大学职业生涯规划.docx
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大学职业生涯规划
——我的职业生涯规划设计书
徐州工程学院
目录
一、客观认识自我，把握优势劣势……………………………………………………2
1：
性格及职业价值观…………………………………………………………………3
2：
能力特点……………………………………………………………………………4
3：
兴趣爱好……………………………………………………………………………5
4；学习风格……………………………………………………………………………5
5；技能…………………………………………………………………………………6
二、认清发展环境，把握形式变化………………………………………………………6
1.家庭环境…………………………………………………………..7
2.学校环境……………………………………………………………7
3.社会环境……………………………………………………………7
4.行业环境……………………………………………………………8
三、探索人生道路，确定人生志向………………………………………………………9
四、选择职业路线，设定职业目标………………………………………………………10
职业路线…………………………………………………………………………10
五、制定行动计划，灵活调整进程………………………………………………………11
1：
人生规划……………………………………………………………………..12
2：
大学阶段规划……………………………………………………………….13
六、评估调整…………………………………………………………………………………..14
七、缩小差距的方法…………………………………………………………………..….…14
八、总结…………………………………………………………………………………………15
——我的职业生涯规划设计书
“一年之计在于春”，大学是人生道路的春天，生命的目标在这个阶段形成。
求知、探索，实践、起步，成就、发展，收获、享受，漫漫人生路，每个人都有不同的理想和经历，有的成功，有的失败，有的得到收获的欢欣，有的却废然而返……
走在春天的道路上，对未来做出规划，不是在做白日梦，更不是在痴心妄想，一份简单的规划书，规划出精彩人生，打造出锦绣前程，在不断地实践中调整计划，理想终究会实现！
一、客观认识自我，把握优势劣势
有一句话说“人最不认识的是自己”，但我却不这么认为，每个人对自己的性格和兴趣爱好是比较清楚的，而别人的看法只是表面上的，只是有些人不愿接受事实，注重别人的看法而不注重自己的看法。
1：
性格及职业价值观
性格及职业价值观
优点
缺点
自信
在各个方面都比别人有优势
有时由于过分自信而显得自大；在没把握的情况下还是自信但最后却没办法达到预想要求
稳重
做事踏实，不会过于轻浮
由于比较稳重而显得保守，无法发挥出自己的潜能
情绪化
比较考虑别人的感受，乐于帮助别人
受身边环境影响比较明显
随和
别人容易接受自己
做事考虑不够全面，不计较个人得失，显得比较随便
责任感
做事认真负责，完成任务质量高
要求过高，很多时候让自己不知足
独立自主
凡事能够独立思考，拥有独立完成工作的能力
不懂利用身边的关系，很多事情都太过于自主，走了很多弯路
2：
能力特点
能力
优势
能力基础
管理
协调管理各种工作，有一定领导才能，
大学三年班长和学生会学习部部长的经验
交际
懂得如果与别人沟通，清楚表达自己的意思，让别人愿意接受自己，人际关系好，有困难时别人愿意帮助自己
读书期间，广泛参加活动，使自己的交际能力得到优化
策划
统筹、策划集体活动，分工明确，做到事半功倍，合理利用资源
担任学生会学习部部长期间，和学生会成员共同策划了迎新生晚会、机电学院运动会、大学生辩论赛等活动
创新
思维活跃，不受传统观念影响，经常有意想不到的收获
自小形成的思想，对一切新鲜的事物很好奇，能够发挥想象力
推理
对事情的发展能预先判断，并预先做好防范措施，使事情顺利完成
本人所学专业时常做程序设计，对程序性和推理性问题比较熟悉，所学课程也有很多有推导、推理性质
3：
兴趣爱好
兴趣爱好
具体行动
优势
体育
（篮球、羽毛球、乒乓球）
大一加入乒乓球俱乐部；大一参加学校运动会、
大二参加学校运动会、学院足球赛；
等等
在体育活动中，提高团体合作精神，得到强健的体魄，为学习、工作提供良好的身体素质，并从中认识朋友，扩大交际圈
策划组织
加入学生会，策划大型活动的流程，组织各项流程的工作；当班长期间，组织了几次晚会
统筹、策划集体活动，分工明确，做到事半功倍，合理利用资源
