小学五年级体育优秀教案全集全部.docx
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小学五年级体育优秀教案全集全部
小学体育五年级学期单元计划
一、跑（6课时）
学习目标
发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。
乐于参加各项活动。
体验个人和集体活动的区别，培养奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。
课的顺次
学习内容
1
各种快速起动的跑
2
二人手拉手追拍
3
往返接力跑
4
折返触物跑（20-30米）
5
负重跑（10-15米）
6
听信号追拍
7
叫号接力
8
连续跨过几个障碍物跑
9
50米考核
10
定时3－4分钟跑
11
圆圈接力跑
12
简单的定向游戏
二、 队列游戏（1.5课时，带※占课时，其余不占课时）
学习目标
掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力，并基本做到转法正确，节奏准确，集体动作协调一致，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律的良好作风。
课的顺次
学习内容（作“※”号的计课时）
1
两臂间隔的疏散与密集
2
原地由一
（二）列横队变成二（四）列横队及还原
※3
向右（左）—走
4
用跑步法疏散和密集队形
※5
错肩行进：
右（左）边错肩走（口令：
从右（左）侧错肩――走）
※6
向右（左）—走（节奏）
7
跑步立定（口令、节奏）
三、跳跃（7课时）
学习目标
熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法，基本学会跳高、跳远的技术动作，提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。
课的顺次
学习内容
1
左右垫步跨跳橡皮筋
2
比比谁跳得远
3
跳高（连续直线跨跳）
4
助跑起跳，直线摆动坐上跳箱
5
跳远（跳过一定高度的横绳）
6
青蛙跳荷叶
7
跳高擂台赛
8
跳绳比快
9
快快跳起来（双人拉手）
10
连续跨越障碍
11
单手摸高物比赛
12
单、双人跳绳
13
跳过障碍物（一定高度、远度）
14
纵队跳绳
四、武术（3课时）
学习目标
初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合，了解学习武术得意义及健身、健心的功能，发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质，提高自学、自练和自评的能力，体验学习武术的乐趣。
课的顺次
学习内容
1
基本动作复习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）（要求动作规范，到位）
2
基本动作复习二（撩掌、弓步、马步、仆步）（要求动作规范，到位）
3
外摆腿、里合腿
4
弓步冲拳、蹬腿冲拳
5
游戏：
看谁做的对
6
展示基本功串联动作
五、投掷（5课时）
学习目标
积极地参与投掷练习和游戏，初步学会跑几步肩上投掷的方法，能将投掷物投中一定的目标，掷向一定的远度。
发展上肢力量及身体协调、灵敏素质,树立安全意识，养成守纪律，听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
课的顺次
学习内容
1
对墙掷球反弹比远
2
正向滚实心球比远
3
原地或自然上步投掷轻物
4
两人面对面互投，互接沙包
5
原地或自然跑几步肩上投掷
6
双手从头上向前抛实心球
7
原地双手或自然步跑几步向前推实心球
8
持垒球掷过排球网
9
对地投掷反弹比高
10
掷垒球考核
六、韵律操和舞蹈（6.5课时）
学习目标
通过学习和实践，对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习，敢于在同伴面前充分地表现。
在做操和舞蹈的表现中，动作协调，姿态优美、自然，通过自我表现和互相观察，矫正姿态，为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。
能够与同伴互帮互学，积极合作，相互激励，共同提高，发扬集体主义的精神。
课的顺次
学习内容
1
复习小学生广播操1--7节（初升的太阳）
2
韵律活动：
身体动作组合练习和游戏动作组合（复习）
3
韵律活动：
跳跃组合
4
韵律姿态操（1—4节）
5
韵律姿态操（5—8节）
6
韵律姿态操（完整）
7
校园集体舞：
找朋友（方形队伍）复习
8
蒙古族舞动作组合：
走马步、原地交替滚动步
9
蒙古族舞动作组合：
耸肩、笑肩
10
韵律姿态操（完整）（展示）
11
藏族舞蹈动作组合复习（动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作）
12
蒙古族舞动作组合练习
13
校园集体舞：
找朋友（圆形形队伍）复习
七、技巧与器械（11课时）
学习目标
能做出单干动作和简单的组合动作，发展柔韧、协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我，体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣，树立自尊与自信，克服胆怯、畏难等心理障碍。
课的顺次
学习内容
1
技巧：
握踝前后滚动
2
双手握踝前滚翻
3
仰卧悬垂屈伸
4
屈臂蹲悬垂摆动
5
肩肘倒立：
双人配合一
6
肩肘倒立：
双人配合二
7
双脚夹球前滚翻
8
有人扶持手倒立（单人）
9
双手握踝后滚翻
10
前滚翻转体180度起立
11
低单杠支撑和移动
12
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立
13
原地起跳、空中分腿练习
14
分腿立撑练习
15
爬斜梯
16
分腿立撑、推手挺身起跳
17
抱球前后滚动
18
攀爬跳箱
19
双手抱球前滚翻
20
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立（考核）
21
抱头肢体左右滚动
22
双腿夹物后滚翻
八、小球类游戏（13课时）
学习目标
能积极地参与小球类活动，初步掌握所学球类项目的技能，知道球类运动的常用术语，会做简单组合动作。
发展肌肉、韧带弹性、力量；提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质，培养准确的时空感觉；形成克服困难的坚强意志品质。
提高社会交往能力，知道集体体育活动中如何与他人合作，为将来适应社会打下基础。
课的顺次
学习内容
1
羽毛球：
原地正、反拍颠球
2
羽毛球：
移动正、反拍颠球
3
篮球：
抛接球游戏
4
篮球：
原地运球比快（复习）
5
羽毛球：
正反拍低手对墙击球
6
羽毛球：
高手击悬挂的球
7
羽毛球：
颠球接力
8
足球：
拖球、拨球、颠球
9
足球：
脚背正面颠球比多
10
羽毛球：
正拍低手击自抛球入筐
