仙客来种子的选购及育苗技术.docx
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仙客来种子的选购及育苗技术
仙客来种子的选购及育苗技术
篇一：
仙客来栽培技术
仙客来栽培技术
摘要从播种前准备、播种、催芽室管理、出苗温室管理、幼苗管理、分苗、分苗后管理、上盆、上盆后管理、越夏前管理、越夏期管理、越夏后迅速生长期管理、花期管理等方面介绍了仙客来栽培技术，以为种植者提供参考。
关键词仙客来；栽培技术；播种；上盆；越夏前管理
仙客来，又称兔耳花，是报春花科仙客来属多年生球茎草本花卉，原产于地中海沿岸，属半耐寒性花卉，目前在我国广泛栽培，也是主要的中高档年宵花卉之一。
1播种前准备
（1）播种时间。
播种时间由成品花上市时间和品种的生育期来确定，同时也要考虑环境条件和种植者的技术等因素，最好避开夏季高温。
（2）种子选择。
仙客来种子颗粒较大（90～110粒/g），要选择饱满、无病虫害的棕红色种子。
（3）催芽室准备。
仙客来发芽需要在黑暗的条件下催芽，要求无病虫害等杂菌，需要调控温度和湿度的设施。
（4）穴盘与催芽架准备。
穴盘以200目穴盘为主，旧穴盘需要杀菌消毒，将催芽架放入穴盘，可移动能够进入催芽室和温室，以便于管理。
（5）基质准备。
选用EC值0.5mS/cm的专业育苗基质——进口苔藓草炭，基质应添加15%的大颗粒珍珠岩，以确保基质透气，促进幼苗长势良好。
2播种
播种流程如下：
①消毒。
对播种场地进行全面消毒；进入场地前，要对双手和工作服进行消毒处理。
②装盘。
穴盘基质要求松紧一致，略有弹性，不凹陷即可。
③压坑。
要在每穴的中间压0.5cm深的小坑，要求深度均匀一致，以确保种子出苗一致。
④播种。
要求每穴只有1粒种子，放在每穴的中心小坑。
⑤覆土。
覆土厚度以0.5cm为主，要求厚度均匀一致。
⑥穴盘浇水。
要求用高压喷雾器浇水，要求雾化均匀，以不冲击覆土及种子为宜。
浇透水后，穴盘不滴水时，双手托盘放入催芽架内，并推入催芽室催芽[1-3]。
3催芽室管理
穴盘在进入催芽室前要对催芽室进行全面消毒。
穴盘进入催芽室要求恒温18～20℃，相对湿度95%，在黑暗条件下，一般萌芽21～25d。
要定期检查催
篇二：
仙客来的特征特性及栽培技术
摘要介绍仙客来的形态特征、主要品种、生态习性，并总结仙客来的栽培技术，以期为花农提供借鉴，使花农能取得较好的经济效益。
关键词仙客来；特征特性；栽培技术
中图分类号s682.2+62文献标识码b文章编号1007-5739（2016）10-0137-01仙客来又叫兔耳花、萝卜海棠、一品冠，其株型优雅，花朵繁茂，花色艳丽，花型奇特，可用其装扮花架、几案、书桌，加之花期长达半年，深受广大群众喜爱，被大量用作家庭观赏之用。
近几年培育的新品种，花梗长，可作切花，得到大量生产。
为了指导花农做好仙客来的栽培管理工作，使花农取得较好的经济效益，现将仙客来栽培技术总结如下。
1仙客来的形态特征
仙客来是温室球根花卉，在北方不能露地越冬，需在温室中栽培甚至整个生长过程需在温室中进行。
仙客来属报春花科仙客来属多年生草本植物，肉质块茎呈扁圆形，叶子丛生于块茎顶端的中心部位，叶片大而肉质，叶形呈心脏形，叶表面深绿色且散布灰白或淡绿色斑块，背面是紫红色，边缘有大小不等的齿牙。
叶柄肉质，显褐红色。
花单生，一个叶柄上只开一朵花，开花时花瓣向上反卷扭曲，很像兔子的耳朵，故名兔耳花，花色有紫红色、玫红色、绯红色、淡红色、雪青色及白色等[1]。
2主要品种
现代仙客来的变种与栽培品种很多，主要变种有大花仙客来，花比较大，有白、红或紫色等；还有暗红仙客来，花大，暗红色。
品种依花型可分为大花型、平瓣花型、洛可可型、皱边型、重瓣型等。
3仙客来的生态习性
仙客来原产于地中海沿岸东南部，喜凉爽、湿润及阳光充足的地方，秋、冬、春3季为生长季节，生活适宜温度为18～20℃，冬季室温不要低于10℃，但当气温太高，达到30℃时，植株进入休眠状态。