设计
学生会工作期间，在布置活动场地时，提出自己的想法，设计出独特的舞台；设计宿舍美化方案，营造良好的生活学习环境；对各种平面设计很感兴趣
提高创新思想
4、学习风格
分值
等级
描述
行动型
4.6
C
中等偏好
反省型
9.1
A
非常强烈的偏好
理论型
9.1
A
非常强烈的偏好
实际型
4
C
中等偏好
5、技能
我比较突出的五项技能是：
协作在相互配合时协调自己和他人的行动
服务导向积极寻找帮助别人的方法
口头表达通过口头交谈有效地向他人传递信息
人员管理激励、促进和指导他人的工作，确定工作的最佳人选
积极倾听注意倾听他人的讲话，理解要点，在恰当的时机提问，不在不合适的时候打断对方的讲话
二、认清发展环境，把握形式变化
只有把自身因素和社会条件做最大程度的契合，才能在现实中避害趋利，使职业生涯规划更具实际意义。
日本生涯专家高桥宪行归纳为以下形态
——超级巨星型：
知名度极高，一举一动常常在无形之中牵动许多人的利益，乃是众所周知的知名人士。
——卓越精英型：
品行端正，知识丰富，具有敏锐的观察力，常常适时化险为夷，扭转乾坤。
——劳碌型：
安分守己，过着朝九晚五的安定生活。
——得过且过型：
缺乏理想、抱负，很少为工作奋斗和拼搏，只求生活过得去即可。
——捉襟见肘型：
机会来了不知把握，机会走了又怨天尤人，自暴自弃。
——祸从口出型：
喜欢批评，常在言谈中将过错推卸给别人，喜欢标新立异，又常常提出一些根本无法实现的计划。
——中兴二代型：
继承可观家产，又能兢兢业业发扬光大。
——出外磨练型：
将第二代接班人送到外公司去工作，从基层做起，靠自己的能力、关系发展自己，磨练成长。
——家道中落型：
面对困境时，常常束手无策，欲振乏力。
1.家庭环境
我来自连云港的一个农村家庭，父母都是农民，上学是我们唯一的出路，从小我们兄弟俩就知道我们的学习机会来之不易，所以我们的成绩一直名列班级前茅。
2005年是我们全家都永远不会忘记的一年，弟弟和我同时考上大学。
上了大学以后，父母根本支付不起昂贵的大学学费，在系里领导和辅导员的帮助下我靠贷款交上了学费，所以从上大学的那天起我就立志要好好学习，将来做一个对社会，国家有用之人，父母也希望我们能干出一番事业来。
2.学校环境
就读学校是一所工科高等学府，专门培养各方面的专业科技人才。
虽说我们学校一所普通本科院校比不上重点大学,但我觉得学生能力很强，尤其是动手能力。
专业知识抓的也较紧，但对于我们专业知识学的浮浅。
实践经验：
每学期都有针对专业知识进行实践，也就是做到理论和实践相结合,坚持发展是主题、学术是根本、质量是生命、特色是品牌的办学理念，进行特色办学，办出了自己的特色。
3.社会环境
社会环境分析：
<1>就业形势：
大学生就业形势严峻竞争激烈分析其原因有如下几方面a.结构性矛盾，供求错位b.知识沉旧，转化率低 c.准备不足，生涯模糊 d.依赖性强，创造力弱 c.理念滞后，能力危机
<2>就业政策在现行教育政策条件下，本科在教育水平与效率上还是有差异，而在国家现行社会经济发展的大背景下，本科生将步履难行。
<3>竞争对手：
当今国际国内科学技术迅猛发展，对普通高等院校提出了新的挑战，这就要求我们在校大学生具有多方面的较高素质。
我们本科生综合素质及其人格是高等院校核心竞争力的关键因素。
具有开拓进取和自力更生、艰苦创业的精神；坚持实事求是，理论联系实际的思想路线；有真才实学，有远见卓识。
这样我们本科生才不会向人们所说，废人一个不如人家初中生。
4，行业环境
2007年我国机械行业仍将保持平稳较快发展态势。
一、环境分析
从政策环境看，随着国家加快振兴装备制造业政策逐步推进，装备制造业发展将进一步得到重点支持。
从市场环境看，产业结构和消费结构的升级，对装备制造业加快技术进步提出了更加迫切
的要求；随着国内外市场需求的不断增加，装备制造业将获得较为宽裕的发展空间。
今后一段时期，国内市场需求总的态势是，一般性传统产品虽有一定需求增长，但竞争十分激烈；技术含量高、附加值高的重大技术装备需求将快速增长。
同时，机械行业运行中还有一些不利因素。
一是一些领域技术水平不高，高技术产品短缺、低水平产品重复的状况没有彻底改变，“结构性过剩”的供求关系仍将长时期存在；二是部分国家对我国出口的机械产品的不公平待遇影响我国机械工业的正常发展；三是产能过剩行业结构调整逐步推进，对部分机械产品的市场需求产生一定影响；四是上游能源原材料产品价格和运输成本仍有上升可能，将直接影响机械工业的经济效益。
二、行业发展趋势
装备制造业作为国民经济增长和技术升级的支撑条件，将伴随高新技术和新兴产业的发展共同进步，并体现出智能化、柔性化、网络化、精密化、绿色和全球化发展的特征。
