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男士演讲稿
男士演讲稿
篇一：
张颖男聊书会演讲稿
聊书会——《原来我这么棒》
六三班张颖男
敬爱的老师，亲爱的同学们大家好！
我是六三班的张颖男，今天我和大家分享的图书是《原来我这么棒》。
小说的作者是韩国作家李惠镇。
那同学们你们觉得你们自己棒吗？
（棒！
我们每个人都很自信）（不棒，那就听听我介绍的这本书吧），所以今天我要推荐这本书！
有人认为自信的根源在于自己和别人相比之余而来的自信感，是一种优越感，而我认为这种自信说到底是一种自卑感。
这使得双方不但无法彼此尊重，更会不自觉的互相伤害，这也许就是人的劣根性。
而真正的自信应该是从肯定自己的优点开始。
现在我就将这精彩的图书介绍给大家，故事中的主角小瑜是一个不了解自己优点的小学生，个性内向，总是习惯畏缩的躲在别人背后。
一次，小瑜去参加了一个研习营，虽然那是被妈妈半强迫的去参加的活动，可是她在活动中被选上了副队长，并且非常出色的带领队伍完成了任务，得到老师的表扬和伙伴的认可。
她从中体悟到了自己的优点，因而找到自信。
我们深信，不久的将来，小瑜一定能实现自己的梦想。
我们身边一定也有这样的同学，他并不是不出色，只是不敢肯定自己，我希望在座的各位能多多鼓励他，也趁早挖掘自己内在的自信，并且日后成为发光发热的人物，让我们为自己用力的加油吧！
希望你们能遇见更好地自己！
谢谢大家！
篇二：
做淑女女生_做绅士男生演讲稿
做淑女女生，做绅士男生
尊敬的老师、同学们：
大家好！
我是来自八
（1）班的陈嘉诚。
我今天演讲的题目是：
做淑女女孩，做绅士男生
有一种美，令人惊艳，令人回味，令人追求，光彩夺目，有一种美，飘逸在浮云上，深埋在古垒下，深藏不露，他就是文明之美，礼貌之美，文明的女孩才是淑女，礼貌的男生才是绅士，你要问我文明是什么？
文明是随手捡起与我们美丽的校园不和谐的垃圾；文明是在拥挤的公交车上，让座给老弱病残；文明是在公共场合用轻言细语代替大声喧哗；文明是在别人处于困境时伸出的援助之手；文明是路上相逢时的微笑；文明是见到老师时热情的问候；文明是不小心撞到对方时的一声“对不起”；一个简单的行动，一个小小的改变，一颗博大的心灵，一个看似不经意的举动，都体现出你的文明。
我们学习“八无班级”，曾经心潮澎湃,我们再读”中学生守则”,仍然心绪难平,我们争做五星学生,那样激情飞扬!
所有这些,都是为了摒弃不文明的行为,为了构建和谐有序的校园。
.
我国是有着五千年悠久历史的文明古国，它不但形成了灿烂的文化，而且还拥有许多优秀的传统美德。
从古至今，涌现出不少文明礼仪、素养极高的人，像孔融、周恩来等。
随着社会的进步，人们更需要文明礼仪来树立良好的社会形象。
荀子云：
“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。
”文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
那么怎样做一个淑女型的女孩，绅士型的男生呢？
我国教育家陶行知先生有一句名言:
“千教万教教人求真，千学万学学做真人。
”就是要求我们中学生，应该首先学做文明之人，学做社会之人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信”。
同学们，“一花独放不是春，万紫千红春满园”，让我们手拉手，心连心，共同努力，展现我们的新风采，让文明礼仪之花开满校园的每个角落！
今天，我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天，我们便是根根栋梁，撑起祖国，使它更加繁荣富强！
让我们用自己的行动，做一个文明的淑女女孩，做一个礼貌的绅士男生吧！
谢谢大家！
篇三：
演讲稿
浓浓的乡情主持稿
男：
人是家乡好。
月是家乡明。
女：
山是家乡翠。
水是家乡粼。
男：
故乡的歌是一支清远的笛总在有月亮的晚上响起。
女：
故乡的面貌却是一种模糊的怅惘，仿佛雾里的挥手别离，乡愁是一棵没有年轮的树，永不老去。
合：