生长期相对湿度70%～75%比较适宜[2]。
4仙客来栽培技术
4.1繁殖
4.1.1播种繁殖法。
仙客来块茎不能自然分生成几个子球，一般采用播种繁殖，播种多在9―10月进行。
播种前把种子用纱布包裹好，在24℃温水中浸泡12～24h，并将种皮搓洗干净。
播种用土以壤土、腐叶土及河沙等量混合而成，以点播或条播法播种于浅盆或浅箱中，播种距离为1.5～2.0cm，覆土0.5～0.7cm用浸盆法浸透水，即把花盆放入水中浸泡直到盆中的土壤完全湿透为止，上面盖上玻璃，放到通风向阳的地方。
如果生长条件适宜，2周后即可生根，4～6周后可生出真叶5枚。
4.1.2分茎繁殖法。
结实不良的仙客来品种，可采用分割块茎的方法繁殖，块茎分割有2种方法：
一是在8月下旬块茎即将萌动时，将其从顶部纵切（即从上向下切成几块），每块必须带有1个芽眼，切口应涂抹草木灰。
稍微晾晒后就可以分栽于花盆内，只要精心护理，不久就可以展叶开花。
一是在4―5月选用肥大充实的球茎，将顶部削平，以0.8～1.0cm的距离划成棋盘状格子，按格子线条从块茎顶部向下切，深度达到球的1/3～1/2即可，然后栽植在花盆中，并放置在荫蔽处，经常保持盆中湿润。
秋凉后每一小格子将长出小芽，此时要将原来切口再加深点，待芽长大时将块茎倒出来，除去泥土，将球彻底分开，每盆栽植1块，使其成为新株。
4.2栽培管理
4.2.1苗期管理。
当播种苗长出1片真叶时，进行第1次分苗，当幼苗具有3～4片真叶时，移入直径10cm盆中，以后随着植株增大，再换较大的盆，换盆时间最迟不可超过6月。
如果苗小，可使其留在小盆中越夏，幼苗要注意遮荫，并经常松土、除草、浇水、施肥。
4.2.2夏季保苗阶段。
夏季气温高极不利于仙客来生长，要用降温设备降低花的环境温度，才能使其安全过夏，可将其放在户外加有防雨设备的荫棚中，并保持通风，并停止施肥。
4.2.3第1年开花阶段。
进入秋天后恢复生长，可逐步增加浇水量，施薄肥，在室外一般可施肥3次，10月中旬搬进温室，放在阳光充足的地方，室内空气要湿润，每月施肥2～3次，12月中旬到第2年2月一般不施肥，但如在温度较高的环境中，可不停止施肥。
一般11月开始开花，第2年4月中下旬结果，为使种子饱满应把每盆结果数控制在10个以下[4]。
4.2.4夏季球根休眠阶段。
5月后，叶片慢慢发黄，应逐渐停止浇水，使其休眠。
在叶子全部枯萎后，将其放在低湿通风处，使球根安全越夏。
花盆应侧放，避免受潮及过分干燥。
4.2.5第2年开花阶段。
炎夏过后，把花盆扶正，略微浇水，使球根萌芽，萌芽后，用新培养土换盆，除去腐烂根系，在温室内养护，12月左右开花，开花后再进入夏季球根休眠期。
4.3病虫害防治
仙客来的病害主要有细菌性软腐病、细菌性叶腐病、灰霉病、炭疽病、叶斑病等，其中尤以软腐病和叶腐病危害严重。
防治方法：
严格种子、培养土和工具等的消毒；加强通风，降温降湿，避免雨天栽培；及时清理病叶、病株，并应在较干燥时进行摘叶、摘蕾等操作；定期进行药剂防治。
此外，仙客来还易受根结线虫、螨虫、蚜虫等危害，应注意防治。
篇三：
仙客来配套栽培技术
仙客来配套栽培技术
仙客来（CyclamenpercicumMill.）为报春花科仙客来属多年生球根花卉，目前，在盆花生产中多做一年生栽培，因其品种繁多、花形独特、花色艳丽、开花期长又正值圣诞、元旦、春节，所以深受人们喜爱，成为经久不衰的
年宵盆花。
需求量在日本市场上是仅次于兰
花的第二大盆花，在荷兰的花卉市场上，仙
客来被列为十大盆花之一。
我国近几年来仙
客来在各大省市的销量排名均在前十位，随
着经济的发展，仙客来盆花的需求量将会逐
年增加。
仙客来，又称兔子花、萝卜海棠，原产
于地中海沿岸的希腊、土耳其、意大利、以色列、黎巴嫩、塞浦路斯、法国南部等国家和地区，当地冬季温暖湿润夏季干燥少雨，冬季最低温度为6℃至7℃，夏季温度为20℃至25℃。
因此仙客来喜凉爽、湿润、阳光充足的环境，生长适温为18℃至20℃，冬季室温不低于10℃，10℃以下花易凋谢，花色暗淡，夏季温度高于30℃持续时间过长植株将会休眠，生长相对缓慢。
