无偿献血心得体会多篇.docx
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无偿献血心得体会多篇
无偿献血心得体会（多篇）
篇：
无偿献血
无偿献血心得体会
身着红马甲的无偿献血宣传志愿者流淌在都市的角角降降，就像一道道亮丽的风景线，而我也向来钦佩着他们肩负光荣的使命，在毫无利益的驱使下，别管刮风下雨或者寒冷酷暑，都别辞辛劳，利用业余时刻，尽职尽责地做好无偿献血的宣传和志愿服务工作。
现在，我有幸得到了那个珍贵的机会，终于能够奉献出自己的一份绵薄之力!
希翼做到别辱使命!
初次和无偿献血有关联，依然读大学的时候，忽然之间，无偿献血的动员下来了，尽管别是强迫，但象我这般的进步少年依然纷纷报了名，那时候的心理很矛盾，我知道自己体检的那一关确信可不能合格，因为，我的心脏有咨询题，高考的时候，假如别是女同学们苦求体检的大夫高抬贵手，我都过别了关，因此，我期待自己降选，又担心会被选上，担心献血对躯体不行，对心脏有咨询题的我躯体更不行，后来看到参加有偿献血的同学拿到比卖血还要高的补助，享受着食堂一日四餐的小灶，瘦的变肥，肥的变胖，尽管内心很艳羡，但更多的是庆幸。
虽然那时候，我的家境几乎是全班最差的，但保命可比占小廉价重要，如此的借口给了自己脚够的慰藉，便也没有了过多的自责，怎么说不少躯体强壮的同学连名都没有报。
参加工作了，单位又有了无偿献血的机会，整个过程几乎是复制了大学里的那一幕，我如愿以偿的降选了，不过如此的降选有太多的无奈与苦涩，我倒宁愿用健康的体魄赢得献血的机会，何况，单位开出了几倍于大学的金钞票和荣誉的诱惑，在那样的事情下，大多数人仍然挑选了躲避，这更增加着献血的害处和可怕。
再到了后来，动员和诱惑的效力都别起作用了，各个单位干脆花钞票雇佣民工顶替职工献血。
于是，献血那个词，便在工作单位的日常话题中抹掉了。
直到有一次，和单位一具要好的同事闲聊时，他无意中提起自己差不多献血近10次，忽然感到了一种震撼，而这时的我经过几次检查，大夫告诉我心脏的毛病差不多别治而愈了。
走在宽阔的马路上，享受茂盛芬芳的绿树繁花，内心的负疚感愈发强烈，当年的躲避有无奈的理由和借口，可如今的我差不多赤裸裸的全无了躲避的借口，虽然没有人要求我做什么，补偿什么，可是生命给了我健康的回报，我应该对生命怎么的回报呢?
一具念头煞那间萌生了：
献血去。
伸出胳膊献出爱，还生命一具未曾许诺的愿望。
于是，翌日，我以私事的名义请假去了血站，我别想声张，别想得到和证明什么，当你以奉献的名义索取代价的时候，那你离卑鄙就别远了，假如善良和互助依然人的本性的话，那就让它随着我的血液在他人的身体里流动吧，在悄无声息里，未来，我又一次次的走入了这个地点。
。
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。
。
这是我们第一次参加如此的活动，作为无偿献血宣传志愿者，我深感荣幸和自豪。
参加本次活动使我们知道得了更多的有关无偿献血、造血干细胞捐献和现场医疗急救等基本知识技能，并且锻炼了我们的沟通能力，培养了我们的社会责任感，在将来的工作中我们也将使得这份责任感连续下去。
血，是生命的源泉，是汩汩流淌的真情;爱，是生命的曙光，是点亮无数生命的希翼火种。
为了让更多患者与病魔死神诀别，为了让更多家庭点燃生命的希翼，请大伙儿勇敢地伸出手臂，加入到光荣的无偿献血行列吧!
