一年级体育课教案新部编本全集.docx
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一年级体育课教案新部编本全集
教师学科教案
[20-20学年度第—学期]
任教学科：
任教年级：
任教老师：
xx市实验学校
r\・
•-二〕r——
一年级体育课教案
第一学期第1课
教材
教学
目标
负荷：
重点
难点
课的结构
运动负荷
教学内容、组织教法和教学
次
时
强
数
间
度
1
1
准
1
备
2
小
部
3
分
2
2
15
中
上
基
本
部
分
13
中
结
束
部
分
3
小
场地器材
1、小红旗
2、手帕
完成动作情况预
计
良好
心理负荷预计
、、亠r
注意力
集中
练习密度预计
32%
情绪状态
兴奋
平均心率预计
110/分钟
意志表现
积极
心率指数预计
135/分钟
一年级体育课教案第一学期第2课
教材
一、跳跃：
单、双脚连续跳二、游戏：
快快集合
目
学
歎标
认知：
情感：
技能：
负荷：
重点
难点
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次
数
时间
强度
一、育委员整队报告人数；
1
小］
准
备
二、生冋好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；
★
1
部
四、准备活动慢跑；（110米）
2
2
分
五、徒手操：
1、
扩胸运动2、振臂运动3、
体转运动
3
4、俯背运动5六、素质练习：
、膝部运动6、腕、
踝运动
2
基
8
18
中上
3
本
5
部
2
10
中
3
2
分
3
结
一、放松整理活动；（放松舞蹈）
束
部
二、小结
三、布置课后练习
3
小
分
四、归还器材，宣布卜课。
场地器
完成动作情况预计
良好
心理负
注意力
集中
材
小旗
练习密度预计
35%
荷预计
情绪状态
兴奋
平均心率预计
120/分钟
意志表现
好学
心率指数预计
150/分钟
一年级体育课教案
第一学期第3课
教材
教学目
标
认知：
情感：
标
技能：
负荷：
重点
；
难点
课的结
构
运动负荷
教学内容、组织教法和教学
次
时
强
数
间
度
一、育委员整队报告人数；
1
准
二、生冋好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；
★
1
小
备
四、准备活动慢跑；
2
2
部
五、徒手操：
1、
扩胸运动2、振臂运动3、
体转运动
3
分
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、
踝运动
六、素质练习：
2
14
基
3
4
中
多
本
次
3
中
部
2
1
14
上
分
结
一、放松整理活动
；（原地放松）
束
二、小结
3
小
部
三、布置课后练习
分
四、归还器材，宣布卜课。
场地器
完成动作情况预计
良好
心理负
注意力
集中
材
练习密度预计
35%
荷预计
情绪状态
积极
平均心率预计
/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
/分钟
教材
教学目
标
认知：
情感：
技能：
负荷：
重点
难点
。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中:
练习密度预计
30%
情绪状态
良好
平均心率预计
120/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
135/分钟
教材
教学目
标
认知：
情感：
技能：
负荷：
重点
难点
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小旗
小沙包
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
28%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
130/分钟
教材
一、韵律活动和舞蹈：
律动组合（学做解放军）二、跳跃：
兔跳，青蛙跳
教学
目标
认知：
了解解放军行进中的不同姿态；
情感：
激发学生的爱国主义激情，乐于重复练习；
技能：
随音乐的节拍能做出敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作，表现出自然欢快;
负荷：
发展学生的听觉和协调性。
重点
难点
培养学生的模仿能力；踏准节拍。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基本部分
一、韵律活动和舞蹈：
律动组合（学做解放军）
1、看教学录像片，知道本课基本内容；
2、教师讲解、示范录像片中出现的几个动作；
3、学生进行模仿练习；
4、学生看教学录像片，试着做一做；
5、在教师的带领下进行完整动作的练习；
6、学生在歌曲的节拍下进行完整动作的练习。
二、跳跃：
兔跳，青蛙跳
1、教师用言语启发学生进行大胆想象；
2、原地模仿兔跳”
3、在教师的带领下集体做青蛙”跳；
4、想一想两者有什么区别；
5、在情境中做兔跳”和青蛙跳”
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地
器材
多媒体设备纸头套
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
32%
情绪状态
高兴
平均心率预计
115/分钟
意志表现
积极
心率指数预计
130/分钟
教材
教学目
标
认知：
；
情感：
；
技能：
负荷：
重点
难点
；
。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小球
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
28%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
积极
心率指数预计
125/分钟
教材
教学目
标
认知：
；「
情感：
；
技能：
负荷：
重点
难点
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次
数
时间
强度
准
备部分
一、育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基
本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小旗
完成动作情况预计
良好
心理负
荷预计
注意力
集中
练习密度预计
27%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
125/分钟
教材
教学目
标
认知：
；「
情感：
；
技能：
；
负荷：
。
重点
难点
协调用力。
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次
数
时间
强度
准
备部分
一、育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基
本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
完成动作情况预计
良好
心理负
荷预计
注意力
集中
练习密度预计
30%
情绪状态
良好
平均心率预计
120/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
130/分钟
教材
一、跳远：
立定跳远（考核）二选修内容
教学目
标
认知：
能说出立定跳远中用力蹬地起跳和轻巧落地的动作及协调配合的方法；
情感：
认真、积极，表现出良好的上进心；
技能：
能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地动作，完成考核任务。
负荷：
发展腿部力量。
重点
难点
完成考核任务
用正确合理的立定跳远动作跳出好成绩来。
课的结构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基本部分
一跳远：
立定跳远（考核）
1、教师提示学生动作要领；
2、进行原地半蹲跳练习；
