潜能激活与创造力开发第一章潜力和潜力开发资料讲解.docx
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潜能激活与创造力开发第一章潜力和潜力开发资料讲解
潜能激活与创造力开发第一章潜力和潜力开发
第一章潜力和潜力开发
任何一个看似平常的人，其实都存在着巨大的潜力。
但是，我们通常只利用了身心潜力资源中非常小的一部分。
控制论的奠基人之一——维纳曾说过：
每个人，即便他是做出了辉煌成就的人，在他的一生中利用他自己的大脑潜力还不到百亿分之一。
因此，只要一个人的潜力得到充分发挥，他就可干出一番事业。
科学家经过多年的大量研究，发现那些为人类做出杰出贡献者，那些被世人称为天才者，那些创造力非凡的人，他们都是很好地开发了自身的潜力。
本章重点阐述各类技术人员岗位应当掌握的基本内容如下：
1．潜力的概念、构成要素、作用
2．潜力的特征以及在具体工作中的表现
3．决定潜力发挥的重要因素
4．潜力开发的定义、特征、重要作用、指导意义．
5．开发潜力的具体方法
6．激发员工潜力的几种方法
7．带领团队发挥潜力的策略和技巧
第一节潜力的概述
一、潜力的概念，构成要素和作用
（一）潜力的概念
所谓潜力就是潜在的能量、能力和力量，或者说是一种内在的没有发挥出来的力量或能力，这种能量难以从表象看出。
人的潜力是人的一种现实活动能力的潜在状态表现，是人类能够把握客观事物活动的内在根据，也是人自身活动力量的内在原因和动机。
它是一种人自身存在的潜在状态。
潜力是人类原本具备的，但是由于各种因素没有发挥出来，或者忘记使用的能力。
经过研究人员调查，人类是具有巨大的潜力的，而且人的潜力就存在于潜意识之中，这样的判断得到了心理学家的证实。
潜力作为人自身活动的内在动因系统，必然具有自身的结构特性。
人的素质有许多层次、许多方面的，总的来说，大致可以分为两个方面：
第一层是：
一般与人的具体社会活动、职业，环境等特点直接息息相关，是容易改变形式的素质层。
这一层被称之为表层的或外在的显性的素质，也可以被称为社会性素质；第二层是：
是较为深层的素质，表现为内在相对稳定的、人所共有的基本素质，它具有内敛性，是表层外在素质层的沉淀层。
（二）潜力的构成要素
任何事物都是呈系统的状态存在的，事物的功能即系统的功能都根源于它的内在结构。
所谓人的潜力素质就是指构成人的潜力结构的要素或成分。
一个人的能力是由人的生理体力、心理活动能力和思维活动能力所组成，因此，人的潜力素质系统作为人的能力的潜在状态，应该同样有相应的三个基本层次。
这个理论的提出是依据系统论功能一结构的分析方法原则。
下面具体分析下潜力的构成要素。
1．生理素质是构成潜力的第一个因素
生理素质指的是人的生理组织构成状况，从客观的解剖学和遗传学上来分析，它具有生理解剖上的特性，特别是脑部神经结构和它的机能状况。
理论上分析生理因素是具有遗传性的，是人类在自然进化中所获得的全部成果的积淀、内化和浓缩到生命有机体而凝成的结果，并通过生物基因遗传方式而得以保持、巩固和延续。
钱学森认为，虽然我们不能一定说一个人的脑重量就代表了一个人的智慧，但平均的脑重量却代表了脑的潜力，现代人的脑重就比我们祖先重些。
目前，这种理论被广泛认可。
著名的科学家爱因斯坦为人类的科学史做出了杰出的贡献，他的聪明几乎无人企及，所以在他去世后，其大脑的构造成为后人研究的对象。
人们发现，在刚刚出生的时候，爱因斯坦的头部就明显要比其他的孩子大，而这种独特的脑形状伴随着他的一生。
虽然我们不能肯定他的潜力与他的大脑容量有绝对的联系，但这种关联性一定是存在的，这也是人们不断研究的方向。
生理素质是人的潜力素质结构赖以存在和发展的物质载体，也是潜力素质系统结构中的基础层次。
它是潜力组成要素的重要部分，其自身优劣状况将会直接制约着潜力素质整体结构的存在和发展，是其功能实现的基础。
只有良好的生理素质，才可能有完善的潜力素质的整体系统结构。
