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题记：
艰苦和挫折是人生的教师。
有的人在挫折面前倒下去，有的人退缩，而有的人冲了上去，战胜了困难。
征服了挫折。
这样的人，才是生活的强者;
这样的人，才会体验成功的欢乐!
我读了《托起心中的太阳》后，心中感触很深!
尤其是自我做自我的鼓手里阐述的资料让人耳目一新。
是啊!
与其让亲人在我的人生起跑线上喊：
加油，还不如在没有跑之前，自我对自我说：
加油，我相信你必须能跑出最辉煌的成绩!
《闪光的人生轨迹》是自我做自我的鼓手其中的一篇文章，讲述了一个身患残疾的下岗工人，她以中国人特有的百折不挠的精神，勇敢地应对时代的挑战，用心灵演绎了一段可歌可泣的故事。
她的一生经历风雨，克服了常人无法相象的困难，奋力拼搏，从哪里倒下，就从哪里站起来!
同学们，你明白这位女强者是谁吗她就是历经坎坷，最终成功的人。
她的精神感动了我。
我明白在学习的道路上，也要有这种顽强克服困难的精神，才能走向胜利的高峰。
一个人想要取得成绩，就要不畏困难，时刻自我激励，永远自强奋进。
我回想自我开始学钢琴时，手指根本控制不好，总是弹错音，旋律不合拍。
当时，我很沮丧，不知该如何是好，想就此罢休，就此退缩。
教师耐心地教导我，看着教师，那鼓励的目光。
我再次鼓起了勇气，努力地控制好手型，想尽量不出错。
可是，事与愿违，经过几十次的练习，我还是没有掌握好技巧，当时，我差点哭了出来。
回到家，妈妈讲了一番让我记忆犹新的话：
做任何事情都要有恒心，如果只练习了几次，没有成果，就自暴自弃的话，你是永远成不了大器的。
孩子，想要比别人强，就要付出双倍的努力，相信，你必须行!
我点点头，开始更加努力地学琴，每一天坐在琴凳上，一弹就是两三个小时。
最终，在我顽强地拼搏下，我在钢琴的技巧发面有了很大的突破。
在短短的几年里，我的钢琴演奏技巧到达了中央音乐学院六级的水平。
这令人欣慰的成绩，使我明白了宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来这句话的深刻含义。
我从中懂得了一个收益非浅的道理：
人总是要和挫折、成功交朋友的。
在你应对挫折的打击时，你是选择知难而进，还是选择退缩不前。
知难而进会给你带来成功的喜悦!
而退缩不前，只会使你沉浸在失败的痛苦中!
所以，我坚信，应对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人!
在山穷水尽的绝境里，再搏一下，也许就能看到柳暗花明;
在冰天雪地的严寒中，再搏一下，必须会迎来温暖的春风!
相信我吧!
仅有当你勇敢地应对种种挫折时，只要去顽强地拼搏，成功之神才会微笑地向你走来!
同学们，挑战挫折的过程是艰苦的，可是当体验到成功的喜悦必
须是甜蜜的!
（十三）：
在通往人生的一条道路上，肯定有一些小石子，有一堆小杂草，就看你是用手拾起还是停在那儿，不进，不退。
人有自已去追求的梦想，想让梦想成为现实，是必要付出代价的，应对挫折要去战胜，而不是在挫折面前下跪
在我读三级时，有一篇课文我对它印象十分深刻。
课文写的是：
一只小蜘蛛在织网，当网织了一半时，一阵狂风刮来，把网刮破了，可小蜘蛛不灰心，又继续织，当网快织完时，下起了一阵冰雹，把网给打破了，但小蜘蛛毫不气馁，仍旧织网，最终把一张网给全部织完了。
我有一次受到过挫折。
那是一个灰茫茫的星期五，我们学校正好在开运动会，我在班上体育算不错，教师便叫我跑400米和100米。
跑400米了，在上跑道时。
我胸有成竹，心想这次第一名非我莫数，可事情往往发生在人们的意料之外，我竟然跑了第三名。
那一次，我哭了，一向好强的我，次次都没有让教师失望，而这一次……却立刻就要100米决赛了，在老教师的鼓励下，在同学们的支持下，我又抬起头来，再次站起在100米的起跑线上。
砰的一声枪声响了，我飞快地跑着，在同学们的加油声中，我赢得了，我又亮相了自已。
我输在了跑道止，我又赢在了跑道上……人的一生不可能一次顺顺利利的，难免是要受到挫折，可是我们不能在挫折面前下跪，抬起头，迎接挫折，应对挫折，战胜挫折
经过这几件事，我渐渐地懂得了一个道理;
同学们，我们快快来做课文上的那一只战胜挫折的小蜘蛛哦
（十四）：
正如世界的每一部字典里，success（成功）总在failure（失败）之后一样，若想享受成功的阳光，就必然要理解风雨的洗礼。
如果你害怕挫折，就永远不能到达成功的彼岸。
平常的学习生活中，总是免不了大大小小的考试，而我的心境，也像乘在摩天轮里一样，随着成绩呼啸而上，又飞奔而下。
我一向花了很长时间，去准备这场无休止的战斗，起初的时候，以往胜利。
但伴随着每次胜利的，总是更大的渴望：
我要更多人的羡慕!
