六年级体育教案全册表格式.docx
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六年级体育教案全册表格式
六年级体育教案全册表格式
教材一、理论课
任务1、
使学生了解本学期的要求。
2、
进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、
让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分
一、课堂常规二、宣布本课内容三、点名1、
教师宣布本课内容2、
点名1、学生听5
弱1基
本
部分
一、体育锻炼对身体的作用1、
提高运动系统的功能2、
能够促进呼吸和循环系统功能3、
能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、
教师讲解、回答问题。
2、
用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、
学生听，并可以提问30中中111结束部分
1、
总结2、
下课1、
教师指出本课优点与缺点2、
师生再见1、
学生听2、
师生再见2弱1体
育
课
教
案第一周
第１课I教材一、跳跃：
蹲踞式跳远二、队列：
行进间三种转法任务1、
通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、
养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、
培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、
队列、慢跑2、
徒手操、伸展运动3、
专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、
学生听口令站队2、
学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、跳跃：
蹲踞式跳远重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、
腾空、落地二、队列：
行进间三种转法重点：
注意力集中。
难点：
动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。
4、组织：
分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。
１、学生听２、学生练习３、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、
教师组织领做2、
指出本课优点与缺点3、
组织：
四列横队1、
学生模仿2、
学生听，提问体
育
课
教
案第一周
第2课教材一、跳跃：
蹲踞式跳远二、技巧：
肩肘倒立任务１、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、
培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：
蹲踞式跳远重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、
腾空、落地二、技巧：
肩肘倒立重点：
动作这间的连接要自然、连贯。
难点：
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
分组轮换１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。
1、学生听2、学生练习3、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体
育
课
教
案第二周
第１课教材一、跳跃：
蹲踞式跳远二、技巧：
肩肘倒立任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：
蹲踞式跳远重点：
动作协调、蹬跳有力。
难点：
助跑、踏跳、
腾空、落地二、技巧：
肩肘倒立重点：
动作这间的连接要自然、连贯。
难点：
腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。
４、组织：
（分组轮换）１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。
４、学生听５、学生练习６、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体
育
课
教
案第二周
第2课教材一、孝核：
蹲踞式跳远二、小篮球：
移动变向跑任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、要求：
精神饱满、队形整齐2、练习：
·向左（右）转走·分队、裂队走跑·活动各关节5弱1基本部分一、跳远：
蹲踞式重点：
掌握技术１、
篮球：
移动变向跑重点：
1、反应灵敏
2、控制球灵活一、组织：
二路纵队************二、教法：
1、
宣布考核方法2、
学生练习3、
考核开始4、
组长配合教师考核一、
组织：
********二、
教法：
1、
示范讲解动作2、
分组练习3、
个别指导纠正一、练习1、
丈量步点2、
练习二次3、
三次试跳取好成绩要求：
动作正确力求远度。
一、练习1、
看教师手势移动练习2、
看教师手势变向跑练习3、
快速跑中急停变向跑练习4、
结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体
育
课
教
案第三周
第１课教材一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍二、技巧：
联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习a）
体委组织整队b）
教师宣布本课内容，任务1、
教师指挥，口令2、
组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：
动作整齐一致1
5305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍二、技巧：
联合动作重点：
1、
前滚翻团身紧，纵叉直2、
转身180度动协调1、
组织：
分成四组同时进行2、
教师示范讲解3、
分组练习4、
小组进行比赛1、
组织：
***********教法：
1、
教师提示引导2、
组织练习3、
巡视指导纠正4、
典型示范一、练习：
1、
钻绳2、
滚过垫子3、
跨过栏架l
要求：
动作整齐一致一、练习男：
1、前滚翻和后滚翻2、
复习两腿交叉转体180度3、
前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：
1、前滚翻3、
复习单腿前滑成纵叉*要求：
动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结a）
下课4、
教师组织领做5、
指出本课优点与缺点6、
组织：
四列横队一、练习：
随教师做放松操*要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案第三周
第2课教材一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍二、技巧：
联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分4、
