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生活小常识范文
2019年生活小常识范文
篇一:
日常生活健康小常识大全
日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门。
不能不看的生活小常识,生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。
非常有用的99个生活小常识,相信每个人都能有用。
1、巧用牙膏:
若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻:
可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
3、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口4、和饺子面的窍门:
在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连5、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。
6、夹生饭重煮法:
如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
7、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤8、炒鸡蛋的窍门:
将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9、如何使用砂锅1:
新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_10、巧用“十三香”:
炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。
11、和饺子面的窍门2:
面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子12、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。
13、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。
拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。
14、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。
15、如何使用砂锅2:
用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,再把砂锅置于火上,先用文火,再用旺火。
16、烹调蔬菜时,加点菱粉类淀粉,使汤变得稠浓,不但可使烹调出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,对维生素有保护作用。
17、米饭若烧糊了,赶紧将火关掉,在米饭上面放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把糊味吸收。
18、洗衣粉用量:
若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多,则要减少洗衣粉用量。
避免洗衣粉使用过量,不仅省钱而且保护环境,可令洗衣机更耐用。
19、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。
20、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。
比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。
21、白袜子若发黄了,可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。
22、如何使用砂锅3:
从火上端下砂锅时,一定要放在干燥的木板或草垫上,切不要放在瓷砖或水泥地面上。
23、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。
烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用24、面包能消除衣服油迹:
用餐时,衣服如果被油迹
所染,可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除。
25、用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。
把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。
26、饺子煮熟以后,先用笊篱把饺子捞出,随即放入温开水中浸涮一下,然后再装盘,饺子就不会互相粘在一起了。
27、炒鲜虾的窍门:
炒鲜
虾之前,可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下,然后再炒,这样炒出来的虾,味道更鲜美。
28、蔬菜尽可能做到现炒现吃,避免长时间保温和多次加热。
另外,为使菜梗易熟,可在快炒后加少许水闷熟。
29、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。
30、男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。
31、风油精的妙用
(1):
在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。
32、刷油漆前,先在双手上抹层面霜,刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上,用干布擦拭,再用香皂清洗,就能把附着于皮肤上的油漆除掉。
33、豆腐一般都会有一股卤水味。
豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。
34、面包能消除地毯污迹:
家中的小块地毯如果脏了,可用热面包渣擦拭,然后将其挂在阴凉处,24小时后,污迹即可除净。
35、手表受磁,会影响走时准确。
消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原36、豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象,则不宜食用;易腹泻、腹胀脾虚者,也不宜多食豆腐37、牙膏也有洁肤功能!
洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污,既有明显的洁肤功能,还能使浴后浑身凉爽,而且还有预防痱子的作用38、用微波炉做菜时,首先要用调料将原料浸透。
这是因为微波烹任过程快,若不浸润透很难入味,且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥39、舒缓眼部疲劳小窍门:
用水浸泡药用小米草或母菊花,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟,可有效舒缓眼部疲劳。
40、煮饭不宜用生水。
因为自来水中含有氯气,在烧饭过程中,它会破坏粮食中所含的维生素B1,若用开水煮饭,维生素B1可免受损失。
41、砧板防裂小窍门:
买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂,涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐42、风油精的妙用
(2)时,在水中加入数滴风油精,浴后会有浑身清凉舒爽感觉,还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。
43、炸馒头片时,先将馒头片在冷水里浸一下,然后再入锅炸,这样炸好的馒头片焦黄酥脆,既好吃又省油。
44、做菜或做汤时,如果做咸了,可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟,这样,汤就能由咸变淡了。
45、葡萄汁送服降压药效果好!
用葡萄汁代替白开水送服降压药,能使血压降得平稳,且不会出现血压忽高忽低的现象。
46、夏日天气炎热,身上容易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净,涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失。
47、室内厕所即使冲洗得再干净,也常会留下一股臭味,只要在厕所内放置一小杯香醋,臭味便会消失。
其有效期为六、七天,可每周换一次。
48、如果用陈米做米饭,淘过米之后,可在往米中加水的同时,加入1/4或1/5啤酒,这样蒸出来的米饭香甜,且有光泽,如同新米一样。
49、热水泡双手可治偏头痛。
把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。
半小
时后,痛感即可减轻,甚至完全消失50、煮饺子时,饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外,大部分都溶解在汤里,所以,吃水饺最好把汤也喝掉。
51、忌食鲜黄花菜!