湿度要求65%至85%为宜，土壤要求微酸性，pH值为6.0至6.5。
适宜光照时间为每天12至14小时，适宜光强为25000至40000勒克斯左右。
下面将仙客来整个生长周期分为四个阶段加以介绍：
一、播种阶段；二、育苗阶段；三、生长及花芽分化阶段；四、开花阶段。
一、播种阶段
1.播前准备
（1）品种选择：
当前市场
上流行的进口F1代品种主要有：
法国莫
莱尔（Morel）公司的‘哈里奥’、‘拉蒂尼亚’
和‘美蒂斯’系列，美国高美（Goldsmith）
公司的‘山脊’系列，荷兰先正达（S＆G）
公司的‘协奏曲’系列，荷兰法利诺娃
（Varinova）公司的‘马克索拉’系列，法国
艾罗公司的‘莎莎’系列和‘天鹅’系列，日本泉农园公司的‘NP’、‘OP’系列。
（2
）播种时间：
具体播种日期，需依据多种因素进行确定，如上市时间，播种、生长
期间的环境条件，不同品系之间的区别等。
一般播种期在11月至次年3月，第二年的10月份以后陆续上市；播种原则是大花系列应该早于中花系列，中花系列早于小花系列。
具体生长周期则根据各品系种子包装袋上的说明来定。
（3）播种方式：
如果生产规模较大，以播种机播种较节省人工和时间，且利于发芽整齐。
小型园艺场采用人工播种较节约成本。
（4）育苗穴盘型号：
由于仙客来发芽期
较长，建议使用128孔或288孔穴盘育苗，以
节省空间和能源，并可以减少由于移栽次数过
多而引起的幼苗生长不良。
（5）基质的配制：
基质的选择很重要，
要求基质疏松，通气性好，渗水性好，保肥保
水能力强。
为了提高播种的出芽率和壮苗率，
最好用进口育苗基质。
可以加入10%至25%
的小粒珍珠岩。
保证基质的pH值在6.0至6.5，EC值在0.5至0.75，基质的酸碱度可通过加入硝酸或碳酸钙来调整到要求的范围。
如果采用进口泥炭，不用加入肥料；如果采用国产泥炭，最好每立方基质中加入500克的N：
P：
K比例为1：
1：
2的复合肥，同时需要加入一定量的杀菌剂（如1千克百菌清/立方基质）和杀虫剂（如1.5千克米乐尔或呋喃丹/立方基质）来预防镰刀菌属病害、地种蝇和根际线虫的大量发生。
实验证明，杀菌剂对种子萌发没有促进或抑制作用，但能预防病害。
2.播种技术
（1）种子处理：
播种之前，请将种子按花色品种分别放置在25℃至35℃的温水中浸泡24小时，取出后搓去粘状物，并在1000倍的多菌灵或甲基托布津溶液中浸泡1小时或在0.1%硫酸铜溶液浸泡半小时，取出经清水冲洗后沥去水分即可待播。
也可将种子直接播种，但出芽率会稍低于处理的种子并延迟发芽期7至10天，还会出现少量戴帽出土的现象。
（2）先将基质填装到穴盘中，通常采用128孔或288孔穴盘，基质松紧适度，播种前半天用多孔喷头喷透水，待底部不滴水后，在装好基质的穴盘中用压孔板压出0.5厘米深的凹槽，然后将经过浸泡处理的种子均匀地点播在凹槽中间，播种后及时用直径2至4毫米的蛭石覆盖3至5毫米的厚度，用细雾喷头将蛭石喷湿。
（3）将播种完毕的穴盘移至发芽室或可控温室中，最佳温度应控制在18℃，低于15℃或高于20℃发芽率均会降低，湿度控制在90%至95%；并保持出芽前在全黑暗状态下，对于无遮光条件的温室，可在苗床上做一拱形支架，支架上覆盖黑塑料布，
内置最高最低温度
计、干湿温度计、常规温度计，并每天不同时间查看空气温、湿度情况及基质温湿度情况，及时改善到仙客来最适宜的发芽条件。
浸过的种子在播种15天后观察出芽情况，直播的21天后观察出芽情况。
（4）发芽室中育苗，一般种子的出
土率在50%至60%、子叶长度在1至3
厘米时就可以移出发芽室，转移到控温
在15℃至25℃之间的温室中，并进入幼
苗期管理。
而在温室中播种时，当有60%
至70%左右的仙客来幼芽顶出土面，即
可撤除黑布换成白塑料布。
播种第30至
40天后85%子叶出土，撤除白塑料布，
40至50天后出全苗，湿度控制在85%。
当1至2片真叶长出后可喷800至1000倍硝酸钾或硝酸钙，3至5天一次。