让生命的色彩流动出来，让温暖的爱心传递出来，让鲜血融入生命的海洋，让爱在人群中流淌，成为我们共同的财宝
第2篇：
无偿献血心得体会
身着红马甲的无偿献血宣传志愿者流动在城市的角角落落，就像一道道亮丽的风景线，而我也一直钦佩着他们肩负光荣的使命，在毫无利益的驱使下，不管刮风下雨或者严寒酷暑，都不辞辛劳，利用业余时间，尽职尽责地做好无偿献血的宣传和志愿服务工作。
如今，我有幸得到了这个宝贵的机会，终于可以奉献出自己的一份绵薄之力!
希望做到不辱使命!
初次和无偿献血有关联，还是读大学的时候，突然之间，无偿献血的动员下来了，虽然不是强迫，但象我这般的进步青年还是纷纷报了名，那时候的心理很矛盾，我知道自己体检的那一关肯定不会合格，因为，我的心脏有问题，高考的时候，如果不是女同学们苦求体检的医生高抬贵手，我都过不了关，所以，我期待自己落选，又担心会被选上，担心献血对身体不好，对心脏有问题的我身体更不好，后来看到参加有偿献血的同学拿到比卖血还要高的补助，享受着食堂一日四餐的小灶，瘦的变胖，胖的变肥，虽然心里很羡慕，但更多的是庆幸。
尽管那时候，我的家境几乎是全班最差的，但保命可比占小便宜重要，这样的借口给了自己足够的慰藉，便也没有了过多的自责，毕竟很多身体强壮的同学连名都没有报。
参加工作了，单位又有了无偿献血的机会，整个过程几乎是复制了大学里的那一幕，我如愿以偿的落选了，只是这样的落选有太多的无奈与苦涩，我倒宁愿用健康的体魄赢得献血的机会，何况，单位开出了几倍于大学的金钱和荣誉的诱惑，在那样的情况下，大多数人仍然选择了逃避，这更增加着献血的害处和可怕。
再到了后来，动员和诱惑的效力都不起作用了，各个单位干脆花钱雇佣民工顶替职工献血。
于是，献血这个词，便在工作单位的日常话题中抹掉了。
直到有一次，和单位一个要好的同事闲聊时，他无意中提起自己已经献血近10次，突然感到了一种震撼，而这时的我经过几次检查，医生告诉我心脏的毛病已经不治而愈了。
走在宽敞的马路上，享受茂密芬芳的绿树繁花，心里的负疚感愈发强烈，当年的逃避有无奈的理由和借口，可现在的我已经赤裸裸的全无了逃避的借口，尽管没有人要求我做什么，补偿什么，可是生命给了我健康的回报，我应该对生命如何的回报呢?
一个念头煞那间萌生了：
献血去。
伸出胳膊献出爱，还生命一个未曾许诺的愿望。
于是，第二天，我以私事的名义请假去了血站，我不想声张，不想得到和证明什么，当你以奉献的名义索取代价的时候，那你离卑鄙就不远了，如果善良和互助还是人的本性的话，那就让它随着我的血液在他人的躯体里流淌吧，在悄无声息里，以后，我又一次次的走入了那个地方。
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这是我们第一次参加这样的活动，作为无偿献血宣传志愿者，我深感荣幸和自豪。
参加本次活动使我们懂得了更多的有关无偿献血、造血干细胞捐献和现场医疗急救等基本知识技能，同时锻炼了我们的沟通能力，培养了我们的社会责任感，在今后的工作中我们也将使得这份责任感延续下去。
血，是生命的源泉，是汩汩流动的真情;爱，是生命的曙光，是点亮无数生命的希望火种。
为了让更多患者与病魔死神诀别，为了让更多家庭点燃生命的希望，请大家勇敢地伸出手臂，加入到光荣的无偿献血行列吧!