3、分散进行立定跳远练习，教师巡视、指导；
4、分组进行立定跳远考核。
二选修内容：
游戏：
钻山洞”
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则；
2、请学生配合示范，提出游戏要求；
3、学生分组练习
4、指定裁判分组开始游戏。
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
30%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
努力
心率指数预计
130/分钟
教材
教学目
标
认知：
情感：
技能：
负荷：
重点
难点
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基
本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小旗
小鼓
完成动作情况预计二
一般
心理负
荷预计
注意力
集中
练习密度预计
30%
情绪状态
良好
平均心率预计」
125/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
145/分钟
教材
教学目
标
认知：
情感：
；
技能：
负荷：
重点
难点
课的结构
。
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小球
完成动作情况预计
一般
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
25%
情绪状态
良好
平均心率预计
110/分钟
意志表现
认真
心率指数预计
140分钟
教材
教学目
标
认知：
情感：
技能：
负荷：
发展上肢力量及身体协调用力的能力。
重点
难点
。
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次
数
时间
强度
准
备部分
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素习：
基
本部分
一、投掷：
掷轻投掷
1、示范各种器材的握法，然后做投掷的示范动作
2、组织学生徒手练习肩上屈肘、肘关节向前，自然挥臂地动作
3、持轻器材反复练习后，分组进行投掷比赛
4、在教学中要加强组织纪律性，规定好投掷及捡器材的信号
一、游戏：
换物赛跑
1、组织学生复习游戏方法，能在快速中完成换物动作组
2、教师讲解增加游戏难度，将距离延长或变换交换物，并示范
3、组织学生练习，教师在一旁指导
4、比一比看那一组做的最好，让学生在比赛中体会取得成功的喜悦
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小沙包
羽毛球
完成动作情况预计
良好
心理负
荷预计
注意力
集中
练习密度预计
28%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
积极
心率指数预计
135/分钟
教材
一、投掷：
多种姿势的投掷二、韵律活动和舞蹈：
小碎步
教学目
标
认知：
情感：
技能：
负荷：
发展学生的上肢力量和身体的协调性。
重点
难点
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次
数
时间
强度
准
备部分
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；★
三、检查服装，安排见习生；
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基
本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小沙包
录音机
完成动作情况预计
一般
心理负
荷预计
注意力
集中
练习密度预计
30%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
积极
心率指数预计
125/分钟
教材
教学目
标
认知：
情感：
技能：
负荷：
发展学生的下肢力量和快速跑的能力。
重点
难点
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次
数
时间
强度
准
备部分
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；★▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基
本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小旗
小沙包
完成动作情况预计
一般
心理负
荷预计
注意力
集中
练习密度预计
30%
情绪状态
良好
平均心率预计
120/分钟
意志表现
努力
心率指数预计
145/分钟
年级体育课教案
第一学期第16课
教材
教学目
标
认知：
情感：
；
技能：
负荷：
发展学生的短距离速度。
重点
难点
。
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；★▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基本部分
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
小旗
小沙包
完成动作情况预计
良好
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
28%
情绪状态
良好
平均心率预计
120/分钟
意志表现
努力
心率指数预计
145/分钟
教材
一、投掷：
掷准二韵律活动和舞蹈：
律动组合：
小鱼游啊游
教学目
标
认知：
能知道持轻物向指定目标投掷的方法；
情感：
对练习有浓厚兴趣，能积极配合教师做好各项练习；
技能：
能做到正面肩上屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯，能投中目标；
负荷：
发展学生的上肢力量和对方位的判断能力。
重点难点
掌握向指定目标投掷的方法；用力轻重的把握。
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；★▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动
4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动
六、素质练习：
基本部分
一、投掷：
掷准
1、组织学生原地徒手练习，再分组练习近距离投掷目标，要求动作连贯
2、教师重点讲解一下投掷时动作要正确、连贯和准确
3、组织学生做除四害”的游戏
4、要合理安排掷准的练习场地，注意安全
二、韵律活动和舞蹈：
律动组合：
小鱼游啊游
1、讲解和演示小鱼”在欢乐与紧张的不冋情绪下表现的动作
2、讲解小猫钓鱼”的游戏方法，与小猫、小鱼”一起结合进行示范
3、分组进行游戏
4、通过小猫钓鱼”的游戏，让学生体验小鱼不同的情绪下的动作表现
结束部分
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布卜课。
3
场地器
材
乒乓球
录音机
完成动作情况预计
一般
心理负荷预计
注意力
集中
练习密度预计
30%
情绪状态
良好
平均心率预计
115/分钟
意志表现
敢拼
心率指数预计
125/分钟
教材
、韵律活动和舞蹈：
舞步：
后踢腿二、游戏：
拍球比多
教学目
标
认知：
能了解后踢舞步的动作方法；
情感：
善于自我表现，张扬个性；
技能：
能随音乐节拍，配合手臂进行完整动作练习；
负荷：
发展学生的律感。
重点难点
能随音乐节拍进行完整动作练习；踏准节拍。
课的结
构
教学内容、组织教法和教学
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分—
一、体育委员整队报告人数：
二、生冋好，宣布课的内容；
三、检查服装，安排见习生；★▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：
1、扩胸运动2、
升级会员 