就比如说，人至少要有一个生理正常健全的大脑，然后在提到实现其潜力开发。
当然也有少数低能人士通过开发潜力，而改变了自身。
2．心理素质是构成潜力的第二个因素
心理素质是指人的心理活动，并凭借此展开的那些相对稳定、内在深层的动力倾向性的基本心理品质。
它不是全部心理活动本身，只是主体心理活动所依赖的一种因素，也是主体心理活动的动力来源。
具体分析起来，心理素质由两个层面的内容构成：
第一，内容是需要、兴趣和动机，这是内在的驱动倾向性的心理素质；第二，其内容有性格、信念和意志，这是内在自我调控性心理素质。
这些心理潜在素质规定了主体心理活动过程的强度、稳定性、韧性和灵活性等功能，概括了人所拥有的丰富心理活动所必须依糗的内在稳定的深层基本的心理品质。
主体的心理素质一般发挥着发动、激励和调控的功能，是潜力素质系统结构中的心理动力倾向性层面，它制约和影响潜力素质系统结构活动状况。
健康优良的心理素质可以使人产生奋发向上，斗志昂扬的心理状态，从而让潜力整体系统处于良性激发活跃状态，使之更充分地释放潜力结构中的创造功能，这样，潜力才能得到充分发挥。
2．
3．思维潜在素质是构成潜力的第三个素质
它是指思维活动中那些深层的、相对稳定的具有操作倾向的基质性因素，而不是整个思维活动本身。
它是制约思维活动及其效果的潜在规定，也是主体思维活动所借以进行的主体因素。
在这里，思维活动也被分为两个具体的层次。
一是主体的知识素质。
这一点指的是主体具体掌握的知识，当然，主题掌握的知识是丰富多样的，但是，作为主体潜力结构的知识素质不仅包括外界可以显露出来的中介性材料知识或对象性知识，且包括那些已内化了的主体背景知识，比如，已通过内化而转化为沉淀于潜力结构、被素质化了的因素。
又比如，一个人并没有高学历，但是却拥有许多实践知识。
知识素质作为主体性的背景知识，包括潜在的基础知识和潜在的专业知识，它具有选择、同化和组合其他材料知识的主体功能倾向性。
二是思维能力素质。
能力是与知识密切相关的，但二者决不等同。
思维能力是在思维活动中相对掌握的知识而言的素质。
它反映的是主体思维活动的深度、广度、方向维度，深刻性、广泛性、灵活性和创造性等活动特性和功能指标。
思维能力素质一般包括思维观察力、思维记忆力、思维发散力、思维分析综合力等。
主体的思维素质是一种独特性的存在，在潜力素质系统结构中，处于一个高级的层面，它具有重要的思维建构功能。
思维素质，就其自身存在的变化发展没有时间和空间的限制，它可以超越自身，也可以超越对象，是一种未特定化的抽象化存在。
智力可以驰骋于广阔的空间和漫长的时间，一个有智慧的人，既可以思考过去的事情，又可以思考将来的事情，还可以思考遥远的地方发生的事情。
这正是人类思维创造奇迹的奥秘之所在。
（三）潜力的作用·
一个人的生理素质、心理素质和思维素质在潜力素质系统结构中，相互作用、相互制约，又是相互贯通的。
比如，人的生理素质，作为人的自然属性，它是可以通过遗传方式得以保存，并延续的，可是，当它进入到人的潜力素质系统结构中，就会受到心理素质和思维素质的影响与制约而发生改变，这种改变甚至可能是质的改变，发生了这种改变，它就会与纯粹的自然属性或动物性区别开来。
因此，在人的潜力系统诸素质结构中，生物性和文化性是互动且互补的，它们相互同化，相互改变，相互适应。
案例
中国古代有这样一个故事，一个小伙子得了一种怪病，一觉醒来两条腿不会走路，多方求医无济于事。
后来家人请了一位郎中来家诊治。
这位郎中在诊治的过程中突然大叫一声，装成很害怕的样子说：
“小伙子，你身后有条狼狗尸说罢就离开小伙子跑远了。
小伙子一听非常害怕，拔腿就跑，想不到奇迹出现了，小伙子的两条腿不仅能走路，还能跑步了。
俄国一位非常著名的戏剧家在排一场话剧时，&3-角因故不能参加演出，无奈之下，他只好让他的表妹担任这个角色，他表妹从未演过主角，自己没有信心，排演时演得很槽，这使他非常不满，于是很生气地说：
“这个戏是全戏的关键，如果女主角仍然演得这样差劲，整个戏就停止吧!
