心理健康教育说课稿.docx

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心理健康教育说课稿

心理健康教育说课稿

当代中学生在科学不断进步文化不断发展社会不断变革的今天虽然能很快适应现代社会生活但他们的心理还不够成熟在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点下面是小编收集整理的心理健康教育说课稿希望对你有所帮助！

各位老师大家上午好：

我本次说课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》

一、说教材

本课内容选自人教版《体育与情绪的调控》学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水平而且可以让学生认识到情绪产生的原因以及如何正确调适自己情绪的方法以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态

二、说学情

学生状况：

当代中学生在科学不断进步文化不断发展社会不断变革的今天虽然能很快适应现代社会生活但他们的心理还不够成熟在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识也不善于调试自己的情绪而且高一学生正处于人生的重要关口已经有较强的独立意识但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱又处于发展的不完全成熟期形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调从而导致他们在处理很多学习和生活中的问题时冲动、极端化难以很好的调试自己的情绪

三、说教学内容

本次课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》是来自教材中的《最近比较烦》一课主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用并使学生在了解自己情绪特征的基础上学会对情绪进行自我调试以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感以增进身心健康

四、说教学目标

根据本节课的教学内容我主要分为三个目标：

1.认知目标：

让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响清楚的知道情绪产生的原因

2.态度和情感目标：

重视情绪的调控培养良好的情绪

3.能力和问题解决目标：

能觉察和分析自己的情绪认识情绪对自身的影响并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适

五、说重点

重点：

理解合理调适情绪的重要性

六、说难点

难点：

结合自身情绪体验分析情绪产生的原因寻求控制、调适情绪的方法

七、教法、学法分析

本节课我主要运用讲授法、讨论法以及角色扮演法等进行教学

本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣强调师生互动本课程设计的基本内容就是在教学过程中利用学生心理特点激发学生学习兴趣调动学生的积极性让学生更多地体验一种成就感教师及时引导学生主动参与并主动、积极探索找到解决问题的方法掌握所学的知识并加以运用能够学会解决学习生活中遇到的实际问题

八、教学过程设计

为了达到前面所说的认知、态度和情感、能力和问题解决的教学目标我设计了具体的教学过程：

本课设计为六个板块分别为：

（一）故事导入

（二）情绪的故事（三）情绪的图片（四）情绪的假设（五）锦囊妙计（六）教师小结

故事导入：

教师主要通过一个关于林肯和他的陆军部长斯坦顿的情绪的故事导入到本节课的学习并通过提问的方式引起学生的思考激发学生的思维为下面的而活动做好准备

过程：

（一）情绪的故事为了贴近学生心理活跃课堂气氛教师通过讲故事的形式来引导学生向学生说明愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康同时结合两个故事告诉学生任何情绪的表现都应去适应否则就会物极必反乐极生悲

（二）情绪的图片分为两个小环节：

一是教师出示各种情绪图片引导学生辨认各种情绪的不同表现通过图片展示不同的情绪与表述一一对应学生体会各种情绪的外部表征二是列出喜、怒、惧、哀、恐等情绪让学生用语言表述这些情绪在日常生活中的形容词这样做目的是让学生初步体验日常生活中的各种情绪在课堂中加以整理并理性分类同时又提高了学生正确表达的能力在这个过程中要求学生把自己最近一周或半个月以来的情绪体验进行勾划勾划出最适合自己情绪体验过的词如果以上又没列出来的词语学生自己也可补充写上

（三）情绪的假设通过以上分类教师趁热打铁提出以下十种情境请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因比如有人弄坏了你的文具你会产生什么情绪有过这种体验当时又是怎样处理的如果一旦再出现类似的这种情况产生这种情绪时又如何调适呢等等教师结合学生的回答引导学生分析：

如产生被激怒的情绪时：

1、分析一下问什么发怒2、分析一下发怒的结果3、怎样使自己不过分激动4、如何控制、调节被激怒的情绪等

本环节的主要目的是通过以上三个活动让学生在弄清情绪的各种分类后当面对这些不良情绪时怎样找到解决问题的办法如何来合理调适情绪

（四）锦囊妙计为学生提供一些不良情绪的自我调适方法

1、怡悦调适法利用古代的一个故事作为背景让学生通过扮演故事中的人物并利用怡悦调适法来解决剧中人物之间的矛盾和内心的冲突和痛苦告诉学生如果自己怒骂无常愤怒难耐也可以通过这种怡悦法来进行调适

2、宣泄法分为三种：

①在产生痛苦、悲伤、难过等情绪时可通过哭来宣泄、释放积聚在内心的痛楚达到心理平衡②有郁闷、愤怒、困惑等消极情绪时可通过音乐或书写宣泄法来调适③如受了委屈或欺侮后可借助一些外物来宣泄比如说拳击、打沙包等方法

3.还可以用自我暗示法、意志控制法、理智调适法、活动转移法、注意力转移法、交往调节法、情绪升华法等调适方法

这一教学环节诱导和启发学生在不良情绪出现时应及时采取正确的调适方法让学生达到不良情绪的有效化解使自身的精神坚不可摧让精神之库不断注入振奋、欢欣和愉悦让心境之水永远清澈与蔚蓝

