正能量主题班会的方案.docx

正能量主题班会的方案.docx

《正能量主题班会的方案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《正能量主题班会的方案.docx（8页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

正能量主题班会的方案

正能量主题班会的方案

一、班会背景：

高一新生刚入学充满了新鲜感因兴奋心情会使其具有积极的学习和生活态度而高三的学生由于面临高考内动力增强家长和老师对他们给予更高度的关注即将升入高二阶段的我们很有可能热情淡去没有高一时的雄心壮志也没有面临高考的紧迫感是一个容易出现动荡和茫然的时期有的学生会幡然醒悟奋起直追有的学生则出现倦怠、厌学、焦虑因此高二会出人意料的出现成绩迅速跃升或大幅下滑心理状况也会动荡不安针对这种情况我们需要对学生进行精神上的刺激给学生注入更加强大的力量让学生能够更加清楚的认识自己

二、设计理念：

首先提出正能量的概念然后以多个心理学小故事作为理论依据展开让学生对这一概念有更加清楚的认识从而能够更好地将其运用到自己的学习、生活中激励他们努力学习将来回报社会

三、班会目的：

“正能量”一词是时下很流行的一个词语它是通过激发内在潜能使人表现出一个新的自我从而更加自信、更加充满活力是一种健康乐观、积极向上的动力和情感通过此次班会让学生认识什么是正能量同时将正能量传递给每位学生让学生再次感受一下正能量的魅力从而以更新的面貌去迎接自己学习、生活上的挑战

四、班会准备：

准备班会时所用的文字、音乐、视频材料、PPT及道具等

五、班会过程：

1、开篇：

尊敬的老师亲爱的同学们：

欢迎来到本周班会本周班会的主题是“传递正能量树立新风尚”一看到这个主题可能有的同学对“正能量”一词早有耳闻可能有的同学脑子里面出现一个大大的问号—什么是正能量呢不管你是如何理解这个词我们本周还是共同来讨论这个话题首先让我们一起来了解什么是正能量以及正能量的由来

2、讲解主题

（1）正能量的由来：

这是一个在XX年经常被引用的一个词起初在奥运火炬传递期间很多博主在微博上发表“点燃正能量引爆小宇宙！

”和“点燃正能量运气挡不住”的博文之后这两句迅速被网友跟进和模仿这两句话也成了时下网络最热门的句子后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来伦敦奥运火炬成了正能量的代言物正能量一词也借此在中国走红

（2）正能量的概念：

“正能量”本是物理学名词而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》其中将人体比作一个能量场通过激发内在潜能可以使人表现出一个新的自我从而更加自信、更加充满活力“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感当下中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事贴上“正能量”标签它已经上升成为一个充满象征意义的符号与我们的情感深深相系表达着我们的渴望我们的期待

（3）介绍《正能量》的书籍：

（英）理查德·怀斯曼《RipItUp正能量》这是一本排除负面情绪、传递正能量的心灵成长之书本书通过种种实验和数据向我们阐释了伟大的“表现”原理破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知运用“表现”原理激发出的正能量可以使我们产生一个新的自我让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感

3、故事引入

一本书和水的故事：

几年前有一本可爱的小书叫《水知道答案》作者告诉我们水不仅会被周围环境传递的信息所影响还能感知人的喜怒哀乐从而呈现出形态各异的结晶比如听了贝多芬《田园交响曲》的水结晶美丽工整而听了莫扎特《第40号交响曲》的水结晶则展现出一种华丽的美

4、分享寓意

听到这个故事大家可能会感到非常惊奇或者还有些不相信心中可能会问水是一种没有生命的物质能受不同声音的影响而产生不同的形状呢其实这是不同的声音释放出不同的能量造成的结果同学们可能还不相信这个故事那么下面这个现象大家肯定知道在一个房间里放满了不同频率的音叉如果振动其中一个音叉另外一个和它振动频率相同的音叉也会被引动这就是物理学里面所谓的共振对吧其实自然界中一种物质受其他物质的影响的现象还有很多很多