因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质,食用后会导致恶心、腹泻等。
而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出,食用则不会中毒。
52、风油精的妙用(3):
在点燃的蚊香上洒几滴风油精,蚊香放出的烟气不会呛,而且清香扑鼻,驱蚊效果也会更佳。
53、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味。
同时,它还能使硬水软化,同时增加瓷器的光泽感。
54、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀,这时可在伤口处涂些牙膏,不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效,还有防止伤口化脓的作用。
55、烤肉防焦小窍门:
烤肉时,可在烤箱里放一只盛有水的器皿,因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气,防止烤肉焦糊。
56、巧洗带鱼:
带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。
57、芥末煮水洗脚可降血压。
将80克芥末面放在洗脚盆里,加半盆水搅匀,用炉火煮开,稍凉后洗脚。
每天早晚1次,1天后血压就可下降。
58、煮排骨时放点醋,可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
59、巧剥蒜皮:
将蒜用温水泡3-5分钟捞出,用手一搓,蒜皮即可脱落。
如需一次剥好多蒜,可将蒜摊在案板上,用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。
60、蚊香定时熄灭法:
用一个铁夹子,用时夹在蚊香所需要的长度上,当蚊香烧到铁夹夹的地方时,就会熄灭,既不影响睡眠,也可节约蚊香61、面包与饼干不宜一起存放。
面包含水分较多,饼干一般则是干而脆,两者如果存放在一起,就会使面包变硬,饼干也会因受潮失去酥脆感62、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时,最好在即将起锅时再放醋,这样能充分保持醋味,若放的过早,醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减63、梨可防晒!
常食梨能使肌肤保持弹性,不起皱纹。
梨中含有丰富的维生素E,对太阳光的暴晒能起到防护作用。
64、各种染发剂在室温或炎热的天气中,均会失去部分功能或改变色泽。
若放在冰箱中保存,可长期保持其原有的功能,不会变质65、冷冻食品解冻法1:
肉类:
适宜在室温下自然解冻,在水中解冻会使营养流失;家禽:
宜在水中解冻,但未去内脏的最好在室温下自然解冻。
66、彩电不能自行接地线,如果接地线,一旦电源插头接反时,会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电,这样会有触电的危险。
67、揭胶纸、胶带的妙法:
贴在墙上的胶纸或胶带,如果生硬去揭,会损坏物件,可用蒸汽熨斗熨一下,就能很容易揭去了。
68、皮鞋霉斑清除法:
皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:
1)溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。
对发霉的皮包也可如此处理69、巧制肉馅:
将要做馅的肉放入冰箱冷冻,待完全冻实后取出,用擦菜板擦肉,很容易就能擦把冻肉成细条,之后,只需用刀剁几下就可以了。
70、皱褶身份证复原法:
将身份证放在桌上,上面盖一两层纸,用熨斗隔纸熨烫(温度不易过高),熨好一面再熨另一面,即可使之平展如初。
71、电吹风治疗肩周炎!
用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟,每天两次,3周可愈。
若先在患者肩部擦上药酒再吹,效果更佳72、煮肉的时候,如果想使汤味鲜美,应该把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想存放在一起,就会使面包变硬,饼干也会因受潮失去酥脆感73、宝石戒指如何清洗?
可用棉棒在氧化镁和氨水混合物,或
花露水、甘油中沾湿,擦洗宝石和框架,然后用绒布擦亮即可。
74、芦笋可减肥!
芦笋能提高人体的基础代谢,促进人体内热量的消耗,并有很强的脱水能力,因此,多吃新鲜芦笋能变得苗条。
75、如何让蜡烛不“流泪”?
