安全教育每周一主题安排表DOC.docx

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安全教育每周一主题安排表DOC

小学六年级安全教育计划

安全就是生命,是学校教育教学活动顺利进行的基础和保障。

本学期，我们将继续树立安全第一、预防为主的意识，根据孩子的特点，继续开展安全教育活动，培养孩子的安全意识，并提高他们的自我保护能力。

为切实搞好这一工作，特制订以下计划：

一、指导思想

以教育局镇教办和学校安全教育的指导思想为依据，认真贯彻落实各级教育安全工作的法律法规和会议精神，落实安全教育内容，努力创建班级安全氛围。

二、教育内容安排：

（1）、交通安全教育：

交通安全教育是安全教育重中之重的教育，要把交通安全教育摆在十分突出的位置、每周班队会进行集中教育，平时注意随时提醒，以及做好放学路队的管理，每队路队设立路队长，对该队进行负责管理。

（2）、防课间意外的教育：

课间提倡文明休息，做游戏应到操场上，不大声喧哗，讲文明话。

不玩带危险性游戏，不在教室前、教室内追跑、推搡、打闹、不做有害身体健康的游戏。

做广播操，学生排队时，不要拥挤，要有序的做到快静齐。

也不在楼道上玩拍球跳绳等体育活动。

体育课认真听取老师的要求，注意安全。

（3）、防溺水教育：

虽然这学期将进入春夏季节，还是比较热，所以仍然要进行防溺水的教育，不下河塘，不到河边玩耍。

要进行防溺水的教育，开展以溺水后自救，溺水者的救护为主要内容的教育。

（4）、防触电的教育：

对同学们进行电的基本知识讲解，预防触电事故的发生以及对触电后急救常用知识的了解和应用。

（5）、防食物中毒的教育：

不喝生水，不乱买零食乱吃零食，更加不要买路边的三无零食。

以杜绝同学们食物中毒的事件发生。

过期霉变的食物不可入口，隔夜的食物也要进行必要的处理。

养成饭前便后勤洗手的习惯，防止病从口入。

二则杜绝一些刺激性强、含激素食物影响孩子的食欲，甚至影响到孩子的健康成长。

让孩子在身体出现不适等情况下，主动及时地告诉老师、告知家长，以免耽误去医院检查治疗。

（6）、防病、防体育运动伤害的教育：

重视同学身体健康教育，体育活动应重视安全保护措施，坚持穿运动服运动鞋上体育课，积极做好运动前的准备，尽量避免运动伤害事故的发生。

（7）、尽量不带钱和贵重物品来校，自己的物品保管好，拾到或丢了什么东西，及时报告老师。

三、实施措施

1、班主任要对本班安全工作负责，要分析班级学生的行为和习惯，制定切实可行的班级安全工作规章制度。

2、重视安全教育，要经常在班内回顾总结安全上存在的隐患，提出引起注意和需改正的要求

3、要经常利用晨间活动和班队课进行日常行为规范教育、法制教育、心理健康教育、饮食卫生、消防安全、危险物品安全、财产安全、安全预警、预防和应急自救等教育，做到有计划、有内容、针对性强。