我要更辉煌的战绩!
但成绩下来的时候，不是因为粗心扣分，就是因为学得不扎实，没有发挥得十分稳定。
最厉害的一次，甚至没有进级部前80名。
那次的考试，是月考，成绩下达后，我并没有去看。
不是因为确定了稳拿第一，而是没有勇气，因为我预料到，会有与先前不一样的情景发生……果然，在同学们惊羡的话语中，我得知，班长考了第一。
当时我的心中很难受，心想：
班长比我高了十多分，在班里我要排到
八、九名去了。
我最强项的三门主科，除了语文仍是级部第一外，数学可是100，英语可是110，仅仅这几门，就把我的名次从班里的第一拉向了九霄云外，级部名次就更不要说了，并且错误的都是不应当出错的。
失败的阴影开始像浓雾一样围绕在我的身边，挥之不去。
虽然俗话说，失败乃成功之母，但此时的我，总觉得这句话说得多少有些违心，甚至带有哄骗的成分。
如果考不好，就这样安慰自我，没有用，我需要的是进取制订下一期的学习目标，并为之奋斗，把第一夺回来，而不是一味的自我安慰，不求上进。
应对挫折，有人怨声载道，也有人一蹶不振，但我却要感激挫折，因为挫折之后再一次站立，就多了一次更大的成功;
感激挫折，因为它激励着我奋斗拼搏;
感激挫折，因为它及时纠正了我前行道路上的错误航向;
感激挫折，因为它磨练了我永不言败的心志……
挫折并不可怕，可怕的是没有信心和勇气战胜挫折，你还会害怕挫折吗
（十五）：
在挫折面前大海因为拥有波澜，才更显壮丽；
树木因为理解雨的洗礼，才更显苍翠；
而生活因为有挫折的存在，才多了几份感动，几份坚强……于是，要在挫折面前展示出最坚强的微笑，勇敢的对它说不当你一个人走在充满了羁绊与坎坷的人生之路上时，偏偏又遇上了大雨，脚下的路变得越来越艰难，你望了望遥远的前方，又看了看身后已朦胧了的归路，你会做怎样的选择？
是坐在地上失声大哭？
还是勇敢而执著地跨出每一步？
_一个选择决定着你是否成功。
在挫折面前，如果你选择的是前者，那么你就会看见挫折在狂笑，笑你的自卑，笑你的胆怯。
但，如果你庆幸的是你的选择是后者，那么挫折便于工作会躲在黑暗的角落里，瑟瑟发抖。
所以，在挫折面前，用你最坚强的笑容去打败他，让他在你阳光般的微笑中消亡。
保尔的坚强，海伦凯勒的执著，以及鲁宾逊的乐观，以往一次次的感动你我，也是他们告诉世人给挫折一个微笑，给自我一个机会的真理。
应对特奥会中那些赛场上的英姿，领奖台上的成功，你是否感动于这些在日常生活中看似不起眼，甚至不受人们正视的残疾人所创造的成功呢？
无论伟人还是平凡的人，都不应当屈服于挫折，相信在人生的路上，你会登上属于你自我的山峰。
在挫折面前，你那扬起的嘴角，自信的眼神，以及那句另挫折发抖的大声的不，都会让你的明天披着光辉在前头号等你。
于是……相信你的选择是，在雨中勇敢而执著的跨出每一步挫折的作文
（十六）：
挫折我是一个聪明的小男孩。
在欢乐的成长当中，会遇到很多挫折和压力，爸爸妈妈教我们遇到失败了，也不要怕，只要勇敢、自信，就必须会成功。
我们也会得到帮忙和鼓励，也就多了一份勇敢和自信。
跑楼梯，是我上一年级开绐的挫折。
我要从一楼跑到七楼，跑五个来回。
我心想：
跑楼梯那么累，还要做那么多作业，爸妈想害死我啊所以我总是偷鸡摸狗的，有时慢吞吞地跑，有时走走玩玩。
有一次，爸爸妈妈发现我没认真跑楼梯，爸爸教训了我一顿，妈妈语重心长地说：