生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时,再插到蛋糕上,点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
76、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡,但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内,既可防止蚊子叮咬,又可延长甲鱼的存活时间。
77、冷冻食品解冻法2:
鱼类:
宜在5%的40-50度食盐水中解冻;蛋品:
可装在不透水的金属容器中,将容器浸在20度的水中迅速解冻~78、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。
茶叶易吸潮,而食糖、糖果却恰恰含水分多,这两类物品存放在一起,就会使茶叶因受潮而发霉或变味。
79、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗,可将面袋放在清水中泡1-2天,待发酵后,面粉会从面袋上自动脱落,这时再用清水漂洗,即可干净如初。
80、茶叶受潮不要晒!
夏季茶叶容易受潮,若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。
可用铁锅慢火炒至水气消失,晾干后密封保存,可保持其原味81、牛仔裤穿时间长了就会褪色。
可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了82、丝瓜治慢性喉炎。
用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断,让其汁自然滴出,放入碗内,上锅蒸熟,再加适量冰糖饮用,就能有效治疗慢性喉炎。
83、有的人吃药总是把药片掰开吃,以为药片小了利于吞咽。
其实药片掰开后变成尖的,反而不利于下咽,还易划伤食道,所以药片不要掰开吃。
84、指甲油长久不脱落法:
涂指甲油之前,先用棉花蘸点醋把指甲擦干净,等醋干后再涂指甲油,这样指甲油就不容易脱落了。
85、用洁厕灵当疏通剂:
隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶,盖上马桶盖闷一会儿,再用水冲洗,能保持马桶通畅。
86、巧切松花蛋:
用刀切松花蛋,蛋黄会粘在刀上,可用丝线将松花蛋割开,既均匀又不粘蛋黄。
将刀在热水中烫一下再切,也能切的整齐漂亮。
87、不能用茶叶煮鸡蛋!
因为茶叶中除含有生物碱外,还有多种酸化物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,不利于消化吸收88、瓜果的清洗:
食用前,先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟,可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵,且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
89、高压锅烹调火候:
高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。
鸡1千克加水2千克,18分钟可脱骨;排骨1千克加水2千克,20分钟可脱骨90、巧选茶叶:
看匀度,将茶叶倒入茶盘里,手拿茶盘向一定方向旋转数圈,使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多,表明匀度越好。
91、洋葱防衰老。
洋葱对人体的结缔组织和关节有益。
洋葱不仅能提供人体需要的许多养分,还含有微量元素硒,因此,多食洋葱能够预防衰老。
92、巧除家电缝隙的灰尘:
家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘,且用布不宜擦净,可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘,非常方便。
93、首饰收藏与保养的窍门:
轻拿轻放,避免碰撞与磨擦;避免受高温和酸、碱溶液接触;经常检查,防止宝石脱落;及时取下收藏和清洗保存。
94、牛奶渍鱼格外香!
把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下,取出后裹一层干面粉,再入热油锅中炸制,其味道格外香美。
95、鉴别珍珠的窍门:
将珍珠放在阴暗处,闪闪发光的是上等珍珠;珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值;珍珠越大、越圆越有价值。
96、大枣巧去皮:
将干的大枣用清水浸泡3小时,然后放入锅中煮沸,待大枣完全泡开发胖时,将其捞起剥皮,很容易就能剥掉。
97、巧选茶叶:
看茶叶松紧,紧而重实的质
量好,粗而松弛、细而碎的质量差;看净度,茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。
98、空腹不宜吃柿子。
如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子,而胃里的游离酸含量又较高时,就会凝结成块,形成柿石,引起肚子疼、呕吐等。
99、巧洗铁锅油垢:
炒菜锅用久了,锅上积存的油垢很难清除掉,如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿,油垢就很容易清除了。
篇二:
日常生活小常识大全
不得不知的小常识
1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯;
2.傍晚6点男人耳根最软;
3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;
4.下午3时别与恋人争吵;
5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖;
6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤头发都有好处
7.将天然芦荟捣碎或榨汁,洁面后敷脸上,20分钟后洗掉,红痘痘会变暗,消炎效果好;
8.新鲜土豆去皮切薄片,洁面后敷在长痘处,10~15分钟后取下,坚持敷,痘印会变淡;
9.马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加蜂蜜调水当面膜用,敷20分钟后,以清水洁面。
10.银耳红枣汤:
丰胸美白减肥;
11.黑糯米桂圆红枣粥:
益气养血;
12.当归红枣排骨:
滋阴润燥、养颜护肤;
13.核桃红枣燕麦粥:
养颜补血益智;
14.红薯红枣汤:
补血减肥助消化;
15.木瓜银耳汤:
丰胸减肥;
16.黄豆雪梨猪脚汤:
润肺美肤清心降压。
【切记不可】
1.吃饭吃的太快;
2.午餐后便立即午睡;
3.用餐没有规律;
4.暴冷暴热混着吃;
5.一边吃一边喝;
6.经常喜欢吃刺激性食物;
7.过度的依赖米饭;
8.半夜还吃东西。
【人每天应该睡多久?
