青年志愿者义工活动策划书最新.docx
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青年志愿者义工活动策划书最新
青年志愿者义工活动策划书1
一、活动主题：
手握青春，传递温暖
二、活动目的：
12月5日是国际义工日，特此我们将12月定为志愿者活动月，此次活动月的目的是
1.弘扬__志愿者精神，传播服务理念。
致力于让我校志愿者在活动月帮助他人,锻炼自身，不断提高自身的社会责任感和实践能力。
2.展示__志愿者风采，丰富__志愿者生活。
提供平台使东西校区各学院的志愿者能更好的实现经验、信息、感受等的交流。
3.通过活动，培养志愿者服务的能力，积极探索我校志愿者服务的新思路,新方法.
4.打响宁工志愿者活动的品牌，使校内更多的同学了解志愿者，关注志愿者，热爱志愿者事业，加入志愿者的队伍。
三、参与人员：
我系全体志愿者
四、活动时间：
12月1~12月31
五、前期准备
在每个活动内容之前做好相关准备，做好宣传，时间和场地的安排，所进行的活动需要一定经费的将经费减到最少，并上报。
六、活动内容
1.回顾优秀电影，展望青志将来
意义：
志愿者行动的发展道路是曲折的，每部电影都记录了志愿者们生活中的点滴感动。
有人说：
青年志愿者行动是一项伟大的社会公益事业,是推动经济发展和社会进步,推动社会公民思想道德建设的发展的强大动力。
那么让我们在这些电影的感动中逐渐成长吧!
时间：
待定
地点：
待定
安排：
“观看志愿者题材电影”，播放相关志愿者题材或事迹的电影或记录片。
2.为了培养大家的团队精神和团队意思，也是为了增加大学生活的趣味性。
加强同学们之间的相互了解。
活动地点：
东去操场
活动时间：
待定
（1）三人抱成团
规则：
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样
就剩一人被淘汰!
主持人可按实际情况喊口令!
（2）集体抛绣球游戏（20分钟）
准备：
提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球
游戏规则：
一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。
背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。
此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。
两人一组，一人背筐，一人投球。
背筐者想尽办法接住球。
接球多的一组获胜。
共三组，每组两人.
（3）瞎子背瘸子
目的：
沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：
当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当"瞎子"，用纱巾蒙住眼睛，女生扮"瘸子"，为"瞎子"指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。
（4）搞怪游戏
游戏规则：
选择一定数量的志愿者一男一女地前后排成一个圆圈,等组织者叫"一二三"的时候大家一起放心大胆地坐下,你们会惊讶地发现你们坐在了后面同学的膝盖上...注意前后两人之间的位置要适当,太近了会坐不下去,太远了会摔在地上...
3.养老院之行---传递温暖
时间：
待定
地点：
养老院
活动内容：
挑选出一定数量的志愿者，让他们各自带着自己制作的送给老人们的礼物，组织去养老院，通过与老人的接触和交谈，了解老人，同时为老人做一些清洁卫生，使老人的闲暇时光充盈而快乐!
深化关爱老人、尊敬老人的意识。
将爱付诸于行动!
4.手捧爱心，捐赠温暖
意义：
撒下一片爱的阳光，收获明日闪亮的曙光。
也许他们因为贫困没法完成学业，也许他们因为贫困温饱困难。
谁来帮助他们呢?
志愿者时刻准备着!