五（6）班中队主题队会“浓浓的乡情”现在正式开始！
男：
家乡是，一条街，一条老街；是一壶酒，一壶老酒。
女：
家乡是，一张照片，一张旧照片；是一幅年画，一幅旧年画。
男：
让我们的同学来表演，请欣赏。
首先有请
男：
时空变幻，挥不去游子对故土的眷念；
女：
斗转星移，冲不淡游子对故土的亲情。
合：
忘不了临行之前亲人嘱咐；
合：
铭记住飘泊万里叶落归根。
合：
乡思牵动多少人，乡情牵动多少心；
合：
乡梦牵着多少爱，乡愿牵着多少魂。
同学们，下面是知识抢答题，我说上句，你接下句。
举头望明月，低头思故乡。
露从今夜白，月是故乡明。
春风又绿江南岸，明月何时照我还。
春草明年绿，王孙归不归。
海上生明月，天涯共此时。
——张九龄
人生代代无穷已，江月年年望相似。
不知江月待何人，但见长江送流水。
——张若虚洛阳城里见秋风，欲作家书意万重。
复恐匆匆说不尽，行人临发又开封。
京口瓜洲一水间，中间只隔数重山。
春风又绿江南岸，明月何时照我还。
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
男：
家乡里有我快乐的时光。
下面请大家齐唱《外婆的澎湖湾》
晚风轻拂着澎湖湾，白浪逐沙滩，没有椰林醉斜阳，只是一片海蓝蓝，坐在门前的矮墙上，一遍遍幻想。
也是黄昏的沙滩上，有着脚印两对半，那是外婆拄着杖，将我手轻轻挽，踩着薄暮走向余晖，暖暖的澎湖湾，一个脚印是笑语一串，消磨许多时光，直到夜色吞没我俩，在回家的路上，澎湖湾澎湖湾，外婆的澎湖湾，有我许多的童年幻想，阳光沙滩海浪仙人掌。
还有一位老船长，晚风轻拂着澎湖湾，白浪逐沙滩，没有椰林醉斜阳，只是一片海蓝蓝，坐在门前的矮墙上，一遍遍幻想，也是黄昏的沙滩上，有着脚印两对半，那是外婆拄着杖，将我手轻轻挽，踩着薄暮走向余晖，暖暖的澎湖湾，一个脚印是笑语一串，消磨许多时光，直到夜色吞没我俩，在回家的路上，澎湖湾澎湖湾，外婆的澎湖湾，有我许多的童年幻想，阳光沙滩海浪仙人掌，还有一位老船长。
合：
同学们！
五（6）班中队主题队会“浓浓的乡情”活动到此结束，感谢同学们的参与！
篇四：
演讲稿男护士
让青春在岗位上闪光
在选择职业的时候，我们都会面临一个难题：
是选择你能做的，还是选择你喜欢做的。
大多数人都会倾心于选择自己喜欢的，工作时至少心情会比较好，也愿意去面对遇到的困难，当然也就更容易成功。
但现实生活中能够找到理想职业的人必定是少数的。
拿我自己来说！
小时候，我的理想就是好好念个大学，将来当医生，当老师，当什么都好，但是命运却让我选择了男护士，一个饱受争议，前途又极其渺茫的职业。
我依然清晰的记得刚上班时，一次我正为新入院的病人整理床位，病人家属说：
“大夫您忙去吧，让我来吧！
”当我尴尬地介绍自己是护士时，病人很惊讶的说：
“男护士？
没开玩笑吧！
男的也能做护士吗？
你会打针么！
赶紧换一位女护士过来！
”每当遇到这种情况，我就羞得满面通红，不知如何做答。
在工作中遇到的种种尴尬和不理解，有时甚至是嘲笑，是很难很难承受的，我开始抱怨我的职业，工作变得越来越消极。
其实扎堆在女同胞中工作，一开始是有点不习惯，在病人眼中也会觉得这男护士有点扎眼，但是同事们和护士长都给与了我最大的认可，她们包容、爱护、谆谆教导的言行不仅让我快速地适应了护理工作，同时也教会了我应该如何在护士的职业生涯中继续前进。
或许是我不经意的懈怠和失意后的倦怠引起了护士长的注意，她语重心长跟我说：
“你这么年轻就这样消极的对待工作，过着一眼就可以看到老的这种人生，真的好可惜！
你为什么不试着去喜欢自己的工作？
其实我们的人生是怎么样的，完全决定于你自己的感受。
你每天都在感受抱怨，那你的一生就是抱怨的一生；你每天都在感受感动，那你的一生将是感动的一生；你每天都立志于改变别人的偏见，那你的一生将是奋斗的一生。
”
没有人跟我说过这样的话，突然间我醒悟了，我可以试着去改变一些，至少我可以改变自己的感受。
我开始坦然面对自己的职业，我发现其实有些方面我比女护士更有优势，体力好、精力旺盛、处事果断。
记得有一天，我值夜班，突然发现一位病人呼吸越来越弱，氧饱和度迅速下降。