。

4、加强放学路对的管理，每队路对设立路队长，对该对进行负责管理。

接送孩子的家长（特别是三轮车、摩托车）应注意交通安全，给孩子做好榜样。

雨天路滑，请您多加小心！

5、通过看影碟和课堂讲述等渠道，增强学生学会保护自我，学会生存。

6、利用黑板报、宣传栏教育学生加强安全防火意识。

7、检查班级电器是否关闭、有无滞留学生、关好门窗方可离校。

8、平时重视交通、饮食、体育、人身、用电等安全，做到安全教育天天讲，时时讲，处处讲，努力营造“平安班级”，做到无意外事故发生。

班级安全教育记录

时间

2016年2月23日第一周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

开学安全教育

内

容

一.学习校园规则。

二.进行学生收心教育和校园安全教育。

三、进行交通安全教育和乘车安全教育。

中小学生要养成良好的交通习惯，应该具备以下几个方面的安全素质：

1、树立交通安全意识：

心里时刻想着交通安全，增强交通规则意识和交通事故防范意识。

2、掌握交通安全知识：

了解交通安全规律和交通安全基本知识，知道如何预防交通事故。

3、掌握交通规则：

掌握交通法规中关于交通规则的规定。

4、增强交通法规的自觉性：

不管道路上有没有交通警察或其他人的监督，都应该自觉遵守交通法规的规定。

5、不乘座“三无”车辆，不乘座超载超速车辆，不乘座拖拉机，货麻木等非载人车辆。

学校向全体师生发出倡议：

1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德；2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；3、当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。

放学回家一定要排好路队。

五.总结性讲话。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年2月29日第二周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

良好的交通习惯

内

容

小学生要养成良好的交通习惯，应该具备以下几个方面的安全素质：

1、树立交通安全意识：

心里时刻想着交通安全，增强交通规则意识和交通事故防范意识。

2、掌握交通安全知识：

了解交通安全规律和交通安全基本知识，知道如何预防交通事故。

3、掌握交通规则：

掌握交通法规中关于交通规则的规定。

4、增强交通法规的自觉性：

不管道路上有没有交通警察或其他人的监督，都应该自觉遵守交通法规的规定。

5、不乘座“三无”车辆，不乘座超载超速车辆，不乘座拖拉机，货麻木等非载人车辆。

1、不骑自行车到学校来,我们的学校附近车辆、行人比较多,我们、又都是小学生,应变能力和技术较差,所以一定不要骑自行车来学校发免发生交通事故。

2、注意饮食卫生,不吃变质、过期或"三无"的食品,有多余零钱的同学不要随便买零食来吃；养成良好的卫生生活习惯。

注意预防春季的多发疾病。

3、不要轻易相信生人,以免上当受骗,晚上未经家长同意不得在外过夜。

4、课余时间不要乱跑乱跳、爬高爬低,更不能动手动脚打架。

5、体育课或其它活动课,要听从老师的指挥,注意活动安全。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年3月7日第三周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

注意用电用火安全

内

容

1、注意用电用火安全,不要随意乱开电器设备或煤气设备。

手湿的话不要去拔插头。

2、要认清高压电的危害性就，不要靠近，以防触电。

3、注意防火、不带火柴打火机等,使用火烧饭时要特别小心看着,发生火害时要学会自救,并及时拨打报警电话119。

4、注意不乱开电器设备,使用之前要有家长的指导。

5、天气干燥,不要玩火柴打火机鞭炮等一系列易燃物品,以防火灾发生。

以防火害发生。

6、不随身携带烟花、爆竹、火柴、打火机等易燃易爆物品。

7、不吸烟、不玩火，尤其是在加油站、加气站等易燃易爆场所。

8、不在上学、放学途中打火把、燃烧农作物秸秆、草坡。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年3月14日第四周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

食品安全

内

容

目前市场上的零食大多是些无卫生许可证,无生产日期、无保质期的"三无"产品,不仅会影响其身体健康,有的甚至会危及生命安全。

1、要从小养成艰苦朴素、勤俭节约的好习惯,不要乱花零花钱,要吃卫生食品,不吃零食。

2、养成吃东西以前洗手的习惯。

3、生吃瓜果要洗净。

4、不随便吃野菜、野果。

5、不吃腐烂变质的食物。

6、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

7、不喝生水。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年3月21日第五周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

家庭防火

内

容

1、安全使用炉火。

①生火时不要用汽油、柴油和酒精等引火；②清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不接触可燃物，最好要有固定的安全地方，刮风天倒炉灰更应注意安全。

