运动要求:
④踢腿运动1、集合快、静、齐。
⑤体前后屈运动2、准备活动充分。
⑥腹背运动3、认真做好行进操。
基本部一、俯卧撑顶肩角力组织:
男女分组交换分动作要领:
如图（三）两人对面俯撑,将右（左）臂男:
俯卧撑顶肩角力
与对方右（左）臂相交叉,用右
肩与对方右肩相抵,运用两腿蹬换
地,两臂向前移动的力量,力争分
将对方顶推后退。
交
如图
（二）
女:
拔河大135
（图三）
教法:
1、示范讲解（找一学生协助）（图二）示范如图（四）
2、后排学生相互练习一次
3、角力游戏
规则:
①按固定列分组,两人抵肩角力。
②按队形前后对面的同学互二、拔河相角力。
动作要领:
在地上画两条相距③一轮胜的次数多的组为胜。
3~4米的横线为河界,在中间画一④三局二胜,败的队需表演一
中点,分两队,背后站立,用单臂个小节目。
后伸,单臂在体前握绳,绳的中央组织:
按体育课队列分队,每列出8
标志应对好地上的中点。
比赛开个人参与比赛,其他同学在一边
始,两队齐向各自队的方向拉绳,加油助威。
1中央标志越过本方河界线为胜一要求:
1、注意安全54大
局。
2、按游戏规则进行。
一、放松组织:
如图
（一）结束部轻音乐自然放松。
要求:
轻松自然的放松。
小
71
分二、总结认真听好总结找出自已的不’
三、收还器材足
课后小结:
预计练习密度:
30%~35%
预计平均心率:
145次/min
预计最大心率:
165次/min170160150140130120110100908070
0510152
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