跑楼梯能够增强体质，儿子呀，你要认真对待，不是为了爸妈跑的，是为了你自我呀之后，我认真地跑楼梯，上气不接下气，很累。
可是，此刻习惯了，也不会那么辛苦了。
再之后，上体育课跑步，我还拿了小组第一呢
上三年级，我又多了一份压力，因为周五晚上要去学奥数。
上奥数课，每次回家做的那些作业，都难得要命，有很多难题需要爸爸和我一齐解决。
妈妈每一天逼我看书、做阅读，还要写作文，搞得我每晚十点才能睡觉。
我有很多压力啊可是妈妈说了，有压力才有动力，我才会有提高。
所以我的减压方法就是：
要认真对待每一件事，才会把挫折和压力化解为动力。
挫折、压力，多谢你们你们让我在成长的路程中学到了自信。
多谢你们
（十七）：
挫折是一笔财富有人说，金钱是一笔财富，有人说，信心是一笔财富，有人说爱心是一笔财富。
我认为挫折是一笔财富。
俗话说失败是成功之母我很赞同，如果人不经历痛苦与挫折，怎样会换回成功和胜利呢？
就像爱迪生一样。
在那个时代还没有电灯，家家户户用的都是蜡烛，爱迪生为了发明出电灯，经历了千辛万苦，不停地在实验。
一次、两次、三次……不知实验了多少次，可是他不怕挫折，最终在第一百次的实验中他发明出了电灯。
事情过后，他对所有的人说：
那前九十九次的挫折不是失败，而是成功，因为，那前九十九次的实验让我明白哪些东西不能用。
不仅仅是发明家，许多成功的人脚下踩着都是失败与挫折。
美国第任总统林肯能够是世界上最倒霉的人，在他当总统之前，经受无数的挫折，被落选的次数无法计算，最终凭着他永不服输的毅力统一了美国。
挫折，一个令人厌恶的词，可是阳光总在风雨后仅有挫折才会让你见到成功的光彩，拥有挫折就像拥有了一笔财富。
（十八）：
挫折今日，爸爸答应带我去打篮球，可是却无功而返了。
一早，爸爸带我去喝茶，很快，这段时间就过了，爸爸带我去打球啦我们兴高采烈地走向篮球馆，可就一边说：
好热啊热死人啦这段时间看起来似乎很长但很快就到了。
一进去，却就……没想到那么多人，每个场都被占了，我们看着，呆呆的。
看了好一会儿，我们就走了，可走出门的那一瞬间，我的喉咙象有一口气顶着，就像千百颗石头在砸，我的眼眶显得要哭了，爸爸带着我一边走，一边给我讲道理：
人生总会有遇到挫折的，没有挫折便不会成为一个坚强的人，然而以后一遇到、必须要去克服它。
人生总会有些事不能如意，如果每件事都如意了，终有一天，会有一件事，不会如自我的意愿去做，那时候挫折的威力就会大大增强。
就像是诸葛亮，很多事都被他料到了，可他把司马懿困在上方谷，本以为可灭了司马懿的，可谁也没想到突然下了一场大雨，救了司马懿，诸葛亮为这件事气得吐血昏在了上方谷不远的山头上，没过多久，他就病死了，因为他如意的事太多了，所以这一挫折威力可真不小。
这件事也一样。
所以人生必须要有一些挫折，人才会学着长大。
听了爸爸这样的说，我的心安静了许多。
我真要多谢爸爸今日对我说的道理，它让我学到了不少东西。
（十九）：
笑对挫折与不幸挫折与不幸是人生的伴侣，但又是人生的一笔财富，它能使人清醒，催人奋进。
应对挫折与不幸，悲观的人看到的是死的迫近，乐观的人看到的是生的转机。
中国有句古话：
天无绝人之路。
人生不存在绝境，在必须条件下都会发生转机，春秋战国时期，越王勾践沦为阶下囚，他卧薪尝胆，积蓄所有力量，最终在二十年后消灭了吴国。
应对挫折与不幸，勾践没有灰心丧气，没有放弃。