”在这样的话语下，感受到屈辱的表妹突然抬起头来坚定地说：
“排练！
这一次她演得非常自信、真实。
．3．
从以上两个例子可以看出，潜力被外界刺激和自身的内心刺激所激发出来。
这种被激发出来的潜力对人的作用十分重大。
所以说，潜力一旦被激发出来，人甚至可以做以前从未敢想过的事情，这时候成功就离你不远了。
二、潜力的特征、实现过程以及在具体工作中的表现
（一）潜力的特征
潜力的特征主要有如下七个方面。
1．隐藏性
人的潜力不是表现在外面的，比如人的智商、情商、能力等等，都可以通过外在表现出来，而潜力是一种隐藏的力量，这种隐藏性让别人看不到，甚至连自己也无法预知，可以说这是一种比较神秘的力量。
2．不确定性
潜力既然具有隐藏性，那么它是持久的深藏不漏呢，还是经过若干的时间就可以发挥出来呢?
这不是一个确定的事情。
潜力的发挥受许多因素影响，两个具有同样内在潜力的人，面对不同的刺激，其发挥的大小也不同。
3．受外界环境影响性
潜力是一项非常容易受到外界环境影响的能力。
不同的环境，不同的机遇，能很大地影响潜力的发挥。
比如，一对双胞胎兄弟，在年幼时走散，其后生活在两个完全不同的环境中，一个博士毕业出国留学，一个连初中都没有毕业就走上了社会经商的道路。
这是一个潜力受环境影响的非常典型的例子。
按道理说，双胞胎的遗传基因非常相似，其智商应该是非常相仿的，但是由于所处环境不同，他们的潜力开发方向受到了不同的影响，从而使他们走上了两种不同的人生。
4．结构的多样性和丰富性
如果说人的智商在本质的意义上看，是单调的唯一的自然属性的存在。
其无论如何变化都较难超出这一质的限制。
而人的潜力素质系统则是丰富多样的综合体，即潜力的整体系统结构是由自然生理素质、心理素质和思维素质这三个不同层面综合构成。
这从质的层次上体现了自然性与社会性、实体性与非实体性、客观性与主观性等多样性的有机统一。
这每一种素质层面，其本身又是丰富多样的子系统，具有自身内容的具体性与层次性。
人的潜力素质既包含一般潜力的素质，又包含特殊潜力素质，是共性与个性的统一。
5．开放性和趋动性
潜力作为一种未特化、未限定的运动潜力状态，是时刻可能冲破自身状态而外化的一种能量，所以它呈现出一种功能开放的态势。
正是在这种开放性的活动中，人的潜力结构的功能才得以释放和发挥，使人的身心状态才得到平衡，自身的潜力才能形成有序化的活动状态，并以此维持和实现自己的存在。
6．潜力素质的超越性和建构性
人的潜力素质可以超越自身存在状态的限制而释放其功能，借助自身智力层面的构造，重组能力发挥出一种理想状态，并凭借能量的转化过程，而使思维的建构转化为实践的建构。
在这种过程中，又可以不断接受和同化外部信息，使自身结构得以补充、完善和发展。
比如，在一场地震中，有一位母亲的孩子被砸在房子底下，为了救出自己的孩子，这位母亲独自一人搬起了几百斤重的水泥板，这在平时是根本不可能实现的事情，但是在那一刻却真实地发生了。
这很好地说明了潜力的超越性。
．4．
7．潜力素质的匮乏性和可塑性
人的潜力素质系统结构中，其生理素质必然依靠后天的活动从而最终形成自身的存在。
所谓心理素质和思维素质，其内容都是来源于客观实际，它的存在形式是非实体性的抽象性变化的存在。
这样看来，人的潜力能作为一种未特化的存在，从某种意义上讲是一种比较虚的存在，它并不具备那种先天已充足而无需变化发展的固定存在性，而是要依靠后天活动的补充和积淀才能充实自己的存在。
而且，人的潜力素质系统结构的目前存在具有一种匮乏特性，这是指一个人即便在很大程度上开发了自己的潜力，但这种程度不是无限制的，比如，上面所说的例子，一位母亲为了救自己的孩子，独自一人搬起几百斤的水泥板，但是如果水泥板的重量达到几千斤，那么再有潜力的人也是无法搬动的，因为这是受人的生理制约和局限的。
所以，生活中人们总有一种追求完美的期待，这也是潜力自身匮乏性的反映。
这种由匮乏性或不充足性所形成的期待，只有通过其潜力结构功能的实现活动才能得以补充、满足和消除。
所以，潜力的匮乏性又是人们不断追求满足，追求实现和追求发展活动的内在动因。
人的潜力又具有一种可塑性，它可以在很大程度上依靠于环境的影响而变化重新塑造。
这种可塑性表现为：
