人像摄影模特摆姿深度研究学习笔记.docx

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人像摄影模特摆姿深度研究学习笔记

在人像摄影中，摄影师能够指导模特或MM摆出优美的姿势，对拍好人像摄影作品具有举足轻重的意义。

摄影师对模特的引导是否成功其实就在于一个“度”的把握。

僵硬的摆拍是第一阶段，敏锐地察觉模特的独特气质、有选择地将其特有的美感通过姿态发挥出来，是第二阶段。

在此基础上，摄影师设定一种情绪、一种表达方式，让模特自由发挥，而自己仅作为旁观者和记录者存在，这才是出色的人像摄影师所应达到的水准和境界。

对于眼花燎乱、变化无常的人像摆姿，我想要是不对它们进入系统的分类是很难把握的。

根据自己的理解，我把人像姿态分为以下几大类型：

一、根据基本动作分类：

站姿、坐姿、躺姿、蹲姿、跪姿、靠姿、趴姿等

二、根据身体部位分类：

手姿、腿姿、头姿、肩姿等

三、根据人数分类：

单人摆姿、双人摆姿、多人摆姿

四、根据构图景别不同的分类：

特定摆姿、半身摆姿、全身摆姿

六、根据拍摄的风格可分为：

古典摆姿、甜美摆姿、时尚摆姿、性感摆姿、另类摆姿等

七、最后一种是根据拍摄环境和主题表现需要而专门设计的摆姿，是各种摆姿的综合运用，如什么地铁情缘、感性私房、香车美女、相约三月等等主题，这种类型的摆姿灵活性、创造性比较大，但也是最难掌握的。

（这七种分类是个人化的东西，不对的地方请朋友们多指教）

我想在分类的基础上，对每一种摆姿进行深入学习，掌握其规律、特点，然后通过拍摄实践，应该是可以掌握的。

“腿疼”2

最是“腿疼”---摄影师指导模特将手放在大腿、膝盖、脚部等，注意动作要自然。

“腿疼”1

“腰疼”2

说“腰疼”---摄影师指导模特将手放在腰部，前部侧倾，注意展现模特的身体曲线和表情神态。

“腰疼”1

“肩疼”2

接着说“肩疼”---摄影师指导模特将手放于肩部，头部侧倾。

要注意的展示模特身体曲线之美。

“肩疼”1

“脸疼”2

接着说“脸疼”---与“头疼”美姿动作相似，摄影师指导模特将手轻抚脸颊，头部侧倾。

注意控制模特表情，可指导模特微张两唇，以体现女性之美丽与性感。

“脸疼”1

“头疼”3

“头疼”2

先说说“头疼”----在摄影头疼时，可让模特将手放在其头部。

注意轻放一些，不要将手用力压在头发上，避免导致头发凌乱和塌陷，拍摄时头部可稍稍侧转，从而突出模特脸部线条，达到自然美观的效果。

“头疼”1

“五疼”美姿法主要用于手部动作的设计和控制，解决模特不知道“手放在哪里才自然”的问题，哪里疼就用手摸哪里。

“五疼”是指头疼、脸疼、肩疼、腰疼、腿疼，具体指在人像拍摄中让模特将手置于头部、脸部、肩部、腰部、腿部，再适当地对手掌的张合、手指的动作进行设计和变化，形成完美的人像姿态。

模特最不喜欢摄影师的哪些行为？

以下是在相关的摄影教程中学到的：

1、把现场气氛搞得太紧张严肃---会营造轻松愉快的拍摄氛围、引导模特进入拍摄状态是人像摄影师不可缺少的技巧。

切记不可对模特大呼小叫或脸上流露出不满神情，否则模特紧张更难有出色发挥，她们要的是更多的鼓励。

2、不必要的肢体碰触---要为自己在圈子里留下好名声。

需要调整模特的动作、头发或衣服，尽量以口头指导或拿自己示范，也可以请模特的朋友、亲人帮忙。

减少不必要的纠纷和麻烦。

3、乱开不适宜的玩笑---流于意淫、开黄腔或对模特身体长相的调侃，都会让人感觉不舒服。

4、事前沟通不充分---事先告诉模特拍摄风格、准备什么样的衣服和饰品，化怎样风格的妆面，给模特提供必要的咨询，为有利拍摄铺好路。

5、偷偷拍摄走光的照片---要为自己长远发展考虑。

如果无意拍到了走光的片子，一定要记得删除，更不能发布于网络。

6、只顾拍照不顾模特儿---不顾模特是形象，如内衣肓带跑出来了、安全裤露出来了，请适度提醒模特调整好。

不顾模特的辛苦，如太多蚊子、卫生条件不佳，请尽量速战速决吧。

7、连续狂拍不休息---模特也是人，她也会累，请拍摄时给模特一定的休息时间，关爱她们一下吧。

8、被拍到丑表情---女性是最爱美的，不想让人看她丑的一面，在模特看到照片前立即删除吧。

9、不准模特带朋友一起来---拍摄时最好有第三者在场，对摄影师和模特都是一种保障，除非你俩好到什么都能做的关系。

10、要求模特做危险的动作---爬墙、爬树、从高处跳下等，谁最不是铁做的，还是快快乐乐拍照，平平安安回家好。

11、拍定不给看成果---模特和你一样为拍摄活动花了很多时间和精力，劳动成果应该共享，你快乐、她快乐，大家共欢乐多好啊！

12、不尊重模特---专心拍好预约模特，不要当面和另的模特比较，要让模特感觉到她是今天的主角，而不是被当成道具。

用好手部的语言,例图：

控制好手部姿态对整体的衬托,例图：

[黑猫影像编辑于2010-06-1813:

29]

控制好手部的舒展动作，例图：

侧躺姿式示例

平躺姿式示例

躺卧姿势的原则--人像写真中的躺姿主要分为平躺和侧躺。

平躺需要把握的要点是：

使模特尽量放松舒展，利用手部的自然动作来表现模特惬意轻松的感觉。

侧躺可以充分地表现女性的身体曲线，侧躺的要点在于，上方的手部不能遮挡腰部，同时收腹提臀，以更好地展现女性的曲线美。

侧面的坐姿示例

坐姿的原则---坐姿可分正面拍摄的和侧面拍摄的坐姿。

无论从哪个面拍摄，都不能让模特完全坐进座位中去，一般坐在座位的1/3处最佳。

同时腿部要和地面保持一定的支撑，否则大腿会显得松驰、粗壮。

另外，坐姿的膝盖和小腿部分不要完全对称，否则会显得呆板。

即使小腿平行，也要通过小腿的侧倾或身体的侧倾，来打破对称的呆板。

正面的坐姿示例

学习一下模特姿态控制原则，先在整体上有所把握和认识。

人像摄影姿势的营造，要根据人像摄影的拍摄主题、模特的风格、拍摄手法来决定，基本的规则是要使照片具有美感。

如要求女模特的姿态要尽量展现女性的身体曲线，怎么样使脸部显得更瘦、颈部以及整个身体显得更修长、胸部更丰满、腰部更苗条等，这些都是摄影师设计拍摄姿态时需要把握的原则。

站立姿势的原则---站姿有要领在于模特的重心最好倚重于一只脚，使姿态不至于僵硬。

同时，头部、胸部和胯部三个面尽量不要平行，模特要收腹挺胸，以凸显身体的曲线。

当模特正对镜头时，可以让头部侧倾，使头部与身体不在一条直线上，以营造女性优雅妩媚的感觉。

说明：

配图来自网络资料

摄影师如何与模特有效沟通技巧：

一、摄影师的个人修养。

通过与模特有效地沟通来完成人像写真拍摄，摄影师的个人修养非常重要。

第一，摄影师要注意自己的穿衣打扮，给模特舒服亲切的感觉；第二，摄影师要能够使用简单易懂、平实亲切的语言来引导模特；第三，无论模特的表现好坏，摄影师都要不断地鼓励夸奖模特，给其足够的自信心；第四，摄影师要在前期与模特进行充分沟通，完成拍摄后要及时表示感谢，交将照片刻盘寄送给模特。

这些细节不仅可以体现摄影师的良好修养，更可以为提高拍摄质量、建立良好的关系打下基础。

二、注意挖掘模特的优点和潜力。

摄影师在前期与模特交流中，要注意观察模特的优缺点及表现力，以便在摄影时根据优点扬长避短。

同时摄影师要思考什么样的化妆造型可以使模特与拍摄主题更加贴近，要多动脑子，勤于思考，勇于实践。

三、拍摄距离对沟通的影响。

摄影距离可以分为近、中、远距离：

近距离拍摄沟通容易，但给模特的压力大，注意用幽默的语言化解尴尬；中距离沟通容易，也不会模特造成压力，是比较理解的拍摄距离；远距离对模特没有压力，但沟通不容易，要大声些才行。

要注意与模特保持交流，传递足够的亲近感并不断鼓励模特，从而使模特进入最佳状态。

四、如何调动模特的情绪。

实拍过程中调动模特的情绪格外重要，摄影师要通过不间断的快门声和真诚的称赞传递给模特足够的自信。

有时模特的姿态还差一点不到位，这时必须通过笑容和幽默来给模特鼓劲。

在拍摄完一个小阶段后，要挑选精彩的照片通过LCD显示屏呈现给模特欣赏，让她感到满意而欣喜，从而为后面的拍摄带来热情和动力。

五、为模特亲身示范。

有时，一些特定的姿态仅仅通过语言往往无法使模特充分理解。

这时候摄影师就要为模特亲身示范，以达到最佳的引导效果。

同时，摄影师还要听取模特的意见，在模特完成既定动作进引导好发挥主观能动性，在完善姿态的同时变化出更具表现力的新动作。

六、要与模特互动。

在拍摄的时候，摄影师可以尝试让模特做出一些与镜头互动的特殊姿态，并且通过幽默的语言使模特的眼睛“放电”。

这种姿态不但俏皮可爱，而且可以让模特与读者建立互动，让照片更具亲和力。