最终迎来了山重水复疑无路，柳暗花明又一村的人生佳境。
人世间的一切生命都无法拒绝挫折与痛苦的造访，要想战胜挫折与不幸，我们应当怎样做呢？
首先要学会自我审视，看清客观条件的利弊，找到自我生命的支点，这个支点就是对未来永不失落的期望。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
我们要用笑脸去迎接挫折和痛苦的造访，充满勇气和信心地去理解挫折和痛苦的洗礼，把握这上天赐予我们的财富，做一个生活的强者。
挫折的作文
（二十）：
挫折在生活中，我们常常会遇到各种挫折和失败，会深陷困境，那么，应对突如其来的挫折，我们该如何应付呢？
在我五岁的时候，妈妈给我买了一双溜冰鞋，我一看见这个四个轮子的东西，就觉得好玩，然而，我换上鞋子，自个儿学了起来。
我胆怯的站起来，左手连忙撑住墙，唉吓死我了，差点摔个头破血流。
我拍拍自我的胸口。
于是，我又开始学了起来，我细心翼翼的向前慢慢走着，每走一步，我的心跳就停止一秒。
没过多长时间，我最终学会了滑冰。
学会滑冰后，妈妈带我来到了广场上，这儿可谓是一望无垠啊我在广场上滑了个痛快。
啊我尖叫一声，重重的摔倒在地上，血止不住的往外流着。
妈妈温柔的对我说：
贝贝，你没事吧不用滑了。
不我要滑我坚定的说。
我从地上爬起来，又开始滑了起来。
无数次的失败，无数滴的泪水，成就了我的滑冰技术，此刻，我滑冰的技术已经到了炉火纯青的地步。
是什么成就了我？
是失败，是泪水，是鲜血，应对挫折，我们要坚持，不放弃，就能取得成功。
（二十一）：
成长需要挫折有首歌唱的好不经历风雨，怎能见到彩虹？
挫折就像一个魔怪，而自我则是一名战士，无论如何都要战胜它我班学习最好的学生就敢于挑战挫折。
她告诉我：
她当初学习琵
琶时，想要放弃，但她坚定的信念让她走向了成功，那就是无论如何都要战胜挫折。
相比之下，我就不如她了。
此刻我立刻就要上初中了，英语班要我们背初一的英语单词，我瞅了一眼，觉的太多了，怎样办放弃吧魔怪战胜了我。
在我战败后，妈妈过来对我说∶我给你讲个故事：
从前，挫折总是阻拦小鸟的道路，它总是给小鸟制造狂风、暴雨、雷电。
可小鸟毫不惧怕、毫不退缩。
最终，它成功了。
可小鸟为什么会成功？
就是因为它不放弃，敢于挑战。
是的，不战胜挫折，哪里见彩虹？
挫折，正是彩虹前的风雨’你必须要战胜它。
听了妈妈的话，我又坚持下去，战胜了挫折。
挫折能够实现强者的梦想，使他们在成功的道路上披荆斩棘;
但也给失败者带来了杯具，使他们一败涂地。
挫折带给我们无尽思索。
小时候，我们会跌倒，但此刻，我们逐渐长大，学会了挑战挫折，也使我们走向成功。
成长之中，我们都需要用挫折来磨练自我，挫折的背后往往都是五彩缤纷的彩虹，所以成长需要挫折
（二十二）：
应对挫折我们在漫漫的人生旅途中，一个人总会有遭到不幸、遇到挫折而悲痛失意的时候，会掉下痛苦的眼泪。
应对挫折我们不应当相信眼泪眼泪，对于胜利者来说，是成功时的喜悦；
而对失败者来说，确是怯懦的表现。
生活不相信眼泪，仅有不屈不挠的追求和奋斗，才能战胜挫折。
中国科普作家高士奇，23岁那年，因意外不幸而全身瘫痪：
头歪向左边，语言不清，两眼发直，连进食都很困难。
可是他没有因为这次挫折而落泪，应对生活失去信心；
相反，他以顽强的毅力着了许多作品，博得了后人的敬重。
而张海迪、海伦等不幸的人不都是笑着应对生活的吗？
