高中英语选修9课文逐句翻译人教版.docx

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高中英语选修9课文逐句翻译人教版

1.选修九Unit1Breakingrecords-Reading打破记录

"THEROADISALWAYSAHEADOFYOU"―路永在前方‖

AshritaFurmanisasportsmanwholikesthechallengeofbreakingGuinnessrecords.阿什里塔·弗曼是一位热

衷挑战并想争创吉尼斯世界纪录的运动员。

Overthelast25years,hehasbrokenapproximately93Guinness

records.

在过去的

25年中，他大约已经打破了

93项吉尼斯世界纪录。

Morethantwentyofthesehestillholds,

includingtherecordforhavingthemostrecords.

至今，他仍然是其中

20多项纪录的保持者，还包括拥有最多

的吉尼斯纪录这一项。

Buttheserecordsarenotmadeinanyconventionalsportlikeswimmingorsoccer.Rather

Ashritaattemptstobreakrecordsinveryimaginativeeventsandinveryinterestingplaces.但是这些纪录并不是

像游泳或足球等一般运动项目那样创建的，而是阿什里塔试图在非常有趣的地点，在富有想象力的运动项

目中打破的。

Recently,Ashritaachievedhisdreamofbreakingarecordinallsevencontinents,includinghulahoopingin

Australia,pogostickjumpingunderwaterinSouthAmerica,andperformingdeepkneebendsinahotairballoon

inNorthAmerica.最近，阿什里塔完成了他的梦想：

在所有的七大洲中都破一项纪录，其中包括在澳洲玩

呼啦圈，在南美洲的水下做弹簧单高跷游戏，在北美洲的热气球中做膝部深弯曲运动。

Whiletheseactivities

mightseemchildishandcauselaughterratherthanrespect,inrealitytheyrequireanenormousamountofstrength

andfitnessaswellasdetermination.虽然这些活动看起来孩子气且令人发笑而不是让人肃然起敬，但实际

上，完成这些活动需要强大的力量、健康的体格和坚定的决心。

Thinkaboutthefineneckadjustmentsneededtokeepafullbottleofmilkonyourheadwhileyouarewalking.

想想吧，你一边走路一边还要把满满一瓶牛奶定在头上，你的脖子需要有多好的适应力。

Youcanstoptorest

oreatbutthebottlehastostayonyourhead.你可以停下来休息或者吃东西，但瓶子必须呆在你的头顶上。

WhileAshritamakesstandingontopofa75cmSwissballlookeasy,itisnot.当阿什里塔站在高75公分的瑞士

气球上时，看起来虽然很轻松容易，其实不然。

Ittakesalotofconcentrationandagreatsenseofbalancetostay

onit.呆在球上得一直全神贯注，还需要有极强的注意力和极好的平衡感。

Youhavetostruggletostayontop

especiallywhenyourlegsstartshaking.特别是在双腿开始抖动的时候，你还得使劲呆在球上。

Andwhataboutsomersaultingalongaroadfor12miles?

然而沿着12英里的马路翻筋斗，情况又是怎样呢？

Somersaultingisatougheventasyouhavetoovercomedizziness,extremetirednessandpain.翻筋斗是一项艰

苦的运动，因为你必须克服头晕、极度疲劳和痛苦。

Youarepermittedtorestforonlyfiveminutesinevery

hourofrollingbutyouareallowedtostopbrieflytovomit.

每翻滚一个小时，只允许你有五分钟的休息，

不过

也可以短暂地停下来呕吐。

CoveringamileinthefastesttimewhiledoinggymnasticallycorrectlungesisyetanothereventinwhichAshrita

isoutstanding.

做标准的体操弓箭步动作向前，

以最快的节奏走完一英里的路程是阿什里塔又一个出色的项

目。

Lungesareextremelyhardonyourlegs.

弓箭步冲刺对你的双腿是一个极端艰苦的考验。

Youstartby

standingandthenyoustepforwardwiththerightfootwhiletouchingtheleftkneetotheground.

开始时呈站立

姿势，然后右脚向前迈一步，同时左膝触地。

Thenyoustandupagainandstepforwardwiththeleftfootwhile

touchingtherightkneetotheground.然后再站起来，左脚向前迈出一步，同时右脚触地。

Imaginedoingthis

foramile!

想想吧，这个动作要反复做一英里远

!

Yetthistalentedsportsmanisnotanaturalathlete.然而，这位有才能的运动员并不是天生的。

Asachildhewas

veryunfitandwasnotatallinterestedinsports.

小时候他很不健康，而且对运动毫无兴趣。

However,hewas

fascinatedbytheGuinnessBookofWorldRecords.但他却对《吉尼斯世界纪录大全》非常着迷。

HowAshritacametobeasportsmanisaninterestingstory.阿什里塔究竟是怎样成为一名运动员的呢？

这是

一个有趣的故事。

Asateenager,hebegansearchingforadeepermeaninginlife.十几岁的时候他就开始探求

人生的深层意义。

HestudiedEasternreligionsand,aged16,discoveredanIndianmeditationteachercalledSri

ChinmoywholivedinhisneighbourhoodinNewYorkCity.