】
欧洲最新研究结果显示,6-8小时最理想。
少于6小时可致死亡几率上升,多于8小时可能是疾病前兆。
这些调查来自欧美东亚等地,追踪时间最长达25年,共涉150万人。
调查显示,睡眠不足与过早离世直接相关。
打个比方,若英国16岁以上公民全部睡眠不足,那么将有630万人因此丧命。
【感冒不吃药的11个秘方】
1,吸热气。
2,喝热饮。
比如喝加蜜、姜热水;
3,喝鸡汤;
4,多休息。
5,多喝水。
6,加营养。
比如鸡蛋、牛奶等;
7,学减压;
8,会保暖;
9,擤鼻子;
10,勤漱口。
热水中加勺盐每天漱四次;
11,加枕头。
垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。
【警惕!
喝咖啡可能会让你的胸部变小】
瑞典科学家的一项最新发现指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房可能会变小。
因为半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小。
但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示,女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。
【咖啡小常识】
1.喝一口冷水再喝。
2.趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香。
85-88度饮用最佳。
3.喝一口黑咖啡,感受纯味!
4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鲜明地浮现出。
5.不要加白糖,要加原糖.
6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。
7、奶球泡胆固醇很高,最好用鲜奶作调料
【看看您的身体最需要哪种水果】
1.染发烫发——鳄梨;
2.过度用脑——香蕉;
3.过度用眼——番木瓜;
4.牙龈出血——猕猴桃;
5.长期吸烟——葡萄;
6.肌肉拉伤——菠萝;
7.预防皱纹——芒果;
8.脚气困扰——柳橙。
经常上微博的人,长时间盯着电脑屏幕,过度用眼,维生素A大量消耗,得吃番木瓜补充哦
【维生素护肤法】
1.维生素A:
哪有皱纹往哪涂抹,每隔2—3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹;
2.维生素B3:
提高皮肤的含水度,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位;
3.维生素C:
对抗皮肤松弛最有效,每天早晨洗完脸后,直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位,坚持6个月。
【9种必吃的防辐射食品】
1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射;
2、西红柿减少皮肤辐射伤;
3、紫菜抗辐射因其含硒;
4、辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏;
5、绿茶减轻辐射影响;
6、海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射;
7、大蒜减少辐射损伤;
8、绿豆能排泄毒物;
9黑木耳清胃防辐射。
【幸福的小秘密】
8点起,12点睡;每天至少翻5页书;跑30分钟步;对1个陌生人微笑;赞美1个人;说1句我爱你;每周至少做1次爱;每月至少有1个进步可供犒劳;每半年旅行1次;每年看1次牙医,做1次体检;至少有1人值得深爱;至少有1个爱好让你契而不舍;至少有5个电话可在深夜打扰。
【7种食物可增高】
1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;
2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;
3.黑大豆,可用花生替代;
4.沙丁鱼:
更易消化吸收;
5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;
6.橘子:
利于钙吸收;
7.胡萝卜:
可与苹果一起榨汁喝。
【穿高跟鞋不磨脚的小窍门】
1.用热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦;
2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜;
3.穿鞋之前,拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层。
【献给不得不熬夜的人】
1.不要吃泡面,最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥;
2.开始熬夜前,来一颗维他命B增强人体免疫力;
3.提神饮料,最好以绿茶为主;
4.熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净;
5.熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。
《生活小常识》出自:
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