让生命的色彩流淌出来，让温暖的爱心传递出来，让鲜血融入生命的海洋，让爱在人群中流动，成为我们共同的财富
第3篇：
无偿献血的心得与体会
公益活动——无偿献血的心得体会
单位：
西安通信学院研管大队七队
姓名：
朱正财
时间：
2021年8月5日
公益活动——无偿献血的心得体会
8月5号那天，我怀着忐忑的心，来到献血车前，准备无偿献血。
知道今天要来献血，昨天早早的就睡觉了，而且早上还吃饱饭，脑中不断想象着献血的场景，真是又紧张又兴奋，毕竟这是一件好事，帮助了大众，可是想到，粗粗的针管插进肉里，鲜红的鲜血流出，就莫名的紧张了。
根据相关机构的调查，定期献血对人体无害，它可以提高自身造血功能，可促进、改善心理健康，男子献血可减少癌症的发生率，可延年益寿等等；同时，血站会对血液进行检查，发现问题会及时通知本人，也相当于定期做血液的检查。
很多人都担心，献血后对身体的危害，其实一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。
献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。
一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。
故献血不会影响献血者的健康。
所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。
献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。
适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B
12、叶酸等。
值得提醒的是：
如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。
人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。
适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献精神的体现，当您献出少量血液去挽救他人生命的同时，自己会得到回报，无偿献血既利人、又利己、更利社会，送人玫瑰、手留余香，其好处有六：
一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。
献血已经成为联结人类爱心的纽带。
二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。
坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。
无偿献血能降低或延缓疾病的发生。
科学家应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风（脑血栓、脑溢血）及高血压的发生。
又能减少癌症发病率。
四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。
据世界著名医学家卡尔等人调查，参与规律献血的332人与同地区未献血者339人作了比较分析，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。
高出2.6岁。
五、无偿献血者获得一次免费体检。
无偿献血者的血液将进行系统检验（快检、初检、复检共三次），检查项目共有八项，即血型、RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。
只有全部合格的血液才能提供给临床需要，相当于对你进行了一次全面、详细的血液检查。
献血一周后能得出详细结果，并由经验丰富的医师进行咨询指导。
六、无偿献血者及其直系亲属（父母、子女）、配偶将会获得免费用血。
本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过800亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。
充分体现“人人为我、我为人人”的思想。
同时也是你“爱心、孝心、关心”的充分体现，即对他人的爱心，对父母的孝心，对妻子儿女的关心。
无偿献血既为了今天的别人，也为了明天的幸福。
第4篇：
无偿献血的心得与体会
公益活动——无偿献血的心得体会
单位：
西安通信学院研管大队七队
姓名：
朱正财
时间：
2021年8月5日
公益活动——无偿献血的心得体会
8月5号那天，我怀着忐忑的心，来到献血车前，准备无偿献血。
知道今天要来献血，昨天早早的就睡觉了，而且早上还吃饱饭，脑中不断想象着献血的场景，真是又紧张又兴奋，毕竟这是一件好事，帮助了大众，可是想到，粗粗的针管插进肉里，鲜红的鲜血流出，就莫名的紧张了。
根据相关机构的调查，定期献血对人体无害，它可以提高自身造血功能，可促进、改善心理健康，男子献血可减少癌症的发生率，可延年益寿等等；同时，血站会对血液进行检查，发现问题会及时通知本人，也相当于定期做血液的检查。
很多人都担心，献血后对身体的危害，其实一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。
献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。
一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。
故献血不会影响献血者的健康。
所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。
献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。