11
羽毛球：
高手击抛（发）来的空中球
12
篮球：
曲线运球接力
13
篮球：
传接球接力
14
足球：
脚背内侧踢球（2人一组，1人踩球）
15
足球：
踢球比远（脚背内侧）
16
篮球：
运球接力（绕过竿等障碍）
17
篮球：
3人一组站成三角形互相传接球
18
篮球：
投悬挂的篮圈
19
篮球：
8字运球
20
乒乓球：
原地颠球
21
乒乓球：
正反对墙挡球
22
篮球：
原地双手胸前投篮
23
羽毛球：
1人抛球、1人用正反拍低手击球
24
羽毛球：
2人一组，正反拍低手对击球
25
篮球：
运球捅球
26
队长球（移动）
基本常识0.5课时期始教育0.5课时
五年级体育课教案
时间
第一周第一节
重难点
认真听讲
内容
（室内课）1：
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
6——
（1）
目的
1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌：
二、师生问好：
三、宣布本次课的内容和任务：
四、点名；
教室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
教室
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求：
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
20
小
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
重点：
对游戏好处的理解和认识。
二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
教室
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
小
束
部
分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
1
4
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。
五年级体育课教案
时间
第一周第二节
重难点
双手贴在大腿旁
内容
1、队列队形；4——
（1）
2、游戏：
穿过小树林；39——
（1）
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
同上
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：
动作自然，协凋准确。
难点：
重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活跃。
五年级体育课教案
时间
第一周第三节
重难点
动作准确大方
内容
1、基本体操：
广播体操（1－4）节；18——
（1）
2、游戏：
守卫红旗；39——
（2）
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，踏步运动；
第二节，上肢运动；
第三节、扩胸运动；
第四节，体侧运动；
同上
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
三、游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
小红旗六面
教
学
回
顾
学生上课认真，相互合作，团结友爱积极进取。
因此课堂效果不错。
五年级体育课教案
时间
第二周第一节
重难点
动作规范优美
内容
1、基本体操：
广播体操（5－7）节；18——
（2）
2、游戏：
报数比赛39——（3）
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，全身运动；
第六节，跳跃运动；
第七节，整理运动，
同上
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
重点：
各节的动作要领及要求。
难点：
动作的准确性和优美大方。
一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
同上
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
录音机一台
预
计
上课积极，能很好的理解教师的意图小组交流活跃，课堂效果很好。
五年级体育课教案
时间
第二周第二节
重难点
动作幅度大
内容
1、基本体操：
广播体操（1－7）节；18——（3）
2、游戏：
春种秋收39——（4）
目的
1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、第八套广播体操（1－7）节：
（全套练习）
重点：
各节的动作要领及要求。
同上
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
难点：
动作的准确性和优美大方。
二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
同上
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
小沙包—20个
四个标志物
教
学
回
顾
相互学习相互讨论，学生学习和活动的热情高涨。
五年级体育课教案
时间
第二周第三节
重难点
遵守游戏规则
内容
游戏课；1、穿称门；39——（5）
2、加球接力；39——（6）
目的
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习；
5、小型徒手操；
6、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
二、游戏：
（加球接力）
规则：
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
×××××
×××××
×××××
×××××
1、 教师讲解游戏的方法和规则。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师正确评定胜负。
1、 学生认真听游戏的方法和规则。
2、 学生练习。
3、 分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
散点
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
四个小皮球
四个标志物
教
学
回
顾
学生活动积极，兴趣盎然，能很好的完成教师布置的任务。
五年级体育课教案
时间
第三周第一节
重难点
身体成圆性
内容
1、技巧：
前滚翻起立，4——
（1）
2、游戏：
障碍赛跑；39——（7）
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
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