如何做好学生职业生涯规划工作的实践与思考.docx

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如何做好学生职业生涯规划工作的实践与思考

如何做好学生职业生涯规划工作的实践与思考

尊敬的各位领导、各位老师:

下午好！

非常感谢院领导和同志们给我提供这次学习和锻炼的机会，也很高兴和大家交流、研讨我在学生职业生涯规划方面的学习和工作体会。

下面我从三个方面向大家做一汇报：

一、什么是职业生涯规划。

职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标的过程。

职业生涯规划是一门全新的、相对新兴的令人倾倒的领域，我们准确理解和把握职业生涯规划的内涵，应从四方面着手：

一是拉长视野，让我们在人生历史末端思考人的生命意义和价值，同时又关注现实生活中如何运用“未来眼光、高空视觉”观念，全面发展，使人们过上幸福生活。

二是需要掌握一个核心即职业目标制定核心是“人职匹配”；

三是要明晰一个流程，即16个字：

知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。

关于决策、行动和修正（根据内外影响因素采用SWOT分析方法、综合评估多种可能性方案，科学决策出目标职业，找出合适发展道路，用SMART原则制定具体、清晰的目标行动计划，落实行动。

世界是瞬息万变，唯一不变的就是变化，因此，生涯规划还需要在实践中检验、调整、修正）。

Smart原则：

具体、明确；可量化的；可以达到但有挑战性；目标有意义、有价值、有激励措施的；有明确时间限制的、可以控制的，是你自己的。

举例：

目标A：

我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅读理解能力，使自己的英语水平得到提高。

目标B：

我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到4000以上，完成课外短文阅读60篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。

三是追求一个目的。

即：

最终目标做到有效整合个人资源与能量，力求实现自身价值与社会价值的最大化，让自己活得更加幸福、快乐！

生涯规划是一个循环的过程，需要一辈子来探索。

以上是我对职业生涯规划的理解。

二、为什么要做职业生涯规划

20世纪初杰出的精神分析学家艾里希．佛洛姆（ErichFromm）认为：

职业规划的意义是：

我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。

对大学生而言职业生涯规划意义何在？

我从四方面阐述。

（一）大学生通过对自己职业生涯的规划，可以解决好职业生涯中的“五定”问题——定向、定点、定位、定心、定志，尽早确定自己的理想和职业目标，选择自己职业发展的行业和地域范围，把握自己的职业定位，据此合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进持之以恒地努力。

最终实现就业工作“人职匹配”，提高就业满意度。

（二）职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一个人最大的幸福，是以自己选择的方式生活，择其所爱、爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、充实、喜悦、智慧和充满创造力的气质。

一份行之有效的职业生涯规划将会：

突破内外部障碍、开发潜能，促进自我实现。

Ø找到自己快乐的来源；

Ø更好的扬长避短；创建和谐的人际关系；

Ø获得自信心；

Ø能动地适应环境；

Ø有效地整合并利用资源；为社会创造更多的价值和财富；实现自我价值与社会价值最大化。

（三）职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

　　当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。

物竞天择，适者生存，职业活动的竞争非常突出。

从人力资源的角度出发，企业用人单位非常看重招聘员工的职业生涯规划是否透明，是否与公司的发展一致。

有一位毕业生在自己的求职资料中简要地描述了自己的生涯规划——“乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉业务，掌握相应经验，然后向高级主管职位挑战”，尽管其成绩在众多竞争者中很一般，但却应聘成功。

这些规划，让HR觉得求职者的求职意向是经过深思熟虑的。

即使其生涯规划只有五年甚至更短的时间用于为本企业工作，用人单位也乐意聘请这种目标明确、规划透明的人。

所以，设计好自己的职业生涯规划是在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地必胜法宝。

（四）我院学生学习生涯规划课追踪调查表明：

学生很喜欢这门课，认为实用性强、启发大，有效果，受益颇多。

他们认为自我探索逐步清晰化，按照生涯规划目标一步步行动与落实，不再迷茫了。

明白自己能力的优劣势，清楚自己想要什么，不再犹豫和纠结，自信心增强了。

“要我学”转为“我要学”意识增强；和课程前比较各维度清晰幅度增加37个百分点以上；学习课程后，对就业形势看法和态度发生改变。

职业世界认知度增加48.4个百分点，对就业前景持乐观态度的学生增加21个百分点，掌握了职业及就业信息收集分析方法，完成生涯人物访谈，在实习实践中进一步认知工作世界，不再害怕、担心、恐惧和妄想；愿意完成自身职业生涯规划，对职业规划重要性、效果持肯定态度。

数据显示，能为自己做比较清晰的职业生涯规划的占64.2%，比课程前8.2%增幅56个百分点，不清晰的占35.7%，认为没用没做的占0.1%。

大部分大学生表示，即使职业目标未能最终实现，但大学期间自己在努力实践职业规划的过程中确实收获了很多宝贵的经验，对从事其他相关的工作起到很大的作用。

三、如何做好职业生涯规划

我首先汇报我院开展职业生涯规划工作的现状，从学生生涯规划存在的问题入手说明如何做好职业生涯规划

（一）我院开展职业生涯规划工作的现状

2011年，职业生涯规划课已被列入我学院教学计划必修课程，2011-2012学年第二学期，在酒店管理系与旅游管理系2011级11个教学班中开设《大学生职业生涯规划》课程试点教学活动。

2012-2013学年第二学期将从2012级全体学生全面铺开。

这门课程是带有经验性质的，既有知识传播，也有技能培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和经验课为一体的综合性课程。