（五）教师小结

1.结合教学目标和重点、难点布置作业：

①想一想良好调适自己的情绪是否还有其他的方法②情绪与人的关系以及对人的影响有些③我该怎样调控才能获得良好的情绪

2.教师结束语：

情绪时人心理能量的调节器它可以发动人的行为确定人的行为方向对人具有无法估量的感染力我们要充分利用积极情绪的正确作用让我们都做自己情绪的主人让自己的情绪永远都拥有舒适、温暖的环境让自己的内心世界更多地呈现出一片晴空

老师们大家好：

今天我说的是小学低年级的心理健康教育课题目是《学会赞美别人》

一说学生

通过我得调查研究发现低年级的孩子在交往方面存在这问题起根本原因是因为存在以下两种不健康的心理问题

自负一般表现在成绩较优秀的有一定特长的学生身上而且他们家庭条件较优越家长对孩子过分宠爱不能正确客观地评价他们尤其是受赏识教育的影响好孩子是夸出来的.孩子的聪明可爱使亲戚朋友们赞不绝口总是一味地夸奖表扬这些过分的夸奖客观上助长了自视过高不能正确评价自己因而得意忘形目空一切看不到其他学生的优点因自负而不能和同伴友好地相处傲慢无礼常常有高高在上、盛气凌人之感自负可以说是一种比较普遍存在的不健康心理这说明孩子还缺乏全面客观评价自己的能力

自卑对一些学困生来说以学习成绩差经常受到老师和家长批评同学的嘲笑感到自己处处不如别人总觉自己很笨发现不了自己的身上的优点不能正确地认识评价自己而变得不爱与人说话不爱余人交流从而给孩子的心理留下阴影使孩子形成胆怯、自卑、抑郁的不健康心理这种不健康的心理使他们产生抵触情绪作出一些报复性行为如：

趁人不注意弄断铅笔撕毁作业本在他人书上乱画

一些中等生和学困生已能和优等生交往为荣他们为了达到目的不惜以心爱的玩具相赠甚至为他们买零食吃以换取一些虚伪的友爱短暂的友情这些不正常的交往手段和不符合年龄的举止行为缘自那些不健康的心理问题因为小学生心理健康中的自我认识的客观程度以及社会适应性命去规定：

心理健康的小学生能将自己同客观现实联系起来主动地从周围环境中寻找评价自己的参照点正确地认识自己评价自己对自己的认知开始表现出客观性他们往往具有独立生活的能力能适应不同环境下的社会生活乐于与同学、老师交往不会因为鸡毛蒜皮的小事儿大发脾气能让自己融入集体生活自觉用社会规范来约束自己使自己的行为符合社会的要求而不是以自我为中心狂妄自大或把自己孤立起来怯懦自卑与周围的人群格格不入

这些孩子都不能正确认识自己直接导致他们在人际交往方面陷入困境他们都需要帮助都需要学会欣赏和赞美别人从而正确认识自己因为赞美别人是处理人际关系的一种策略也是良好心理素质的表现在人和人的交往中适当地赞美对方总是能够创造出一种热情友好积极恳切的交往气氛这是因为赢得别人对自己的赞许是人类一种本能的需要人们正是在别人的赞美声中认识自己存在的价值的其次赞美能促使对方形成良好的行为规范有利于相互交往向积极肯定的方向发展

我从学生实际情况出发根据年龄特点特意设计了《学会赞美别人》一课这节操作性很强儿童易于接受这样能使自负的孩子要学会看到别人身上的优点从别人身上看到自己并不是事事都是最优秀的自己总有不如人之处进而从狂妄自大中走出来自备的孩子通过别人的赞美认识到自己的优点从而树立自信从自备的阴影中走出来通过这节课的交流使学生能正确认识自己了解他人学会推己及人为他人着想接纳他人与自己的不同之处建立正常的师与生、生与生等人际关系养成社交活动的兴趣学习掌握人际沟通的方法和技术使其能度过健康的有意义的校园生活

二说教学目标

通过本节课的活动使学生能正确认识自己接纳自己认识到赞美别人在人际交往中的魅力学会发现别人的优点掌握一些赞美别人的方法和技巧体会愉悦的情感因为低年级学生年龄小评价别人的面比较窄语言比较单一仅停留在学习一个方面不会从多角度多方面赞美别人因此我把本节课的教学重点制定为学会赞美别人的方法、技巧从别人的赞美中获得情感的体验

因为实事求是的真诚地赞美才能一起对方心灵的共鸣达到赞美的目的而虚情假意的赞美容易使对方误认为讽刺挖苦因此本节课的教学难点是学会用真诚、积极的态度赞美他人

三说教法：

从学生实际出发我准备采用情境教学模式进行教学和快乐教学法运用：

图画、音乐、多媒体等手段创设情境通过情景设计、角色扮演、游戏辅导等多种教学方法使学生入情、入境给学生创设赞美别人的情景提供畅所欲言的空间有利于学生触景生情有感而发降低教学难度

