完整word版高二第一学期体育教案word文档良心出品.docx
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2017-2018学年高二年级第一学期
体育教学课时计划
授课人：
吐尔孙江
授课班级：
高二1、2、3、4、5班
第一课：
队列队形练习教案
课题
队列队形练习
教学目标
一、认知目标：
了解队列队形的构成，了解徒手操学习的意义，认识到徒手操的健身、健心作用。
二、技能目标：
通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
三、情感目标：
通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。
促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。
提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
重难点
重点：
能正确、快速、整齐的进行队列变换
难点：
根据所学知识举一反三
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
哨子
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
强度
开始部分
课堂常规：
1、集合整队，师生问好
2、清点人数，检查服装
3、宣布本次课的内容与要求
4、安排见习生
2分钟
1次
组织：
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
☆
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
小
准
备
部
分
2、游戏：
反口令练习
达成目标：
通过学习，反口令的游戏教学，使学生初步掌握游戏的规则和方法及教学组织形式与教法。
游戏方法：
教师下立正口令，学生做稍息动作，下稍息口令，做立正动作。
说明：
1、游戏开始后动作出错罚做两次深蹲。
2、每位同学有两次机会，用完就自觉退出队伍、等候终极惩罚。
反口令前后排PK大赛前后排大比赛，看哪方笑到最后。
游戏规则：
做错的同学离开队伍，，教师口令发出后，1-2秒内完成，三分钟后看那些同学坚持到最后
10分钟
2次
组织形式：
□□□□□
＊＊＊＊＊
教师教法：
1、教师讲解游戏方法和规则2、游戏方法示范1-2次。
3、教师发出口令游戏开始--游戏结束--讲评游戏结果及纠正错误。
要求：
认真听讲，看清示范，团结协作，积极参与，认真完成。
学生学法：
1、学生学习游戏教学组织形式。
2、学生认真听教师讲解游戏方法和规则。
3、学生学习游戏教学的合理站位。
4、学生学习教师如何指挥教学。
5、学生学习教师如何调动学生的学习积极性
中
基
本
部
分
一、队列练习
1、立正
教学重点：
①身体正直
②重心上提
③手臂位置正确
④眼有神
2、稍息
教学重点：
①上体保持立正姿势
②出脚方向和距离正确
③重心在两脚之间
3、整齐：
向右看—齐
教学重点：
①转头迅速一致
②碎步调整看齐快
③前后对正，左右一线
④间隔符合要求
4、报数
教学重点：
①报数准确迅速
②声音短促宏亮
5、解散
动作要点：
听到口令后，迅速离开原位，
6、集合
教学重点：
①快—全体集合学生跑步要快，基准学生和排头站位要快，看齐要快，
②静—集合时不说笑，不打闹，
③齐---左右看齐，前后对正看齐，队形整齐。
7、向左（右）转
教学重点：
①转体时上体正直，重心稳。
②轴心脚明确
③方向正
④两腿挺，并腿齐
28分钟
4-5次
组织：
四列横队
队形：
同上
教学方法：
1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习
2、教师针对发现问题如：
扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。
3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。
教学方法：
同立正
教学方法：
1、按要领反复练习转头
2、教师逐个纠正，指出问题。
教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。
3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。
4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。
教学方法：
1、练习短促宏亮地报数。
2、反复练习转头报数，
3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。
稍息时，先立正，然后迅速离开原位，
教学方法：
1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。
可利用口诀讲解动作，便于学生记忆，“三快、一齐、不说笑，”
2、教师原地不断变换方向练习集合（横、纵队集合）随时指出问题改进，
3、教师在跑动中变换集合位置和方向，还可分男女比赛
教学方法：
1、示范讲解动作方法。
2、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。
3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，
4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。
教学方法：
1、示范讲解动作要领。
2、练习原地摆臂：
a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。
3、原地臂腿配合练习。
口令：
“原地踏步---走！
”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。
4、分组练习齐步走和立定。
教师、小组长分别检查纠正动作。
5、集体统一练习齐步行进和立定。
中
结束部分
1、放松活动
2、课后总结
3、宣布下课
5分钟
1次
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
xxxxxxxx
☆
要求：