我们的口号是：
“哪里需要我们，那里就有我们青年志愿者的身影”，我们的宗旨是：
“将温暖传递给周围的每一个人”。
时间：
____x
地点：
____x
安排：
“爱心捐赠”，衣物募捐活动，将所有衣物捐赠予贵州贫困地区，并举行小型的捐赠仪式。
5.对残疾人进行募捐
时间：
待定
地点：
各食堂门口
活动安排：
制作四个募捐箱子，在各大食堂门口安排一定人数的志愿者进行招募，同学们可自愿投入任何金额的钱币，活动后将所募捐得到的钱集中交到红十字会。
6.定期派志愿者到学校内各寝室收集易拉罐，饮料瓶等卖到废品回收站，所得的资金交给红十字会。
七、活动宣传
制作横幅，宣传板，做好有关方面的宣传工作
八、活动总结
希望这个志愿者活动月能提高同学们的志愿服务精神，关爱帮助他人，不仅在此次活动中能积极参与志愿服务工作，在以后的没有一天中也能做到“将温暖传递给周围的每一个人”。
青年志愿者义工活动策划书2
一、活动目的：
弘扬志愿者精神，为贫困学生的学习生活提供一些帮助。
二、活动简介：
系青协计划于__年9月举行一次大型的宣传活动，并借助此次宣传将募书活动持久开展下去。
如果各方面条件成熟，可以考虑将此项募书活动作为白城医学高等专科学校青协的传统逐届开展下去。
三、活动地点及负责人：
宣传活动地点：
教学楼一楼大厅
组织人：
李舒、孙雪松、周晶等
四、活动步骤：
（一）前期准备
1、活动申请;
2、设计宣传板：
与系内宣传部协作完成。
3、设计及复印海报和宣传单
4、在校园网bbs发表募书帖借助科实部网站的管理权限，对募书活动在网上进行积极宣传;
5、大力开展本校的内部宣传通知全系各班青协负责人务必在班级内作好宣传工作，让他们将此次活动的精神和意义详实地传达给班级每一位同学，争取在本院同学中募到更多书籍;
6、制作书籍募集明细表供集书负责人登记捐书者个人以及所捐书籍的详细信息;
7、为捐书者准备小纪念品若干
（二）活动实施：
1、9月15日前完成前期宣传工作将海报贴在所有学生宿舍楼下及人流密集区（食堂、教学区和宣传栏）;
2、9月18日（周六）组织大型的宣传活动宣传板分别于食堂前、超市前，志愿者派发宣传单，并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义;
3、确定固定的收书时间和收书地点由专人负责收书和书籍信息登记工作，便于该活动的长期开展;
4、书籍的托运工作在募集到一定数量的图书之后，分类整理并分发给各贫困学生。
（三）注意事项：
1、海报尽可能持久的保留，避免被覆盖;
2、系内各班各部的协调;
3、图书的管理和保存;
4、由于活动规模较大，历经周期较长，所需人手较多，可考虑让全体系学生会成员来承办此次活动。
青年志愿者义工活动策划书3
一、活动名称:
河南大学人民武装学院青年志愿者协会素质拓展训练
二、活动背景:
目前在校大学生生活缺乏规律，日益懒散，缺少户外锻炼，缺乏团队协作精神，基于此，为丰富协会成员的课余生活，缓解学习压力，增进成员之间互相交流与沟通，培养大家的团队协作精神，增强大家的团队意识，我院青协决定开展一次素质拓展训练活动。
三、活动主题:
在游戏中认识自我;在欢乐中结交朋友;在团队中提升能力;在合作中凝聚力量。
四、主办单位:
河南大学人民武装学院青年志愿者协会
五、活动目的:
1、增强我院青协成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化各成员的心理、身体、品德素质和潜能，使各成员在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到增强和提高。
2、创设的种种情境真实地触及各成员的心理、体魄和品格，使其以开放，稳定的心态面对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成。
3、使得成员们能够在未来的路上更能适应社会，面对挑战，克服困难。
4、使成员们了解个人的优势和弱势所在以便在今后的工作中特别在团队中保持正面、积极的心态，以达到“突破自我，增进沟通，融入团队”的目的。
六、活动时间:
七、活动地点:
八、活动对象:
河南大学人民武装学院青年志愿者协会成员
九、活动方式:
素质拓展训练，手语及志愿者歌曲学习传授等相关活动为主。
十、活动宣传:
由办公室5月2日早上出一期海报并出板报通知（附上策划书），各班负责人在班级进行宣传，同时在青协博客，微博上发布活动相关消息。
十一、活动报名:
有意参加的青协成员请于5月3日18:
00前于各班负责人处报名。
十二、前期筹备:
1、提前宣传并统计参加人数，并对报名人员进行分组，确定各组组长。
2、裁判员适应场地、分配物资,进行演练。
3、准备活动所需物资及道具。
4、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点。
十三、活动流程:
1、组织者提前安排好路线及活动场地。
同时准备好志愿者小红帽、旗帜、餐布、应急药品及拓展训练道具等物品。
2、各参与活动成员带好证件（志愿者胸牌）及相关物品于5月6日上午8点大礼堂门口集合，自带午餐食品，统一带队前往目的地。
3、统一进入公园（门票每人十元，费用自理）;
