小组社会工作计划书(共8篇.docx
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小组社会工作计划书（共8篇）
小组名称：
科学束身，重塑自我理念
我们发现，现在的许多女孩子虽然体形正常但仍为了追求骨感美，热衷于各种减肥活动，如运动瘦身、尝试各种减肥药品、节食等。
更有甚者不惜代价做抽脂手术，这样做就是为了让自己的身材符合到处宣传的“骨感美”，提高自己的吸引力。
伴随而来的是减肥带来的一系列后果，减肥成功让自己更健康倒也罢，但由于过度节食、使用减肥药品而导致的不良后果也值得人们关注。
有些女生一天只吃一顿饭，严重的会导致营养不良甚至晕倒。
这样不但没达到效果反而给自己带来更大伤害。
在日常的学习生活中，大家经常讨论外表体形问题。
如“××明星的身材超棒！
”“××的女朋友有魔鬼般的身材。
”在服装店购物时，常听到售货员说：
“这件大衣有收缩腰腹的功能让您看起来腰更细更有曲线美。
”“这条裤子的裤形经过专门设计，穿上后有很好的收腿塑形效果，让您的双腿更显纤细修长。
”电视上各种减肥产品的广告以及宣传更是比比皆是。
周围的环境一直向我们透露着一个信息——那就是身材非常重要。
因此有些女生会因为自己的身材不够好而感到不自信甚至自卑。
对那些细腰长腿的人羡慕不已，于是狂热追求减肥。
“减肥”几乎是在年轻女生群中随处可闻的词。
这些女生一般是20多岁，步入成年不久，这些人更喜欢追求流行时尚，关注外表形象，心理上渴望展示自己、希望被肯定及吸引异性的需要促使她们疯狂地追求良好的体形。
她们认为身材好是一种资本，肥胖会让自己没有吸引力从而缺乏自信。
而有些体形正常者也加入了这种行列以宣传的那种骨感美来苛求自己，只要没有达到那种极瘦的地步就需要减肥，她们不知道健康就是一种美，年轻人散发的青春活力就是一种独特的美。
不科学的减肥方法和认知观会给她们带来更多的伤害。
如果不对她们进行正确的引导，会对她们的身心健康带来不利影响。
我们这一小组的对象就是那些体重符合正常标准但仍对减肥有狂热追求的女大学生，帮助她们更好地对待减肥问题。
我们认识到她们如此热衷的原因是她们对美缺乏正确的认识，随大众潮流忽视了内在美的重要性。
此外，对自己没有很好的肯定，缺乏自信心，只有通过追求外表美来安慰自己。
我们采用小组介入的形式让她们能在有相似想法的人组成的小组环境中互相倾诉交流并获得支持，恢复自信走出减肥的误区。
工作员引导要用科学的减肥观为指导，交流科学的减肥方法，切勿随波逐流伤害自己的健康。
在保持健康体形的同时有一个积极乐观的健康心态。
做到科学减肥，快乐一生。
理论构架
根据这个小组的主题、服务对象、小组特征、目的及目标，我们选择以下几个心理学理
论构成了该小组的理论构架：
1.埃里克森的心理发展阶段理论——该理论将人的成长分为八个阶段，而大学生正处于亲密和疏离这一阶段，虽然这一阶段的影响因素包含学校、家庭和社会等方面，但主要还是受到学校这一因素的影响。
大学生在这一阶段渴望与人结成友谊和伙伴关系，追求爱的感觉。
而在这一过程中，他们为了获得友谊和爱，就会特别注重自身的外在形象，从而过分的要求自己。
2.库利的镜中自我理论——该理论认为：
在与他人的互动过程中，我们通过感知他人对
我们的反映和评价，从而建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价。
小组中的成员，或者通过与他人的比较感觉自己的身体肥胖，或者本人在与他人沟通中，他人有意或无意的评价，使她产生对自己身体的消极看法。
以上两者，都可能导致组员对自己的体形要求过于苛刻，使自己形成了对外在形体不正确的观念。
虽然自己的身体不胖，但是不自觉在观念中会给自己灌输“我很胖”的观念，进而“不择手段”、不惜任何代价地加入“疯狂”减肥的行列。
3.班杜拉的社会学习理论——人不是环境被动的产物，人是积极的、能动的，对环境中的刺激可以进行有选择的反应并且把所选择的刺激进行组织并转化。
观察学习是一个过程，其中包括了注意过程、保持过程、运动过程、复现过程和动机过程五部分。
行为是可以通过赞赏和惩罚得到强化的。
本小组通过组员间的密切互动和真实回馈，可以帮助组员在小组中感知他人对自己的反映和评价，建立更正确的自我观念。
在小组中，每个组员都以他人为学习对象，可以从具有一定同质性的他人的评价发现真实的自我，加深对自我的了解，产生正确的自我观念，确立信心。