课堂常规（略）5、
准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：
动作整齐一致1
5305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍二、技巧：
联合动作重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：
分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：
***********教法：
1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：
1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架＊、要求：
动作整齐一致一、练习男：
1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：
1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：
动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队一、练习：
随教师做放松操*要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案第四周
第1课教材一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍二、技巧：
联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
新课标第一网内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：
动作整齐一致1
5305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：
40米内通过3—4个障碍二、技巧：
联合动作重点：
1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：
分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：
***********教法：
2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正5、
典型示范一、练习：
1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架l
要求：
动作整齐一致一、练习男：
1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：
1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：
动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队一、练习：
随教师做放松操*要求：
动作轻松自然
体
育
课
教
案第四周
第2课教材一、耐久跑：
1000——1200米二、篮球：
行进间运球任务一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、要求：
精神饱满、队形整齐2、练习：
齐步走、跑步走、立定3、练习：
活动各关节
中强中321515基本部分一、耐久跑：
1000——1200米跑重点：
呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：
行进间运球重点：
五指分开，推按球的后半部。
一、组织：
分成四组分别进行*、教法：
1、
讲解示范2、
学生练习3、
语言提示＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、
讲解动作要领，找学生示范2、
学生练习3、
保护与帮助区别对待巡回指导一、
练习：
1、
体会动作慢中速跑400米2、
追逐跑800——1000米3、
互相先跑1000——1200米*、要求：
呼吸节奏均匀步伐轻松1、
练习：
*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：
动作协调一致，要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、要求：
自觉达到自然放松练习
体
育
课
教
案第五周
第1课教材一、耐久跑：
定时跑（3—5`）二、小排球：
传球比赛任务一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。
二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。
三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1
5305弱中强中弱基本部分一、耐久跑：
定时跑二、小排球：
传球比多1、组织：
分成四组进行练习*、教法：
1、
讲解示范2、
学生练习3、
口令提示要领4、
区别对待二、组织：
分成二小组*、教法：
1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、练习：
1、
慢跑2分钟2、
慢中速跑3分钟3、
慢中速跑2分钟4、
中快速跑3分钟*要求：
掌握节奏坚持到底二、练习：
1、
两人一组传球2、
自传一次传出练习3、
看谁传的多4、
比赛传球*要求：
技术正确，传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
体
育
课
教
案第五周
第2课教材一、耐久跑：
400米全程跑二、投掷：
原地侧向推铅球任务一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。
三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分6、
课堂常规（略）7、
准备部分三、队列、慢跑四、徒手操、伸展运动五、专门性练习a）
体委组织整队b）
教师宣布本课内容，任务c）
教师指挥，口令3、
组织：
四列横队4、
向左右转弯走5、
向后转走6、
跑300米左右7、
自编八节徒手操1
5305弱中强中弱基本部分一、耐久跑：
400米全程跑重点：
体力分配合理二、投掷：
原地侧向推铅球重点：
最后用力技术２、组织：
分成四组分别进行*、教法：
1、
讲解示范2、
学生练习3、
语言提示4、
个别指导３、组织：
四列横队*、教法：
1、
找学生示范2、
教师讲解3、
互相指导4、
掷远练习一、练习：
1、
小步跑2、
高抬腿跑3、
加速跑4、
200米中速跑5、
400米中速跑6、
400米跑*、要求：
掌握好技术，合理分配体力二、练习：
1、
原地徒手侧向推铅球练习。
2、
原地侧向掷远练习3、
互相指导练习4、
体会蹬转挺推拨练习5、
侧向推铅球*、要求：
注意安全，听从指挥结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
体
育
课
教
案第六周
第1课教材一、支撑跳跃：
斜向助跑直角腾越（考核）任务一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。