产品高技术化。
先进的装备制造业是高新技术的重要载体，是促进相关产业技术升级和发展的重要依托。
装备产品的高新技术含量已成为市场竞争取胜的关键，技术含量高、附加值高的重大技术装备需求将快速增长。
服务个性化。
为适应市场需求的不确定性和个性化的用户要求，先进的制造企业不断吸收各种高新技术和现代管理技术，并将其综合应用于产品设计、生产、管理、销售、使用、服务乃至回收的全过程，以实现优质、高效、低耗、清洁、灵敏及柔性化生产。
经营规模化。
一方面规模化生产使得大企业的技术创新和市场主导作用日益增强；另一方面企业不断联合重组，扩张竞争实力，同时，纷纷收缩战线，不断剥离非主营业务，以精干主业，提高系统成套能力和个性化、多样化市场适应能力。
作为规模化生产的前提和条件，生产高水平零部件和配套产品快速发展，社会化生产服务体系不断完善，产业的国际化步伐不断加快
三、探索人生道路，确定人生志向
英国著名的哲学家怀特海说过：
“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他需要站起来，四面观望。
”只有站起来，向社会、历史、未来、生活的各个方面放眼展望，才能把握住恰当的目标，促进自己全面发展。
志向是事业成功的基本前提。
大学阶段目标的确立，实际上是人生目标的确立。
对于我个人而言，一个人生的目标已经早早形成，从中学阶段开始，我就有一种强烈的愿望，我不奢望拥有张朝阳超众的才能，更不妄想拥有比尔盖茨价值连城的身家。
我希望我能成为一名国家公务人员，能为国家和人民谋利益。
我深知，要实现这个目标是一个非常艰难的过程，但不可否认的是我现在正一步步走向这一人生目标。
在人生的不同阶段我都有不同的目标，把长远目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。
这些短期的目标是我实现理想道路上的垫脚石。
四、选择职业路线，设定职业目标
人的一生职业生涯将经历不同的阶段，只有在不同阶段完成了各自任务，个人才能实现事业的成功。
其中工作阶段是生命中黄金时期，是发展提升的最好阶段。
选择路线把握四条原则：
择己所爱，择己所能，择世所需，并在保证了前三个原则的基础上，追求就业收益最大化——择己所利。
最后经过对以上因素的综合分析和权衡，来初步确定我们的职业定位和发展方向，并在就业过程中，按照自己的职业规划有意识的去寻找。
当然，对以上因素进行“分析和权衡”的基础，是我们对自己的职业兴趣、职业性格和能力倾向等都比较熟悉和了解。
如果连我们自己也不是很清楚自己真正喜欢或适合做的工作，那么我们可以借助“职业测评”这个工具手段，来进一步发现和了解自己的职业兴趣、能力倾向等职业特征和发展潜能，。
同时，以上要素只是我们在进行职业选择时应该重点考虑的几个方面，不能说哪个重要哪个不重要，每个人的情况都有所不同，每个人还要结合自己的实际情况具体考虑。
职业路线
工作阶段
职业路线
职业选择
大学毕业两年内
刚刚离开大学校园，步入社会，最主要的任务是适应社会，完成从校园学习到社会工作的人生转移，这个阶段不能盲目择业，职业的选择对以后整个职业生涯有巨大的影响。
我将选择我喜欢的行业或跟我所学专业有关的行业。
公务员或中级技工
25岁~30岁
学习做事做人的真实经历，此时取得了在现实中成功或失败的第一次真实历程，为今后工作提供经验教训。
我将选择稳定的职业，进行学习实践。
公务员或高级工程师
30~45岁
这是职业生涯中时间最长，劳动效果最好，发展和成就事业最宝贵的时期。
此时要根据形势的变化和自身条件，不断修订事业目标，攀向新高度。
观察自己所选择的职业路线和人生目标是否符合现实，如有出入，马上调整。
国家重要行政人员或拥有一家自己的企业
五、制定行动计划，灵活调整进程
指定严密的行动计划，根据形势发展，做出及时调整，才能达到短期目标，最终实现最高理想！
1,人生规划
阶段
面临问题
致力方向
目的
学习阶段
初中
中专和高中的选择
各学科均匀发展
提高自己的文化素质
高中
大学和专业的选择
寻找自己的兴趣，选择理想的大学和专业
人生的关键，确定学习方向
大学
学习、活动、社会实践的协调
以学业为主，在此基础上对社会作一些了解
综合素质学习
工作阶段
大学毕业两年内
就业与择业
选择适合自己的职业自我充值，积累经验
寻找适合自己的职业
25岁~30岁
失败和成功
学会做事、学会共事、学会求知、学会生存
学习如果做事，获取公司信任而培训自己
30~45岁
形势的变化和自身的条件
不断修订事业目标，攀向新高度；工作的同时，继续学习，培训
实现理想
退休
60岁以后
退休
事业的收获和人生的享受
