525心理健康知识竞赛题.docx
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525心理健康知识竞赛题
附件3
5.25心理健康知识竞赛题
一、判断题：
1、人不是一个生理和心理紧密结合的有机体，精神和躯体不能在同一个生命系统中共同起着作用。
（X）
2、心理不健康就是指有不健康的心理和行为表现。
（X）
3、适应环境就是心理健康。
（X）
4、 学校教育不仅要培养学生服务社会以促进社会发展，还要具有开发潜能、启迪心灵、陶冶性情、塑造人格，促进人的发展、完善的功能。
（√）
5、心身疾病是心理因素引起的生理上的疾病。
（√）
6、判断一个人的心理是否健康，可以某一的表现或某一测验的数字为准。
（X）
7、自我意识，是作为主体的人对自己存在的认识和把握，包括自我认识、自我体验和自我控制三种形式。
（√）
8、自我认识是自我意识的核心，是自我体验和自我调节的基础；自我体验是在自我评价的基础上，个体对评价的结果是否符合自己的需要、期望产生的一种情感体验；自我控制是在自我评价的指导和自我体验的推动下，个体对自己心理活动和行为的自觉而有目的的调整。
自我认识、自我体验和自我控制的有机统一便形成个体完整的自我。
（√）
9、挫折是指个体在实现行为目标的过程中遇到障碍或干扰，致使行动受阻、目标不能实现、需要不能满足时的一种情绪状态。
因而挫折不是一种主观感受，是一种客观存在。
（X）
10、人格障碍是一种人格发展外在的不协调。
（X）
11、如果没有社会化过程，人无异于动物。
（√）
12、现代社会中，人们对健康的认识，已经从被动的治疗疾病转变为积极的预防疾病、提升素质；从单纯的生理标准扩展到心理社会标准；从生物医学模式转变为生物－心理－社会医学模式。
（√）
13、没有疾病和不适，就是健康。
（X）
14、心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。
（√）
15、如果一个人的心理行为，经常呈负性严重偏离自己的年龄和社会角色要求，大都是心理不健康的表现。
（√）
16、艾森克把人的特质分成根源特质和表面特质（X）
17、粘液质的人外向，稳定性有余而灵活性不足。
（X）
18、胆汁质的人具有很高的兴奋性和较弱的抑制力。
（√）
19、多血质的人性格外向，情绪较稳定。
（√）
20、个体的挫折承受能力与其生活阅历有关，与其需要动机无关。
（X）
21、神经症患者对自己的病态有自知力。
（√）
22、人的身心健康是个有机的同一体。
（√）
23、去心理咨询的人都是“心理有问题”的人，心理有问题就是变态。
（╳）
24、挫折的承受能力因人而异。
（√）
25、心理问题是非精神病性的。
（√）
26、心理健康水平与智力水平呈正相关。
（╳）
27、心理健康是个静态的概念。
（╳）
28、判断一个人的心理健康与否，有绝对的标准。
（╳）
29、心理不健康与有不健康的心理和行为表现是一回事。
（╳）
30、心理健康是一种完全的平衡状态。
（╳）
31、统计学标准是在正态分布中居于中间位置的是心理异常的范围。
（╳）
32、从文化学角度心理异常是在所有文化背景下的常模偏离。
（╳）
33、从认知心理学角度将心理异常看作是个体主观上的不适体验。
（√）
34、社会适应标准是能按照社会认可的方式行事其行为对社会产生不适应现象。
（╳）
35、挫折的影响都是负面的。
（╳）
36、气质类型无好坏之分。
（√）
37、气质类型不决定一个人的成就，但能影响工作的效率。
（√）
38、生活习惯不仅影响身体健康，也影响心理健康。
（√）
39、态度是性格的核心部分，既有好的表现，也有不好的表现。
（√）
40、知识水平和能力水平呈正相关。
（╳）
41、心理是主观反应。
（╳）
二、选择题：
42、在印象形成过程中，由于信息出现的顺序导致的印象形成的效应有（B）：
A、光环效应；B、首因效应与近因效应；C、定型；D、刻版印象。
43、自我意识中的认识形式不包括（C）：
