小学篮球教学课件.ppt

小学篮球教学课件.ppt

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小学三大球教学与训练设计,小学篮球教学与训练基本动作技术1.脚步动作技术：

基本站位姿势、起动、跑、跳、急停、转身、滑步等。

2.运球技术：

身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚的配合。

3.传接球技术：

各种位置的传接球。

4.投篮技术：

各位置及距离的投篮方法。

5.抢篮板球：

防守队员和进攻队员的篮板球。

篮球基本功（运动技能）的内容教学角度来说篮球基本功是指篮球运动技能。

1、技术基本功。

是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。

2、战术基本功。

是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。

3、身体素质基本功。

这是技、战术基本功得以发挥的前提。

队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐久能力4、心理自控基本功。

是指队员克服各种心理障碍的能力，队员运用各种方法调节心理状态的能力，独立思维和解决问题的智力等等。

篮球教学（有一定基本功基础上的教学补充）1.增加个人控球能力的教学重点内容，减少以投篮教学为主的教学比重。

2.增加传球技术的二人练习比重，通过各种传接球技术动作的练习，逐渐形成了基本战术，如传切配合，突分配合等。

3.增加发展弹跳力的教学内容，弹跳力在现代篮球运动中尤为突出，出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。

4.在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习，通过练习大大提高了动作的实用性，以完成各种攻防技术。

5.适当增加耐力素质的培养。

要为每位运动员设计一定的运动量，多利用球场来进行折返跑或滑步练习。

6.适当增加电化教学内容，如乔丹的形象通过慢放，他那完美的，充满魅力的投篮技术在每个同学脑中留下深刻的印象，并对篮球发生浓厚的兴趣，大大有利于今后的篮球教学。

7.适当增加半场“三对三”教学比赛，与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥。

如何提高运球技术教学运球在篮球训练或比赛中相当重要。

运球教学目标学生学会怎样运球，学会什么时候运球。

用手指运球，而不是手掌。

运球高度最好不要超过腰部。

抬头运球，时刻观察场上情况。

运球方法1.高运球运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。

它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。

2.低运球运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。

当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。

动作关键：

两膝弯曲迅速，降低重心，上体前倾；拍按球短促有力，手脚协调配合。

3.运球急停急起运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。

多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，再突然加速起动运球，摆脱防守。

4.换手运球体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。

这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。

5.转身运球运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。

如何提高投篮技术教学1.原地投篮2.行进间运球投篮提高投篮命中率的教学和训练1、加强规范化投篮动作的练习。

投篮的动作有单手和双手，培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、提高身体的训练程度。

运动量增大时，命中率就明显下降。

因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

3、选择良好的投篮时机、果断出手。

投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。

利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

4、要有强烈的投篮欲望和自信心。

强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。

在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。

5、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。

比赛中，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

如何提高传球技术教学胸前传球从胸前传球快速、有效，是最常用的传球方式。

2.（双手）击地传球击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

3.（双手）头上传球我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。

双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。

注意事项传球一定要用手拔出去，不要用手推出去，那样很容易被断。