四说教学过程：

（一）启发谈话故事导入

兴趣是孩子最好的老师低年级孩子们的学习兴趣往往停留在节奏明快的音乐上色彩鲜艳的图画上活泼可爱的小动物上生动有趣的动画片上因此这节课我用‘‘情景教学法’’一开始就用孩子喜欢的动画故事《称赞》导入新课鲜活的画面可爱的小动物欢快的音乐一下子把孩子们带入到神奇的故事中紧紧地吸引住了孩子激发了孩子们学习的欲望极大的调动了孩子们学习兴趣欣赏完故事后我请孩子们说说；你喜欢他们为什么孩子们触景盛生情畅所语欲言一切都顺理成章

初步感受到别人的赞美不仅能给人带来快乐而且也能使交往的双方彼此喜欢

（二）寻找优点激发情感尝试赞美情绪体验

爱玩是孩子的天性而游戏则永远是孩子们玩耍的主题好比玩的游戏对孩子具有无穷的魅力我采用‘‘抽纸条贴苹果’的游戏请孩子们参与其中（现在我们来做一个小小的游戏这有一个盒子里面放着一些纸条上面写着每一位小朋友的名字我请一位小朋友来抽一个看能抽住谁的名字指名抽学生从中抽出一个同学的名字下面请全班同学来帮他找一找优点然后把写有他们的优点的苹果帖到这棵大大的优点树上看看他能得的几个苹果好）无论是抽纸条的学生还是被抽到的同学都是兴致高涨充满了期待尤其是被抽到的同学更是坐姿端正再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点同学们更是信信手拈来此时引导学生多角度全方位的发现别人的优点不光学如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等从而掌握夸奖别人的方法然后以优点树上的一个学生为例去夸奖去赞美她我问：

大家发现了他的优点谁来夸夸她相机指导学生掌握赞美的技巧之后让学生同桌互相夸奖这样教学过程由扶到放体现教学训练的层次性参与的人员由点到面发挥了学生的主体作用使每个人都能感受到赞美的愉悦人人都获得情感的体验使孩子们都能清醒地认识到每个人都有自己的闪光点从而都能正确地认识自己、接纳自己、评价别人同时也进一步使学生们感受到赞美的魅力不仅可以给人带来温馨和快乐而且也能激发人的自信和希望体会到赞美是桥梁和纽带为建立良好的人际关系进行健康的人际交往打下良好的基础这样顺利地解决了重点

（三）示范演练、发现问题

本节课的教学重点是用真诚坦率的态度去赞美然为突破难点我用孩子们喜闻乐见的角色扮演法以小品的形式创设情境小品的大意为：

有两个竞选中队长的小朋友抽到的测试题是夸一下身边的小伙伴两人的表现方式截然不同其中一人的赞美是实事求是、适度的让人听了舒服而另一人则是夸大其辞有意恭维给人的感觉是难受、不舒服觉得在嘲笑他问：

为什么有不同的反应呢

使学生在欣赏中体会到对别人的赞美一定要实事求是不能夸大其词要真诚是发自内心的否则不仅达不到赞美的目的发呢与适得其反这忘记符合低年级儿童的特点也降低了教学的难度同时达到润物细无声的境界在寓教于乐的氛围中轻松突破了难点

在学生掌握了赞美的方法和技巧后进行赞美大轰炸重点关注班中弱势群体使这些自备的学生也惊喜地发现自己身上也有这么多优点使他们获得成就感愉悦感树立自信扬起生活的风帆

（四）总结延伸感情升华

此环节我运用多媒体课件播放配诗朗诵《赞美》：

同学们请不要吝惜你的赞美因为赞美是春风它能使人温馨和快乐请不要小看赞美因为赞美是力量它可以激发自信和希望赞美也是心灵的阳光没有阳光我没便不能生长因此愿赞美的力量激励每个人进步愿赞美的阳光普照在每个人的身上

让学生的心灵再次受到了强烈的震撼让学生在如诗入画的氛围中充分的感悟赞美的魅力从而激发赞美的欲望于是我趁热打铁让学生动手写把真诚地赞美写下来送出去让他们的心灵在声与话的碰撞中接受洗礼

五说板书

一个好的板书能吸引孩子的注意力能把教学的内容教师的思路学生的思路融为一体本着板书为教学服务的目的按照简单明了整齐大方重点突出的原则设计了一个图文并茂的板书：

学会赞美别人

找出优点态度诚恳

看着对方面带微笑

实事求是用词准确

六说体会

在本节课教学过程中赞美贯穿始终同桌互夸小组互夸师生互夸全方位的夸奖并非泛滥成灾而是以真诚为基调以事实为基础让学生轻松愉悦的氛围中不知不觉地掌握了赞美的方法和技巧纠正了自负与自卑的不健康的心理培养了学生赞美别人的意识提高了他们人际交往的能力为构建和谐社会打下良好的基础