当有3至4片真叶方可移栽，移栽时，最好移入50孔穴盘或6.5厘米×6.5厘米的小花盆，最好不要一次移到口径大于12厘米的花盆，待长到6至7片叶时，再移栽至16厘米花盆中即可。
程序：
装土———上苗床———移栽———浇水。
移栽前两周穴盘苗开始控水，移栽后进行两周缓苗。
缓苗期间，湿度控制在75%至85%，并遮阳保护，光照控制在15000勒克斯以内，并用1000倍多菌灵加上300ppm农用链霉素灌根1至2次，用量不要太大，以浸透盆内2/3的基质为好。
缓苗2周后基本上新根已经开始长出，此时可以追肥，N：
P：
K比例在1：
0.7：
2较为合适，EC值控制在0.8至1.2。
3.注意事项仙客来在播种出苗期间最关键的一点是要保证较高的空气湿度，尤其是在去除白塑料布（播种后25至30天左右）后的20天内脱壳的关键期，要保证空气湿度维持在85%以上。
但也不能太大，以免引起猝倒病。
二、育苗阶段
1.第一阶段阴凉和高湿度是此阶段成功的关键。
将穴盘放在发芽室或盖黑布的苗床上，温度最好保持恒温18℃，湿度可以通过自动喷雾装置或人工喷雾来维持高湿度。
浸过种的仙客来种子，从第15天起，每天必须检查种子穴盘，看胚根是否出现。
21至25天内发芽，并出现小的球茎和根系。
此阶段仙客来需要黑暗的环境。
2.第二阶段此阶段湿度是产生高质量和生长健壮的仙客来的关键，出现第一片暗绿色的子叶，基质保持湿润，防止植株干涸，此阶段空气湿度应高于90%，才有利于脱壳，光照要小于15000勒克斯。
3.第三阶段此阶段子叶将完全长成，并出现2至3片真叶，根系深入穴盘。
将植株倒入50孔穴盘或6.5厘米×6.5厘米红色塑料盆。
基质可以选用纤维长度在25毫米以内的进口泥炭。
空气湿度高于85%，第一片真叶普遍
长出后开始每天追肥，轮流喷施75ppm至
100ppm的硝酸铵和硝酸钙，EC值在0.8
左右。
硝酸铵促进叶片生长，钙肥促进植
株更健壮。
此期光照控制在25000勒克斯
以下。
4.第四阶段移植时间至关重要，防止
植株拥挤而徒长。
在128孔或288孔穴盘
中最好在植株长到4片叶之前将其全部移
栽完成。
此期空气湿度降到75%至85%，并逐渐降低夜间温度到16℃左右，光照控制在35000勒克斯。
5.注意事项在幼苗阶段，应每天观察温湿度变化情况，当晴天温度超过25℃时，打开通风窗、排风扇等降温，夜间温度要控制在12℃以上。
湿度要适当，一般控制在75%至90%，基质不能太干，要及时补充水分，但也不宜过大，否则引起病菌侵染。
如果种球由红褐色变为嫩绿色时，说明水量过大，应控制浇水。
幼苗子叶呈淡绿色、真叶出现红色时，表明肥料缺乏，应及时追肥。
幼苗阶段易得的两类病害为猝倒病和立枯病。
（1）猝倒病多发生在穴盘苗期，幼苗刚破土而出，真叶展开前后，在幼苗的根茎处出现水渍状黄斑，逐渐变成黑色斑点，病斑绕茎一周后变为黑褐色，幼苗倒伏。
该病扩展迅速，往往会使整盘苗猝死。
后期病斑上出现黑灰色霉层即为病原菌的分生孢子堆。
该病菌为土传真菌，基质带菌为发病的根本原因，另外温度在12℃至23℃条件下及高湿通风不畅时均有利于此病害的发生和蔓延。
所以，育苗时最好采用通透性良好且无菌的国外泥炭，同时加强通风降温，控制适宜的湿度，来防止猝倒病的发生。
因其传染性强，所以子叶出土后应每天检查穴盘苗的生长情况，一旦发生此种病害应及时用消过毒的工具夹除，并进行药剂防治。
通常采用的药剂有58%甲霜灵粉剂1000倍液喷施，50%的立枯净粉剂900倍液喷施或72.7%普力克水剂800倍液喷施。
（2）立枯病主要危害穴盘苗，在茎基部产生褐色病斑，绕茎扩展，最后幼苗倒伏死亡。
病菌从土壤表层侵染幼苗的根部和茎基部，使病部下陷溢缩，呈黑褐色，
幼苗组织木质化时
造成猝倒现象，幼苗自土面倒伏，幼苗已半木质化或木质化时，表现立枯症状，病部常出现粉红色霉层。
在低温多湿条件下易发生此病。
主要通过土壤和肥料传播，湿度过大、土温在15℃至20℃时，有利于病害发生。
