高中学习计划详细规划.docx

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高中学习计划详细规划

高中学习计划详细规划

　　数学：

上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。

老师讲的例题一定要过关，不能漏一题，此外最重要的是

　　认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。

　　语文：

上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做作业一定要认真。

多记些名人名言，拼音，诗词。

　　英语：

课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的就记。

课后一定要复习，此外，

　　数学，语文也要复习。

练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。

　　历史：

背一定要细心，耐心，系统化。

借高二下学期的书，早上6：

30以前读。

政治：

上课认真听，课本要重中有重地读。

早上还有10分钟读

　　地理：

上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。

　　傍晚历史，政治，地理，自己调整。

每一科都要预习和复习。

理科也要多看，多做，上面的都只是一些学科方面。

生活

　　上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。

成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。

吃完饭后看读5分钟生物。

　　1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时

　　2、学习时间最好固定在：

上午8：

30-11：

30，下午14：

30-17：

30；晚上19：

30-21：

30。

既不要睡懒觉，也不要开夜车。

　　3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。

请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。

结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。

合理利用时间，统筹规划。

但主要是以保证每科的学习时间为主。

例如：

你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。

千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。

　　4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。

　　5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。

避免偏科现象。

　　6、不要前赶或后补作业。

记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。

　　7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧！

　　8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。

真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划！

风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步！

　　与初中相比，高中的学习有一些新的特点：

①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

　　高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

　　每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。

一般而言，早上6：

00–7：

　　00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。

而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。

有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。

在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。

将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：

即限定时间、限定速度、限定准确率。

这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。

同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。

如：

反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？

再干什么？

如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。

这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。

一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

　　公开学习计划

　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。

这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：

“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

　　关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。

考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

　　关于化学：

把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些..

　　关于数学：

整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：

分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程.

　　科学的、实际的个人学习计划。

一定能提高学习成绩

　　早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。

可安排对功课的全面复习。

　　早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。

可安排难度大的攻坚内容。

　　上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。

对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

　　正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。

休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。

最好休息，也可听轻音乐。

但午休切莫过长。

　　下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。

可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

　　傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。

可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

　　以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

　　每天6：

00起床，6：

30-7：

30复习英语，7：

40-9：

40复习数学，9：

50-11：

50机动安排；中午午休；下午2：

00-4：

00复习化学，4：

10-6：

10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。

在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

　　呵呵.

　　语文英语为记忆性知识，估计贵校会分配晨读，语文靠自己的阅读，英语为语法+单词（高中背单词很重要），既然你以后走理科路线，那么你要着重将物理知识学好。

在高三上学期你就回知道，理科靠物理。

物理靠基础，如果你高一搞不好物理，基本上可以说你理科会残废了。

　　不要将历史地理政治看很重，你选择理科路，文科知识你在上课就能做好。

即使高一有这三

　　科拖你后腿致使你整体成绩不佳也无所谓，因为你有杀手锏——强悍的理科知识。

　　忘记说一点了，做笔记很重要很重要，笔记不是抄课本知识点，而是总结知识点，将老师出题的不同解法记录下来、自己试卷批改后不要珍惜，将里面经典题目用小刀剪切贴在笔记上，在在下面做出解法。

以后考试前2遍课本+3遍笔记（其实笔记应该是没事就翻看看的）,而且到高三的时候也会用到。

。

　　说了这么多我的总结就是：

抓住课上+课下适度复习（不用花费太多时间）+阅读好书+背单词+记笔记，常翻阅。

第二篇：

高中学习规划700字

　　高一学习规划：

新高一如何做好物理学习规划

　　来源：

e度访谈2011-07-0411:

08:

19

　　对于刚升入高中的同学，做好高一学习规划是很重要的，那么升入高中之后我们如何来做好物理学习规划呢？

听听我们专家有什么好的见解。

　　主持人：

那新高一的学生他如何规划物理学习的呢？

　　孙老师：

其实就物理这一科而言，我建议如果大家对物理学科真的感兴趣的时候，其实在新高一的第一个学期可以适当的尝试一下稍微学一点简单的竞赛，了解一下物理竞赛是怎样的一个形式和里面的难度大概是什么样的。

可以根据第一个学期学习的效果，而决定自己今后是应该往竞赛保送还是自主招生还是说只是拼高考这几个方向。

高一的第一个学期主要是这么一个定位的过程，第二个学期还有一个力学竞赛，是一个很好锻炼的机会，可以适当的看一下自己是不是以后往竞赛的这条路来走。

　　主持人：

就是高一的物理它的重点难点有哪一块儿？

学生遇到这些难点和重点他们如何的去应付呢？

　　孙老师：

高一其实难点第一个学期会遇到运动学的难点，运动学的难点主要是在于它的公式的量特别大，学生在学习的时候经常由于公式太多我不知道该用哪个公式，所以就会出现很大的问题。

这个时候最好的办法应该是自己亲自的去推导公式，这样你才能够知道每一个公式它背后的原理是什么，条件是什么，才能在合适的时候选对公式。

　　第二个学期主要的难点就集中在动量和能量了，因为动量和能量同时它也是高考所考察的内容，在20xx年和20xx年北京高考的压轴题中都考动力和能量冲撞的问题。

虽然11年

　　并没有考压轴的大题，但是它也在大实验中出现了这么一个动量综合的问题。

　　所以在这一块儿的学习来讲，大家要投入大量的时间和精力，因为它不仅仅是在高一的阶段很重要，它在最后的高考中也会占非常大的比重。