认真听，充分放松
小
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第二课：
身体素质练习教案
课题
折返跑、身体素质练习
教学目标
认知目标：
使学生能掌握往素质训练的方法
技能目标：
发展学生的耐力、速度和力量
情感目标：
培养学生自信、勇敢、坚强意志的精神品质。
重难点
重点：
动作规范到位，呼吸和动作相互协调
难点：
有节奏的进行练习
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
秒表一块，哨子一个
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
3分钟
1次
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
1、热身跑
2、徒手操：
a、扩胸运动
b、体转运动
c、腹背运动
d、弓步压腿
e、侧压腿
f、膝关节运动
g、手腕脚踝运动
3、辅助性练习：
a、单腿跳接抱膝跳
b、柔韧练习
c、高抬腿练习
12分钟
4
*
8拍
组织：
一路纵队
要求：
间隔一米五，前后对齐
组织：
四列横队，成体操队形散开
教法：
教师领做，学生模仿
要求：
1、动作正确，大方舒展
2、动作有力度，有节奏
3、练习认真，动作协调
组织：
同上
要求：
胳膊前后摆动，大臂和小臂固定夹角90°左右
要求：
用手掌触地，腿不弯曲
要求：
练习时，重心高，大腿抬置水平，大小腿折叠，身体直立
基
本
部
分
1、折返跑
2、行进间高抬腿
3、前踢跑
4、跨大步（后蹬跑）
二、体育游戏：
贴烧饼
**
**
**
**
**
*
25分钟
4
-
5次
组织：
间距15米
要求：
1、以最大步幅，最少次数跨过规定距离
2、做时，后蹬腿稍作停留
3、要协调摆臂
要求：
1双手固定在腰部，手端平，要用腿去碰手
2抬起的腿要大小腿折叠
3行进间有节奏感，身体保持直立
要求：
1抬腿时大小腿折叠，下落时小腿往前伸（或甩）
2身体稍后仰，重心高
3双臂协调摆动
要求：
1快速完成规定距离
2折返要摸线
3折返要迅速完成
组织：
男女生分成两队围成圈
教法：
教师讲解游戏规则及方法
要求：
注意安全，贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人
结束部分
1、放松活动
2、教师点评，总结本课的好处和不足之处
3收拾器材
4宣布下课
5分钟
1次
组织：
成四列横队
要求：
1、充分放松
2、注意听讲
体育委员及时收器材
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第三课：
体质健康测试备课日期：
课题
体质健康测试（身高、体重、坐位体前屈）
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
1次
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课，协助教师
准
备
部
分
-分钟
基
本
部
分
--分钟
-
次
结束部分
1.集合整队
2.总结本节课内容
3.归还器材
4.宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
1、集合整队
2、
3、总结本节课内容
4、
5、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
6、集合整队
7、
8、总结本节课内容
9、
10、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
11、集合整队
12、
13、总结本节课内容
14、
15、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
16、集合整队
17、
18、总结本节课内容
19、
20、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
21、集合整队
22、
23、总结本节课内容
24、
25、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
26、集合整队
27、
28、总结本节课内容
29、
30、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
31、集合整队
32、
33、总结本节课内容
34、
35、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
36、集合整队
37、
38、总结本节课内容
39、
40、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
41、集合整队
42、
43、总结本节课内容
44、
45、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
46、集合整队
47、
48、总结本节课内容
49、
50、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
51、集合整队
52、
53、总结本节课内容
54、
55、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
56、集合整队
57、
58、总结本节课内容
59、
60、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
第----课：
集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
3宣布本次课的内容与要求
4安排见习生
2分钟
组织：
要求：
静、齐、快，女生在前男生在后，见习生随堂听课
准
备
部
分
13分钟
3
-
5
次
基
本
部
分
27分钟
5
-
6
次
结束部分
61、集合整队
62、
63、总结本节课内容
64、
65、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。
以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期：
上课日期：
升级会员 