A、自我观察；B、自我分析；C、自我控制；D、自我评价。
44、挫折是需要得不到满足的一种情绪状态，因而挫折也可以说是一种（A）。
A、主观感受B、客观感受C、心理防御机制D、生理状态
45、心身疾病是由（B）因素引起的生理疾病。
A、社会B、心理C、生理D、以上都不对
46、“以小人之心，度君子之腹”是一种（B）。
A、文饰B、投射C、假设D、以上都不对
47、“爱屋及乌”是一种（B）的人际偏见。
A、刻板印象B、光环效应C、第一印象D、自我头射
48、“先入为主”是一种（C）的人际偏见。
A、刻板印象B、光环效应C、第一印象D、自我头射
49、“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的（B）原则。
A、尊重原则B、诚信原则C、适度原则D、宽容原则
50、自我体验属于（B）。
A、认识形式B、情绪形式C、意志形式D、体验形式
51、某男性心理咨询师在接待一位女求助者的咨询过程中，邀请求助者共进晚餐。
这位咨询师（B）。
（A）增加了求助者的信任感，是咨询关系更有利于咨询进程。
（B）试图建立咨询以外的关系。
（C）以自己的价值观作为依据评判求助者。
（D）为了让彼此更加了解，咨询更容易进行。
52、一高中生求助者向咨询师讲述其与班主任的矛盾及班主任对其的歧视和否定后。
咨询师同求助者一同找班主任谈话。
这位咨询师：
（ B ）
（A）增加了求助者的信任感，是咨询关系更有利于咨询进程。
（B）违反了保密原则。
（C）以自己的价值观作为依据评判求助者。
（D）超出了咨询师的职责范围。
53、咨询师在咨询过程中，逐渐把年轻的求助者看作是自己的女儿，疼爱有加。
这位咨询师：
（ B ）
（A）增加了求助者的信任感，是咨询关系更有利于咨询进程。
（B）犯了移情类职业错误。
（C）不尊重求助者。
（D）违反了保密原则。
54、某一男性求助者因婚外恋问题向咨询师求助。
咨询过程中，咨询师告诉来访者他的行为是错误的，他应该回到妻子身边，这样才能缓解压力。
咨询师所犯的错误是：
（A）
（A）以自己的价值观作为依据评判求助者。
（B）没有与求助者建立良好的咨询关系。
（C）移情类职业错误。
（D）性别歧视错误。
55、某咨询师在接待大学生求助者时，得知其学费尚未交清，便资助该学生500元钱。
咨询师这样做：
（B）
（A）增加了求助者的信任感，是咨询关系更有利于咨询进程。
（B）超出了咨询师的职责范围。
（C）不尊重求助者。
（D）强化了正常的咨询关系。
56、某一求助者由于其同性恋爱生活，受家庭、周围人压力巨大前来向咨询师求助。
咨询师向求助者明确指出其性取向是错误的，并教导他应该抛弃原有的想法，过正常人的生活，这样才能缓解压力。
咨询师这样做是：
（C）。
（A）没有与求助者建立良好的咨询关系（B）犯了移情类职业错误
（C）以自己的价值观作为依据评判求助者（D）对求助者性别的歧视
57、某女性心理咨询师在接待一位女求助者的咨询过程中，邀请求助者一同上街购物。
这位咨询师（B）。
（A）增加了求助者的信任感，是咨询关系更有利于咨询进程
（B）试图建立咨询以外的关系
（C）以自己的价值观作为依据评判求助者
（D）为了让彼此更加了解，咨询更容易进行
58、某大学毕业生因为找不到工作而向咨询师求助，咨询师根据求助者的实际情况，为其找了一份工作。
这位咨询师的行为：
（D）。
（A）增加了求助者的信任感，是咨询关系更有利于咨询进程
（B）违反了保密原则
（C）不尊重求助者
（D）超出了咨询师的职责范围
59、求助者觉得咨询师和自己情投意合，因此每次都要求咨询师延长咨询时间，咨询师也愿意这样做。
咨询师的行为（C）。
（A）增加了求助者的信任感，使咨询关系更有利于咨询进程
（B）没有体现对求助者的尊重
（C）未能遵循时间限度的规则
（D）违反了保密原则
60、一名高中生在几次咨询之后，对咨询师萌发了爱意，并向咨询师表白，希望与咨询师作男女朋友。
咨询师感到无法推托，咨询关系不能继续，便将个案转介给其他咨询师。
这位咨询师这样做：
（D）。
（A）增加了求助者的信任感，是咨询关系更有利于咨询进程