同时，每个组员又是作为他人的学习对象而存在的，可以以真诚的心态，正确地评价他人，为他人提供建议，协助他人确立自信心。
在小组的开展过程中，我们会利用以上理论来分析造成组员产生不当自我意识的原因，并根据以上相关理论采用适当的方法来开展小组的活动。
针对小组的目标和目的以及小组实际情况，我们会着重使用心理治疗法。
小组组员的不自信观念的确立，主要是由组员心理上受到刺激而产生的挫败感引起，因此具有很强的心理基础，要改变组员对自己身体产生的自卑感，就需要从心理上进行校正。
小组通过组员间的交流，并通过模仿学习、反馈及支持，可以使组员相互鼓励、改变共有的不当观念，重新确立自信。
同时，在小组的进行过程中，工作员的责任是非常重大的。
我们会采用引领性技巧、同感、自我披露和角色扮演等方法，向小组成员提供一些可以支持和鼓励组员的信息，引导组员、协助组员解决问题，达到小组的目标。
目标及目标
目标：
引导组员建立健康的瘦身心理，互相交流学习科学的瘦身方法，以促进其身心愉悦，挖掘潜能
目的：
1让组员摆正心态，引导他们正确认识在活动过程增加组员之间的沟通机会，交流心得增进了解，感同身受并获取有价值的经验。
主要帮助组员克服其内心深处的不良情绪，如自卑，消极，盲目等；培养自信，重新认识自己。
服务对象
特点：
体重基本符合标准，但仍过度热衷“瘦身”者
小组特征：
1性质：
身心引导小组节数：
4节
日期：
2009年3月7日～2009年3月28日
时间：
每周日15：
30～16：
30
地点：
社区活动中心人数：
8——10人
招募方法
1.在网站上发布活动信息。
2.在社区宣传橱窗内张贴活动通知。
3.亲自通知我们所了解的适合参加此次活动的朋友。
每节活动计划
第一节活动内容
活动时间：
2009年3月7日15：
30——16:
30活动地点：
社区活动室
第二节活动内容
活动时间：
2009年3月14日15：
30——16:
30活动地点：
社区活动室
第三节活动内容
活动时间：
2009年3月21日15：
30——16:
30活动地点：
社区活动室
第四节活动内容
活动时间：
2009年3月28日15：
30——16:
30活动地点：
社区活动室
所需资源：
1人手：
工作员3——5名
志愿者：
4名
工作日程：
应变计划：
评估方法：
1在小组开展第一节及最后一节时，组员将被安排完成同一份问卷，以比较他们在活动前后对瘦身的认知是否有所正面改变
在小组的最后一节，各组的分享和意见依工作员及志愿者在小组进行时的观察及分析从组员的参与度作评估
通过与组员的交流来了解他们对小组的感受及意见
克服大学生人际交往障碍
第一次活动认识小组，克服焦虑
活动时间：
2013—5—下午15:
00—16:
30
第二次活动增强表达和与人交往的自信心活动时间：
2013—5—115:
00—16:
30活动地点：
社工实验室
第三次活动克服自卑，开始主动与人交流活动时间：
2013—6—15：
00—16:
30活动地点：
社工实验室
第四次活动分析自我，克服不合理信念活动时间：
2013—6—115:
00—16:
30活动地点：
社工实验室及室外
第五次活动学习正确的交往技巧并运用活动时间：
2013—7—215:
00—16:
30活动地点：
社工实验室
第六次活动重温活动，巩固认知
活动时间：
2013—7—15：
00—16:
00
小组计划书
小组名称：
瘦身小组导师：
尚金萍
组员：
江海洋、罗佳慧、尹喜仙、陆帅健、严浩、陆新驰、刘文娟
理念：
时代的飞速发展有着对人高能力、高效率的内在诉求。
这种诉求体现在对人的形体的审美上那就是瘦所代表的干练、能力；传媒通过传播的各种手段把瘦的审美观宣传给普通民众；受利益驱动的商家通过广告等传媒手段把减肥真正带入人们正常生活当中。
传统的女性社会地位使得社会把女性的美作为社会审美的一部分，这种社会审美要求也增强了女性在社会中对自己体型的社会性焦虑；而面对对身材外表要求较高的恋爱与就业，女大学生在她们不同的年级都一定程度的倾向于减肥。
青春期女大学生的体质健康问题越来越引起社会各界的关注.本次小组活动中的女大学生为了获得社会的亲昵,使自己的身材变得”苗条”,盲目地通过不良的减食,以及其他不科学的途径和方法等来减轻自己的体重,由此而陷入潜在的营养失调和不健康状态,甚至会造成神经性食欲不振症,青春期消瘦症和贫血等.这种不科学的减肥方法已开始引起医学界和学校体育工作者的高度关注.因为青春期女子的健康问题不仅仅是她们自身健康的管理问题,从养成未来健全的母亲这个观点而言更是一个非常重要的问题.
