治孩子拖拉磨蹭的全新方案 孩子拖拉磨蹭怎么办.docx
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治孩子拖拉磨蹭的全新方案孩子拖拉磨蹭怎么办
治孩子拖拉磨蹭的全新方案孩子拖拉磨蹭怎么办
拖拉，妈妈最头疼的问题
1.孩子做作业总是慢吞吞
别人半个小时就能完成的作业，他需要两个小时。
每天晚上都要很晚才能睡觉。
我该怎么办啊？
”
2.孩子干什么事都喜欢磨蹭
早上穿衣，洗脸刷牙等等，都要慢别人半拍。
3.非要催促或体罚，孩子才不拖拉
吃一餐饭就是喂着她，都要拿根条子放在桌子上，她才能慢吞吞地吃完。
4.孩子出去玩就不肯回家
有同龄孩子跟他一起，就没有时间观念，该回家吃饭或睡觉了，他死活不肯回家。
后来只能采取强制或是欺骗的行为，常常惹得孩子又哭又闹。
5.孩子干什么都想着玩
孩子五岁了，他总是干什么都想着玩，一点没时间观念。
让他干他不喜欢干的事，他就一边玩一边干。
比如学英语，他一边听碟一边玩游戏。
这些都是我曾经收到的家长咨询过的关于孩子喜欢磨蹭、没有时间观念的问题。
类似这样的问题，很多家庭里面多多少少都会碰到。
宝宝为什么爱拖拉？
1
缺少对时间的感知
孩子从小对时间没有感觉，父母也没有教孩子认识钟表，更没有把时间跟自己的生活和学习联系起来。
2
从未自己支配自己的时间
很多大人总是喜欢代替孩子管理本属于孩子自己的时间，日复一日，如果孩子的时间一直由家长来管理，从来没有体验过自己的时间自己支配的经历，那么只要离开了大人的催促和监督，孩子就很难自觉按时行动。
3
没有遵守时间约定的习惯
大人从小没有注意培养孩子主动遵守时间约定的习惯。
从小缺少规则意识的培养，就会导致孩子应有的自我管理能力和自我控制能力缺失，更没有自律意识可言。
4
缺少时间约束
喜欢拖延或磨蹭的孩子，他们大多数时候是不受时间限制的，在始终感觉自己拥有充足时间的情况下，孩子们也不容易集中自己的注意力去完成一件具有紧迫性的任务。
5
日常学习生活不规律
孩子的日常生活和学习规律性不够，比如不能按时上床睡觉和起床、每顿饭的就餐时间不固定等等，导致孩子无法很好地体会和感受时间的长度。
6
不懂得合理分配自己的时间
孩子没有机会学习和锻炼如何分配自己的时间、如何制定一项计划，因而也就不能把自己的生活和学习安排得井井有条。
不懂得合理分配自己的时间，做任何事情的随意性就很大，想干什么就干什么。
这样难以产生紧迫感。
7
过分追求完美
孩子天生就喜欢追求完美，非要把一件事做到尽善尽美才开始做下一件事，这样就会耽误很多重要的事，也会浪费很多不必要的时间。
8
学家里的大人做事磨蹭
家里的大人形成了做事磨蹭、拖沓懒散的习惯，孩子从小就耳濡目染，养成了做事拖拉、做作业慢吞吞的不良习惯。
9
没有明确的目标和方向
喜欢拖延的人一般都没有比较明确的目标和方向，做任何事情都是“走一步看一步”。
即使他们会设定目标，往往也是模棱两可的目标，更没有可操作的措施和清晰的步骤。
具体解决方案：
“5+1”工程
一、亲子活动
1
陪孩子一起去买时钟（3岁以上）
寻找一个或几个规模较大的超市或商场。
◆活动之前，父母最好跟孩子一起通过网络搜索并了解一些关于钟表的基本知识，尤其是儿童喜欢的时钟，比如时钟的种类、时钟的功能、时钟的制作过程等等；
◆到达目的地，跟孩子一起寻找时钟的柜台或售卖区域，陪孩子一起认真观察这些不同类型的时钟，比如形状、颜色、材质等，鼓励孩子选择自己想买的款式和品牌等等；
◆当孩子选定自己的时钟后，父母还可以鼓励大一点的孩子去收银台用信用卡付款，让孩子初步了解信用卡的基本知识，学习基本的理财常识；
◆当把时钟拿回家，父母还可以跟孩子一起把时钟挂起来；
◆在接下来的日子里，父母就可以对照时钟逐渐教会孩子认识钟表和时间，并把生活中的某件事情跟时钟上的时针和分针的位置相联系。
2
记录“我的一天”（3岁以上）
准备电脑和打印机，纸笔等。
◆活动之前，父母可以先让孩子回忆过去一天自己都做了哪些事情，并告诉孩子大概什么时间做的什么事情，可以一边回忆一边记录在空白的纸上；