（B）是以自己的价值观作为依据评判求助者
（C）违反了保密原则
（D）把工作控制在咨询师的职责范围之内
61、（ A ）1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。
（A）冯特（B）费希纳（C）韦伯（D）艾宾浩斯
62、惯用右手的人，左半球的（B）能力占优势。
（A）情绪识别（B）言语（C）音乐（D）美术
63、马斯洛的需要层次理论把（B）需要当作人的最高层次的需要。
（A）尊重的（B）自我实现（C）归属的（D）缺失性
64、导致青春期烦躁的主要生理因素是（ C ）。
（A）身高（B）体重（C）性（D）认知
65、（B）是遗传物质的最小功能单位。
（A）受精卵（B）基因（C）细胞核（D）染色体
66、心理咨询最终的目标是（D）。
（A）帮助求助者认识内部冲突（B）深化求助者的自我意识
（C）纠正求助者的错误观念（D）帮助求助者做出新的有效行为
67、心理咨询最主要的对象是：
（A）。
（A）健康人群或存在心理问题的人（B）发作期的精神病患者
（C）严重的神经症患者（D）有严重人格障碍的患者
68、属于责备性问题的提问是（C）。
（A）“你当时感觉如何，是高兴还是生气呢？
”
（B）“单位里的人如何看？
家人如何看？
你自己的看法又如何呢？
”
（C）“既然你知道自己不对，干吗当初还要那么做呢？
”
（D）“你为什么想要不停洗手呢？
”
69、咨询的最基本的要求是（ A ）。
（A）尊重（B）通情达理（C）关注（D）保密
70、心理卫生工作的一级预防目标是（ D ）。
（A）清除或减少病因或致病因素（B）最大限度地促进患者社会功能的恢复
（C）做好精神残疾者的康复安排（D）早发现、早诊断、早治疗，防止复发
71、心理咨询的场所应在 （ C）
Ａ.咨询员家中 Ｂ.双方商定的茶馆 Ｃ.咨询室 Ｄ.来访者家中
72、1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为（ D ）
A.没有身体疾病 B.没有身心疾病
C.生理、心理和社会适应的良好状态
D.生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态
三、多选题：
73、人际关系中的偏见有：
（ABCDE）
A.第一印象 B.近因效应 C.自我投射 D.刻板印象 E.光环效应
74、自我意识从认知形式上可分为（ABC）。
A.自我认知 B.自我体验 C.自我控制D.自我观察
75、自我体验主要包括（ABDE）。
A、自爱B、自卑C、自我评价D、自恃E、责任感F、自强
76、个体对挫折承受力的高低主要受到如下几个因素的影响（ABCDE）。
A、生理条件 B、心理状态 C、生活阅历
D、动机的强烈程度 E、抱负水平
77、心理健康是指（AB）。
A、持续的、积极的心理状态B、没有心理疾病 C、吃得下，睡得香
78、健康的内容包括（ABCD ）。
A.身体发育情况 B.心理发展状态 C.社会化的程度 D. 道德文明水准
79、区分心理正常与异常的基本原则是（ABC ）。
A、主观世界与客观世界的统一性原则 B、心理活动的内在一致性原则
C、人格的相对稳定性原则 D、社会交往一致性原则
80、心理健康水平与智力，以下不正确的是（AB）。
A、心理健康与智力水平呈正相关
B、心理健康与智力水平呈负相关
C、心理健康水平与智力商数各有自己的评估条件和方法
D、心理健康水平与智力水平是两个不相关的概念
81、青年大学生的心理发展任务有（ABCDE）。
A、在更高的层次上统一和强化自我意识 B、学习正确对待挫折
C、塑造健全人格 D、完成社会化任务 E、学习健康的人际交往
82、个人社会化的基本内容包括（ ABC ）。
A、学习和掌握各种生活和劳动技能。
B、学习和遵从社会行为规范，学习承担社会角色。
C、树立正确的生活目标和价值观念。
D、在更高的层次上统一和强化自我意识
83、霍尔提出的四种人际距离是指（ ABCD ）。