中心内交流得知，大学女生的减肥方式，从最初的运动、节食、服用泻药和减肥药，也在向更多的方式转变，有的也会采取美容手术或者抽脂手术等比较极端的方式来完成对身体的改造。
因此，在对身体形象的关注方面，方式和手段也在走向多元化和极端化。
在大学女生减肥运动中，很多女生采取的减肥方式集中在锻炼、节食、吃减肥药或者吃泻药上面，少数的采取仪器治疗或者中医治疗等方式。
1、锻炼减肥：
很多女生采取锻炼减肥的方法，如跑步、打球、跳健美操、游泳等活动，试图通过加大运动量来防止体内脂肪的积聚。
而且很多女生会在吃东西之后，萌发罪恶感，从而加大运动量来消除摄入的卡路里。
2、节食减肥：
很多女生将节食作为日常减肥行动的实践。
严重的情形甚至只是用“苹果餐”或者其他水果餐来代替正常饮食。
3、减肥药或者泻药：
一部分女生会尝试广告中的减肥药，而一些减肥严重，并发暴食症的女生会选择服用泻药的方式，来强行排出所摄入的热量。
其实很多减肥药中含有泻药成分，造成女生在服用的过程中，通过排泄来减少热量的吸收。
、仪器治疗或者中医治疗：
部分女生会购买减肥仪器用来减肥，如：
减肥腰带、按摩减肥仪、深层减脂机、紧肤美颜仪等，或者采用中医治疗的方式进行减肥，如针灸减肥、点穴减肥、按摩减肥、中医药物减肥等。
中心发现，这样不科学的减肥方式，实际上给女大学生心理生理都造成了直接或间接的不良影响，例如，她们提出经常出现贫血、血压过低、体寒等症状。
很多女大学生采取节食的来达到减肥和保持身材的目的，因食物摄入量的减少，可能引起营养不良，如对肉食的控制而导致蛋白质、铁质摄入的减少等等，从而引发贫血、血压过低、体寒等身体症状。
再有，常常出现便秘、失眠等症状。
长
期服用减肥药、泻药的女生，当停止用药之后，会出现便秘的情形。
一方面和体内的内分泌紊乱有关，另外一方面和摄入的热量以及脂肪减少有关。
同时，节食会导致血糖或胰岛素的平衡，从而引发失眠。
情节严重者，甚至被患上暴饮暴食症状。
患有厌食症的时间一久，约一半的人会由于饥饿从而进行过度补偿从而导致暴食症。
但是吃了之后会伴随很强烈的罪恶感，于是将吃的东西吐掉或者食用泻药进行排泄。
久而久之会进入这样一个怪圈，及先节食厌食，后暴食排泄这样一个恶性循环。
在本着让自己更完美更好的原则下，反而又进一步的伤害了自己的身体。
因此，若要终止这危害的不断加深，大学女学生就应该清醒的看待减肥这件事，以一个正确的标准看待自己的身材，更重要的是，在减肥过程中，一定要有一个科学的方法和原则来帮助自己变得更加美丽，切忌盲目化和极端化。
这个小组会先让组员认识正常的审美身材标准，然后使她们有意识或开始重新审视自己的身材，是否真正需要进一步的改变；之后，会引出一个健康的减肥观念---健康瘦身，是一种塑造美好身材的手段，健康瘦身指在不影响身体健康的前提下消耗体内多余脂肪，达到瘦身效果，是减肥者最向往的瘦身方式。
提出要树立健康绿色的瘦身理念；最后，会教导她们如何正确的进行瘦身，以及一些科学又用的养生之道。
此外，使用小组方法介入可帮助面对类似问题或有共同需要的组员，得以建立支援网络，并从组员间的互相支持中，得到更大的信心去改善，而且在组员的互动过程中，大家可以互相监督，更能利用其他组员的回馈作改善的参考。
另外，组员间亦可互相发生“模仿作用”，从别人身上学习，而若小组中有女大学生在瘦身道路上开始走弯路或者使用极端方法时，其他组员可作建议指导者，不需工作员事事介入。
这样，小组气氛更自然舒适。
理论架构
这个小组的对象，主要是女大学生。
首先，因为库利认为人的行为很大程度上取决于对自我的认识，而这种认识主要是通过与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等等，是反映自我的一面“镜子”，个人通过这面“镜子”认识和把握自己。