二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。
三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1
5305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃：
斜向助跑直角腾越（考核）1、组织：
分成四组分别进行*、教法：
1、
宣布考核办法2、
小组长负责3、
考核后分组练习。
一、
练习：
1、
分组自行练习动作2、
由第一组开始先进行考核3、
小组长配合教师进行考核4、
其余小组继续复习动作*、要求：
听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
体
育
课
教
案第六周
第2课体
育
课
教
案第七周
第1课教材一、身体素质练习二、韵律操任务一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。
三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1
5305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习二、韵律操1、组织：
时间控制定时转换2、组织：
四列横队体操队形*、执法：
1、
讲解示范2、
学生练习3、
巡回指导4、
随音乐练习二、练习：
1、
上举和侧举哑铃2、
仰卧起坐3、
跳绳4、
二头起*、要求：
按自身能力分配练习次数和速度三、练习：
1、
手臂动作练习2、
髋动作练习3、
腰部动作练习4、
基本步伐练习5、
组合动作练习*、要求：
随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
教材一、小篮球：
移动变向跑任务一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。
二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：
四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1
5305弱中强中弱基本部分一、小篮球：
移动变向跑重点：
1、
反应灵敏2、
控制球灵活一、组织：
四路纵队*、教法：
1、
示范讲解动作2、
分组练习3、
个别指导纠正一、练习：
1、
看教师手势移动练习2、
看教师手势变向跑练习3、
快速跑中急停变向跑练习4、
滑步移动变向跑5、
结合小比赛练习移动变向跑*、要求：
反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：
四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
体
育
课
教
案第七周
第2课教材一、障碍跑：
４０米内通过３－４个障二、武术：
基本功串联任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求数时量准备部分三、课堂常规（略）四、准备部分4、
队列、慢跑5、
徒手操、伸展运动6、
专门性练习1、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：
四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1
5305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：
４０米内通过３－４个障碍物跑二、武术：
基本功串联１、组织：
分成四组同时进行２、教法：
３、教师口令指挥４、学生练习５、分组比赛６、讲评１、组织：
四列横队体操队形２、教法：
３、动作示范讲解４、听口令随教师同做５、分组练习教师指导纠正６、成套路练习一、练习：
１、跳过５个小垫子２、钻过皮筋３、前滚翻３个４、跨过３个栏架５、要求：
快速安全机敏的通过障碍物二、练习：
１、正踢２、侧踢３、外摆４、里合５、蹬腿冲拳６、弓步冲拳７、仆步穿掌８、弓步推掌＊、要求：
动作到位，有力结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：
四列横队１、学生模仿２、学生听，提问
体
育
课
教
案第八周
第１课教材一、障碍跑：
４０米内通过３－４个障碍物的跑二、小篮球：
接球跑动单手投篮任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。
三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。
内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：
四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1
5305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：
４０米内通过３－４个障碍跑二、小篮球：
接球跑动单手投篮重点：
投篮手型正确一、组织：
分成四组同时进行＊、执教１、师示范讲解２、分组练习３、小组进行比赛１、组织：
分四组在篮球场上进行＊、教法：
１、教师讲解示范２、分组练习３、教师巡回指导４、区别对待一、练习：
１、钻绳２、滚过垫子３、跨过栏架４、跳过２－３米＊、要求：
保证动作质量，遵守规则一、练习：
１、原地传接球练习２、原地运球３、原地单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：
动作连贯协调准确结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：
四列横队１、学生模仿２、学生听，提问
体
育
课
教
案第八周
第２课教材一、韵律操二、游戏：
钻圈赛跑任务一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。
二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。
并基本掌握练习方法。
三、培养学生克服困难，永往直前的精神。
陶冶学生美的情操。
内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、徒手操、伸展运动２、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：
四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1
5305弱中强中弱基本部分一、韵律操二、游戏：
钻圈赛跑一、组织：
＊ ＊ ＊＊ ＊＊＊＊ ○ ＊＊＊、教法：
１、示范讲解动作２、分组练习３、集体练习４、随音乐练习二、组织：
＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊、教法：
１、教师讲解游戏规则２、学生练习一、练习：
１、复习学过的韵律操动作２、分段、分节练习韵律操３、完整练习随音乐练习＊、要求：
动作有节奏、富有表现力二、练习１、体会练习方法２、分组练习３、比赛４、讲评＊、要求：
听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结
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