适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
值得提醒的是：
如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。
人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。
适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献精神的体现，当您献出少量血液去挽救他人生命的同时，自己会得到回报，无偿献血既利人、又利己、更利社会，送人玫瑰、手留余香，其好处有六：
一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。
献血已经成为联结人类爱心的纽带。
二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。
坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。
三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生。
科学家应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风（脑血栓、脑溢血）及高血压的发生。
又能减少癌症发病率。
四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。
据世界著名医学家卡尔等人调查，参与规律献血的332人与同地区未献血者339人作了比较分析，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。
高出2.6岁。
五、无偿献血者获得一次免费体检。
无偿献血者的血液将进行系统检验（快检、初检、复检共三次），检查项目共有八项，即血型、RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。
只有全部合格的血液才能提供给临床需要，相当于对你进行了一次全面、详细的血液检查。
献血一周后能得出详细结果，并由经验丰富的医师进行咨询指导。
六、无偿献血者及其直系亲属（父母、子女）、配偶将会获得免费用血。
本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过800亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。
充分体现“人人为我、我为人人”的思想。
同时也是你“爱心、孝心、关心”的充分体现，即对他人的爱心，对父母的孝心，对妻子儿女的关心。
无偿献血既为了今天的别人，也为了明天的幸福。
第5篇：
无偿献血志愿者心得
无偿献血志愿者心得
献血服务志愿者之心得体会
相比其它的志愿服务项目来说，无偿献血志愿服务是一项看上去最简单的，不就是给来参加献血的爱心人士端端水聊聊天，发发宣传资料吗可是当我对无偿献血做了更进一步的了解后。
我发现，这是一项看来小，但是确实立竿见影的好事。
人说救人一命，胜造七级佛陀。
无偿献血真的就是只要你一点小小的勇气，就可以救人于危难之中。
对于无偿献血志愿服务来说，就更是只要一次小小的努力，就可能会多一个人参加无偿献血，就可能让一名躺在病床上急需用血的患者，得以延续宝贵的生命。
因为血液到目前为止还不能人工合成。
然而为了保证患者的安全，只有无偿献血才可以让血液从源头上得以保证。
正因为这样，无偿献血志愿服务就显得至关重要了。
让来参加献血的每一位爱心人士，都可以感受到献出这份爱心的同时也收获了一份爱心。
让更多的人们勇敢的第一次踏上献血车，甚至第二次，第三次……
因为有了这一连串的感悟，我用十二万分的热情，投入到无偿献血志愿服务的工作中。
在服务队中我具体负责招募、培训和考核工作。
虽然在这之前有过一些其它领域的志愿服务经验，也认得不少的有志愿服务精神的朋友。
但是要想让人们也可以对无偿献血有更多的了解，继而让大家认可
无偿献血志愿服务。
在众多和人打交道的工作中，志愿者的关系和一般的人与人之间的关系处理是完全不一样的。
有心来做志愿者的人大多都是素质比较高的，都有着一颗善良的心。
大家走到一起追求的是一种精神上的认可。
没有经济纠葛，没有权力的争执。
相反，在人员的组织又有一定的难度。
这里面不可能用行政手段来要求，更不能用经济来制约。
大部分时间靠的是精神领袖和骨干的力量来实现管理。
精神领袖和骨干又是不可能由谁或者某个部门来指定。
只有靠自己实施才可以树立起来的。
我希望在接下来的日子，更多的有相同志愿服务精神的人们，为了无偿献血这一崇高的事业一起努力。
义务献血志愿者心得
昨天到步行街做义务献血宣传。
在我的想象中，应该不会有太多人义务献血，所以需要我们这些志愿者宣传。
但是事实上，是义务献血的人太多了，所以需要志愿者为他们服务。
我是第一次参加义务献血宣传，但是很快就投入到了工作的状态，而且在这次宣传中自己也了解到了很多献血的知识。
为了保证血源的质量，义务献血对献血者也是有很多要求的。
首先就是献血者必须带身份证，不能有传染疾病，这
是大家都了解的基本要求。
但是义务献血还有很多条件可能是大家不太了解的，比如一周之内患过感冒、伤寒、痢疾或一周之内服用过药物;患鼻窦炎、近视超过600度;妇女经期前后三天;体重低于45公斤;喝了酒的人是不能献血的。
这些规定不只是为了病人将来用血的安全，也是为了献血者自身健康考虑。
有些人以为献血是件很简单的事情，抱着来了就抽，抽完血就走的想法。
其实不是这样的。
义务献血有其一定的程序：
首先就是由志愿者询问其是否符合献血条件，符合条件的人要填一份义务献血表格;随后又专业的医生为准献血者测量血压;然后有医生为准献血者测试血型，志愿者给准献血者倒糖水，为没吃饭的人拿面包;最后准献血者就可以上义务献血车等待抽血，成为光荣的义务献血者了。