我们教学过程具体做法：

一是课前做问卷调查，了解学生需求，在备课过程中，做到有的放矢，尽可能针对性强，贴近学生需求。

二是互动参与式、体验式教学模式充分运用在教学课堂中。

我们主要采用运用讲授、案例分析、情景模拟、角色扮演、小组讨论、主题辩论会、做游戏、讲故事、播放影片和音乐、进行社会调查、实习见习、人物访谈等多种方式，尽可能在轻松愉悦、快乐享受中获得启迪。

三是课后对有咨询需求的学生，面对面进行辅导、疏导。

四是为每位学生建立职业生涯规划档案。

五是课程后对学生进行追踪调查，了解学生学习效果、教师授课、教材使用的评价意见、教学组织活动的意见和建议，为进一步完善和整改教育教学活动，提高教学质量，更有效帮助学生成长成才，做大大量的工作。

调查显示在学生学习效果方面，有35.8%学生反映通过学习有很大提高，60.8%学生认为有一定提高，3.4%学生认为收效不大；500余名学生中70.5%希望得到个性化职业规划咨询指导服务，少部分学生比较迷茫，急需要面对面咨询；他们希望在学校举办职业生涯规划有关的竞赛活动，寓教于乐，希望增加实践体验机会，让课程内容更贴近专业实际。

（二）大学生在职业生涯方面存在问题：

学生的焦虑有两种：

一种是不知道奋斗的出路，另一种是不知道奋斗的理由。

学生在学校呈现三盲状态：

“忙-盲-茫”忙参加社团活动、忙考多种资格证、忙社会打工兼职，没有目标，很迷茫，不能停下来花点时间看清楚方向，盲目胡乱奔跑。

具体问题如下：

1、人生理想和职业目标不清晰，任意随自己的兴致来"规划"。

2、自我认识不清晰，不知自己要什么、适合干什么，能干什么，做决策时，茫然无以适从。

3、了解收集职业信息方法，但胆怯不敢行动。

4、职业选择发生困难，害怕承担风险与责任。

5、有想法无行动。

没有真正理解职业生涯规划的含义，使规划流于形式。

（三）应对策略

首先是坚信三个观念：

一是没有教不好的学生，只有教不好的老师。

我们要相信每个学生都是完美无缺的，他们富有激情和创造力，会对自己发展负责任的。

当学生焦急苦闷而来，1个小时咨询中，他们真诚坦露、负责任探索，发现自己的潜能并自主解决问题时，露出开心笑容而去时，我心里有说不出的喜悦和成就感。

更加确信学生有能力创造性解决自己的问题。

我们想要帮助学生规划，首先的学会给自己做好生涯规划，以生命影响生命。

二是好学生都是夸出来的，鼓励胜于指责和批评。

互联网十大热词位居第二的“正能量”，原是物理学术语，2012年被赋予全新诠释：

一切予以向上和希望，促使人不断追求，让生活变的圆满幸福的动力和情感。

我们正从事的班主任工作于之高度一致，我们是人类灵魂的工程师，以多鼓励、多夸赞、多支持的方式教育学生”，持之以恒做好“正能量”传递工作，承担起社会赋予我们的责任。

三是成功乃成功之母。

从前我们一直认为失败是成功之母，今天要坚持成功乃成功之母，学生只要开始行动，哪怕一小点进步，积少成多也会积累出大成功来。

成功之父就是尝试，一定鼓励学生勇于尝试。

Tryandtry。

其次是掌握帮助学生做好职业生涯规划的技巧和方法，流程如下：

接纳、倾听（会听）、反馈（会说--引导）、陪伴（制定生涯规划）、教练（指导）、检查督促（行动落实）、认可和鼓励、庆贺、学习。

接纳：

不带有色眼镜、不下定义、认为每个人都是独特的。

这是建立信任关系的基础。

倾听（会听）:

学会倾听可以建立强有力的信任关系。

听他的故事、他的情感、听他的向往和他的观点,听他话背后的话，观察她的行为和肢体语言，观察她能量上升和下降，和他在一起经历他的经历，带有好奇心去了解学生。

他是谁？

他想成为谁？

他的闪光点、未发现的优势资源什么是什么？

他成长的障碍是什么？

在咨询过程中，很多时候，学生在倾诉过程中已基本解决他们的问题。

时间原因，我们帮助学生做职业生涯规划的技巧和方法将在后续时间作专题交流讨论。

在工作中我深深体会到，一是院、处领导对这项工作的非常重视、支持力度大。

如果说职业生涯规划工作做出较好成效，这也是院党委正确领导的结果，是各院系各部门和班主任全力配合，大力支持的结果。

今天全院班主任工作研讨会能将大学生职业生涯规划列入会议议程，这么多院系领导能够亲临会议就是高度重视此项工作的具体体现，也是对我们工作的巨大鼓舞和鞭策。

二是大学生的职业生涯规划教育不仅仅需要通过课程教育来完成,更需要通过最贴近学生的班主任来帮助学生做好职业生涯规划。

班主任发挥自身工作的优势,学习和利用职业生涯规划这个工具，开展班级管理规划工作和辅导学生个人生涯规划,使学生养成自律、自励、自主、自尊、自强意识，养成良好的职业行为和习惯，能提高了学生生命质量和生活价值，同时提高班级的综合竞争力和整体绩效，学生与班级共同成长，共荣共赢。

而班主任则完全可以“无为而治”，不用再做随时扑火的消防队长。

最后我与大家分享台湾生涯咨询大师金树人一句话结束我的汇报：

一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。

由于时间关系和个人水平所限，以上汇报如有不妥，请批评指正。

汇报完毕，再次感谢大家对我们工作的支持和帮助。

谢谢大家！