他研究过东方宗教，在

16岁时，他发现了一位名

叫斯里琴摩的印度静坐功导师，

住在纽约市他家附近。

Sincethattimeintheearly1970s,Ashritahasbeenone

ofSriChinmoy'sstudents.自从20世纪70年代初，阿什里塔就一直是斯里琴摩的学生。

SriChinmoysaysthatit

isjustasimportantforpeopletodeveloptheirbodiesasitistodeveloptheirminds,heartsandspiritualselves.Hebelievesthatthereisnolimittopeople'sphysicalabilities.斯里琴摩指出人们发展他们的体魄与发展他们的头脑、心灵和精神上的自我具有同等的重要性，并且他相信人的体能是没有局限的。

WhenAshritacamethirdina24-hourbicyclemarathoninNewYork'sCentralParkin1978,heknewthathe

wouldonedaygetintotheGuinnessBookofWorldRecords.但阿什里塔于1978年在纽约市中央公园进行24

小时自行车马拉松比赛中获得第三名的时候，他就知道总有一天他会进入《吉尼斯世界纪录大全》。

Hehad

beenurgedbyhisspiritualleadertoenterthemarathoneventhoughhehaddonenotraining.尽管从没有训练

过，他还是收到他的精神领袖的敦促参加了马拉松比赛。

So,whenhewonthirdplace,hecametothe

understandingthathisbodywasjustaninstrumentofthespiritandthatheseemedtobeabletousehisspirittoaccomplishanything.因此，当他取得第三名的时候，他就开始有了这样的认识：

他的身躯只不过是他的精

神的工具，而且他似乎能够用他的精神力量去完成任何事。

Fromthenon,Ashritarefusedtoacceptany

physicallimitation.从那时起，阿什里塔就拒绝接受任何身体极限的说法。

Withthisnewconfidence,AsharitabrokehisfirstGuinnessrecordwith27,000jumpingjacksin1979.

由于有了

这种新的信心，阿什里塔于

1979年第一次打破吉尼斯纪录

——跳爆竹

27000次。

Themotivation

tokeep

tryingtobreakrecordscomesthroughhisdevotiontoSriChinmoy.不断努力打破纪录的动机来自于他对斯里

琴摩思想的虔诚。

EverytimeAshritatriestobreakarecord,hereachesapointwherehefeelshecannot

physicallydoanymore.每次是突破记录的时候，阿什里塔都会达到一个体力不可逾越的极限点。

Atthat

moment,hegoesdeepwithinhimselfandconnectswithhissoulandhisteacher.这个时候他就会进入自己内心

深处，与他的灵魂和他的老师相沟通。

Ashritaalwaysacknowledgeshisteacherinhisrecord-breakingattempts.在创纪录的努力中，阿什里塔总是要

感谢他的老师。

Infact,heoftenwearsaT-shirtwithSriChinmoy'swordsontheback.Thewordsare:

事实上，

他常常穿着一件体恤衫，后背上有斯里琴摩的名言：

"Thereisonlyoneperfectroad.Itisaheadofyou,alwaysaheadofyou."―完美的道路只有一条，他就在你的前

方，永远在你的前方。

‖

2.选修九Unit1FOCUSON...集中精力于⋯⋯

LanceArmstrong兰斯·阿姆斯特朗

DateofBirth:

8thSeptember,1971出生日期：

1971年9月8日

Country:

USA国籍：

美国

LanceArmstrong'sGuinnessrecordforthefastestaveragespeedattheTourdeFrancewassetin1999withan

averagespeedof40.27km/hr.兰斯·阿姆斯特朗环法自行车赛最快平均速度的吉尼斯世界纪录是他

1999年以

40.27公里每小时的平均速度创造的。

Inhisteenshewasatriathletebutat16hebegantoconcentrateon

cycling.在少年时期，他是一位三项全能比赛的运动员，但到16岁时，他开始集中精力于自行车运动。

He

wasanamateurcyclistbeforethe1992OlympicGamesbutturnedprofessionalafterhehadcompetedinthe

Games.在1992年奥运会之前他还只是一名业余车手，但是在参加奥运会比赛之后，他就成为一名专业车

手了。

Inthefollowingfewyears,hewonnumeroustitles,andby1996hehadbecometheworld'snumberone.