畅所欲言：

讲到这里大家有没有联想到我们生活中这种现象呢

另外一个报导是说一个日本小学生做的米饭实验在教室中放三碗米饭每天孩子上学的时候对第一碗米饭说：

“我爱你你好好吃哦！

”第二碗米饭完全没有得到任何关注第三碗米饭得到的话语是：

“你丑死了没人要理你！

一个月后第一碗米饭变成黄色发出香曲味第二碗米饭变黑发臭还长出霉菌见证了无人理睬的悲哀第三碗米饭稍好一点变黑发臭但是因为至少还有人理睬所以情况不如第二碗那么糟

“我们的话语和意念真有这么大的力量”老师想告诉大家：

有！

其实不仅无生命的物质有这种现象人同样会出现这种现象一开始我们了解到英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》其中将人体比作一个能量场通过激发内在潜能可以使人表现出一个新的自我从而更加自信、更加充满活力

5、举例论证

美国一所中学做过一个小小的实验找来两个教学成果差不多的老师一个让他去教“放牛班”的学生但却告诉他这是“资优班”请老师好好认真地带他们另一个老师去教资优班却告诉他这一班是放牛班随便教教就可以了不必太费心

结果一个学期下来原来放牛班的学生成绩竟然比资优班的学生成绩要来得好证明了“观察者影响被观察者”的实验室结论其实这就是我们所说意念的力量我们也可以称之为吸引力法则所以如果一个人充满了快乐、正面的思想那么好的人、事、物都会和他起共鸣而且会被他吸过来同样的如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！

学生：

这也说明了臭味相投、物以类聚的道理吧！

其实正能量在我们的生活中是无处不在的我们要善于去寻找它并努力的试着去拥抱它力争做一个能带给他人温暖自信充满朝气的好少年

6、寻找生活中的正能量

（1）读一本振奋人心的书

（2）看一场励志演讲

（3）听一首美妙的歌曲

（4）对他人投以微笑

（5）为挽救生命捐款

（6）年度感动中国人物颁奖典礼

（7）舒心温暖的环境

（8）教室里面的标语

（9）黑板报上面的激励语

（10）公益广告

（11）公交车上为老人和怀抱小孩的妇女让座

7、播放视频

下面老师播放一个广告视频（潘婷广告）相信能够给大家传递正能量（播放视频）看完了这个视频大家有什么感想呢请大胆地说出你的想法

8、总结

本次班会到这里基本上接近尾声了我想现在大家一定会认同这个观点：

人的思想、行为等等对自身的状态乃至他人都会造成影响谁都想得到更多的正能量谁都不想自己周围被负能量所包围那么就让我们从自我做起做一个充满正能量的人用正能量去感染他人

其实做一个充满正能量的人很简单与在脑海中想象一些快乐的事情相比每天表现得快乐更加快捷、高效所以请尽情微笑让脚步轻快起来高昂起头快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱做任何你喜欢的事情这样正能量才能被驱动起来将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！

或者换句话说如果你想要变得快乐那就先得感觉美好这样才能有吸引美好事物的能量

这也是获得友谊、吸引力、爱的秘密我们要不要做一个传播正能量的能量体呢

回答：

想！

评价：

很好那么从现在让我们一起传递正能量树立你我新风尚！

（播放歌曲：

《怒放的生命》）

一、活动时间

20xx年xx月xx日

二、活动地点

烛光广场学生活动中心活动室

三、活动目的：

为配合开展xx交通大学“第十届大学生心理健康文化活动月暨心理中心成立二十年系列活动”班级举行了以“中国梦、校园情、快乐心”主题班级活动以促进同学之间的沟通交流以及相互支持并以此次活动为契机增加班级凝聚力只有充满快乐的心灵才会显得格外强健、也只有充满理想与追求的一代又一代交大青年学子秉承知行校训茁壮成长才能托起真正的“中国梦”

四、活动形式

本次活动于xx月xx日在烛光广场上以及学生活动中心活动室开展了丰富多彩的室外与室内小游戏以及同学们对“中国梦校园情快乐心”的理解在游戏中享受快乐在快乐中茁壮成长在成长中传递正能量托起中国梦！

五、活动内容

（一）室外游戏环节

1、“爱的抱抱团”

所有的同学围成一个圈男生为5毛女生为1块然后顺时针转圈当主持人说出4块5的时候大家就自由组合组成相应钱数的团儿最后被落单的同学就被淘汰

随着主持人一声令下同学们急忙开始组团大家玩得不亦乐乎同时被淘汰的同学也心有不甘地退出了游戏的舞台通过这个游戏我们在疯跑中感受校园生活的乐趣体会游戏带给我们的快乐感受团体活动的魅力同时也充分体会到了“舍与得”的真谛！

2、“大风车”

