篮球兴趣小组活动计划.docx

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篮球兴趣小组活动计划

体育（篮球队）兴趣小组活动计划

一、训练指导思想：

①抓好思想作风建设，狠抓纪律；

②提高身体素质：

重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；

③狠抓基本功：

重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

④以赛代练：

每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、训练方法：

第一周：

1．纪律以及安全教育。

2．绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

3．分组自由投篮练习。

内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习。

环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后也进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

4．移动。

滑步练习：

学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；

5．篮球场折返跑。

6个每组，共3组。

要求全速跑

6．放松按摩

第二周：

1．绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2．分组投篮练习。

自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

3．复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。

学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向

4．休息10分钟

5．纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

6．学习抢断球。

2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。

注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

7．篮球场折返跑。

6个每组，共3组。

要求全速跑

8．放松按摩

第三周：

1．绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2．投篮练习。

2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。

3．运球过障碍柱上篮/跳投

4．休息

5．纵场3打2攻防演练。

进攻第3人在过半场后加入。

6．篮球场折返跑。

6个每组，共3组。

要求全速跑

7．放松按摩

第四周：

1．绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2．分组投篮练习。

自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

3．复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。

学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向

4．休息10分钟

5．纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

6．学习抢断球。

2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。

注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

7．篮球场折返跑。

第五—七周

1．绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2．分组投篮练习。

自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

3．复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。

学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向

4．休息10分钟

5．纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

6．学习抢断球。

2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。

注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

7．篮球场折返跑。

第八---十二周

1．绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2．分组投篮练习。

自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

3．复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。

学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向

4．休息10分钟

5．纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

6．学习抢断球。

2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。

注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

7．篮球场折返跑。

第十三—十六周

篮球基本功练习

1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、半场比赛

刘湖小学

2016.8.26

体育（篮球队）兴趣小组

活

动

计

划

指导人：

孙法制

马兰屯镇刘湖小学

____年08月26日

音乐兴趣小组

活

动

计

划

指导人：

张天云

马兰屯镇刘湖小学

____年08月26日

音乐兴趣小组活动计划

一、指导思想

本学期我们要关注时事生活，拓展实践空间，让学生有选择的权利，让每位学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。

二、统筹安排，确定课程

本学期，我们将坚持务实有效的工作原则和方法，在原有的基础上对一些活动课程进行改革与调整。

三、尊重主体，实行双选

我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度：

活动前，教师根据课程的开设情况，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择兴趣小组。

在老师的帮助下，学会观察，学会分析，从而创造真正属于自己的个性空间。

四、落实常规，健全制度

为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，我们坚持“六定”。

一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校的实际，开设兴趣小组课程；二定活动目标，针对重点项目，学校将在确实可行的情况下把它作为评优和考核的重要依据；三定活动时间，兴趣小组活动列入教学计划，每周两课时的固定活动时间；四定活动内容，每个兴趣小组活动必须严格按照计划上活动；五定辅导教师；六定活动地点，我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。

五、科学管理，追求质量实效

1、准时到岗，不早退。

活动课前2分钟的预备时间，教师要带领学生准备的活动器材等，及时到位。

下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。

2、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师须自始至终担任指导组织工作，活动巡视指导要面向全体。

不坐堂批改作业或干其它有碍于指导的事，辅导教师如有特殊情况需事先请假，并通知到本组所有成员。

3、教师要做好活动班组学生活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，对学生的教育要加强与班主任和联系，不可随意将学生退出活动班组。

专用活动室负责老师要做好活动室内物品保管、门窗关锁工作。

六、活动过程：

9月：

1、组织学生

2、成立兴趣小组安排活动内容

10月：

1、组织学生训练-----有关歌唱妈妈的歌曲

2、训练舞蹈

11月：

1、准备百灵艺术节活动

2、进行各种比赛

12月：

1、训练相声

2、训练独唱及小合唱

指导人：

张天云

刘湖小学

2016.8.26

____年学校总务处工作计划

一、指导思想

紧紧围绕学校工作中心，围绕后勤工作为教育教学服务的宗旨，进一步强化后勤内部管理，全面提高后勤人员的思想素质和业务素质，努力增强服务意识，提高服务质量和服务水平，使后勤工作规范化，制度化。

二、工作目标

本学期后勤工作的目标是三个确保、四个力争。

三个确保是：

确保校园建设、教育教学办公生活用品的维护、维修、采购、保管、供应及时到位；确保学校财务管理规范、精细、帐物相符；确保学校水电、活动的安全，杜绝事故的发生；四个力争是：

力争进一步完善服务设施；力争进一步完备服务项目；力争进一步提高服务质量，力争进一步提高服务效益。

三、工作措施

（一）加强安全防范工作，增强师生的安全卫生意识

1、经常检查各室及公共场所中的电器线路、装置、设备，发现问题及时解决隐患，切实做好防火、防盗、防触电工作。

2、树立安全第一意识。

（二）加强校舍、校产管理

1、进一步完善校产、校舍管理制度，尤其是强化赔偿制度。

2、严格校产管理制度化、规范化，严禁乱拿、乱用、乱丢、乱放等不负责任的行为。

3、加强用电用水和日常检修管理，坚持勤俭节约，反对铺张浪费，努力为学校节约一滴水，一度电、一分钱。

4、倡导良好风气，爱护学校设施、设备，爱护花草、树木，杜绝践踏草坪、折枝摘花现象。

（三）坚持财务制度，严肃财经纪律

1、严禁乱收乱付，做到勤俭节约。

2、按规定收费，任何班级、个人不得擅自收费。

3、制定财务预算，坚持计划、合理使用经费。

（四）抓好绿化管理

1、加强对学生的绿化管理认识教育，教育学生自觉爱护校园绿化。

2、经常督促检查绿化区的管理工作和绿化管理人员的工作。

（五）加强学习，提高服务育人质量

1、加强后勤人员对有关文件、政策、法规、业务知识的学习，提高后勤工作人员的政治水平和业务能力，做好服务育人工作。

乐于奉献、能干肯苦，服从安排，积极为师生提供教与学的方便，确保教学工作正常、有序的开展。

2、规范后勤管理，充分发挥后勤人员的智慧和力量，改进服务方式方法，齐心协力，互相配合，提高服务质量。

3、加强自身素质的提高及业务能力的培养，更新知识，解放思想，不断提高自身的修养。

四、工作安排：

二月份：

1、配齐本学期所需的办公、清洁用品。

2、对全校财产进行大清查。

配齐、更换、检修班级、办公室日光灯、插座等基本所需的电器。

3、做好财务管理工作，做好报名前的准备工作。

4、检查各处室办公桌、柜，班级课桌椅情况并记载，实施班主任、班级公物管理结帐兑现工作。

三月份：

1、继续完善学校水电维修和其它维修工作。

确保学校正常的教学秩序。

2、修补校园绿化带,搞好校园绿化，美化、亮化校园环境，争取绿化上一个新台阶。

九月份：

1、继续完成绿化尾期工作。

2、检查前期各项工作的落实情况。

3、对校园内水、电进行全面检修

十、十一月份：

1、配合德育处完成学校

十、一”国庆节的筹备工作。

2、配合教导处完成六年级期中考试的筹备工作。

十二月份

1、对学校进行全面维修。

2、下学期所需物品的采购。

刘湖小学

2016.8.26

____年学校总务

工

作

计

划

马兰屯镇刘湖小学

____年8月26日