◆选择一天，从早上起床开始，就让孩子自己或由大人代笔，把起床后做的每一件事情以及经历的时间段记录在一张空白纸张上，一直持续到晚上睡觉；
◆如果孩子已经上幼儿园，可以回家后再让孩子回忆，或者干脆就把上幼儿园当作一件事记录；
◆当把全天做过的所有事情记录完毕后，父母再打开电脑，将这些事情按照时间先后顺序一一制作成一张漂亮的表格；
◆最后，再把这张“我的一天”打印出来，贴在家里醒目的位置；
◆当今后到点需要做某件事情时，可以提醒孩子看看这张一日行程表。
3
跟孩子一起制定旅行计划（4岁以上）
准备电脑和打印机，纸笔等。
◆活动之前，父母需要告诉孩子本次旅行的目的地、大概的行程、出行的交通方式等基本情况；
◆父母跟孩子一起上网了解旅行目的地的概况、搜索一些旅行攻略；
◆父母选择去往目的地的交通方式，并跟孩子一起查询相应的时刻表以及路上需要用多少时间，同时计算从家到车站或机场、从车站或机场到酒店所需时间；
◆父母跟孩子一起安排到达目的地后的行程，包括就餐、游玩的地点和所需时间等；
◆最后，把安排好的行程计划输入电脑中，制作一张旅行计划表，并打印一份或多份。
4
时间储蓄罐（2岁以上）
准备即时贴，透明的瓶子或罐子。
◆父母事先告诉孩子规则，当他在预定时间内完成了所计划的事情时，大人就会把他本次节约下来的时间记在即时贴上；
◆父母跟孩子一起把需要纳入时间储蓄计划的事情一一列表，并标明完成每件事情需要花费的时间，比如每顿饭在半小时内吃完、每次玩游戏的时间不超过半小时等等；
◆当孩子在做这些事情时，只要按照约定时间提前完成，父母就要把每次的剩余时间在即时贴上记下来，并放进时间储蓄罐里；
◆对于节约下来的时间，父母定期（如每周）统计一次，并告诉孩子可以利用这些时间做自己喜欢的事情，比如玩游戏、到游乐场玩、外出旅行等等。
二、亲子游戏
1
现在是XX时间（1.5岁以上）
◆父母跟孩子一起，把他每天需要按时完成、到点就要做的事情一一列举出来，可以口头或书面形式；
◆在每天差不多相同的固定时刻，到了该做某件事时就教孩子说“现在是XX时间”，比如：
早上7点左右，该叫孩子起床了，就告诉孩子“现在是起床时间”，当孩子醒了，可以让他自己重复说“现在是起床时间”；
◆以此类推，可以在洗脸刷牙、早餐、午餐、午睡、晚餐、睡前故事、上床睡觉等这些每天必做的每一件事到来的时间，都教会孩子说“现在是XX时间”，父母也可以跟孩子一起说；
◆这样的时间训练可以一直持续到孩子上幼儿园之前。
2
猜猜现在几点啦（2.5岁以上）
◆当孩子对时间有一定的感觉后，他们就会主动问大人“现在几点啦”，父母可以先不着急告诉孩子答案；
◆接下来，父母联系生活给孩子一些提示，比如告诉孩子现在他正在做的事情，或者再告诉孩子在此前后我们一般都要做哪些事情，然后反问孩子“猜猜现在几点啦”；
◆当孩子回答之后，父母就要对着钟表告诉孩子准确时间，并逐步教孩子学会认识时钟；
◆当父母带着孩子一起出去玩时，可以结合太阳、月亮、星星等自然界的变化规律，让孩子猜猜“现在几点啦”；
◆比如，当太阳正对着我们头顶时，可以这样跟孩子说：
“太阳已经到我们头顶了，快到12点了吧？
你猜猜看呢？
”；
◆然后再回家让孩子对着钟表核实一下，现在究竟几点了。
3
倒计时（3岁以上）
准备手表或时钟。
◆选择孩子喜欢做的一件手工或喜欢拼装的一套玩具；
◆父母预估孩子完成手工或拼装玩具所需要的时间，并跟孩子事先约定好尽可能在预定的时间内完成；
◆在正式进行的过程中，当时间过掉一半时提醒孩子一次；
◆在最后剩下的10分钟、5分钟、1分钟时，分别提醒孩子一次；
◆当约定的时间到时，无论孩子是否完成任务，都先让孩子暂时停下来；
◆如果孩子未能在预定时间内完成，父母可以跟孩子一起分析究竟是预估的时间不够用还是孩子的动作不够快导致的；
◆父母再把自己观察到的一些改进建议告诉孩子，比如孩子可能浪费了时间的某些环节、孩子可能太纠结于某些小细节或问题等等；
◆最后，再鼓励孩子重新做一次或多次，每一次都不断提高自己的效率。
4
制作时间金字塔（5岁以上）
准备一张较大的纸或一块白板（或黑板）。
◆父母在纸上或白板（或黑板）上的左半部分画一个三角形，从下往上把三角形分为四层；