因此，人的自我是通过与他人的相互作用形成的，这种联系包括三个方面：
1、关于他人如何“认识”自己的想象；、关于别人如何“评价”自己的想象；、自己对他人的这些“认识”或“评价”的情感。
主要是别人的评价影响着女大学生对于自己的认识，并且很大程度上成为女大学生减肥的动力。
大学生正处于十分注重自我形态以及别人特别是异性对于自己的评价的年纪，尤其是比较敏感的女性大学生，很容易因为别人的一句话，而产生减肥的念头，采用偏激的方法。
因此我们小组目标之一就是帮助小组成员形成对自己恰当的自我认识，通过组员之间互相鼓励，互相描述的方法。
身体自我是自我意识中最早萌发的部分，人的相貌、体能、健康状况等通过身体整合到自我中。
西方心理学研究者甚至称“身体是自我的源泉”。
大学生正处于人生的青春阶段，急剧的身体变化，造成对自己身体及体像的关注，在其认识自我的体像的过程中，可能存在误差和错误判断。
因此，我们另一个小组目标
就是帮助女大学生在正确认识自己身体的基础，采用正确的方法进行减肥。
当今的社会，在就业以及婚恋生活中，都会对肥胖产生一定的偏见，而且处于青春期的大学生有些缺乏意志力与坚定的信念常常在减肥的过程中半途而废，特别在瓶颈期可能会自暴自弃。
弗洛伊德在《梦的解析》中提出，自我、本我、超我的概念，减肥正是大学生本我对于自我和超我之间的协调过程，但是在减肥的过程中自我或者是超我的过分强大给减肥过程设置了障碍。
因此我们小组工作的另一目标是帮助确实有肥胖的大学生树立坚定的减肥信念以及长期斗争的意识，在减肥过程中运用正确的方法高效的达成目标。
目标及目的
目标：
帮助组员正确认识自己的体态，进行减肥任务。
目的：
1、帮助小组成员形成对自己恰当的自我认识
2、帮助女大学生在正确认识自己身体的基础，采用正确的方法进行减肥。
3、帮助确实有肥胖的大学生树立坚定的减肥信念以及长期斗争的意识，在减肥过程中运用正确的方法高效的达成目标
服务对象：
资格：
大学城内有减肥意愿的女大学生,具有典型和代表性。
小组特征：
1、性质：
瘦身小组、节数：
四节
3、日期：
2011年12月20日到1月18日、时间：
上午9点到10点半、地点：
社工实验室、人数：
12人
招募方法：
1、于学校内张贴海报
2、于学校问讯处和教室、食堂等地发放宣传单、工作员和志愿者去各班级进行宣传
4、工作员在与学生的接触过程中了解并提出邀请
每节活动计划:
第一节活动内容
日期及整节活动时间：
第二节活动内容
第三节活动内容
第四节活动内容
工作日程
应变计划
评估方法
1、在小组前面谈及小组最后一节时，组员将被安排完成同一份问卷，以比较他们在参加小组前后是否有所改变。
2、在小组最后一节，各组的分享及意见。
、从出席率及参与，投入程度作评估。
4、透过与组员的倾谈来知道他们对小组的感受及意见。
《“聆”距离，和你在一起》小组计划书
一、小组名称：
《“聆”距离，和你在一起》二、小组理念：
随着社会的快速发展，现代家庭中，单亲家庭的比例持逐渐上升趋势，其中，单亲妈妈也占比较大的比重，相对于单亲爸爸而言，单亲妈妈需要面对更多的心理压力，社会压力，因而需要社会更多的关心，更多的关爱，提供更多的服务。
三、小组工作目标：
总目标：
针对社区单亲母亲，通过开展小组活动，帮助她们正确面对单身的事实，重拾对自己，对生活的信心，调整心态面对新生活；运用增能理论，建立彼此之间的支持网络，通过互动增强个人的能力，实现互相支持及自我依靠的理念。
具体目标：
根据认知行为理论，聆听并引导单亲母亲正确认知目前情况，缓解心理压力，重新树立对生活的信心。
运用增能理论，通过建立支持小组，打造挖掘组员潜能的社会支持网络。