2、按照操作规范正确安全地使用液化天燃气。

正确掌握开关的使用方法，用毕切记关阀门，且不可随意玩弄开关。

3、安全使用家用电器。

正确掌握家用电器的使用方法，不可随意玩耍家用电器。

4、预防一氧化碳中毒居住在平房的同学要注意预防一氧化碳中毒：

冬季用煤炉取暖时，应认真检查烟囱等通风设施，同时注意经常使室内通风换气，预防煤气中毒。

使用煤气灶具时，应调节进风至火焰呈蓝色，使煤气充分燃烧。

管道煤气中常掺有难闻气味的含硫化合物，用于警告！

若闻到异常气味，即煤气有泄漏，应迅速关闭煤气开关，打开门窗，严禁明火，预防中毒、火灾和爆炸等事故发生。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年3月28日第六周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

预防踩踏事故的几点要求

内

容

1、举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

2、发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。

3、尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。

4、应顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。

5、发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，不要慌乱，不要奔跑，避免摔倒。

6、陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。

有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后，迅速离开现场。

7、若自己被人群拥倒后，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。

8、在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年4月4日第七周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

课间活动安全

内

容

1、下课时，不要在教室里推推打打。

2、课间在楼道行走时要注意安全，在楼道内不要打闹、大声喧哗、做体育运动、追逐、跑跳，不要随便退、撞、挤其他同学，不要乱扔杂物，避免发生伤害事故。

3、在操场活动时不要猛跑、猛跳，追逐打闹，不用石子、杂物砸人，避免发生伤害事故。

4、有事、有病要及时和老师请假，不随便出入校园，有事、有病需要家长提前接走，要给传达室出具出门条，家长签字后接走。

5、遵守纪律，不打架，遇事互相商量，妥善处理各种矛盾。

6、要严格按照学校指定的路口出入教学楼，上下楼梯要靠右侧通行。

7、在课间活动时严禁顺楼梯下滑，不扒楼干或攀爬楼干。

8、课间活动或者体育课时要注意保护校园的花草树木。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年4月11日第八周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

道路交通安全

内

容

（一）遵守交通规则，实行路队制放学。

1、须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；2、不穿越、攀爬、倚坐道口护拦。

3、不在路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

4、不在马路上踢球、跳皮筋、打闹、玩耍。

5、学生放学可实行"小黄帽"路队制，要戴好"小黄帽"，手持"

让"字牌列队行走，每横列不超过二人。

6、上学放学途经山间小路时应尽量结伴而行，不做危险活动，避免意外伤害。

横过马路（街）或通过十字街道时，要走交通部门设置的专门穿越道，如斑马线、人行过街（公路）天桥和地下通道。

并注意红绿灯信号标志：

红灯停，绿灯行。

7、乘坐汽车、火车时要坐好扶好，身体任何部位不要伸向车外，不高声喧哗，不向外抛投物体，不搭乘货车、拖拉机等非载人营运车辆。

8、学习《班级交通文明安全公约》。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年4月18日第九周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

骑自行车须遵守以下规定

内

容

1、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车和人小骑大型车。

骑车转弯前须减速慢行，伸手示意，不得突然拐弯。

2、不双手离把，攀扶其它车辆或手中持物。

3、不牵引车辆或被其它车辆牵引。

4、经常性检查车铃、车闸能否正常使用。

5、未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车。

6、年满12周岁的学生确需骑自行车，须经家长同意，并不准骑车搭人和在快车道上行驶。

7、经过交叉路口，要减速慢行，注意来往行人、车辆；不闯红灯。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年4月25日第十周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

防止触电

内

容

1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。

2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。

3、万一遇有电器设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。

4、发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。

5、远离高压带电体。

不要接触电杆掉下的电线，不要攀变电器平台，不要攀电讯发射塔，高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。

6、打雷下雨时不在易导电的物体下躲避。

雷雨时尽量避免或减少野外活动，路遇雷雨不要往高处走，迅速寻找有防雷装置的建筑物或低洼处躲避；不要携带雨伞等金属物，应双脚并拢抱头蹲下，以防止跨步电压的伤害和有效减少被闪电击的概率。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年5月2日第11周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

