运城职业技术学院.docx

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运城职业技术学院

运城职业技术学院

2018-2019学年第一学期

心理健康教育活动方案册（试行）

心理教研室

2018.9

目录

一、“缘聚你我”新生团体心理辅导

活动时间：

2018.9.17-26

活动地点：

心理学教研室

活动要点：

大一新生

2、“加油，向未来”积极心理学主题讲座

活动时间：

2018.10.9-30

活动地点：

报告厅

活动要点：

大一新生

3、“盎然乐活”社团纳新

活动时间：

2018.10

活动地点：

综合楼阶梯一教室

活动要点：

全院纳新，提前交涉，抢占先机

四、18级心理委员选拔及培训

活动时间：

2018.10

活动地点：

综合楼阶梯一教室

活动要点：

纳入班级干部，组织专业培训，带动班级活动

五、“坚毅之星——千人万步行”

活动时间：

2018.10

活动地点：

操场

活动要点：

说明会、记录、反馈、“坚毅之星”表彰

六、“坚毅之星——感恩三件事”

活动时间：

2018.11

活动地点：

教学矿井3D影院或图书馆报告厅

活动要点：

说明会、记录、反馈、感恩节表彰

七、“坚毅之星——朗读者”

活动时间：

2018.12

活动地点：

教学矿井3D影院或图书馆报告厅

活动要点：

说明会、记录、“坚毅之星”表彰

八、校园心理剧

活动时间：

2018.10-12

活动地点：

教学矿井3D影院或图书馆报告厅

活动要点：

打磨成品，表彰汇报，元旦表演

缘聚你我

----新生相识团体心理辅导

一、目的

去除陌生感，获得初步相识的一些经验，体会与人交往的愉悦感，加速团体成员的相互了解，提高班级凝聚力，促进新生适应与心理健康。

二、团体对象

大一新生

三、时间频率

一次，2小时

4、活动地点

机电楼B209心理学教研室

五、内容与流程

第一单元

目的：

引入主题，说明团体组建的意义。

时间：

约20分钟

准备：

准备活动目的、意义的简介讲稿，哨子。

操作：

通过领导者讲稿，让成员回顾从高考到来大学报到，再到开始正式开学的过程，回忆自己的惊喜、新奇与困惑。

1.以连队为单位，确定活动人数。

围成一圈席地而坐。

2.领导者自我介绍：

“我是XXX，是运城职业技术学的一名积极心理学教师，这次活动由教务处心理教研室组织，目的是促进大家相互了解。

”

3.介绍团体契约

1.努力开放自我，真诚互动交流；

2.集中注意，认真聆听；

3.相互理解，相互包容；

4.手机调成静音或震动。

第二单元

目标：

团体成员相识，逐步拓展相识面，引发个人参与团体的兴趣。

时间：

约80分钟

准备：

足够的空间

操作：

1.热身活动：

刮大风、微笑握手（身边左右）。

（约10分钟）

2.知你知我：

将微笑握手活动结束时形成的两人一组席地而坐，各自做自我介绍。

介绍的内容包括：

姓名，来自何地，性格特点，个人兴趣爱好，家庭情况，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料。

每人3分钟，然后漫谈几分钟。

当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言观察，尽可能多地了解对方。

（约10分钟）

3.对对碰：

刚才自我介绍的两组合并（规定：

外圈右手边），组成4人一组，他者介绍，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，每人2—3分钟。

（约20分钟）

4.连环自我介绍：

八人一组连环自我介绍，两个4人小组合并（规定：

外圈右手边），8人围圈而坐。

从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己，一句话中必须包含三个内容：

姓名、来自何地、标志性动作。

规则是：

当第1个人说完后，全体喊名字做动作，第2个人必须从第1个人开始讲起，然后全体喊1、2个人的名字做动作。

第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起，同时全体喊之前人的名字和动作（如图示范）。

这样做使全组注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。

团队建设：

选组长，起组名。

（约30分钟）

5.各组选择性展示，隆重向全体介绍本组组员。

（约5-10分钟）

第三单元

目的：

对这次的活动做一个总结；协助团体成员分享这次活动的感受；评估这次团体心理辅导的效果。

时间：

约20分钟

准备：

结束语，可用于放松训练的背景音乐、音乐《天空之城》、音响。

操作：

1.总结

每个人对这次的活动进行一句话的总结，以组长顺时针下去，每个人说说自己的看法和感受想法，什么都行。

2.结束语

由领导者对这一次的活动进行总结，播放音乐，结束这一次的活动。

3.调查问卷

通过微信扫描填写本次活动调查问卷，教师通过后台数据分析总结。

“加油，向未来”

——积极心理学主题系列讲座

1、活动背景

围绕新生入学这一特殊时间节点，开展转变角色，适应新环境，做新时代有为大学生。

二、活动主题

加油，向未来

三、活动目的

四、活动时间

2018年10月9日-26日

五、活动地点

教学矿井3D影厅/图书馆大楼报告厅

6、活动对象

18级全体师生

七、活动宣传及报道

1.前期宣传

海报宣传:

张贴宣传海报在活动宣传栏等人流量较大的地方，宣传面要很好地覆盖整个学校。

媒体宣传：

在校园公众平台、官方网站、青年之家、XX吧等微信工作平台做好实时宣传。

2.后期报道

活动完成后的3天内将报道发表在校园各大媒体。

八、活动流程

1.活动前期

教研室开准备工作会议，明确工作任务，积极做好准备。

每周二、五集体讨论讲座内容，如PPT完善、活动。

2.活动中期

教研室全体教师配合每场讲座，每场讲座结束后集体分析现场，完善讲座内容。

3.活动后期

各大媒体发布此次活动报道。

九、经费预算

10、注意事项

盎然乐活社团纳新

一、活动背景

二、活动主题

大学不要宅盎然等你来

三、活动目的

本次纳新活动在今后社团运作发展中扮演着至关重要的角色。

不仅补充了新鲜的血液，扩大了盎然乐活社团校园影响力，同时也提高了社团成员的综合素质，增加自信心，开阔视野展示自我等方面搭建了坚固的平台。

四、活动时间

2018年9月16日-26日新生军训地推

2018年10月9日-26日社团纳新周

五、活动地点

操场、二号餐厅三楼

六、活动对象

18级全体新生

七、活动宣传及报道

1.前期宣传

海报宣传:

张贴宣传海报在活动宣传栏等人流量较大的地方，宣传面要很好地覆盖整个学校。

演讲宣传：

新生军训休息时间

媒体宣传：

在校园公众平台、官方网站、青年之家、XX吧等微信工作平台做好实时宣传。

2.后期报道

活动完成后的3天内将报道发表在校园各大媒体。

八、活动流程

1.活动前期

教研室开准备工作会议，明确工作任务，积极做好准备。

2.活动中期

3.活动后期

九、经费预算

11、注意事项