提高正常社会交往能力，通过与组员间的分享，发挥自决性，处理日常生活中出现的问题四、小组成员背景：
1、对象：
离异或丧偶的单亲母亲
2、特点：
希望恢复家庭功能和满足情绪及人际关系的需要；小组成有有类似的个人目标和某些相似的个人特征；组员有不同的技能和特长。
3、小组类型：
支持小组五、小组成员人数及招募方法
1、小组成员包括：
专业社区工作者1名单亲母亲6名工作人员2名
2、招募办法：
在各社区内各宣传栏张贴活动海报工作人员根据平时掌握的情况，亲自邀
请招募对象
在小组活动之前进行一次会谈，简单说
明小组的目标及内容，让组员填写个人资料，并告知活动的时间、地点。
六、小组的执行计划
第一节：
活动时间：
2011年7月2日上午9点
活动地点：
社区文化站二楼
活动目的：
让学员体会在解决团队问题方面都有什么步
骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
第二节：
活动时间：
2011年7月16日上午9点
活动地点：
社区文化站二楼
活动目的：
让组员了解自己以及其他组员的困难和烦恼
第三节：
活动时间：
2011年7月23日上午9点
活动地点：
社区文化站二楼
活动目的：
小组顺利进入成熟期，使离婚妇女勇敢面对
困难
七、财政预算：
眼罩、笔纸等0元茶话会00元会场布置100元礼物00元其他250元合计1000元八、预期困难及应付
单亲母亲一般会经历否认期、封闭期、抑郁期三个阶段，可运用小组的同理心技巧与服务对象沟通九、小组评估，跟进
通过问卷调查的方式，对小组成员进行评估和根据工作。
小组策划书
——**村“青少年成长”小组
一、背景资料
小组主题：
“放飞青春梦想，自由自在成长”
小组对象：
13—16岁的青少年学生
二、设计理念：
1、问题界定：
儿童青少年在社会化的过程中受到家庭、学校、社会的多方面影响，在由自
然人转变为社会人的社会化过程中，出现了许多问题。
例如：
青少年心理发育不
健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。
“少年强则中国强”，一个国家
的未来的前途肩负在年轻一代人的肩上，所以合理的引导青少年身心的健康发
展，让他们能够在社会化的过程中，培养和塑造起正确的人生观、世界观、价值
观，是极其必要的。
另外13—16岁的青少年是人生观价值观形成的重要时期，
这个时期青少年的特点是叛逆且极易受到朋辈的影响。
从国家实行计划生育以
来，如今多为独生子女，因此帮助青少年树立正确的价值观和建立健康的朋辈互
助小组就显得尤为重要了。
2、需求评估：
青春期是一个敏感期，青少年的身体和思想都发生着巨大的变化，这时期的
个体更多的接受着来自学校和同辈群体的影响。
对于13—16岁的青少年来说，
进入埃里克森所定义的统一的角色与混乱阶段，他们在尝试回答这样的问题，即
我是谁、我在社会上处于什么样的位置，自我意识便逐渐清晰。
个体自主选择的
价值观和目标决定了其持久的同一性，青少年期消极的价值观对其一生的健康成
长有重要影响。
如果能有人给予正确的引导，提供适当的锻炼，将有助于他们建
立积极的价值观和稳定的角色。
另外他们正处于从小学到初中，从初中到高中的升学时期。
由于村中的家长
的受教育程度都比较低，基本是初中以下，对孩子的教育方式多为责骂型，更容
易导致孩子的叛逆。
同辈群体给青少年提供了一个新的活动天地和适合他们心理
适应和发展的小环境，与青春期的身心发展特点相契合，影响日趋重要，甚至在
某些方面远远超过学校和家庭的影响。
进入初高中后，青少年的同伴群体开始由
主要是同村的小孩转变为各种各样的同学，年纪的增
升级会员 