2,大学阶段规划
年级
致力方向
目的
具体目标
大一
学生活动（不影响学习的情况下）
提高交际能力，学会怎么和别人相处，适应新环境，从中学的被动式学习向大学的主动式学习转移
进入班委、学生会学习交流，获得奖学金
大二
基础课程和活动相结合为主，兼职实践为辅
为大三学习专业知识提供基础，并在学习活动之间
在班委和学生会里寻求更多机会提高自己各方面能力
大三
专业知识学习
提高专业知识水平，为毕业后工作提供资本
参加各项专业学习，例如：
AoutCAD,ProE
大四
实践
经验积累能给我提供更多的工作机会
在实习过程中体验社会，并通过至少两项计算机专业认证和高级程序员认证、全国大学英语六级考试
六、评估调整
由于社会环境家庭环境个人因素等发生变化以及各种不可预见因素的影响，计划始终赶不上变化，实际情况不会按照设想发展。
为了能够更好地把握人生，有必要对规划方案做出及时的改变。
一般情况下，我将每半年做一次评估，对即定规划方案做出调整。
当有什么特殊或者突发事件出现，我将立即进行相应的调整。
七、差距及缩小差距的方法
1差距
由于我还未真公司工作过，因此对其某些方面的要求还不太了解，如：
“高级技术人员必备的技能”及“自身的创造力，身体适应能力”和“个人社会圈太小”等问题。
2缩小差距的方法
（1）教育培训方法：
我在辅导员介绍下参加了江苏省大学生援助计划活动，我现在荣幸地成为江苏省大学生毕业生就业信息网络联盟的信息采集员，我会充分利用教育厅给我们大学生提供的面试的机会以及培训机会，认真积极完成老师交给我们的任务，认真对待每一次招聘会。
（2）讨论交流的方法：
1.在校期间多和老师同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行接触和交流。
2、充分利用毕业前在学校的时间，为自己补充所需要的知识和技能。
参与社会团体活动，广泛阅读相关书籍，选修旁听相关课程等
3、利用校友众多的优势，参与校友联谊活动，经常和他们接触交流。
（3）实践锻炼方法：
1、锻炼自己的注意力，在嘈杂环境中也能思考问题，正常工作。
在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
2、养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。
每天保证6-8小时的睡眠时间，每周锻炼六次以上。
3、充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不讨论生份贵贱和亲疏关系。
八、总结
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。
这一点时刻都不能被忘记。
任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。
然而，现实是未知多变的。
定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。
这一点，每个人都应该有充分心理准备。
当然，包括我自己。
因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，
对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。
相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
其实，
每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
但是，
无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，
水中月，可望而不可及。
一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。
成功，不相信颓废；
成功，不相信幻影。
成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。
未来，掌握在自己手中。
未来，只能掌握在自己手中。
人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，
三分天注定，七分靠打拼！
爱拼才会赢！
人的一生同样经历春、夏、秋、冬，同样是变幻无常，在春天收获的季节，不要忘记对新的一年进行预先计划，未雨绸缪不是浪费表情
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