我立即备好抢救器材，并通知值班的李医生，可他正在急诊抢救一位车祸患者。
怎么办？
再找麻醉科插管，来不及了。
我立即向同值班的护士喊道“快！
快！
准备气管插管！
备呼吸机！
”我迅速准确的为病人进行了气管插管，接好呼吸机并调整好参数。
紧张的心情还没有平复，我发现病人心率慢了！
我立即实施心脏按压！
并喊道“肾上腺素1mg，静脉推注！
”我们的抢救有条不紊的进行，李医生气喘吁吁的从急诊赶了回来，看到监护仪上病人的生命体征已经恢复正常，他向我点了一下头，会心一笑！
经过这次我体会到“把握瞬间，拯救生命”这八个字的深切含义，更使我坚定了在护理岗位上继续干下去的决心。
由于我的努力，工作渐渐得到大家的肯定，先后获得了泰安市十佳护士、泰安市青年岗位能手、山东省最美护士等诸多荣誉。
在坐的可能有很多人像我一样，所从事的并不是自己心仪的工作。
我们无法改变自己的职业，但我们可以改变自己的感受和态度。
护士难当，男护士更难当，一名好护士更加难当，但是只要我们热爱工作，懂得奉献，就一定能成为一名好护士!
最后我想说的是：
走我们的路，让青春在岗位上闪光！
篇五：
自我介绍演讲稿
自我介绍演讲稿
自我介绍是向别人展示你自己的一个重要手段，自我介绍演讲稿综合介绍自我介绍好不好，甚至直接关系到你给别人的第一印象的好坏及以后交往的顺利与否。
同时，自我介绍演讲稿综合也是认识自我的手段。
比如，主人要先向客人把自己介绍一下；公关人员要把自己向贵宾作一个介绍；男士要把自己向女士作介绍。
晚辈要把自己向长辈作介绍。
位低者先介绍，这是非常重要的一个细节。
当然有的时候也没有必要过分地拘谨，如果对方位低，但他忘了介绍了，位置高的人，先作个自我介绍也没有什么。
但是，应该位低的人先作介绍，这是介绍的顺序，这一点很重要。
这是对地位高的一种尊重。
否则的话，人家不知道你是谁。
说了半天，不知道你是谁，那会很尴尬的。
【第一例】
今天，很荣幸走上讲台，和那么多乐意为班级作贡献的同学一道，竞选班干部职务。
我想，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好班干部工作，来发挥我的长处帮助同学和x班集体共同努力进步
我从小学到现在班干部一年没拉下，但我一身干净，没有“官相官态”，“官腔官气”；少的是畏首畏尾的私虑，多的是敢做敢为的闯劲。
我想我该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。
工作锻炼了我，生活造就了我。
戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。
我相信，凭着我新锐不俗的“官念”，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共济的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说。
我会在任何时候，任何情况下，都首先是“想同学们之所想，急同学们之所急。
”我决不信奉“无过就是功”的信条，恰恰相反，我认为一个班干部“无功就是过”。
因为本人平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样在客观上就减少了工作的阻力。
我将与风华正茂的同学们在一起，指点江山，发出我们青春的呼喊。
当师生之间发生矛盾时，我一定明辨是非，敢于坚持原则。
特别是当教师的说法或做法不尽正确时，我将敢于积极为同学们谋求正当的权益如果同学们对我不信任，随时可以提出“不信任案”，对我进行弹劾。
你们放心，弹劾我不会像弹劾克林顿那样麻烦，我更不会死赖不走。
既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺
出大路；既然是班干部，我就要成为一名出色的领航员！
流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，而一个班级的优秀来自班干部的领导和全体同学的共同努力。
自我介绍演讲稿综合我自信在同学们的帮助下，我能胜任这项工作，正由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。
