疫情期间出国注意事项Word格式.docx
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与人交流，即便戴口罩仍然要保持安全距离，切记不能凑到一起交谈。
公共场所习惯公共场所习惯1）据病例统计，目前没有足够或直接证据表面新冠病毒通过中央空调传播，所有病例都能追溯到具体传播途径；
2）从统计来看气溶胶传播并不是主要传播途径，办公环境具有最大风险的地方是电梯，可以考虑带上牙签或者纸巾按电梯，出来扔掉；
3）办公环境有窗开窗，没窗建议还是带口罩为好。
戴口罩的习惯戴口罩的习惯1）如果是正常生活情况，口罩没必要严格按照4小时一换，口罩在家也是摘下来，找个有阳光的地方晒下后再戴，没有太大问题，注意看仔细正反面就好；
2）有一点要注意，千万不能与附近人同时摘掉口罩，尤其在飞机上，切记不能与隔壁人同时摘掉口罩吃饭。
平时保持健康的习惯平时保持健康的习惯1）疫情期间，不要太劳累自己，疲劳过度会导致免疫力下降；
2）不要太瘦了，太瘦了说明营养不太均衡，要合理膳食，尤其蛋白质摄入；
3）也不能太胖了，过度肥胖，重症时影响很大；
4）担心吃的多，导致肥胖，建议多加强锻炼，尤其早起人少时，出门跑几圈，跑步是很好的锻炼；
5）不要在家一次性宅太久，目前户外是安全的，尤其人少的公园，可以多去走走，保持安全距离就好。
症状应对篇症状应对篇02PART年轻感染患者大都是轻症。
目前病例统计来看，小孩感染患者都
是轻症，80%患者通过饮食、中西医辅助治疗可自愈；
20%患者需要依靠吸氧治疗，两个星期左右可自愈；
只有3%~5%的重症患者需要插管治疗。
治愈后基本不留后遗症，不传染。
治愈后基本不留后遗症，不会出现类似SARS的肺纤维化；
治愈后患者不会再传染给他人；
治愈后的抗体免疫力，目前吃不太准，不能绝对说有了抗体后以后就完全没问题。
症状自我判断和饮食要求症状自我判断和饮食要求03PART发烧、咳嗽不完全是新冠重症表现，如果在国外医疗资源紧缺地区，可先自行隔离恢复，避免去医院可能导致交叉感染；
但是以下情况，需要额外注意：
如果发现自己爬楼梯，从一楼到三楼有明显气喘、无力迹象或者平地行走200米有明显气喘、胸闷迹象，应及时去医院检查，不能大意。
要摄入足够的蛋白质：
首先对于新冠病毒，目前没有药到病除的特效药，大多人（尤其年轻人）可以靠营养治疗康复，其中的关键是要摄入足够的蛋白质，医生对轻症患者的日常饮食要求：
一天一个鸡蛋两杯牛奶一顿有鱼一顿有牛肉疫情的发展趋势疫情的发展趋势04PART不要太指望随着温度升高新冠病毒会消失。
新冠状病毒可能要在50℃环境下才会失活，除了赤道地区，其本上达不到这种环境条件。
不要太指望短期内疫苗上市，目前疫苗研发最快的是中国与美国，其中中国与法国正在进行疫苗实验合作，如在猴子（灵长类动物）身上实验，疫苗上市至少要一年半。
预计全球疫情会持续1-2年，东亚、东南亚范围基本处于可控范围，包括日本、新加坡等。
未来相当长时间可能会处于医疗系统非常敏感，大家工作不慌不忙的常态化阶段。
印度和南半球国家让人担忧。
目前最担心的疫情国家分别是：
印度、南美以及非洲，主要是这些国家医疗条件相对落后，饮食营养较差。
签证篇签证篇05PART如果现在回国，加上美国漫长的暑假，返回美国时可能已经超过了5个月，最让同学们关注的无疑是自己的F-1签证是否会受到影响。
从最新的SEVP的政策来看，不管学生是在美国境内还是境外，都可以通过网课维持F-1学生身份，并不一定要遵守5个月规定。
目前，不同学校对于这个问题的解答不同。
有学校给出明确答复，说离开美国正常上网课（保持full-timestudent的身份）可以正常维持F-1学生身份，学校会跟移民局沟通，回国之前到学校国际学生办公室获得I-20签字即可；
有的学校说可以离境，会签发新的I-20给学生，暑假结束回美可以持新I-20和老签证入境；
然而也有学校提醒学生，在此期间离境可能会失去学生身份。
目前，不同学校对于这个问题的解答不同。
留学回国篇留学回国篇06PART为保证大家能安全有序地回国，同时也防止海外病例的输入，国家将对所有出入境人员严格实施三查、三排、一转运。
三查：
百分之百查验健康申报，全面开展体温监测筛查，严密实施医学巡查。
三排：
发现有症状的，或来自疫情较严重国家或地区，或接触过确诊、疑似病例的，严格实施三排：
流行病学排查、医学排查及实验室检测排查。
一转运：
对三排中判定的确诊、疑似病例，有症状人员、密切接触者落实转运、隔离、留观等措施。
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