楼道安全

内

容

1、各学校坚决不准搞紧急集合一类的活动，课间活动时，楼梯口要有教师值守维护秩序。

2、上下楼梯时有序缓慢右行，要听从值班教师的指挥，严禁拥挤，特别是发现有人摔倒时，应立即停止上下，迅速将摔倒者扶起。

3、不在教室里打跳，翻越门窗；不在走廊上追逐嬉戏，身体不靠栏杆且使身体重心外倾或用力拉扯栏杆，不在走廊上"齐步走"造成共振，以免损坏楼板。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年5月9日第12周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

饮食卫生安全

内

容

1、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。

2、学生要学会辩认食品的QS标志，不购买食用三无食品饮品。

不食用过期变质食品。

3、学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品源污染及食品中毒事故发生。

4、各校要加强饮用水源的管理。

5、饮管人员必须要有健康证才能上班。

6、学校食堂必须保持环境整洁，消除苍蝇、老鼠等有害昆虫。

7、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随意食用野菌、野菜、野果，以防中毒。

严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防防虫害药中毒。

8、出现食物中毒后，应尽快消除毒物，立即上报，迅速送医院救治。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年5月16日第13周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

课间活动安全

内

容

1、下课时，不要在教室里推推打打。

2、课间在楼道行走时要注意安全，在楼道内不要打闹、大声喧哗、做体育运动、追逐、跑跳，不要随便退、撞、挤其他同学，不要乱扔杂物，避免发生伤害事故。

3、在操场活动时不要猛跑、猛跳，追逐打闹，不用石子、杂物砸人，避免发生伤害事故。

4、有事、有病要及时和老师请假，不随便出入校园，有事、有病需要家长提前接走，要给传达室出具出门条，家长签字后接走。

5、遵守纪律，不打架，遇事互相商量，妥善处理各种矛盾。

6、要严格按照学校指定的路口出入教学楼，上下楼梯要靠右侧通行。

7、在课间活动时严禁顺楼梯下滑，不扒楼干或攀爬楼干。

8、课间活动或者体育课时要注意保护校园的花草树木。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年5月23日第14周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

防止触电2

内

容

1、不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。

2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。

3、万一遇有电器设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。

4、发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。

5、远离高压带电体。

不要接触电杆掉下的电线，不要攀变电器平台，不要攀电讯发射塔，高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。

6、打雷下雨时不在易导电的物体下躲避。

雷雨时尽量避免或减少野外活动，路遇雷雨不要往高处走，迅速寻找有防雷装置的建筑物或低洼处躲避；不要携带雨伞等金属物，应双脚并拢抱头蹲下，以防止跨步电压的伤害和有效减少被闪电击的概率。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年5月30日第15周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

消防安全

内

容

（一）学校及公共场所防火

1、不随身携带烟花、爆竹、火柴、打火机等易燃易爆物品。

2、不吸烟、不玩火，尤其是在加油站、加气站等易燃易爆场所。

3、不在上学、放学途中打火把、燃烧农作物秸秆、草坡。

（二）家庭防火

1、安全使用炉火。

①生火时不要用汽油、柴油和酒精等引火；

②清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不接触可燃物，最好要有固定的安全地方，刮风天倒炉灰更应注意安全。

2、按照操作规范正确安全地使用液化天燃气。

正确掌握开关的使用方法，用毕切记关阀门，且不可随意玩弄开关。

3、安全使用家用电器。

正确掌握家用电器的使用方法，不可随意玩耍家用电器。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年6月6日第16周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