4、捡拾附近垃圾并游览风景区，中午进行野炊（食品自带，吃饭时自由结合，园内有烧烤场地，可提前买好烧烤食物和作料,灶台租借费用自理）。
5、开展大学生素质拓展训练（具体内容参见活动设计）。
6、合影留念，组织带回。
7、活动设计（此处略）
十四、注意事项:
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。
2、严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向带队队长请假。
3、青协主席负责本次拓展训练活动的全过程，对本次活动拥有指挥权，各组组长听从主席安排。
4、活动过程中不乱仍垃圾，活动完后打扫场地。
5、活动中注意安全，准备必要药品，以免急用。
6、注意交通安全,来回时确保人员到齐。
7、办公室注意进行拍照，留下纪念。
十五、活动预算:
此处略
十六、可行性分析:
1、天气因素，各种突发情况。
2、根据征集人员的多少分配任务。
3、经费问题，在预定经费内开展活动。
青年志愿者义工活动策划书4
为了响应团中央的号召，将志愿者精神深入贯彻到青年学生群体中，以激励和引导青年学生积极向上，乐于助人，为奔向小康生活，为建设现代化国家贡献自己的青春和力量。
学生会在校、院团委的指导下，决定在全校倡导和发起青年志愿者活动。
一、指导思想：
青年志愿者活动是雷锋精神在当今时代条件下一种新的表现形式，它以奉献、友爱、互助、进步为主旨，它的精神内涵与雷锋精神一脉相承，是雷锋精神的延伸和拓展。
二、宗旨与目标：
通过青年志愿者活动，弘扬雷锋精神，激发青年学生关爱互助的热情，并见之于日常的行为，在校园内形成互帮互助的热潮，为学习和生活创造一个和谐、宽松、健康的环境。
三、组织方式：
院团委牵头，以学院、学生会、年级、班级为单位组织安排活动。
四、活动的主要方式和内容
主要方式为个人活动方式、班级活动方式、年级和学院活动方式三种。
在活动中要把发扬“雷锋精神”作为首要内容，同时结合活动方式进行确定。
1、个人活动内容。
以加强自身修养，提高自身素质为前提，以改善班级的学习环境为突破口，以帮助同学共同进步为服务目标，约束自己的行为，用自己的实际行动影响和教育他人。
要求每一个志愿者从自己做起，从现在做起，克服不良习惯，养成良好的行为。
要确定一个良好的开端，如，从不乱扔废弃物并捡起地上的纸屑开始，从讲话用文明语言开始，从遵守交通法规开始，等等，也就是从我们身边的小事做起，不求轰轰烈烈，但求扎实有效。
2、班集体活动内容。
以班风、学风建设为基准，以争创先进集体为方向，使班集体形成团结友爱、积极向上的学习氛围。
从抓本班的薄弱环节入手，找准切入点，争取采取一种方法，取得一项成果。
如开展会公益活动，继续开展“一助一”“多助一”活动。
3、年级和学院活动内容。
以建设、宣传、服务、为总体思想，围绕校内外的公益劳动等活动开展工作。
五、活动安排：
1、宣传发动阶段。
校团委发出“向雷锋同志学习”的倡议书，并以广播台、文化长廊、各班黑板报为主要宣传阵地，大力宣扬雷锋精神，青年志愿者精神
2、深入社区、福利院
（1）为社区的学生进行各学科知识的讲座。
这是结合我们的专业和社区的需要所开设的
服务。
在活动中，我们不仅为社区的群众进行一些简单的各学科知识的讲座，还帮助学生专门知识的辅导，为他们带来方便。
（2）板报、橱窗等宣传工作。
为了丰富社区居民的生活，搞好各种宣传工作，制造学习氛围。
每两星期更换社区的橱窗和板报的内容。
（3）慰问生活不能自理的老人。
为了把尊师敬老服务推广到社会，我们定期对一位生活不能自理的老人进行服务，帮他们做一些力所能及的家务事，把温暖送到他们身边。
（5）去福利院为儿童们送去我们的一份爱心、并帮助福利院做些我们力所能及的事情，如：
打扫卫生、为孩子们义务讲授知识。
六、活动要求
保证时间，保证地点，保证任务，要持之以恒。
七、表彰
分单项活动表彰和学年总结表彰，单项表彰的奖项根据具体情况而定，学年总结表彰设班级称号5人，年级称号每年级10人，校级称号15人。
大学生体育活动策划书1
一、健美的目的
在国家大力发展全民健身运动的今天，器械健身有很强的吸引力，原因在于它简单易行、适用性强，能有效地增强人们的体质，增进人们的健康，发达全身肌力，增强力量，加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。
所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。
而就我个人而言，身体偏瘦，体质较弱，力量不够，所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法，器械健美便是我的选择。
我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况，实施科学的系统的锻炼方案制定，这样才能克服锻炼的盲目性，片面性，随意性，同时，也便于检查锻炼效果，总结经验，改变方法，提高健美效果。
故而我自己制定了下表，从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。