一方面在相适应的环境和诱因下，潜力可以得到发挥，可以超越自身而成为一种强大的力量；而另一方面它又是脆弱的，当受到恶劣环境影响时，其功能发挥将受到很大限制。
从这里可以看出，人的潜力不是一个固定的存在，而是随着外界环境的刺激处于一种可塑性的状态。
（二）潜力实现的过程
潜力的实现的过程有如下几个方面。
1．潜力的实现是一个外化与内化对立统一的过程
所谓外化，就是指人的潜力所蕴含的运动矢量通过对象化活动，将自身运行到外部结构中去，物化为客体的存在。
这是人的本质力量的物化过程，也可以说是由主体指向客体的主体客体化过程。
而内化的过程正与此相反，这种潜力的活动特点也表明了它是消耗与补充，付出与获得的辩证统一。
2．潜力实现的过程是解构与建构的对立统一过程
二者是辩证统一的关系。
解构是建构的逻辑前提和基础，建构是解构的必然结果，并反过来又促进了其解构的合理化过程。
3．潜力实现的过程是超越环境与受制于环境的对立统一过程
潜力通过对象化活动改变了外部环境的实际状态，实现了自己改造环境的理想，使之变为体现人的本质力量的人化环境或状态，即符合人之潜力结构要求的状态。
它必须依靠相应的环境条件才能进行，并时刻受环境的制约。
排斥和脱离客观环境，主体的潜力不但不能顺利地释放出来，而且会因受环境的压抑而造成自身功能的削弱和系统结构的损害乃至心理痛苦的折磨。
从这里可以看出，主体潜力结构功能的实现活动是超越环境与受制于环境的对立统一的过程。
（三）潜力在具体工作中的运用·5·
人的潜力是无穷的。
对于一个单位组织来说，要保持其的创新与发展，员工的潜力发挥十分重要。
在注重人本管理的今天，潜力的发挥对于一个单位组织的成长与发展无疑具有重要的作用。
把潜力运用到具体工作中去，应该从以下几个方面来着手：
1．工作分析
在给员工制定工作说明书之前，先要对工作进行详细的分析，这样才能确定其工作的性质、困难程度，以及从事此职位所需的资格条件、学识、能力等等，从而制定职位说明和业务说明。
只有准确分析出需要的工作内容，才能让工作在最短的时间内得到最好的发挥，这样就提高了效率潜力。
2．组织定位，
需要加强单位组织的文化建设。
以企业为例，要让每一位专业技术人员了解企业文化是什么，企业价值观是什么，把企业组织的定位明确地告知给员工。
同时使员工适应企业的组织定位，就可以使员工在往后的职业生涯中，成为公司文化的认同者。
在这样有利的企业文化中，职工可以保持张弛有度的身心，潜力势必得到最好发挥，而提高的工作能力又反过来影响企业的文化向着更好的方向发展。
3．实施开放式沟通
沟通可以增进谅解，消除误会，让专业技术人员心无旁骛地工作，发挥人际关系潜力。
4．激励手段
激励手段需要以组织利益和员工利益为目标，要尽力满足员工的需要。
员工的需要包括生理需要和精神需要两部分，管理者需要在满足组织需要的情况下，尽量满足员工的这两部分基本需要。
因此单位组织必须建立一套合理的薪酬体系和绩效考核测评管理系统，健全的激励制度是挖掘其潜力的必要因素。
只有在员工得到充分满足的前提下，才可以让其潜力为工作发挥最大的作用。
5．职业培训
在经济日益全球化的今天，人力资源管理成为关系到一个单位是否顺利发展的根本问题。
职前培训的主要目的是帮助专业技术人员熟悉本单位的规章制度、文化和价值观，适应单位的组织气候，同时帮助其熟悉或者掌握工作职能。
比如，松下之所以成为世界级大企业，和注意员工的培训，从而最大限度的发挥员工的创造性潜力有着密切关系。
三、决定潜力发挥的重要因素
人的潜力是否能够得到发挥，就像人和树木相比，人不可能像树那样站在那里不动，这是因为积极的人总是有追求的，总且奔向一定的目标，而向前跑起来就一定有阻力，或者会遇到风的袭来。
而树是被动的，尽管依靠坚固的树根、强大的树干以及飘摇自如的树枝，这三者能够达到树木生长的和谐统一，但树的潇洒挺立毕竟有限，它是被动地存在于大自然之中。
而人是主动的，人的潇洒就表现在目标的坚定、精神的力度和心情的从容上。
总体上看，决定潜力发挥的因素主要有如下几个方面。
（一）目标是否清晰
只有有了清晰的目标，才有前行的方向和动力。
我们在努力的时候，是否认真思考过究竟想成为什么样的人，勤奋的?