A、公众距离 B、社交距离 C、个人距离 D、亲密距离
84、人格是一个人在与其环境相互作用过程中所表现出来的独特的（ABC）。
A、思维模式B、行为方式C、情绪反应的特征D、魅力
85、（ABC）是人格的组成部分。
A、能力B、气质C、性格D、意志
86、人际交往的一般原则有（ABCDEF）。
A、诚信原则B、尊重原则C、宽容原则D、互利原则
E、激励原则F、适度原则
87、精神分析学派的弗洛伊德把人格结构分为三个层次，它们分别为（ABC）。
A、本我B、自我C、超我D、他我
88、个体在遇到挫折时，有可能出现哪些外在表现？
（ABC）
A、侵犯B、倒退C、固执D、投射
89、个体在面对挫折时，常见的心理防御机制有哪些？
（ABCD）
A、文饰B、投射C、表同D、替代
90、社会化具有以下几个特点（ABC）。
A、终身持续性B、社会强制性C、个体能动性D、被动性
91、正确认识自我的方法有（ABCD）。
A、在经常的自省中认识自我B、在他人的评价中认识自我
C、在于人的比较中认识自我D、以活动的成果来认识自我
92、挫折从障碍的性质可分为（AB）。
A、外部挫折B、内部挫折C、学习性挫折D、自尊性挫折
93、人格形成是（ABC）共同作用的结果。
A、先天遗传B、环境C、教育D、刺激
简答题：
94、我院首山校区心理辅导中心在哪里？
预约电话是什么？
科技楼307，83537135。
95、我院大学城校区心理辅导中心在哪里？
预约电话是什么？
5#503，23531372
96、我院金山校区心理辅导中心在哪里？
预约电话是什么？
行政科楼下，22037616
97、我院网络咨询的QQ号码是什么？
594545988
98、心理咨询的原则？
答案：
一.平等性原则；二．发展性原则。
三．保密性原则。
四．互动性原则。
五．尊重性原则。
六．关怀性原则。
七．灵活性原则。
八．防重于治原则。
九．开发潜力原则。
十．对来访者负责的原则
一．平等性原则，建立平等信赖的关系是咨询能否取得成效的前提和基础。
在学校心理咨询过程中，咨询双方都应积极地调整心态，解决好角色转换问题。
平等更重要是一种平等相待的态度。
二．发展性原则，在咨询过程中，咨询员要以发展的观点来看待来访者的问题，不仅要在问题分析和本质把握时善于用发展的眼光做动态考察，而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也应如此。
三．保密性原则，保密性原则是诊治双方建立和维系信赖关系的基础，也是维护心理咨询工作信誉以及心理咨询工作能否有效开展的根本性问题。
坚持为来访者保守秘密，尊重来访者的个人隐私，是每一个咨询者的基本职业道德，也是他们义不容辞的责任。
四．互动性原则，咨询过程是一个需要双方都积极参与的过程，因为外因是变化的条件，内因才是变化的根据。
五．尊重性原则，在咨询过程中，每一个来访者都是一个独特的个体，咨询员必须一视同仁地尊重每一个来访者的人格。
六．关怀性原则，对学生进行心理咨询，要出自真诚的关怀，体现教师对学生的关心与爱护，体现真正的人道主义精神，这是心理咨询取得积极效果的根本出发点。
七．灵活性原则，这要求咨询员在不违反其他咨询原则的前提下，视具体情况，灵活地应用各种咨询理论、方法，采用灵活的步骤，以便最有效地达到咨询的效果。
八．防重于治原则，防患于未然是学校心理咨询工作者应该非常重视的一个问题。
九．开发潜力原则，在心理咨询中，咨询员应更多地启发、调动来访者自身的积极性、创造性，把更多的注意力投注于人的发展，更多地对来访者抱有乐观精神和信心。
十．对来访者负责的原则，咨询员在心理咨询过程中，一言一行应以来访者的利益为重。
但这并不是绝对的，以来访者利益为重的同时不能有损于他人和社会的利益，所以在咨询中有正当泄密的情况，如来访者有自杀或攻击他人、破坏公共设施的企图。
99、大学生心理咨询的保密范围包括什么？
答案：
为咨询者的谈话内容保守秘密；不公开来询者的姓名；拒绝关于来访者情况的调查；尊重来访者的合理要求；如果来访者有明显自杀意图，存在伤害性人格障碍和精神疾病，应及时向有关部门放映，以采取防范措施。