你们拿着选票的手还会犹豫吗？
谢谢大家的信任！
【第二例】
对大家的到来表示热烈的欢迎。
今天我们非常高兴的邀请到临沂生资的经理来到我们路宽公司，相聚在沂蒙。
我们这次会议是欧曼新产品（轻量化）上市的推介会，也是让更多的用户来了解欧曼新产品的优点，本次会议的召开，为我们路宽公司的新老客户提供了一个平台，提供了难得学习的机会，必将推动我公司业务的快速发展，和谐发展，希望与会的各位领导，各位来宾，通过本次会议进一步了解新型欧曼。
了解路宽公司的各项服务，增进友谊，实现共羸，我们愿与各位同仁一起共同推动交通运输业的健康发展。
我相信，通过这次临沂生资经理亲临我公司指导，能进一步加深我们的双方相互了解和信任，更能进一步增进我们双方友好合作关系的发展，路宽公司更加兴旺发达。
最后，让我们以热烈的掌声，向***经理和高经理表示欢迎，预祝大会圆满成功，谢谢大家。
【第三例】
同学们：
你们好！
今天，我走上演讲台的惟一目的就是竞选优秀班级干部。
我相信自己是够条件的。
首先，我有能力处理好班级的各种事务。
因为本人具有较高的组织能力和协调能力，凭借这一优势，我保证做到将班委一班人的积极性都调动起来，使每个班委成员扬长避短，互促互补，形成拳头优势。
其次，我还具有较强的应变能力，所谓“处变不惊，临乱不慌”，能够处理好各种偶发事件，将损失减少到最低限度。
再次，我相信自己能够为班级的总体利益牺牲一己之私，必要时，我还能“忍辱负重”。
最后，因为本人平时与大家相处融洽，人际关系较好，这样在客观上就减少了工作的阻力。
同学们，请信任我，投我一票，给我一次锻炼的机会吧！
我会经得住考验的，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们的班务工作一定能搞得十分出色，我们的班级一定能跻身全市先进班级的先列，步入新的辉煌！
敬爱的老师、亲爱的伙伴：
大家好！
我叫XXX，今天我第一次站在讲台上演讲，而第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我很激动，也很紧张。
班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。
我在一二年级都当过班长，大家是不是继续给我这个机会呢？
让我童年的日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧！
我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。
我的缺点是看不起差生，不爱听别人对我的劝告，在未来的日子里，我将改掉这些毛病。
假如我竞选成功当上班长，自我介绍演讲稿综合我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，我将举办一系列活动如朗诵、演讲等等，当然还有很多我就不多说了。
我想我们都应该当个实干家，不需要那些美丽的词汇来修饰。
假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。
工作锻炼了我，生活造就了我。
戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。
同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家！
【第四例】
今天我们相聚在这里，对前来参加这次会议的临沂生资经理表示热烈的欢迎，对前来参加由路宽公司组织的欧曼新产品推介会的朋友们表示热烈的欢迎。
伟大的中国共产党刚刚近来九十华延，中华人民共和国在共产党的正确领导取得了一个又一个的辉煌的成绩，京沪高铁的开通，青黄大桥的通车，特别是路宽公司从04年成立发展到今天是与各位和我们的努力分不开的。
路宽公司04年成立之出只有二三十台车，到今天我们已有各种车390多台，回顾这几年的发展，我们的用户经历的更多，在全国运输市场皮软的情况下，我们的用户自我调节，实现了公司靠服务好每一位客户，让大家及时的把车手续审验完投入到运输当中去。
