创卫宣传健康知识应知应会内容.docx

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创卫宣传健康知识应知应会内容目录一、创建国家卫生城市知识1、为什么要创建国家卫生城市2、创建国家卫生城市包括哪些内容3、市民应如何参与创建国家卫生城市活动4、目前我国已成为国家卫生城市的省会城市是哪几个5、我市创卫工作的宣传主题是什么6、我国公民道德建设的基本内容是什么7、什么是quot三管六不quot8、市民应养成什么样的健康行为9、创卫对市民进行健康教育的总体要求是什么10、创卫对健康教育工作的要求是什么二、健康知识一、人体健康1、什么是健康2、人体健康的十条标准是什么3、什么叫初级卫生保健4、初级卫生保健包括哪几个方面5、“大卫生”的基本思想是什么6、quot世界卫生日quot是哪一天7、人体的正常体温是多少8、人体的正常脉搏是多少9、人体的正常血压是多少10、心脏在人体的什么部位11、心脏有什么功能12、怎样注意心脏保健13、肺在人体的什么部位14、肺有什么功能15、怎样注意肺的保健16、肝脏在人体的什么部位17、肝脏有什么功能18、怎样保护肝脏19、胃在人体的什么部位20、胃的功能有哪些21、怎样注意胃的保健22、肾位于人体的什么部位23、肾有什么

24、怎样保护肾脏25、如何保持口腔卫生26、怎样正确刷牙27、什么是用功能

眼卫生的quot二要二不要quot28、看电视怎样注意眼卫生29.心理健康表现在哪些方面30、如何保持情绪稳定、愉快31、怎样处理各种人际关系二、营养卫生32、人体必需的营养素有哪些33、什么叫合理营养34、合理营养的原则是什么35、良好的饮食习惯是什么36、暴饮暴食有什么危害,37、营养过剩对健康有什么影响

、饮水卫生要做到哪些40、什么是烹调的八原则41、蛋38、为什么不能喝生水39

白质缺乏对人体会有哪些影响42、进食脂肪过多容易患哪些疾病,43、吃糖过多有什么危害44、为什么提倡多食蔬菜、水果45、人体缺铁会引起什么病,46、哪些食物富含铁质47、人体缺碘有什么危害48、怎样预防碘缺乏49、怎样预防食物中毒50、剩饭菜为什么要热后再吃51、发芽马铃薯为什么不能吃52、四季豆为什么会引起中毒53、?

裁床荒艹悦贡涞母收?

54、为什么饭前便后要洗手三、环境卫生55、居室卫生有哪些要求56、居室内温度应保持在摄氏多少度57、居室采光有哪些要求58、居室照明的标准是多少59、居室通风对人体有哪些好处60、室内噪音应不超过多少分贝61、绿化对环境有何作用62、随地吐痰有什么危害63、为什么不要随地大小便64、厕所、粪坑应离开水源多远为宜65、粪便无害化处理的方法有哪些66、饲养家禽家畜怎样才能符合卫生要求67、共用洗脸毛巾有什么害处68、为什么要勤晒被褥四、除害防病69、什么是“四害”70、老鼠有哪些危害,71、灭鼠的方法有哪些72、什么药物灭鼠好73、蚊子能传播哪些疾病,74、蚊子生在哪里75、灭蚊、防蚊的方法有哪些76、苍蝇能传播哪些疾病,77、消灭苍蝇应采用哪些方法78、樟榔的危害是什么79、灭樟榔的方法有哪些80、跳蚤有什么危害81、怎样防治跳蚤五、生活方式82、什么是生活方式病,83、常见的有损健康的行为和生活方式是什么84、有害健康的八种行为是什么85、吸烟对人体有什么危害86、吸烟可引起哪十大癌症87、吸烟可引起哪九种疾病88、什么叫quot被动吸烟quot89、quot世界无烟日quot是哪一天90、quot世界无烟日quot的基本内容是什么91、酗酒有什么害处92、适量饮酒对身体有哪些好处93、适量饮茶对身体有什么益处94、吃盐过多对健康有什么影响95、每天应吃多少盐96、什么是高血压97、哪些人容易得高血压98、怎样预防高血压99、高血压病患者的饮食应注意什么100、什么是冠心病,101、冠心病的主要危害因素是什么102、如何预防