100、心理咨询与心理治疗的对象有什么不同？
答案：
咨询的对象主要是正常人，他们的困难主要表现再现实生活中的适应和发展问题，解决发展性问题是咨询的特色，而心理治疗的对象主要是具有心理障碍的人，如存在人格障碍、神经症和情绪障碍等。
101、现代的气质学说将气质分为哪四种典型的类型：
A多血质（活泼型）：
敏捷好动，神经过程平衡而灵活，容易适应环境。
其特点是热情并有显著的工作效能，反应迅速，适应性强，注意力好转移，具有明显的外倾性。
B胆汁质（兴奋型）：
具有很高的兴奋性和较弱的抑制过程。
因此，在行为上表现不均衡性，这种人直率、热情、精力旺盛，但脾气暴躁、情绪易冲动，好挑衅，心境变化强烈，具有外倾性。
C黏液质（安静型）：
他们的神经过程均衡，灵活性差，反应比较迟缓；他们的突出特点是安静、稳重、均衡、坚强，他们能较好地克制自己，遵守秩序，善于忍耐，情绪不易外露，具有内倾性。
D抑郁质（弱型）：
其神经过程是弱的，不能忍受太大或太小的神经紧张。
情绪体验丰富，他们敏感，细腻，具有内向性。
102、常见的防御机制有哪些？
自我防御机制有很多，可给予不同的分类。
如成熟性防御和不成熟性防御、积极防御和消极防御等等。
现将几种常见的防御机制介绍如下：
（1）否认，是指对某种痛苦的现实无意识地加以否定。
由于不承认似乎就不会痛苦。
鸵鸟把它的头埋在沙子里就意味着不可接受的东西不存在，否认正是如此。
一个心爱的人已死亡，可仍相信或认定他还活着或即将回来，甚至还为他做些什么；一个癌症病人可否认自己患了严重的迫近死亡的疾病，尽管他也可能就是一位通晓该疾病的知名度很高的医生。
这一过程可使一个人逐渐地接受现实而不致一下子承受不了坏消息或痛苦。
的确是一种保护性质的、正常的防御。
只有在干扰了正常行为时才能算是病态的。
（2）压抑，是指把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去。
它虽不能随意回忆，但可通过 其他心理机制的作用以伪装的形式出现。
如对痛苦体验或创伤性事件的选择性遗忘就是压抑的表现。
（3）合理化，又称文饰作用，指无意识地用一种通过似乎有理的解释或实际上站不住脚的理由来为其难以接受的情感、行为或动机辩护以使其可以接受。
如对儿童的躯体虐待可说成是“玉不琢不成器，树不伐不成材”、“打是疼骂是爱”。
合理化有两种表现：
一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成是不好的；二是甜柠檬心理，即当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的。
两者均是掩盖其错误或失败，以保持内心的安宁。
（4）移置，是无意识地将指向某一对象的情绪、意图或幻想转移到另一个对象或替代的象征物上，以减轻精神负担取得心理安宁。
如一个孩子被妈妈打后，满腔愤怒，难以回敬，转而踢倒身边板凳，把对妈妈的怒气转移到身边的物体上（如“替罪羊”）。
这时虽然客体变了，但其冲动的性质及其目的仍然未改变。
在心理治疗中，情感的无意识移置既是移情的基础，也是反移情的基础。
（5）投射，是指自我将不能接受的冲动、欲望或观念归因（投射）于客观或别人。
这在婴儿可认为是相对正常的，在成年人则可由于极度地歪曲现实而成为偏执妄想。
（6）反向形成，是指对内心的一种难以接受的观念或情感以相反的态度与行为表现出来。
如一个母亲无意识中潜藏着对养育子女的厌恶感情，但她在行为上却表现为对子女的过分关心和保护。
（7）过度代偿，又称过度补偿，是指一个真正的或幻想的躯体或心理缺陷可通过代偿而得到超乎寻常的纠正。
这是一个意识的或无意识的过程。
如有些残废人可导致惊人的努力而变成世界著名的运动员。
有些口吃者可成功地变成一位说话流利的演说家。
（8）抵消，是指一个不能接受的行为象征性地而且反复地用相反的行为加以显示，以图解除焦虑。
如说了不吉利的话就吐口水或用说句吉利话来抵消晦气或不吉祥的感觉。
除夕打碎了碗，习俗上说句“岁岁平安!