成功的?
快乐的?
富有的?
普通的?
无论哪种目标，你在付出努力之前，必须要制定一个明确的目标，单纯的努力而没有目标是缺乏实际意义的，这是因为没有一个特定的目标，潜力就得不到很好的开发。
所以，要想很好地发挥自己的潜力，首先要给自己确定一个明确而且尽可能正确的目标。
·6．
案例
法国一名男子，名叫菲利普·克罗松，现年42岁。
1994年，他站在梯子上调整电视天线时遭电击，被迫截去了四肢。
一个没有四肢的人，该如何面对未来?
曾经，躺在医院里，菲利普一直在思考这个问题。
有一天，一个电视节目使他明白了自己究竟该怎么做，这个电视节目讲述一个身有残疾的女子只身横渡英吉利海峡的事迹，那场面震撼了菲利普，他想：
“我也要横渡英吉利海峡。
”
没有四肢，却想横渡英吉利海峡，就如同一条没有鳍却想游弋大海的鱼，所有的人都认为不可能，然而，菲利普决计要做一条无鳍的鱼。
尽管四肢截肢，但他仍然试图利用带脚璞的假腿横渡英吉利海峡，这就是菲利普的目标。
在这个的目标指引下，他经过无数次的“魔鬼式”训练，不仅强练泳技，还加强力量练习。
·借助假肢，他坚持跑步和举重，每周训练时间长达35小时。
两年后，他体重大大减轻，泳枝突飞猛进，耐力也变得超强，
2010年9月18日8时，他终于成功横渡英吉利海峡。
这个例子能很好地说明目标的意义，目标可以确定奋斗的方向。
在实际的学习生活中，目标的意义还可以具体化为自我评价。
那么，怎样的目标才是有效的呢?
需要具备下面几点：
目标是具体的，必须提出明确而具体的措施。
目标是可以量化的，要很好地用数量来表达，这样才能循序渐进，才有利于潜力发挥。
目标是可以实现的，目标不能定得过高，否则会影响自己的自信心。
目标要注重效果，在制定目标的时候，要考虑到目标实现后可以达到的效果，用好的效果来鼓励自己，才可以更有动力去实现它。
目标的实现要有一个期限，给自己制定的目标不要无限期的延长，一定要有一个时间限制，以便督促自己进步。
（二）专注力
散漫的阳光用放大镜聚焦一点，就可以引燃火柴，许许多多的事实告诉我们，专注是可以产生奇迹的，无数的成功开发自己潜力的人都有着非常好的专注力，而做事三心二意，瞻前顾后是必定没有作为的。
这一方面，许多伟人的故事中都得到了证实。
毛泽东年轻的时候，曾经有意让自己在闹市读书，就是为了锻炼自己的专注力。
科学家牛顿在工作室里做实验的时候，因为专注于实验而忘记了吃早饭，当他觉得肚子在咕噜咕噜叫的时候，便随手拿了一个鸡蛋投进锅里，准备一会吃，当他把小锅子捆在炉子上，又做起实验来，一直把实验做完，牛顿才发现他煮的竟然是他的怀表。
原来牛顿专心做实验，随手一抓，把怀表当作鸡蛋，放到小锅于里去煮了。
专注力可以调动人的潜力，让人的聪明智慧得到最大发挥，正因为牛顿有如此非凡的专注力，才在后来取得了伟大的成就，这其实就是人的潜力在专注的前提下得到了发挥。
应当如何培养自己的专注力呢?