所有同学围成一个圈然后大家绕着中心开始逆时针转动主持人说“大风车”然后大家一起说“吹什么”主持人说“吹穿黑色衣服”这样穿黑色衣服的同学就必须换一个位子换位子最慢的同学将被淘汰出局接受大家对他的惩罚

在听到主持人声音的同时大家急忙反应自己身上是否有相应的特征接着就急忙行动通过这个游戏我发现同学们在玩这个简单的游戏的同时一方面锻炼了大家反应能力另一方面也让大家在快乐的同时得到了运动锻炼！

（二）室内活动环节

1、“动起来”

所有人围坐一个圆圈但是摆放的椅子比人数少一个中间的同学A任选一名同学B并站到B的面前问B：

“你喜欢我”

如果B回答：

“喜欢”则B同学两边的同学要交换位置中间的A同学要尽量去抢位置

如果B回答：

“不喜欢”则A继续问：

“那你喜欢什么样的”

这时如果B说：

“我喜戴眼镜的”则所有戴眼镜的同学要相互交换位置同样中间的同学要尽力去抢到座位没抢到座位的同学继续开始下一轮的活动

经过若干轮后统计出没抢到位置最多的那一个或几个同学给大家表演一个节目

通过这个游戏可以加深同学之间的了解也增加了对团队质感的认识与此同时也让我们认识到了班级凝聚力的重要性

（三）我眼中的“中国梦校园情快乐心”

1、针对这次活动的的主题同学们积极发表了自己的想法

A说：

“人生因梦想而高飞人性因梦想而伟大梦想就是生命的一双无形的翅膀惟有梦想的力量才能激励和激发我们的生命克服人性的弱点走向优秀和杰出每一个中国人需要把个人的梦想和中国梦结合起来把个人的梦想融入到“中国梦”中去作为青年更应如此只要广大青年胸怀理想满怀激情敢于担当敢于创造用“青年梦”托起“中国梦”！

”

B说：

“校园是一支催化剂总是能将人的激情和梦想燃烧地旺旺的校园的阳光总是那么令人惬意令人舒适一道围墙阻挡了风沙守护了这一方净土我们要珍惜在校的这一段时间珍惜我们的点滴校园生活热爱这片土地！

”

C说：

“其实快乐并非刻意去寻找它其实就在我们每个人的身边只要你融入生活有目标有追求地去做一件事并努力把它做好那么快乐就如约而至了在简单的生活中体会快乐体会真情享受生活带给我们的乐趣体会生命的真谛！

”

2、我们的吉祥物——“星仔”

星仔的设计紧紧围绕“中国梦校园情快乐心”的主题在中国梦想中融入当代大学生青春活泼的情感基调星仔的设计来源于五星红旗上的星星元素加以卡通化金色五角星代表了五星红旗更代表了五角星在国旗上本身的团结崛起的意义卡通化的形象与开心的表情代表了当代校园中大学生乐观向上的心态飞跃的肢体形象一方面表达了向梦想奋起的主旨另一方面表达快乐的跃动感

六、活动总结

本次“中国梦校园情快乐心”主题活动在取得了圆满的成功具体有以下几点：

1、本次班级主题活动给予了同学们一次总结自我的机会并提供了一个交流与分享经验的平台整个活动中同学们都积极参感触非常深刻

2、在增进了同窗友谊的基础上促进了班级心理活动建设的开展并对建设积极向上的班级风气形成强大班级凝聚力具有十分重要的意义

3、全班同学都在活动中体现了自我价值获得了快乐同时增进了对彼此的了解达到了举办本次活动最根本的目标

4、本次活动主要围绕“中国梦校园情快乐心”展开让我们对我们国家我们校园我们自己有了更深的认识激发了我们的爱国情怀以及热爱校园认识自己少年智则中国智少年富则中国富少年强则中国强……而我要说这“少年”就是我们一代又一代的青年一代又一代的建设者们让我们发挥自己的聪明和才智发挥自己的勤奋和勇气发挥自己的创意和决心成就一个有梦想的人成就一个有梦想的民族有梦想的人是幸福的人有梦想的民族是有希望的民族！

传递正能量托起中国梦让自己充满正能量让校园充满正能量！

天下兴亡匹夫责任我们挑着民富国强的重担我们要用自己的汗水传递少年的正能量用自己的行动书写美丽的“少年梦”用自己的信念托起幸福的“中国梦”！