各位朋友、各位来宾，火红的七月，一年一度的用户座谈会又拉开了帷幕，又是一个新老朋友欢聚一堂的日子，我代表路宽公司全体人员对各位的到来表示热烈的欢迎，感谢大家能在百忙之中亲临路宽公司的用户座谈会，在各位新老朋友的协作下，公司受到上级主营部门的表扬和肯定，正是有了各位朋友的辛勤付出。
路宽公司才有今天的发展。
【第五例】
（二）
自我介绍演讲稿综合今天，我站在讲台上的唯一目标就是争当“班级元首”--班长。
班长是一个多么令人向往的职位，当然，我也渴望当上这个名副其实的班长。
在班干部职务面前，我自信，我能干、我还有责任心。
我不敢说我是最合适的，但我敢说我将会是最努力的！
假如我当上了班长，我会严格要求自己，为同学树立榜样，相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体；
假如我当上了班长，我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所，把学习当作一种乐趣，在集体里互帮互助；
假如我当上了班长，我会每周推荐几本好书，鼓动大家有选择地挑选、购买好书。
如果大家对我有任何意见，请不要畏惧我，尽管向我提出，我一定接受并改正。
请老师，同学们相信我，支持我，我一定行。
【第六例】
大家好，我是XXXX，来参加三（6）班班干部选举，我连续四学期都是三好学生兼班干部。
我参加选举的目的是：
来发挥我的长处帮助同学和三（6）班集体共同努力进步。
我的优点是：
上课专心听讲、作业认真完成、和同学团结友好、绘画也不错。
我曾经获得全国少儿绘画金银奖！
但我也有许多缺点：
上课不积极发言、动作太慢。
希望大家帮助我改正缺点，也希望大家投我一票。
谢谢！
【第七例】
我想竞选班干部，理由是：
首先，我认真好学，成绩优良，是老师和爸爸妈妈放心的好学生。
其次，我是个多才多艺的女孩。
我喜欢唱歌跳舞和画画，我去年在北京跳舞比赛还得过金奖。
我诚实又善良，自我介绍演讲稿综合每当我做错事不告诉家人总觉得心里不舒服，总要说出事情后心情才会舒畅。
而且每次我看到动人的情景时总会大哭一场。
但是我的胆子有点小，我想当班干部主要是锻炼自己，让我变得更胆大。
如果我没有被选上的话，我决不灰心，我会更加严格要求自己，争取下一次被选上。
请相信我，投我一票！
谢谢大家！
【第八例】
敬爱的老师、同学们：
新的一学期已经开始，我们进入了三年级的学习阶段，随之新学期的班干部竞选也开始了。
我在上学期的班干部工作中取得了一定的成绩，得到了老师和同学们的信任与支持。
但是，人并不是十全十美的，在平时的上课当中，我有点不敢大胆举手发言，总是胆小如鼠，很害怕会出错，怕同学笑话。
现在，我决定在新的学期里改掉这些毛病。
争做一名合格的、优秀的班干部。
做一个合格的、优秀的班干部，我想首先要思想好、学习好、身体好。
在新的学期我如果能当上班干部，我一定会用《小学生守则》严格要求自己行为规范，以身作则，认真学习，上好每一堂课，争做好事，认真负责做好本职工作，积极做好老师的小帮手、班委的小助手，如创造一个整洁优美的学习环境做出自己的贡献，让我们的班级在新的一学期中更上一层楼。
请大家投我一票吧！
【第九例】
老师,同学们大家好：
我是尹培丞，我今天来竞选班干部，自我介绍演讲稿综合下面是我的竞选演讲，我的优点是上课专心，作业能按时交给老师，团结同学，尊敬老师，缺点是上课发言不积极，字写得不是太好，我认为做班干部一是要认真学习成绩好，二是能团结关心帮助同学，三是做好老师的小助手完成老师交给的班务事情，如果我竞选成功，我将认真做好班干部，请大家相信我，为我投上宝贵的一票。
（可以把它写在黑板上）
说到这，我相信大家应该知道了我的名字和我所要竞选的职位了吧。
古言云：
“没有规矩，不成方圆。
”可见纪律是如此的重要。
现在我站在这里就能从一方面证明我有足够的勇气和能力来担任纪律委员。
也许我没有华丽的外表，但我有一种与生俱来的责任感，少的是养尊处优，多的
篇六：
男士养生讲稿
关爱男人家庭幸福
禾健的各位会员朋友们，大家上午好：