冠心病,103、怎样预防肿瘤104、糖尿病的典型症状是什么105、怎样预防糖尿病,106、肥胖的标准是什么107、自我保健方法有哪些108、怎样注意体育锻炼卫生109、怎样合理休息110、为保证睡眠质量，睡前应注意什么,111、怎样的睡眠符合卫生要求六、疾病防治112、流行性感冒的传播途径是什么113、流行性感冒有哪些发病特点114、怎样预防感冒,115、肠道传染病主要有哪些116、怎样预防肠道传染病,117、甲型肝炎是如何传播的118、怎样预防甲肝119、乙型肝炎的传播途径是什么,120、怎样预防乙肝121、细菌性痢疾是怎样传播的122、怎样预防细菌性痢疾123、什么是quot乙脑quot124、怎样预防乙脑125、什么是“流脑”,126、如何预防流脑127、怎样预防结核病128、怎样预防龋齿129、怎样预防近视130、怎样预防沙眼131、怎样预防红眼病,132、怎样预防蛔虫病,133、怎样预防饶虫病,134、流行性出血热的典型症状是什么135、治疗流行性出血热的quot三早一就quot原则是什么136、被狂犬咬伤怎么办l37、目前最常见的性病有哪些138、性病的传播途径是什么139、如何做好性病的个人预防140、什么是艾

、艾滋病有哪些传播途径142、怎样预防艾滋病143、怎样预防痔疮七、滋病,141

妇幼保健144、什么叫初潮初潮的年龄一般为多大145、妇女在月经期内应注意什么146、婚前检查有什么好处147、什么样的人不能结婚148、近亲结婚有哪些害处149、最佳生育年龄是多大150、最佳怀孕时间是什么时候151、早孕反应一般有哪些症状152、怎样计算预产期153、孕期营养应注意哪些154、为什么要做产

、怀孕期危害征兆有哪些156、妇女产后多长时间才可以过性生活157、前检查155

产后多长时间才能恢复一般劳动158、哪些人不能用口服避孕药159、育龄妇女接种破伤风类毒素的目的是什么160、妇女在哪几个时期应受到特殊保护161、妇女更年期一般发生在多大年龄162、quot更年期综合症quot有哪些症状163、母乳喂养有哪些好处164、婴儿应在何时添加辅食165、母乳不足的常见原因是什么166、婴儿什么时间断奶合适167、什么是儿童常见“四病”168、预防小儿肺炎的关键是什么169、怎样预防佝偻病,170、如何预防小儿贫血171、预防小儿消化不良应注意什么172、儿童必须进行哪些计划免疫173、五种疫苗预防哪七种疾病174、2-12岁小儿的平均身高是多少175、小儿一般在几个月开始出乳牙多大年龄出齐176，特需补碘人群指哪些八、用药救护177、儿童用药应注意哪些问题178、急性腹疼为什么戒用止疼药179、服用阿托品应注意什么180、高血压患者用药应注意什么181、四环素药为何不宜饭后吃182、小儿为何不宜服四环素183、孕妇为何忌用阿斯匹林184、中、西药什么情况下不能同时服用185、为什么烫伤后不可以随便涂红药水186、哪些抗菌类药物容易引起耳聋187、用氯霉素眼药水应注意什么188、老年人用药应注意什么189、药品保存应注意什么190、煤气中毒如何急救处理191、触电如何急救192、如何预防触电,193、如何抢救溺水者194、如何做好中暑的急救处理195、外伤出血怎么办196、怎样预防农药中毒197、遇到铁钉、木刺扎等小而深的伤口应怎么办198、被困火场怎么办九、其他199、quot五小单位quot指哪些,200、非淋菌性尿道炎的预防与护理201、什么是生殖器疱疹传播途径是什么202、什么是淋病,203、淋病传播途径,204、红丝带标志着什么205、什么是艾滋病的“高危人群”206、哪些机构提供艾滋病咨询服务一、创建国家卫生城市知识1、为什么要创建国家卫生城市开展创建国家卫生城市活动，是在总结爱国卫生工作的基础上，把城市卫生工作纳入城市总体规划，逐步走综合

治理、治本为主，分步实施，科学管理的轨道。

这一转变标志着城市爱国卫生运动跨入了一个新的历史阶段，具有重要的现实意义和深远的历史意义。

实践证明，开展创建国家卫生城市活动，是为人民群众创造良好的工作、学习、生活环境，提高人民健康水平，为民办实事、办好事，进一步密切党和政府同人民群众联系的需要是培育社会文明卫生新风，提高市民素质，建设社会主义精神文明的需要是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放、促进经济发展、加快城市现代化建设步伐的需要。