我们应该做到以下两点。
1．确定方向。
确定一个着眼点，一旦选定，不要轻易转移。
在选择方向的时候，一是寻找准确科学的参照标准；二是如果很难确定是否值得或者应该做。
．7．
2．锻炼自己的定力。
在训练的过程中，努力让自己排除干扰，集中精力，不乱不散，用最专注的力量去突破一个问题。
（三）意志力
意志力，就是一种坚持，一种韧性，这种力量看似绵薄，但后劲十足，无坚不摧。
俗话说，努力的人会输给坚持的人。
一个人能不能脱颖而出，就在于遇到困难的时候是否具备足够的意志力。
人类历史上有很多有成就的大人物，但是也有许多人永远都是碌碌无为的小人物。
两者之间的区别往往就在于是否拥有意志力。
大家熟知的龟兔赛跑的故事，就很好地说明了意志力可以使愚笨的人超越聪明的人。
又比如，在单位的长跑比赛中，许多人跑到一半就气喘吁吁，笑着放弃了，但假如身处一种意外的情况下，比如身后有凶猛的野兽在追逐时，也许你就能超乎寻常地坚持跑一个小时，甚至更长，这就是意志力在发生作用。
很多人做事情，到了艰难困苦的时候，就轻易放弃了，就像长跑到了一半放弃了一样，而成功，往往就是我们在最艰难的时候再坚持一会儿就能产生的。
当然，意志和目标是联系在一起的，意志需要目标来保证，如果没有树立目标，我们要想做一件事就很难坚持下去。
（四）情绪
在日常的工作和学习中，人的具体需要、愿望和客观事物发生各种相互作用的时候，就会产生情绪和情感，表现出喜悦、悲伤、愤怒或者恐惧的状态。
而情绪通常又与人追求的东西紧密相关，当我们无法达到目标时，情绪就会低落，甚至变得悲伤；当我们失去追求的目标时，就容易感到空虚、寂寞、无聊、伤感。
因此，要发挥最大的潜力，就要摆脱或者消除这一类的消极情绪。
如何摆脱消极情绪呢?
这要求我们能正确对待追求。
影响情绪的因素是什么呢?
情绪会影响行为，那么反过来，行为也会影响情绪。
情绪就是非智力因素的核心之一。
比如，如果你大笑几分钟，你的心情就立即会感到十分愉快。
控制不良情绪的发生就是要控制住引起不良反应的行为，或者尽可能减少不良反应的行为，而多多利用良好的行为来影响自己的情绪。
因此，情绪是可以控制的，一般来说控制情绪可以采用以下几种方法。
1．分散
当我们遇到烦恼的时候，要试着把这些烦恼分散开来，逐个击破，否则，烦恼集中起来会火上加油。
2．转移
也就是说转移注意力。
比如一个人在不开心的时候，就注意尽量将注意力转移到最能使自己感到自信、愉快和充实的活动上来。
关键是尽量避免外界不良刺激的入侵。
3．减弱
减弱烦恼的事情，试着忘记它们，不思考，不想象。
要想避免不良情绪的刺激，必须学会紧紧把住闸门，尽可能不听、不见、不去感受。
4．体谅
学会原谅别人，宽恕对方也就是宽恕自己。
5．升华
把不良情绪引导到积极的、有益的方向上来，使之具有建设性的意义和价值。
．8．
6．表达，
当心中有委屈和不快的时候，可以找朋友倾诉，也可以书写，把心中的委屈、烦闷、气愤、苦恼都痛快地写出来。
（五）挫折意识
如何正确面对失败，正确面对挫折，对于一个人的潜力发挥有重大意义。
在遇到失败的时候，灰心丧气和积极进取的态度，所得到的效果是完全不一样的，这将直接决定你的潜力是否能够正常的发挥。
如何增强抗击挫折的能力呢?
1．要学会正确对待失败
学会善于化解失败所带来的痛苦，在精神上对失败要有所准备。
人的身上有许多优点，也会有许多的缺点、短处，正是失败让自己在痛苦中看清自己的短处，丢掉这些毛病，只有经过失败的历练，人们才可以变得更加坚强、更成熟，才更有价值。
一个普通人往往要经过千百次的失败才能成为一个胜利者。
因此我们要学会在每一个小失败中锻炼自己控制情绪的能力。
2．要认清失败的原因
寻找出现转变的良机。
失败不要失意，不要让失败的阴云笼罩一切，始终要保持智慧和理智。
只有摆正心态，才能看清有利因素，吸取失败教训，这样才能让坏事变为好事。
3．要采取积极行动
其实成功的道路不止一条，有时候我们在这条路上失败了，但是如果把目的弄清楚，就会看到通向目标的路不止一条，不妨换一条路试试看，往往能取得出奇制胜的效果。
在坚信自己一定可以转败为胜的前提下，努力创造条件改变失败的命运。
然后，要抓住时机，勇敢笃定地积极面对。
要培养自己对把握时机的敏锐性，这样当新的机会来临时，我们才可以敏锐地抓住它，并付诸行动，这是从失败走向成功的关键。
第二节潜力的开发
一，潜力开发的定义
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