因为它们深知，应对挫折不相信眼泪，未来的道路需要自我去闯。
但我们也常常听到或看到一些嗯忍受不了挫折的打击、痛苦的折磨，失去对生活的信心。
这样，他们都成了生活的失败者。
的确，生活对每个人来说，都不会是一帆风顺，总会有曲折和坎坷。
仅有正视挫折，直视生活，必须能成为生活的强者用眼泪来向生活哭诉，可望能得到怜悯，这是懦夫的行为，也是徒劳的
不幸者，失败者们，潇洒的逝去眼角的泪水，让我们用笑容来对待生活中的挫折，勇敢的去应对挫折吧
（二十三）：
游泳中的挫折昨日，我们一家到惠东游泳。
光是半天，我这个钟三少就被小动物欺负多次。
早上，爸爸托着我在水里，我手脚摆动，正在学游泳。
一只螃蟹盯着我的脚，张开大钳就钳了下去。
我大叫了起来，手脚开始乱摆动，可惜，这只螃蟹就是不愿意放开它的蟹钳。
这时我只想对螃蟹说：
大侠，您赶快松钳吧再钳下去，恐怕您会被我的‘香港脚’臭晕的
准备到中午时，我在练习蛙泳。
只见一只水母在我后面徘徊。
那只水母看中了我的脚底，然后刺了下去。
这时我的脚底又痒又痛，让我啼笑皆非。
我把蛙泳换成自由泳，然后以飞般的速度上了岸，贴上了止血贴。
中午了，我想下水玩多一会儿。
走到岸边时一只小海龟盯中了我的小脚趾，张开嘴就咬了下去。
我大叫了起来，我的脚开始乱摆动，但小海龟就是不走。
这时，我强迫性地把小海龟给扔进大海。
经过这一天，我懂了从哪跌倒就从那儿爬起来，还懂了人生哲理。
经过这一天，我真的长大了不少
（二十四）：
挫折遥望挫折，就犹如珠穆朗玛峰，一座不可攀达的高峰；
应对挫折，就只是一座平底的山丘；
战胜挫折，就只能匍匐在你脚下。
人生，你对它微笑它就对你微笑，你对它哭泣它也会对你哭泣。
假如我是个诗人，我要写出一首首意志坚强的诗歌，时刻提醒我们不再退缩。
假如我是个作曲家，我要用美妙的音符来描述人生的起伏。
假如我是个画家，我要用绚丽的色彩点染出人生的历史。
一切都是假如，我只能用自我的每一步脚印走出属于自我的路。
挫折，是阻挡我们前进的绊脚石。
成长的道路挫折重重，我们要以乐观的心态应对挫折，不要沮丧、悲观。
俗话说得好，不经历风雨，怎能见彩虹。
太阳，不经过与乌云的斗争就不能够照耀大地；
医生，不经过与
疾病的抗战就不能解救病人；
警察，不经过与恐怖分子的顽抗就不能有安定的生活。
应对挫折，我们要永不退缩，勇往直前挫折的作文
（二十五）：
感激挫折挫折，是漫长的人生道路上的一大障碍。
它对于强者来说是一块垫脚石，对弱者来说万丈深渊。
强者往往是利用挫折成功的，弱者往往都是因为挫折而失败。
我在射击队生活，每一天都能遇到大大小小的挫折。
例如成绩下降、枪经常剧烈抖动等，这些能产生压力的挫折，激发了我的潜能，使我勇敢地向前迈进。
可是，一些人认为挫折一多，压力也就越多，所以应当放弃。
不错，挫折是挺多的，压力也很多，但我还要感激挫折。
为什么？
我们能够设想一下，如果没有挫折，压力从何而来？
若没有压力，激发我潜能的力量又从何而来？
若没有激发我潜能的力量，我如今的好成绩又从何而来？
如果没有挫折让我去训练，想取得今日的成绩我是不是得付出双倍的汗水？
有了挫折，我就少付出了一半汗水，所以，我要感激挫折感激挫折，让我成为更优秀的自我。
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