因此，我们要以主人翁的姿态，积极投身创建国家卫生城市的各项工作之中，用自己的辛勤劳动把大庆建设成为经济繁荣、社会稳定、整洁美丽，文明进步的现代化城市，为子孙后代造福。

2、创建国家卫生城市包括哪些内容、1爱国卫生组织管理2健康教育3市容环境卫生4环境保护5公共场所、饮用水卫生及窗口单位卫生6食品卫生7传染病防治8城区除四害9单位和居民区卫生10民意测验。

3、市民应如何参与创建国家卫生城市活动1每个市民都要牢固树立热爱大庆、建设大庆的思想，把创卫工作当做份内的事，以主人翁姿态投入到创卫活动中去，主动出主

每个市民要通过宣传，使意，想办法，献计献策，齐心协力，把创卫工作搞好。

2

更多的人明白创建活动与大家的切身利益相连，从而增强自己的创建意识、卫生意识和法制意识，自觉形成良好的生活习惯，形成尊重自己和他人劳动成果的新风尚。

3每个市民首先要积极完成本单位的创卫任务，同时要积极参加创卫的公益卫生义务劳动，坚持从我做起，从每一件小事做起，坚决做到不随地吐痰，不乱扔纸屑、果皮，爱护公共环境卫生设施，争当文明卫生市民。

4每个市民在创卫活动中，要充分发挥自己的社会监督作用，对不重视创卫工作，影响创卫工作的不良行为和不卫生死角要及时予以监督举报，并主动纠正不卫生，不文明的行为，为我市创建国家卫生城市做出自己应有的贡献。

4、目前我国已成为国家卫生城市的省会城市是哪几个成都、杭州、福州、南京。

5、我市创卫工作的宣传主题是:

创建国家卫生城市，构筑健康和谐大庆。

6、我国公民道德建设的基本内容是什么弘扬爱国主义精神，坚持以为人民服务为核心以集体主义为原则，以诚实守信为重点，以爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义为基本要求，以社会公德、职业道德、家庭美德为着力点，培养有思想、有道德、有文化、有纪律的四有新人。

7、什么是quot三管六不quot7管住白己的嘴:

不随地吐痰，不口出脏言管住自己的手:

不乱扔杂物，不乱写乱画管住自己的腿:

不践踏花草，不翻越护栏8、市民应养成什么样的健康行为个体行为:

1饭前便后洗手，防止病从口入2每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷3早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚4勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装清洁5不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾6不吸烟、不酗酒7每天进行一次身体锻炼8根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种9经常学习卫生知识，增强自我保健能力10有病及早就医，定期体检，不迷信。

群体行为:

1居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污，窗明几净，用品放置整齐2室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等3厨房有良好的排烟、排气和通风设施14厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开（5厕所无臭、无绳，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁6阳台整洁，封闭规范7家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识8办公室内有禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品9积极开展有益于身体健康的文娱体育活动10遵守交通规则，避免意外事故。

9、创卫对市民进行健康教育的总体要求是什么市民了解一定

的卫生知识，养成良好的卫生习惯，经常参加体育锻炼，身体健康，举止文明、邻里和睦。

健康知识知晓率达80，健康行为形成率达70。

10、创卫对健康教育工作的要求是什么社区健康教育:

居民健康知识测试知识知晓率70健康行为形成率70。

学校健康教育:

市教育局教育行政部门健康教育评价表quot在各项指标中选项为quotAquot的学校达90以上。

医院健康教育:

门诊有健康教育阵地，病人相关健康知识知晓率达80以上。

行业健康教育:

职业卫生，女工保健知识培训率95知晓率80，商店、影剧院职工基本卫生知识知晓率80，健康相关行为形成率达70。

大众传媒健康教育:

对创卫活动进行舆论引导和监督。

市报、电台、电视台开设健康教育专栏或专题节目至少每月一次，免费播放亿万农民健康教育行动录音、录像。

控烟健康教育:

城市建成区范围无烟草广告。

禁止吸烟的场所有哪些1医疗机构的候诊室、诊疗室和病房2托儿所、幼儿园3中、小学校的教室、学生宿舍、活动室，其他学校的室内教学和科研场所4会议室厅、会堂、礼堂5商场、金融业、邮电业的营业厅6影剧院、录像厅、体育馆的观众厅、展览馆、博物馆、美术馆，图书馆室、