◆以天、周或月为单位，把孩子每天、每周或每月需要做的事情，从上到下一一罗列在纸上或白板（或黑板）上的右半部分；
◆告诉孩子，上面罗列的这些事情可以分为日常的事情（每天都会做的事情，比如吃饭、睡觉等等）、紧急的事情（有时间限制的事情）、重要的事情（没有时间限制，但非常重要）、休闲的事情（可做可不做的事情）这四种类型；
◆让孩子自己把这些事情进行分类，父母帮忙（大一点的孩子自己动手）写在左边三角形的相应区域；
◆最后，把制作完成的时间金字塔贴在（或放在）比较醒目的位置，并鼓励孩子对照这张时间金字塔，在相应时间段里自觉完成这些事情。
三、亲子对话
最好这样说：
1.“你回家已经玩了半小时哟，现在应该是去写作业的时候啦！
”
2.“为了能按时参加幼儿园每天早上的游戏和活动，你要准时起床，才不会错过跟小伙伴一起玩哦！
”
3.“哇，今天还有这么多事情没做呢！
你觉得最重要的事情是什么呀？
”
4.“你的作业到什么时候才能做完呢？
睡觉前还要看书和听故事呢，你得留出时间来哦！
”
5.“我们已经说好的，每次只能玩半小时游戏哟！
你再想想看，今天还有哪些事要做呢？
”
……
不要这样说：
1.“不要老是守着电视看了！
快，快点去做作业！
否则我就把电视机砸了。
”
2.“马上就要上课了，今天又要迟到啦！
我跟你说过多少次了，要早点起床，为什么总是不听呢？
”
3.“赶快起床！
快去洗脸刷牙！
饭吃快点！
不然就要迟到了，看老师怎么收拾你这个懒虫！
”
4.“睡觉时间不是早就到了吗？
我跟你说过多少次了，要按时上床，赶快去睡，真烦人！
”
5.“你已经玩了一个多小时游戏了，怎么还在玩呢？
不是说了只能玩半小时的吗？
你怎么就这么不听话呢？
我都为你伤透脑筋了，赶快滚去看书！
”
……
四、亲子阅读
1
《托马斯和朋友时间管理互动读本》
一套培养孩子时间管理能力的故事书，让孩子和小火车托马斯一起学习管理时间的十个好方法。
2
《我的一天》
让孩子感受一天的生活，增加对人们的作息时间和规律的认识。
3
《钟表山的嘀嘀和嗒嗒》
一部充满童趣的绘本，时间知识被巧妙地安排进故事之中。
可以让孩子对钟表有更多的直观认识和了解。
4
《时钟的书》（全2册）
共2册，《时钟的书①》和《时钟的书②》，第一本绘本让孩子在往前阅读的过程中，学会钟表几点和几点半的读法。
第二本作者把分钟这个抽象的时间单位用视觉上很容易明白的卡片来表示，让孩子很容易地学会钟表几点几分的读法。
5
《最最完美的旅游》
通过噜噜熊的经历，引导孩子认识钟表，增强对时间的感觉。
6
《假如再给我三天时间》
图纳很爱他的外公，他常常去帮他种菜，跟他聊天，和外公在一起真是快乐极了。
不过，图纳觉得很奇怪，外公为什么会老呢？
……通过这个故事，可以让孩子懂得珍惜时间和生命。
7
《时间旅行箱》
有一个叫做查理的男孩，他把自己所有的时间都打好包，出发去寻找更好的方法来用掉这些时间……通过这本书，可以让孩子学会合理规划自己的时间。
8
《最准点的邮递员佩德罗》
邮递员佩德罗如何冲破时间的围困，摆脱孤独，重新认识时间价值的故事，可以引导孩子认识时间的价值。
9
《弗朗索瓦与消失的时间》
弗朗索瓦和所有的小孩子一样，总是嫌时间过得慢。
一天，他得到一块神奇的魔表，可以让他随意快进到自己喜欢的时刻，让无聊和等待通通消失。
但是，弗朗索瓦慢慢发现，原来那些消失的时间，也充满了未知的精彩。
这个故事让孩子认识到等待也是很美好的经历。
10
《再见了，拖拉》
这本书是写给那些拖拖拉拉的孩子的，让孩子学会合理安排时间，有计划地生活。
五、亲子观影
1.惜时如金的陶侃
主题：
名人珍惜时间
2.BBC《时间》纪录片第一集Daytime
主题：
探讨我们如何经历时间
3.拖延的故事《Gettingstarted》
主题：
拖延症
4.认识时间
主题：
用动画的形式，有时间的基本概念，教孩子认识时钟
本文摘选自付小平老师的套书《玩出来的教养：
付小平育儿实战手册》。
作者付小平，“男孩部落”微信公众平台创始人，知名亲子教育专家。
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