可喷施50%的立
枯净粉剂900倍液进行防治。
三、生长及花芽分化阶段
目前仙客来栽培周期通常经过两次倒盆，第一
次是从128或288孔穴盘倒入50孔穴盘或6.5厘米
×6.5厘米盆。
第二次是当真叶长到6至8片时倒入
口径16厘米的塑料花盆。
在介绍两次倒盆之前，先介绍一下关于仙客来的花芽分化特性、光合特性、基质选择以及环境因子和栽培因子对仙客来的影响。
1.花芽分化特性仙客来花芽原基一般在长出第4、5片真叶以后进行，因品种和环境条件不同有时也在第7、8片叶长出以后进行。
第一朵花的形成一般不受温度和光强的影响。
每个花芽原基形成是在其苞叶形成后1至2周，花、叶的数量具有明显的相关性：
每分化一枚叶片，营养充足的条件下，在叶腋上都会分化一枚花芽。
因此通过合理的栽培措施增加叶片数量是提高花产量和品质的关键。
花芽原基形成后，在生育正常情况下，进入花芽分化，通常叶片数量达到10片以上，花芽分化多在7至8月份进行，大约110天后开花。
所以仙客来栽培要点之一是保证在生育最重要的7至8月份高温期顺利进行叶芽和花芽的分化。
2.光合特性
叶片的数量和叶面积总量影响光合速率。
在仙客来生长发育中，随着叶片数量的增加和叶面积的增大，光合速率迅速提高。
这就要求在栽培过程中，尤其是在营养阶段，采取合理的栽培措施增加叶片数量和叶面积总量，以利于有机物质的积累和向生殖阶段的转化。
4至6月是仙客来一年中光合速率最高的阶段，是仙客来生长的关键时期，应加强肥水管理。
另外，仙客来的中位叶是植株发育的功能叶群，但这部分叶多在越夏期前后形成和发育，高温高湿病害严重，易脱叶休眠，导致后期生长衰弱，叶疏花稀，因此栽培中必须采取降温除湿、治虫防病等措施，使中位叶得到有效保护和发育，以利于后期生长和花品质的提高。
3.基质选择
以经济、节能、方便为原则，筛选适合当地条件和栽培品种的最佳基质。
基质分为两种类型，一种为有机基质，主要包括泥炭、锯末、树皮、稻壳、酚醛泡沫、椰糠、污泥、堆肥、城市废弃物；另一种为无机基质，主要包括：
石砾、陶粒、蛭石、珍珠岩、岩棉、炉渣、浮石、塑料颗粒等。
《仙客来种子的选购及育苗技术》出自：
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继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。
听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。
与往年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排8次集体评课活动，其他评课通过qq群来交流、研讨。
指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改革。
努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校的内涵性发展。
同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。
正确处理改革与发展、创新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。
本学期，我组将进一步确立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。
以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。
加强课题研究，积极支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。
加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。
坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学习贯彻课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。
高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。
全班共40人，其中男生15人，女生25人。
学生的数学基础较一般，多数学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。
能跟上课的学生，课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课后也很自觉，当然与家长的监督分不开。
部分学生解答问题的能力较强，不管遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。
有的学生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。
个别学生是老师 本册的教学内容：
（1）混合运算和应用题；
（2）整数和整数四则运算；（3）量的计量；（4）小数的意义和性质；（5）小数的加法和减法；（6）平行四边形和梯形
③提出教学任务：
在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。
在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。
：
①总体目标：
建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满2学分。
加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。
运动参与：
a养成良好的练武的锻炼习惯。
b根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。
c学会评价体育锻炼效果的主要方法。
运动技能：
a认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。
b有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。
c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
身体健康：
a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。
c形成良好的生活方式与健康行为。
心理健康：
a自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。
b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。
c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。
社会适应：
a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。
b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。
采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标；实行培优扶中辅差，，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。
（1）课题研究：
加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。
做为“青春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行
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