7）市区各类公共交通工具、电梯间及火车站、长途汽阅览室、科技馆、档案馆（

车站、飞机场的等候室、售票厅。

二、健康知识部分一、人体健康1、什么是健康健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

2、人体健康的十条标准是什么

（1）精力充沛

（2）处事乐观（3）睡眠良好（4）适应能力（5）能抵抗一般性疾病（6）保持标准体重（7）眼睛明亮（8）牙齿完整（9）头发光泽

、什么叫初级卫生保健初级卫生保健就是基本的卫生（10）肌肉、皮肤弹性好。

3

保健工作。

4、初级卫生保健包括哪几个方面

（1）增进健康

（2）预防疾病（3）治疗病伤（4）促进康复。

5、“大卫生quot的基木思想是什么人人为健康、健康为人人。

6、“世界卫生日”是哪一天每年的4月7日。

7、人体的正常体温是多少36.2-37.2C口腔?

36-37C腋下。

8、人体的正常脉搏是多少60-100次/分钟。

9、人体的正常血压是多少lt90/140毫米汞柱。

10、心脏在人体的什么部位位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。

11、心脏有什么功能心脏是血液循环的动力器官，它好象一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。

12、怎样注意心脏保健

（1）经常锻炼

（2）不吸烟（3）低脂饮食（4）情绪愉快（5）睡眠充足。

13、肺在人体的什么位置位于人体胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。

14、肺有什么功能肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。

15、怎样注意肺的保健

（1）不吸烟

（2）保持空气清新（3）保暖防感冒（4）经常锻炼。

16、肝脏在人体的什么部位位于人体腹腔的右上部。

17、肝脏有什么功能肝脏是人体的“化工厂”。

（1）能分泌胆汁

（2）加工利用从肠道吸收来的营养物质（3）对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。

18、怎样保护肝脏

（1）不酗酒

（2）不吃霉变食物（3）不滥用药物（4）预防病毒性肝炎。

19、胃在人体的什么部位位于腹腔的左上部。

20、胃的功能有哪些胃是人体的quot水谷之海?

。

（1）是存放食物的quot仓厍quot

（2）对食物中的蛋白质进行初步消化（3）胃酸有一定的杀灭细菌作用。

21、怎样注意胃的保健

（1）不暴饮暴食

（2）不吸烟、不酗酒（3）少吃腌制、熏制、油炸食品（4）乐观开朗劳逸结合。

22、肾位于人体的什么部位位于后腰两侧，左右各一个，形如蚕豆。

23、肾有什么功能肾是制造尿液的“工厂”，人体内的代谢产物和有害物?

释ü蛞号懦鎏逋狻?

24、怎样保护肾脏

（1）适当多饮开水

（2）不憋尿（3）注意外阴卫生（4）预防上

呼吸道感染。

25、如何保持口腔卫生每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。

26、怎样正确刷牙

（1）竖刷法刷牙

（2）每次3-5分钟。

27、什么是用眼卫生的quot二要二不要?

二要quot:

（1）读书写字姿势要端正

（2）连续读书写字一小时左右要休息片刻。

二不要，

（1）不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字

（2）不要躺着、走路或乘车时看书。

28、看电视怎样注意眼卫生

（1）每次看电视不超:

2小时

（2）距离电视屏幕2米以上（3）电视机安放高度与观看时眼睛呈水平位置（4）观看时室内开盏小灯。

29、心理健康表现在哪些方面

（1）智力发育正常

（2）有自知之明（3）有良好的人际关系（4）经常保持稳定、乐观的良好情绪。

30、如何保持情绪稳定、愉快

（1）愉快地生活，热爱生活

（2）生话有意义（3）做自己命运的主人（4）把变化看成是学习的机会（5）遇事不慌（6）富有自尊与责任感。

31、怎样处理各种人际关系

（1）不斤斤计较，苛求于人

（2）待人一视同仁不卑不亢，诚恳热情（3）不拔弄是非（4）提高心理适应力。

二、营养卫生32、人体必需的营养素有哪些

（1）蛋白质

（2）脂肪（3）糖类碳水化合物（4）维生素（5）

、什么叫合理营养指膳食中所含的营养素种类齐全，数矿物质无机盐（6）水。

33

量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

34、合理营养的原则是什么

（1）食物多样化

（2）重视三餐搭配（3）食品荤素、粗细平衡（4）科学烹调。

35、良好的饮食习惯是什么

（1）饭前便后洗手

（2）进食定时定量（3）不吃腐败变质食品（4）不暴饮暴食（5）不酗酒。

36、暴饮暴食有什么危害

（1）使胃蠕动产生困

）使人感到腹胀、腹痛（3）易患胃肠病。

37、营养过剩对健康有什么影响

（1）难（2

使人体过于肥胖

（2）易患高血压、冠心病。

38、为什么不能喝生水生水易传播肠道传染病。

39、饮水卫生要做到哪些

（1）喝煮沸过的温开水

（2）不喝生水（3）不与他人共用水杯。

40、什么是烹调的八原则

（1）主副食颜色搭配

（2）少吃荤，多吃素（3）少扔菜叶（4）了解蔬菜的寿命（5）掌握做菜的火候（6）盖好锅盖（7）菜不要切得太碎（8）选择卫生食具。

41、蛋白质缺乏对人体会有哪些影响

（1）发育减慢，体重减轻

（2）易患贫血及感染（3）严重时可引起水肿，妇女出现闭经等。

42、进食脂肪过多容易患哪些疾病

（1）高血脂、冠心病、高血压

（2）胆囊炎、胆石症（3）肥胖症、脂肪肝、糖尿痛（4）肠癌、乳癌等。

43、吃糖过多有什么危害

（1）营养不足

（2）发生龋齿（3）导致肥胖症（4）易骨折（5）诱发癌症（6）影响寿命。

44、为什么提倡多食蔬菜、水果

（1）增加营养

（2）预防贫血和癌症。

45、人体缺铁会引起什么病可引起缺铁性贫血。

46、哪些食物富含铁质动物的肝、肾、瘦肉、血、以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。

47、人体缺碘有什么危害

（1）影响胎儿生长发育，造成智力低下或痴呆

（2）婴幼儿发育迟缓，影响智力（3）引起甲状腺肿大。

48、怎样预防碘缺乏

（1）吃碘盐

（2）婴幼儿、孕妇口服碘油丸（3）多吃海带、紫菜、海鱼等海产品。

49、怎样预防食物中毒

（1）不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉

（2）不吃腐败变质食物（3）生熟食品、刀案分开（4）不吃被农药污染的食品（5）不吃发芽的土豆。

50、剩饭菜为什么要热后再吃饭菜剩下后，易被微生物污染，回锅热透，杀死细菌，破坏毒素，可防止食物中毒。

51、发芽马铃薯为什么不能吃马铃薯发芽后，一种叫龙葵碱的有毒的物质大大增加，并主要积存在马铃薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。

52、四季豆为什么会引起中毒四季豆在烹调未熟透时，能发生皂素中毒，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症。

皂素遇高热后可被破坏，所以，吃四季豆一定要烧熟透，以

防中毒。

53、为什么不能吃霉变的甘蔗甘蔗霉变后，具有酸霉味和酒糟味，食后可引起头昏、呕吐、视力障碍、抽搐、昏迷等中毒症状，严重者可死亡。

54、为什么饭前便后要洗手可预防肠道传染病和寄生虫病。

三、环境卫生55、居室卫生有哪些要求

（1）适宜的温度和湿度

（2）光线充足（3）通风良好，空气清洁（4）安静、整洁、生活方便。

56、居室内温度应保持在摄氏多少度冬季16-18C，夏季24-26C。

57、居室采光有哪些要求光线充足，分布均匀。

居室约有效采光面积与室内面积的比例采光系数应不小于1:

8--1:

10。

58、居室照明的标准是多少符合卫生要求的照明度为50-100勒克司、楼梯、过道是10勒克司居室、厨房是25勒克司写字间为70-100勒克司。

59、居室通风对人体有哪些好处

（1）保持空气新鲜，减少呼吸道传染病

（2）使人头脑清醒，保持良好的精神状态（3）减少空气中的二氧化碳（4）防止室内衣物、食品霉烂。

60、室内噪音应不超过多少分贝夜间不能超过45分贝白天不能超过50分贝。

61、绿化对环境有何作用

（1）吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气

（2）吸附和阻留灰尘（3）调节气候（4）降低噪声（5）美化环境，提高工作效率。

62、随地吐痰有什么危害痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

63、为什么不要随地大小便随地大小便会:

（1）污染环境、.