这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。
二、一周计划制定
既然是个人健美计划的制定，就必然突出个性化的特点，除了考虑上表个人身体状况外，还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好，健身房设施条件，季节气候条件，营养补充条件和自己课余时间情况等因素。
我以一周为一个健身周期，确定了一周的健身目标，运动项目，运动时间和频率，运动强度和运动量。
主要健身目标为：
提高自己全身各部位的肌肉力量，具体表现在卧推达到50kg，硬拉110kg。
相关安排如下：
热身活动:
绕体育馆慢跑两圈，做准备运动。
时间安排：
6:
00-7:
30pm（因为我晚上都没有课，所以把健身安排在每晚进行，同时也接着进行洗浴，补充营养和休息睡觉）
以下每组间隔1分钟。
换动作间隔3分钟。
星期一：
胸肌、肱三头肌
第1个动作：
平板杠铃卧推，4-6组每组8-12个
第2个动作：
上斜杠铃卧推，4-6组每组8-12个
第3个动作：
平板哑铃卧推，4-6组每组8-12个
第4个动作：
上斜哑铃卧推，4-6组每组8-12个
第5个动作：
平板哑铃夹胸（小重量），4-6组，每组30个
休息10分钟左右
第6个动作：
平板杠铃窄握推举，4-6组每组8-12个
第7个动作：
反握拉力臂屈伸，4-6组每组8-12个
第8个动作：
俯身臂屈伸。
4-6组每组8-12个
星期二：
背肌、肱二头肌
第1个动作：
引体向上，4-6组，每组做到不能做为止
第2个动作：
坐姿划船，4-6组，每组8-12个
第3个动作：
站姿划船，4-6组，每组8-12个
第4个动作：
硬拉（60Kg），4-6组，每组8-12个
第5个动作：
俯身飞鸟，4-6组，每组20个
休息10分钟
第6个动作：
2头杠铃弯举，4-6组，每组8-12个
第7个动作：
2头哑铃弯举，4-6组，每组8-12个
第8个动作：
集中弯举，4-6组，每组8-12个
星期三：
三角肌、腿
第1个动作：
站姿杠铃上举，4-6组，每组8-12个
第2个动作：
坐姿哑铃上举，4-6组，每组8-12个
第3个动作：
哑铃前平举，4-6组，每组8-12个
第4个动作：
哑铃侧平举，4-6组，每组8-12个休息20分钟
星期四
1、平板杠铃卧推2组每组12-15次，组间休息1分钟
2、杠铃深蹲2组每组12-15次，组间休息1分钟
3、器械坐姿下拉2组每组12-15次，组间休息1分钟
4、仰卧卷腹2组每组12-15次，组间休息1分钟
星期五——星期日重复以上的运动。
三、注意事项
1、注意安全
健美锻炼的器材都有一定的重量，锻炼前一定要认真做好准备活动，锻炼时注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。
锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。
使用杠铃等重器械时，要有人在旁保护。
2、营养补充：
我们知道，没有适宜的营养补充，训练是不会有效果的，每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白，但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制，我的营养计划定为：
训练时佳得乐饮料一瓶，一块巧克力。
训练后在二食堂打鸡腿，鱼，牛排，豆腐等，一瓶营养快线。
饭后稍作休息后冲热水澡，放松全身肌肉。
晚上11点时候喝一杯热牛奶，吃一块巧克力，然后进行充足、舒适的睡眠。
3、少练其它项目
在一周锻炼期间，少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。
因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。
此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。
4、坚定信心持之以恒
健身是一件长期艰苦的运动，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。
四、个人心得
一直以来，我都想对自己的体质和体型进行个大的改变，然后了解到器械健美运动是最科学，有效，快速的方法。
所以，这学期很有幸的选上了梁老师的课，每节课有老师悉心的教导，有完善的器械，有同学间的互相鼓励帮助。
虽然我的底子很差，但我每次练得都很刻苦，考验耐力，挑战身体的极限，好几次回去后腰酸背痛，爬楼梯都很辛苦。
但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升，还是十分的自豪的。
真正喜爱这项活动的话，就会觉得器械健美不只是一门课，不只是一项简单的运动，不只是为了提高哪块肌肉，而应该是一种生活习惯来一直坚持下去，它代表着一种健康，积极，坚持不懈的生活态度，对于身体和心理的健康都有极大的好处。
所以，我想在大学的以后日子里，在今后进入社会工作的日子里，还会经常有我在健身房流汗的场景，我会一直把这项运动坚持下去!