献完血之后，志愿者要为献血者拿牛奶喝，要他们在椅子上适当休息，并告诉他们一天之内不要做剧烈涌动，不要把粘针眼的创可贴拿掉，针眼三天之内不要沾水。
医院将给义务献血者发放义务献血的证书和毛巾或水杯之类的小纪念品，物资虽轻，但是重在精神鼓励。
在宣传之中，我发现不同的人献血的目的也是不同的。
有的人是为了身体健康，因为半年左右献一次血对身体是由好处的;有的人是为家人考虑，因为按规定义务献血者的献血量超过800毫升，则其直系亲属如患病需要可以免费用血;
也有一个高中生，他母亲说有献血证对高考可能有好处，究竟事实是否如她所说我不得而知。
当然，绝大多数献血者都是抱着献爱心、做好事、回馈社会的想法。
通过这次义务献血宣传活动，我才真正知道很多人对义务献血是不了解的，他们甚至对自己的身体也不是很了解。
比如说有相当一部分人不清楚自己的血型，有些三四十岁的中年人也不知道自己的血型，我不知道他们是否从未做过身体检查。
由于国人的健康意识和经济状况，每个人都定期做体检肯定是不现实的，但是义务献血可能会成为一个良好的平台。
因为采集的血样送到医院后肯定需要通过一些检查项目，如果义务献血者留下联系方式，医院检测出血样出现问题后便及时通知献血者，也等于说为义务献血者做了免费血检。
这对义务献血者来说可是真真正正的实惠。
可能医院方面要考虑到成本问题，但是我们都知道义务献血是无偿的，而医院卖血给病人确是收费的，相形之下，医院自身应该不会有什么损失。
在昨天的四个小时之内，就有100人左右到我们做宣传的献血点义务献血。
由此推想，如果真能对义务献血者实施血检工程，日积月累，受惠的人群肯定不是一个小数目。
义务献血者对社会奉献了爱心，如果社会对他们也有一定的关怀，也会为我们社会的乐章增添一个和谐的音符。
XX
第6篇：
无偿献血
用爱心为生命加油！
献血是什么？
献血，就是健康人献出自己的血液，输给伤病人，去挽救他们的生命，让他们早日痊愈回到亲人的身边，回到生产和工作岗位。
想象一下，您作为一个献血者，当您的血液流入他人的血管和心脏，重新点燃他人生命之火，使其重返工作岗位是，您会是什么样的心情呢？
正是由于您今天无私的奉献和真挚的情感，使他人重新获得了生命。
这怎能不为自己崇高的行为感到骄傲和自豪！
这是救死扶伤，实行革命的人道主义，是友爱互助，发扬共产主义风格，是为社会主义现代化建设和保卫国家安全作出贡献，是光荣的高尚行为。
也许一个健康的人很难意识到血液对挽救他人生命所起到的巨大作用，但是对于一个生命垂危的患者来说，他很清楚地知道您地血液在维持着自己的生命。
那些成千上万个患者的生命，正是靠着你们这些成千上万个献血者的血液才得以延续。
当生命危在旦夕时之际，只要有了血，人生就可以翻开新的一页。
长期以来，由于旧的习惯势力的影响和人民对有关血液的生理知识缺乏了解，因而对于献血存在误解或是恐惧心理。
但是，作为21世纪的新青年，我们应该知道献血并不会影响身体健康。
相对的，大量科学研究证明献血是有益健康的：
可以预防、缓解高粘血症；可预防、降低心脑血管病的发生；可促进、改善心理健康；可减少癌症的发生率；还可以延年益寿哦。
另外，我国有明文规定：
无偿献血者本人献血之日期，五年内临床需要用血时，可以享受相当于原献血者家庭成员临床需要用血时，五年内享受与献血量等量的免费用血。
无偿献血者本人及直系亲属医疗用血时都享受免交3倍的凭证供血互助金的待遇。
可以说，一人献血全家受益。
2021年10月14日下午，青春广场上，将开展一场以“用爱心为生命加油”为主题的无偿献血的活动，希望大家能够踊跃参与。
另：
有意愿参与献血的同学们一定要注意一下哦，
★献血头天要吃些清淡的饮食，防止血液浑浊；
★保持良好的睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头昏、心慌、出汗等一些反应；
★献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；
★献血结束后，应稍事休息，不得急起，，以防一过性脑缺血的发生。
同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。
同时当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。
★在献血后的1-2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。
适当注意休息，不要进行剧烈的活动。
个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
献血为了今天的别人，为了明天的自己。
土木工程学院红十字会（宣）
第7篇：
无偿献血
献血好处多
大量科学研究证明献血有益健康。
一、可预防、缓解高粘血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
二、可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。
三、男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。
《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。
该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
四、可促进、改善心理健康
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
五、可延年益寿
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