”。
（9）升华，是指一种最积极的富有建设性的防御机制。
因为它可以把社会所不能接受的性欲或攻击性冲动所伴有的力比多能量转向更高级的、社会所能接受的目标或渠道，进行各种创造性的活动。
从文艺家的一些著名创作如歌德的《少年维特之烦恼》等，均可见到升华机制的作用。
这是把本能主要是性能量转移到一个有社会价值的对象或目标上去。
（10）幽默，是指对于困境以幽默的方式处理。
它没有个人的不适及没有不快地影响别人情感的公开显露。
它与诙谐、说笑话还不完全一样。
幽默仍然允许一个人承担及集中注意于困窘的境遇上，而诙谐、打趣的话却引起分心或使从情感的问题上移开。
（11）认同，是指无意识中取他人（一般是自己敬爱和尊崇的人）之长归为已有，作为自己行为的一部分去表达，借以排解焦虑与适应的一种防御手段。
如高官显贵的子女常以父辈之尊为己尊，遇到挫折则自抬身价，作出坦然自若的神态，以免除在人们面前的尴尬局面。
儿童在作业时遇到困难时，常说：
“我要学习解放军叔叔”，从而有力量和信心把作业坚持下去，直到成功。
103、什么是心理咨询？
心理咨询在英文中被称为Counseling（"咨询"），从字面上看，是洽商与顾问指导的意思；或者称为PsychologicalCounseling（"心理咨询"），意即在心理方面给予咨询对象以帮助、劝告、教导的过程。
美国心理学家卡尔纳对咨询的定义是：
"咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。
在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。
浙江大学马建青教授认为"心理咨询是专业人员运用心理科学及相关学科的知识，对求助者的心理问题提供专业帮助，促进心理健康和个性充分发展的过程。
104、我院大学生心理健康教育四级机制是由那些组成的？
由院大学生心理健康教育工作委员会、大学生心理健康教育与咨询中心、各教学单位心理健康教育工作小组、班级设立心理保健员和各校区的学生心理健康社团组织组成。
105、什么是压力？
压力源有哪些类型？
压力也叫应激，压力是表现出某种特殊症状的一种状态，这种状态是由生理系统中因对刺激的反应所引起的非特定性变化所组成的。
心理压力的产生原因是复杂的，我们将这些具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境成为压力源。
心理学家在研究中把造成压力的个中生活事件进行分析，提出了四种类型的压力源：
躯体性压力源，是指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成身心紧张状态的刺激物，包括物理的、化学的、生物的刺激物；心理性压力源，是指来自人们头脑中的紧张性信息；社会性压力源，主要指造成个人生活方式上的变化，并要求人们对其做出调整和适应的情景与事件；文化性压力源，最常见的是文化性迁移，即从一种语言环境或文化背景进入到另一种语言环境或文化背景中，使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯和不同的生活方式，从而产生压力。
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