大学生体育活动策划书2
一、活动背景与意义
为关爱年级女同学，展现年级学生朝气蓬勃，积极向上的青春风采，全面活跃年级课余文化生活，在女同学节到来之即，结合年级实际情况，体育系20__级特举办“女同学节，我们一起度过”主题活动，让大家积极参与活动，共享节日的快乐，体验难得的感动;同时也能加强班级、年级同学之间的交流，促进男女同学之间的友谊，给同学们锻炼和展示自我的舞台。
二、活动主题
女同学节，我们一起度过
三、活动对象
体育系20__级全体学生
四、活动时间
20__年3月7日晚19：
00—21：
00
五、活动地点
田径馆
六、活动具体内容
（一）辅导员讲话并宣布活动开始
（二）全体人员跳交谊舞，舞曲结束后，男同学送上为女同学准备的礼物小礼物，庆祝她们的节日
（三）女同学自我介绍，才艺展示
1.年级34名女同学用简洁有特色的语言进行自我介绍、魅力秀场及才艺展示，展现青春活动，秀出真我风采。
自我介绍内容包括：
姓名、班级、性格、爱好以及一年多来大学生活的真切感受。
也可自由结合，以班级、寝室为单位介绍并展示自己的团队（个人1分钟，团体根据人数，最多不超过10分钟）
2.男同学做评委，评出人气的个人及团队（个人前三名，团队两名）。
（四）我的愿望我实现——幸运大抽奖
1.说出你的愿望或祝福”。
由一、二、三班男同学代表给四、五班每一位女同学发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字;
2.请年级代表从所有的书签中抽出5名幸运大奖，当众公布她们的心愿和祝福并送上幸运礼物。
3.将愿望和祝福贴在各寝室的“愿望墙”上面，这样既可以帮助学生实现愿望，加强同学之间的交流，也可自己动手美化学生宿舍。
（五）年级拔河大赛，团队意识的培养
1.一、二、三、四、五班各选派10名学生参加比赛，一至三班为一组别，四、五班为一组别，实行淘汰赛，分别评出第一名;
2.混合比赛（男女混合比赛）：
男女自由结合成四组，每组男同学10人，女同学5人，进行三局两胜淘汰赛，评出第一名，并颁发小奖品。
注：
裁判员：
朱永飞计时员：
王振标记录员：
年纪通讯员
（六）男女混合呼啦啦，互相交流转转转
男女互相结合，共十组，分为两大组进行。
每小组要求三名女同学，两名男同学进行呼啦圈转转转，每人一分钟，共五分钟，最后按照圈数的多少决定胜负。
（注：
总裁判1人，朱永飞;计时员2人，王振标、杨雪;记录员若干，为每班通讯员。
）
（七）由主持人宣布获奖人员名单，辅导员为每组获胜者颁奖。
七、活动具体分工
（一）活动总负责：
__
（二）活动总协调：
__
（三）活动主持人：
__
（四）海报宣传：
__
（五）通讯稿件：
__及本年级通讯员
（六）活动场地布置：
__
（七）礼品准备：
__及各班班长、
（八）摄影：
__
（九）清扫工作：
全体年级委员会成员及部分学生
八、活动经费预算
（一）小礼品：
100元
（二）场地布置：
20元
（三）美术纸：
15元
大学生体育活动策划书3
一、体育文化节背景简介
湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品活动味运动会、“3+2”排球赛，以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。
湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应。
现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分，她从不缺少关注，从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此，有很多的企业与我们学校合作。
今年，究竟花落谁家?
让我们共同期待吧!
二、活动基本情况介绍
“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。
在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。
这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。
谁是绿茵场上的豪门?
!
谁是桑巴裙上的舞者?
!
激情燃烧的x月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演200年最炫彩夺目的画卷吧!
三、活动理念
自由我舞台，青春更精彩!
四、活动目的
丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进武汉大学足球运动水平的提高，为广大同学搭建一个（更多精彩文章来自“秘书不求人”）相互交流与学习的平台。
五、活动时间
__年11月—12月
六、大赛筹备及宣传
前期：
这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。
对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。
为比赛的一切事宜做好准备。
做到有备无患，防范
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