我是健康指导中心的小张，有很多会员朋友叫我张老师，老师不敢当，我希望我能成为你们的朋友，今天，我要和大家交流一个新话题，话题的名字叫“关爱男人家庭幸福”。
家家都有一本。
。
什么呢？
户口本，我调查一下，你们家的户口本上的户主是谁？
是男户主的请举手？
我看到了，绝大多数是男人当家的，今天，我们就来谈谈男人，谈谈这个一家之主的健康。
中国有一句话叫“男人有泪不轻弹”，讲的是男人要坚强，还有一句话叫“男儿膝下是黄金”，讲的是男人要刚强。
可以讲，男人自古以来就被认为是“天”，是力量的化身，是社会的中流砥柱，是家庭的“顶梁柱”。
但如今，大家有没有感到，这个天要塌了，这个顶梁柱好像有点顶不住了。
这是为什么呢？
世界卫生组织调查发现，现代男人的头上压着三座大山：
第一座山：
事业的兴衰成败；“挣钱养家”是男人的天职，但如今的社会，挣钱不容易啊！
第二座山：
望子成龙、望女成凤的心理，男性往往比女性更为热切，中年男性通常忧虑于子女们的未来，长此以往，就形成一种经常性的精神负担。
第三座山：
都说女人怕老，其实男人更怕老，男性对自己体力衰退、疾病缠身、尤其是性能力减弱的担忧和恐惧感要比女性强烈得多，衰老是第三座山；
在三座大山的压迫下，中年男性往往表现为：
精神萎靡不振，郁郁寡欢，焦躁不安，行动迟缓，常会感到力不从心。
今年是我们国家改革开放30年，这30年，伴随着我们国家综合国力显著增强的，是我们国家的男性健康状况的每况愈下。
卫生部数据表明：
我国男性的预期寿命要比女性短6年；35岁以上的男性患高血压的风险远高于女性；每年全国约有100万男性发生心脏病；一半以上的50岁左右男性会受到前列腺疾病的困扰。
约有35％的男性处于“亚健康”状态，而中年男性所占的比例高达75％。
男性看病的频率要比女性低28％，20％的男性从来不参加任何形式的体育锻炼，80％的重病男性患者承认自己是因为长期不注意保健，才得大病的。
倪先生是禾健的新会员，今年45岁，是一家进出口公司的业务负责人，今年，公司经营状况持续恶化，老板迫于经营压力裁员，倪先生“下岗”了。
人到中年，丢了工作，无疑是对男人最大的打击。
下岗后，他经常感到胸闷、头晕、喘不过气来，各种问题全都来了，一夜之间好象老了许多。
还有一个会员袁女士，袁女士的先生是生意人，这两年生意做得不错，口袋里的钱渐渐多起来了。
可是，袁女士知道，老公为此付出的是无法用金钱衡量的健康代价，袁女士老公40岁没到，两鬓却已斑白，去年，又检查出了“三高”，高血压、高血脂、高血糖，但袁女士的老公还是没日没夜的工作，在酒桌上依旧是“感情深、一口闷”，袁女士为此没少发脾气，而老公的理由是：
“那些客户不用酒攻不下来啊！
”是啊，男人是累，男人不容易，为事业、为家庭，为他自己的尊严和面子，为他所爱的家人的幸福生活，男人要抗的东西实在不少。
要家庭幸福，就要关爱男人。
关爱男人，首先就是要为男人“减压”。
前几天有报道说，受经济危机影响，美国有位男士突然失业，他回家后直接枪杀了老婆和孩子，然后自己再开抢自杀。
在上海和安徽等地也有报道，说由于失业，男主人半夜起来打开煤气，导致一家三口死亡的悲剧。
心理学家分析说是过大的压力导致精神崩溃，人生消极，最终酿成惨剧。
临床研究发现，60%～90%的男性疾病是与压力和精神紧张有关的，例如：
食欲不振、性欲减退、头晕耳鸣、关节疼痛、焦虑不安、周身不适、胃溃疡、冠心病、高血压、糖尿病、椎间盘突出、前列腺肥大等等。
关爱男人，其次是要重视男人的日常保健。
现在有一句话讲“男人四十一枝花”，说四十岁的男人正值壮年，事业有成，家庭幸福，是十足的“花季男人”，然而危机也在这个花季悄然而至：
食欲不振、性欲减退、头晕耳鸣、关节疼痛、焦虑不安、周身不适、胃溃疡、冠心病、高血压、糖尿病、椎间盘突出、前列腺肥大、心肌缺血、心肌劳损、心肌梗死、脑血管意外、癌症等等，这些都是中年男性最常见的疾病。
因此，古代有这样一句更为贴切的话“人过四十日过午”。
中年男性最需要做的就是重视自我保健，要明白自己健康的重要性。
“都
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