在随后的几年里，他获得了许多称号。

到了1996年，他已经成为世界第一了。

However,inOctober1996,he

discoveredhehadcancerandhadtoleavecycling.然而，在1996年10月，他发现自己患了癌症，不得不放弃

骑车运动。

Successfullyfightinghisillness,Armstrongofficiallyreturnedtoracingin1998.在成功地战胜病魔

之后，他于1998年正式重返赛场。

In1999hewontheTourdeFranceandin2003heachievedhisgoalof

winningfiveToursdeFrance.1999年他赢得了环法自行车赛的冠军。

到2003年他完成了自己在环法自行车赛

上五次夺冠的目标。

MichellieJones米歇尔·琼斯

DateofBirth:

9thJune,1969出生日期：

1969年6月9日

Country:

Australia国籍：

澳大利亚

In1988MichellieJoneshelpedestablishthemulti-sportevent,thetriathlon,inAustralia.1988年，米歇尔·琼斯帮

助在澳大利亚创建了―多项运动‖比赛——三项全能运动。

Aftercompletingherteachingqualificationsin1990,

sheconcentratedonthetriathlon.1990年她取得教师资格证之后，就把精力集中在三项全能运动上。

In1991,shefinishedthirdattheworldchampionships.在1991年的世界锦标赛上她得了第三名。

In1992and1993,shewastheInternationalTriathlonUnionWorldChampion.在1992年和1993年她取得了国际铁人三项联盟的冠军。

Sincethen,shehasneverfinishedlowerthanfourthinanyoftheworldchampionshipsshehascompetedin.

从那以后，在她所参加的任何一次世界锦标赛中，她从来没有得过低于第四名的成绩。

AttheSydney

Olympicsin2000shewonthesilvermedalintheWomen'sTriathlon,thefirsttimetheeventhadbeenincludedintheOlympicGames.在2000年的悉尼奥运会上，她又取得了女子三项全能运动的银牌。

该项运动还是首次

被纳入奥运会。

Recently,forthefirsttimein15years,Joneswasnotselectedaspartofthenationalteamand

thereforedidnotcompeteinthe2004OlympicsinAthens.最近，琼斯没有入选国家队，这是她15年来首次为

被入选，因而她没能参加2004年的雅典奥运会。

FuMingxia伏明霞

DateofBirth:

16thAugust,1978出生日期：

1978年8月16日

Country:

China国籍：

中国

FuMingxiafirststoodontopofthe10-metredivingplatformattheageofnine.伏明霞首次站在10米跳台上是

在她九岁的时候。

At12yearsoldshewonaGuinnessRecordwhenshebecametheyoungestfemaletowinthe

women'sworldtitleforplatformdivingattheWorldChampionshipsinAustraliain1991.1991年，12岁的伏明霞

就获得了一项吉尼斯纪录，当时她参加了在澳大利亚举行的跳台跳水世界锦标赛，成为最年轻的女子世界

冠军。

Atthe1992BarcelonaOlympicGames,shetookthegoldmedalinthewomen's10-metreplatform,

becomingtheyoungestOlympicdivingchampionofalltime.在1992年的巴塞罗那奥运会上，她夺得女子十米

跳台的金牌，成为有史以来最年轻的奥运会跳水冠军。

Thiswasfollowedbygreatsuccessatthe1996Atlanta

OlympicGameswhereshewongoldforboththe10-metreplatformandthethree-metrespringboard.随后的巨大成功是在1996年亚特兰大奥运会上，她又夺得10米跳台和3米跳板的金牌。

Thismadeherthefirstwoman

inOlympicdivinghistorytowinthreegoldmedals.这使伏明霞成为奥运会跳水史上第一位连续夺得三枚金

牌的女子。

SheretiredfromdivingafterAtlantaandwenttostudyeconomicsatuniversity.在亚特兰大之后，

伏明霞退役，到大学里学习经济。

Whilethereshedecidedtomakeacomebackandwentontocompeteatthe

SydneyOlympicGames,whereshewonherfourthOlympicgold,againmakingOlympichistory.读书期间，她

决定复出参加悉尼奥运会，结果她又获得了自己的第四枚奥运会金牌，再次改写了奥运会历史。

MartinStrel马丁·斯特雷

DateofBirth:

1stOctober,1954出生日期：

1954年10月1日

Country:

Slovenia国籍：

斯洛文尼亚

Strelwastrainedasaguitaristbeforehebecameaprofessionalmarathonswimmerin1978.在1978年成为职业

马拉松游泳运动员之前，斯特雷曾被作为吉他手培养。

Hehasapassionforswimmingtheworld'sgreatrivers.

但是他有一股热情，想要到世界上的大江大河中去游泳。

In2000,hewasthefirstpersonevertoswimthe

entirelengthoftheDanubeRiverinEurope-adistanceof3,004kilometresin58days.2000年，他成为游完欧洲

多瑙河全程的第一人——58天游完了3004公里。

Forthis,heattainedhisfirstentryintheGuinnessBookof

WorldRecords.为此，他第一次进入了《吉尼斯世界纪录大全》。

Thenin2001hebroketheGuinnessrecord

fornon-stopswimming-504.5kilometresintheDanubeRiverin84hoursand10minutes.随后在2001年，它打

破了全程无间断游泳的吉尼斯世