饮食卫生安全

内

容

1、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。

2、学生要学会辩认食品的QS标志，不购买食用三无食品饮品。

不食用过期变质食品。

3、学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品源污染及食品中毒事故发生。

4、各校要加强饮用水源的管理。

5、饮管人员必须要有健康证才能上班。

6、学校食堂必须保持环境整洁，消除苍蝇、老鼠等有害昆虫。

7、生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随意食用野菌、野菜、野果，以防中毒。

严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防防虫害药中毒。

8、出现食物中毒后，应尽快消除毒物

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年6月12日第17周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

防溺水

内

容

在这炎热的夏天我知道大家都很喜欢游泳，但是“安全”要记心中。

同学们一定要熟记并严格遵守“游泳五个不，一个禁止”：

不准私自下水游泳；不得擅自与同学结伴外出游泳；不在无家长的带领下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域或水情险恶的地方游泳；严禁学生到池塘、河流、湖泊、建筑工地的积水畦地等危险水域玩耍、戏水，以免发生溺水事故。

游泳安全注意事项：

1、忌饭前饭后游泳。

2、忌剧烈运动后游泳，这样很容易抽筋。

3、忌在不熟悉的水域游泳，要足够了解水深之后方可下水。

4、忌长时间曝晒游泳，忌讳：

体力透支，力竭。

5、忌不做准备活动即游泳，要热身，使身体达到一定的体温。

6、忌游泳后马上进食。

7、忌游时过久。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年6月20日第18周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

远离危害——烟酒毒赌

内

容

1、学生吸烟有什么害处？

学生为什么不宜饮酒？

1、学生正处在生长期，身体各个器官还很娇嫩，尤其是消化系统。

因此，不能过多地承受刺激性物质。

酒具有刺激性，所含的酒精对肝、胃等的伤害更甚。

2、喝酒会降低人的免疫力，酒后毛细血管扩张，散热增加，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。

3、饮酒过量会伤脑，使青少年们记忆力下降，影响学习，严重的还会使智商下降。

4、据实验，学生饮酒还会对身体的发育带来不良后果。

怎样预防毒品的侵害？

1、可以向家长、老师了解一些有关毒品的知识；提高识别能力，避免受骗上当而误吸毒品。

2、不听信任何人的教唆、引诱，坚决地拒绝尝试吸食毒品。

3、在发现有关毒品的不法活动或可疑情况，应立即设法向家长、老师或公安部门报告。

赌博危害：

1、赌博容易使学生产生贪欲，久而久之会使他们的人生观、价值观发生扭曲。

2、大量浪费小学生的学习和休息的时间，以至于严重影响学习，甚至造成留级。

3、毒害小学生的心灵，赌博活动易使小学生形成懒惰成性、不心进取、欺骗、投机取巧等不良的心理品质。

4、赌博习惯形成后较难改，部分参加赌博的同学长大后可能成为赌棍或职业赌徒。

效果

良好

班级安全教育记录

时间

2016年6月27日第19周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

疾病预防

内

容

1、小学生常见传染性疾病的种类：

沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等。

其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。

2、春季谨防呼吸道传染病1、经常开窗通风，保持居室和工作场所的空气流通。

 2、保持市内环境卫生，养成良好的生活习惯和个人卫生习惯。

 3、注意均衡饮食，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

 4、一旦出现发热等的症状，及时到正规医院就诊，以免延误病情。

5、尽量少去通风不良的公共场所，特别是不到有病人的家庭串门。

3、流感（流行性感冒）常识：

流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。

潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。

传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

人群对流感普遍易感。

4、手足口病常识：

手足口病病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。

多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。

主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

小结

你我共同努力，减少疾病。

班级安全教育记录

时间

2016年7月1日第20周

地点

教室

主讲

张国荣

主题

假期安全

内

容

外出时迷失了方向怎么办？

1、平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。

2、在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。

3、在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。

如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。

4、如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外

5、外出活动如何防止中暑？

1、喝水。

大量出汗后，要及时补充水分。

外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。

条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2、降温。

外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。

外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3、备药。

可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。

如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。

小结

假期即将来临，安全要谨记。

安全教